Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Οι μώλωπες συνήθως έρχονται και εξαφανίζονται μόνες τους, αλλά μπορεί επίσης να είναι ενοχλητικές. Αυτό το άρθρο θα σας καθοδηγήσει σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης μώλωπας γρηγορότερα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Συνιστώμενη θεραπεία

1. 

   Εφαρμόστε παγάκια. Η τοποθέτηση ενός ψυχρού αντικειμένου στη μώλωπα μειώνει το πρήξιμο και το βοηθά να επουλωθεί γρηγορότερα. Πρέπει να εφαρμόσετε πάγο το συντομότερο δυνατό για να αποτρέψετε την εξάπλωση του μώλωπα.
   • Γεμίστε μια πλαστική σακούλα με φερμουάρ με παγάκια ή χρησιμοποιήστε μια σακούλα κατεψυγμένων τροφίμων (π.χ. καλαμπόκι ή φασόλια). Τυλίξτε ένα κρύο πακέτο σε πετσέτα ή μπλουζάκι πριν το εφαρμόσετε στο μώλωπας.
   • Τα καταστήματα αθλητικών ειδών πωλούν σακούλες με πάγο gel που είναι ειδικά σχεδιασμένα για τραυματισμό. Οι αθλητές έχουν συχνά μερικά παγοκύτταρα έτοιμα να αποτρέψουν μώλωπες.
   • Απλώστε πάγο στη μώλωπα για περίπου 15 λεπτά κάθε ώρα. Η πολύ κρύα εφαρμογή μπορεί να προκαλέσει κρύα εγκαύματα.

2. 

   
   
   Ανυψώστε τη μελανιά θέση. Η μείωση της κυκλοφορίας του αίματος στις μώλωπες χάρη στη βαρύτητα μπορεί να βοηθήσει. Η αύξηση της μώλωπας υψηλότερη από την καρδιά σας θα βοηθήσει στην αποτροπή της κυκλοφορίας του αίματος στον μώλωπα και στη μείωση του αποχρωματισμού.
   • Για παράδειγμα, εάν το μώλωπας είναι στο πόδι, μπορείτε να το βάλετε σε ένα καρεκλάκι ή μαξιλάρι. Απλά βάλτε τα πόδια σας μερικά εκατοστά πάνω από την καρδιά.
   • Εάν έχετε μώλωπες στο χέρι σας, μπορείτε να τοποθετήσετε το χέρι σας στο κουτί του υποβραχιόνιου ή να στοίβατε τα γόνατά σας έτσι ώστε το χέρι σας να είναι πάνω από την καρδιά σας.
   • Ωστόσο, εάν δυστυχώς έχετε μώλωπες στο σώμα σας, πρέπει μόνο να εφαρμόσετε πάγο.

3. 

   
   
   Πάρτε ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη. Εάν ο μώλωπας είναι οδυνηρός, μπορείτε να πάρετε ένα παυσίπονο χωρίς συνταγή. Διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα του προϊόντος και πάρτε τη συνιστώμενη δόση.
   • Αποφύγετε τη λήψη ασπιρίνης επειδή αραιώνει το αίμα και επιδεινώνει τους μώλωπες.

4. 

   Ξεκουράστηκε. Η κινητική κίνηση θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος στις μώλωπες και έτσι ΟΧΙ καλα. Πάρτε ένα ξεκούραση μιας ημέρας για να αποφύγετε περαιτέρω τραυματισμό και βοηθήστε το μώλωπες να επουλωθεί πιο γρήγορα.
   • Ξαπλώστε σε μια καρέκλα. Μπορείτε να παρακολουθήσετε ταινίες, να παίξετε παιχνίδια ή να διαβάσετε βιβλία, εφόσον η δραστηριότητα δεν απαιτεί μεγάλη κίνηση.
   • Πηγαίνετε νωρίς για ύπνο. Το σώμα χρειάζεται ύπνο για να αποκατασταθεί. Λοιπόν, θα πρέπει να πάτε στο κρεβάτι μόλις νιώσετε κουρασμένοι.

5. 

   
   
   Μάθετε πότε να δείτε έναν γιατρό. Οι περισσότερες μώλωπες δεν αποτελούν ένδειξη σοβαρού προβλήματος υγείας και μπορούν να αντιμετωπιστούν με ασφάλεια στο σπίτι. Ωστόσο, θα πρέπει να δείτε αμέσως το γιατρό σας εάν:
   • Υπάρχει μώλωπας, αλλά υπάρχουν σημάδια πρήξιμο ή άλλος τραυματισμός.
   • Υψηλός πυρετός ή σημάδια λοίμωξης γύρω από τους μώλωπες (ερυθρότητα, πύον ή αποχέτευση).
   • Απευθυνθείτε στον γιατρό σας αμέσως εάν αισθανθείτε μια έντονη πίεση γύρω από τον μώλωπα. Μια δραματική μείωση της παροχής αίματος και οξυγόνου σε μώλωπες ονομάζεται σύνδρομο συμπίεσης κοιλότητας και μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Έλεγχος μώλωπες

1. 

   Κάντε απαλό μασάζ στις μώλωπες και στη γύρω περιοχή. Αυτό πρέπει να το κάνετε αρκετές φορές την ημέρα, ξεκινώντας από την ημέρα που εμφανίζεται η μώλωπα. Αυτό θα βοηθήσει τη φυσιολογική διαδικασία των λεμφαδένων να θεραπεύσει τους μώλωπες.
   • Να θυμάστε ότι το μασάζ δεν πρέπει να είναι τόσο σκληρό όσο είναι επώδυνο. Σταματήστε το μασάζ εάν η μώλωπα είναι πολύ επώδυνη.

2. 

   Λάβετε έκθεση στον ήλιο. Οι υπεριώδεις ακτίνες βοηθούν στη διάσπαση της χολερυθρίνης - το προϊόν της διάσπασης της αιμοσφαιρίνης, προκαλώντας κίτρινες μώλωπες. Εάν είναι δυνατόν, εκθέστε τη μώλωπα στο φως του ήλιου (που είναι ασφαλές, αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα) για να επιταχύνετε τον ισομερισμό της εναπομείναντας χολερυθρίνης.
   • Πρέπει να εκτίθεται σε άμεσο ηλιακό φως για 10 έως 15 λεπτά την ημέρα. Αυτό θα πρέπει να είναι αρκετό για να βοηθήσει το μώλωπα χωρίς να προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Οικιακές θεραπείες

1. 

   Απλώστε ξίδι μηλίτη μήλου. Ανακατέψτε το ξίδι μηλίτη μήλου σε ζεστό νερό και απλώστε το στο μώλωπα. Το ξίδι μηλίτη μήλου βοηθά στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος κοντά στην επιφάνεια του δέρματος, οπότε διαλύει το αίμα που συσσωρεύεται στις μώλωπες. Το Witch Hazel έχει παρόμοιο αποτέλεσμα.

2. 

   Φάτε ανανά. Το πεπτικό ένζυμο βρομελίνης στον ανανά βοηθά στη διάσπαση πρωτεϊνών που συσσωρεύουν υγρό στον ιστό μετά από τραυματισμό.

3. 

   Βάλτε κορίανδρο. Μπορείτε να ετοιμάσετε μια χούφτα φρέσκα φύλλα κορίανδρου και να τα πουρέ για να καλύψετε τον μώλωπα. Στη συνέχεια, τυλίξτε το μώλωπας με έναν ελαστικό επίδεσμο. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι το κόλιαντρο βοηθά στη μείωση της φλεγμονής, στην ανακούφιση του πόνου και στην ταχύτερη διάλυση των μώλωπες.

4. 

   Πάρτε το Arnica ως αλοιφή ή τζελ κάθε μέρα. Το Arnica είναι ένα βότανο που εδώ και πολύ καιρό συνιστάται για χρήση στη θεραπεία μώλωπες. Αυτό το βότανο περιέχει μια ένωση που βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και στη μείωση της διόγκωσης. Μπορείτε να αγοράσετε μια αλοιφή που περιέχει Arnica και να την εφαρμόσετε στο μελανιά σας 1-2 φορές την ημέρα.

5. 

   Χρησιμοποιήστε ζωντανά βδέλλες. Μπορείτε να ζητήσετε να αγοράσετε ζωντανά βδέλλες σε ένα ολοκληρωμένο φαρμακείο υγείας ή σε κινεζικό φαρμακείο. Οι ζωντανές βδέλλες βοηθούν στη διάλυση του μώλωπα αίματος σε δευτερόλεπτα. Το σάλιο των βδέλλων δρα ως ήπιο ανακουφιστικό, έτσι δεν θα νιώσετε δάγκωμα. Εφαρμόστε ισοπροπυλική αλκοόλη ή ενυδατικό κερί για να αφαιρέσετε τις βδέλλες.
   • Αυτή η μέθοδος συνιστάται μόνο εάν είστε βέβαιοι ότι η βδέλλα εκτρέφεται και είναι απαλλαγμένη από ασθένειες.

6. 

   Χρησιμοποιήστε μια καυτή συμπίεση. Τοποθετήστε τα μαξιλάρια από κάτω για να ανυψώσετε τους μώλωπες. Στη συνέχεια, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στη μώλωπα (χρησιμοποιήστε ένα επαναχρησιμοποιήσιμο). Μην χρησιμοποιείτε ηλεκτρικές κουβέρτες. Η εφαρμογή υγρής θερμότητας είναι καλύτερη από την ξηρή θερμότητα.
   • Τοποθετήστε μόνο ένα θερμαντικό επίθεμα για μώλωπες για λίγα λεπτά και όταν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρύα συμπίεση. Φίλε πρέπει μόνο Χρησιμοποιήστε θερμική θεραπεία εάν η εφαρμογή πάγου προκαλεί σοβαρό μώλωπα ή πόνο στο δέρμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πάγος μπορεί να προκαλέσει το δέρμα να αντιδράσει στο κρύο.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Μην σπρώχνετε, χτυπάτε και μην ξύνετε το μώλωπα. Αυτά τα εφέ προκαλούν την εξάπλωση της μώλωπας ή ακόμη μεγαλύτερη ζημιά.
• Δοκιμάστε να εφαρμόσετε μια φλούδα μπανάνας στο μώλωπα σας για 10-15 λεπτά. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του αποχρωματισμού του δέρματος στις μώλωπες.
• Η κρέμα βιταμίνης Κ μπορεί να βοηθήσει στη διάλυση των μώλωπες.
• Το τζελ αλόης βέρα έχει καταπραϋντικό αποτέλεσμα.
• Μην αγγίζετε επανειλημμένα τις μώλωπες για να αποφύγετε τον πόνο.
• Πάντα αυξάνετε τη θέση της μώλωπας. Μην ασκείτε ή ασκείτε πολύ για να αποφύγετε την επιδείνωση της μώλωπας.
• Εφαρμόστε ένα παγάκι στο μώλωπες, αλλά μην το κρατάτε για πολύ καιρό, καθώς αυτό θα κάνει το δέρμα κόκκινο.
• Εάν η μώλωπα είναι πολύ επώδυνη και δεν μπορεί να γίνει μασάζ, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
• Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν η μώλωπα αρχίσει να διογκώνεται ή να πάρει σοβαρό πόνο.
• Προσπαθήστε να μην τρίψετε τα χέρια / πόδια σας για να αποφύγετε περαιτέρω τραυματισμό ή ερεθισμό.

Προειδοποίηση

• Επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν η μελανιά φαίνεται να είναι ανεξήγητη.
• Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ή σταματήσετε ένα φάρμακο.
• Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί στις μεθόδους / θεραπείες που αναφέρονται παραπάνω.
• Μην εφαρμόζετε αλοιφή ή γέλη Arnica σε ανοιχτή περικοπή ή τραύμα.
• Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν η μώλωπα εξαπλωθεί ή γίνει επώδυνη επειδή μπορεί να είναι σοβαρός τραυματισμός.
• Οι θεραπείες στο σπίτι που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη μώλωπες δεν είναι ιατρικά αποδεδειγμένες και ενδέχεται να ενέχουν πιθανό κίνδυνο.