Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Μόλις διαγνωστεί με κίρρωση, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για να βρείτε τον καλύτερο τρόπο για να θεραπεύσετε το χαλασμένο ήπαρ, καθώς η θεραπεία θα εξαρτηθεί από την αιτία της κίρρωσης. Από την άλλη πλευρά, θα πρέπει επίσης να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να μάθετε άλλους τρόπους αντιμετώπισης της κίρρωσης. Επιπλέον, πρέπει να διαβάσετε άλλα άρθρα για να μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα της κίρρωσης.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Αλλαγές στον τρόπο ζωής για τη θεραπεία της κίρρωσης

1. 

   Σταματήστε να πίνετε αλκοόλ. Είτε η αιτία της κίρρωσης προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είτε όχι, θα πρέπει να εγκαταλείψετε αυτήν τη συνήθεια αμέσως επειδή η κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί το ήπαρ να δουλεύει πολύ σκληρά, προκαλώντας περισσότερες βλάβες και ουλές στο ήπαρ.
   • Η κατανάλωση καφέ με μέτρο πιστεύεται ότι βοηθά στην επιβράδυνση της κίρρωσης. Επομένως, πρέπει να καταναλώνετε καφέ με μέτρο (όχι περισσότερο από 1-2 φλιτζάνια την ημέρα).

2. 

   
   
   Περιορίστε την πρόσληψη νατρίου. Για να αποφύγετε το πρήξιμο (οίδημα) ή ασκίτη (συσσώρευση υγρού μεταξύ των οργάνων σας και της επένδυσης της κοιλιάς σας), επιλέξτε τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο ή χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Λάβετε υπόψη ότι η υψηλή πρόσληψη νατρίου μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει την κατακράτηση υγρών, προκαλώντας το κατεστραμμένο ήπαρ να λειτουργεί πιο συχνά από το συνηθισμένο.
   • Εάν έχετε συνηθίσει να καταναλώνετε πολύ νάτριο (αλάτι) για πολλά χρόνια, μπορεί αρχικά να αντιμετωπίσετε μείωση της πρόσληψης νατρίου καθώς μειώνετε την πρόσληψη νατρίου. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να διακοσμήσετε περαιτέρω το πιάτο με υγιεινά μπαχαρικά και βότανα όπως το σκόρδο και το πιπέρι.

3. 

   
   
   Φάτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει μια ποικιλία φρούτων και λαχανικών. Περιορίστε την πρόσληψη ζωικών πρωτεϊνών, αλλά φροντίστε να έχετε αρκετή πρωτεΐνη από άλλες πηγές όπως φασόλια, κινόα και tofu.
   • Είναι πολύ σημαντικό να περιορίσετε την πρόσληψη ζωικών πρωτεϊνών, ειδικά εάν διατρέχετε κίνδυνο εγκεφαλικής νόσου, καθώς η ζωική πρωτεΐνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο προβλημάτων με την ψυχική λειτουργία.
   • Πάρτε αρκετούς υδατάνθρακες. Όταν το ήπαρ έχει υποστεί βλάβη, δεν μπορεί να συσσωρεύσει γλυκογόνο, έτσι οι γιατροί συχνά συνιστούν στους ασθενείς να τρώνε ένα πλούσιο σε υδατάνθρακες σνακ μεταξύ των γευμάτων. Τα υπέροχα σνακ που ενισχύουν τους υδατάνθρακες περιλαμβάνουν μπισκότα, δημητριακά, αρτοσκευάσματα, φρούτα και γάλα.

4. 

   
   
   Ξεκινήστε ένα κανονικό πρόγραμμα άσκησης. Οι ασθενείς με κίρρωση χρειάζονται τακτική άσκηση για να αποφύγουν τη σπατάλη μυϊκού ιστού - μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν το ήπαρ έχει υποστεί βλάβη. Αυτό το βήμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα υπέρβαρα άτομα. Θα πρέπει να ασκείτε τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα.
   • Οι καλές ασκήσεις για άτομα με κίρρωση περιλαμβάνουν γρήγορο περπάτημα, κολύμπι και ποδηλασία.

5. 

   Αποφύγετε τη χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ). Φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη και η ασπιρίνη χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ήπιου έως μέτριου πόνου και φλεγμονής. Αν και βοηθά στη θεραπεία πονοκεφάλων, η λήψη σε υψηλές δόσεις ή σε συνδυασμό με τροφές που περιέχουν αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει τοξικότητα στο ήπαρ. Μόλις το ήπαρ έχει υποστεί βλάβη, σε αυτήν την περίπτωση κίρρωση, θα πρέπει να αποφύγετε τη λήψη ΜΣΑΦ επειδή μπορεί να προκαλέσουν ηπατική ανεπάρκεια.
   • Συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού πάρετε οποιαδήποτε φάρμακα όπως Tylenol, Aspirin και άλλα αναλγητικά. Εάν δεν είστε βέβαιοι εάν το φάρμακο είναι ασφαλές ή όχι, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η χρήση ναρκωτικών με λάθος τρόπο μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή, επομένως να είστε προσεκτικοί.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Προστατέψτε τον εαυτό σας από μόλυνση

1. 

   Συνειδητοποιήστε ότι είστε πιο ευαίσθητοι σε λοιμώξεις. Εάν έχετε κίρρωση, το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι επίσης κατεστραμμένο. Ως αποτέλεσμα, θα είστε πιο ευαίσθητοι σε λοίμωξη και λοίμωξη, και μόλις μολυνθείτε, το σώμα σας θα επηρεαστεί πιο σοβαρά από άλλα.

2. 

   Προστατέψτε τον εαυτό σας από μόλυνση. Όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα καταστέλλεται, πρέπει να λάβετε προληπτικά μέτρα για να προστατευτείτε από τη μόλυνση.
   • Πλένετε τα χέρια σας συχνά. Το πλύσιμο των χεριών είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την πρόληψη της εξάπλωσης μικροβίων και βακτηρίων. Πλύνετε τα χέρια σας με καθαρό τρεχούμενο νερό και σαπούνι, τρίψτε τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα και πλύνετε καλά με σαπούνι.
   • Πάρτε μια πολυβιταμίνη. Ρωτήστε το γιατρό σας για μια πολυβιταμίνη για τις ανάγκες σας, καθώς οι πολυβιταμίνες μπορούν να υποστηρίξουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
   • Αποφύγετε πολυσύχναστες περιοχές. Σε πολυσύχναστα μέρη, διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο σωματικής επαφής με άρρωστα άτομα. Εάν πρέπει να πάτε σε ένα πολυσύχναστο μέρος, προσπαθήστε να περιορίσετε τη φυσική επαφή, να μην αγγίζετε το πρόσωπο, τα μάτια ή το στόμα σας και να πλένετε συχνά τα χέρια σας.
   • Μείνετε μακριά από άρρωστα άτομα. Εάν ένας συνάδελφος, ένας φίλος ή συγγενής είναι άρρωστος, θα πρέπει να αποφύγετε την επαφή μαζί τους, ώστε να μην έρθετε σε επαφή με τα βακτήρια από βήχα ή φτέρνισμα. Εάν δεν μπορείτε να το αποφύγετε, προσπαθήστε να περιορίσετε τη φυσική επαφή σας.

3. 

   Ανοσοποιήσεις. Οι ασθενείς με κίρρωση πρέπει να εμβολιαστούν κατά της ηπατίτιδας Α και της ηπατίτιδας Β. Το εμβόλιο παράγεται από τους απενεργοποιημένους ιούς ηπατίτιδας Α και ηπατίτιδας Β, οι οποίοι βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα να παράγει αντισώματα κατά της- απόσυρση της ηπατίτιδας Α και της ηπατίτιδας Β.
   • Το Twinrix είναι ένα εμβόλιο συνδυασμού που προστατεύει τόσο από την ηπατίτιδα Α όσο και από την ηπατίτιδα Β.
   • Προς το παρόν δεν υπάρχει εμβόλιο για την ηπατίτιδα C.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Ιατρική θεραπεία της κίρρωσης

1. 

   Συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η κίρρωση του ήπατος πρέπει να αντιμετωπιστεί. Ωστόσο, δεν πρέπει να παίρνετε μόνοι σας το φάρμακο χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
   • Το φάρμακο που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας θα εξαρτηθεί από τη συγκεκριμένη αιτία της ηπατικής βλάβης.

2. 

   Πάρτε ανοσοκατασταλτικά. Το ανοσοποιητικό σύστημα πρέπει να κατασταλεί με κορτικοστεροειδή για να βοηθήσει στη μείωση της ηπατίτιδας. Τα κορτικοστεροειδή φάρμακα περιλαμβάνουν πρεδνιζολόνη, η οποία μπορεί να χορηγείται μία φορά την ημέρα σε δόση 5 mg. Ο γιατρός σας μπορεί να αυξήσει τη δόση έως και 20 mg ανά ημέρα.

3. 

   Λήψη χαπιών για την ανακούφιση διαφόρων συμπτωμάτων στα αρχικά στάδια της κίρρωσης. Εάν η κίρρωση ανιχνευθεί νωρίς, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την αιτία της ηπατικής βλάβης αντί να αντιμετωπίσετε την κίρρωση. Μόλις εξαλειφθεί η αιτία, η κίρρωση θα εξαφανιστεί μόνη της.
   • Τα διουρητικά συνταγογραφούνται συχνά για τη θεραπεία της συσσώρευσης υγρών.
   • Η βιταμίνη Κ χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία αιμορραγικών προβλημάτων.

4. 

   Παρακολουθήστε τη συγκέντρωση υγρού στο σώμα. Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει υπερηχογράφημα ή αξονική τομογραφία για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση. Εάν έχετε προβλήματα με τη συσσώρευση υγρών λόγω οιδήματος ή ασκίτη, ο γιατρός σας μπορεί να αποστραγγίσει το υγρό για να ανακουφίσει την πίεση. Η αναρρόφηση περιτοναϊκού υγρού γίνεται συνήθως με την εισαγωγή βελόνας στην κοιλιά για την απελευθέρωση υγρού.

5. 

   Πάρτε προληπτικά φάρμακα για ασθένειες του ήπατος και του εγκεφάλου. Εάν αναπτύσσεται κίρρωση, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που βοηθούν στην αποτροπή της συσσώρευσης τοξινών στο αίμα. Κανονικά, το ήπαρ θα εκτελέσει αυτήν τη λειτουργία, αλλά όταν υποστεί βλάβη, το ήπαρ δεν είναι σε θέση να φιλτράρει τις τοξίνες.

6. 

   Λάβετε περιοδικές εξετάσεις αίματος. Για την παρακολούθηση της υγείας του ήπατος και τον έλεγχο της ανάπτυξης καρκίνου του ήπατος, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τακτικές εξετάσεις αίματος. Θα πραγματοποιηθούν οι ακόλουθες εξετάσεις αίματος για τον έλεγχο της ηπατικής λειτουργίας και την ανίχνευση ηπατίτιδας:
   • Ο προσδιορισμός μετρά τη συγκέντρωση λευκωματίνης και ολικής πρωτεΐνης ορού. Η κίρρωση του ήπατος μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της συγκέντρωσης της λευκωματίνης - μιας πρωτεΐνης στο αίμα
   • Η δοκιμή μετρά μερικό χρόνο θρομβοπλαστίνης (PTT) ή χρόνο προθρομβίνης / INR. Ο σκοπός αυτής της εξέτασης είναι να εντοπίσει παράγοντες πήξης που παράγονται από το ήπαρ.
   • Δοκιμή χολερυθρίνης. Η χολερυθρίνη παράγεται όταν το ήπαρ διασπά την αιμοσφαιρίνη - την αιμοσφαιρίνη που μεταφέρει οξυγόνο στο αίμα. Η κίρρωση του ήπατος μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένα επίπεδα χολερυθρίνης, προκαλώντας ίκτερο.
   • Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να διατάξει τα επίπεδα αμμωνίου για να ελέγξει για ηπατική εγκεφαλοπάθεια ή απώλεια λειτουργίας του εγκεφάλου λόγω της αδυναμίας του ήπατος να απομακρύνει τις τοξίνες. Πρόκειται για σοβαρή ασθένεια και ο ασθενής πρέπει να νοσηλευτεί αμέσως.
   • Τα αυξημένα επίπεδα ενζύμων όπως η ασπαρτική αμινοτρανσφεράση (AST), η αλανίνη αμινοτρανσφεράση (ALT) και η γαλακτική αφυδρογονάση (LDH) στο αίμα (εάν υπάρχουν) μπορεί να υποδηλώνουν ηπατική βλάβη και τα ηπατικά κύτταρα πεθαίνουν.
   • Η περίσσεια αλκαλικής φωσφατάσης (ALP) (εάν υπάρχει) θα μπορούσε να υποδηλώσει ότι οι χολικοί αγωγοί στο ήπαρ είναι αποκλεισμένοι.
   • Η αύξηση των επιπέδων γάμμα-γλουταμυλ τρανσπεπτιδάσης (GGT) (εάν υπάρχει) μπορεί να υποδηλώνει πρόβλημα χολικού πόρου.

7. 

   Υποδοχή μεταμόσχευσης ήπατος. Σε ακραίες περιπτώσεις, η μόνη θεραπεία είναι η μεταμόσχευση ήπατος. Ωστόσο, για να πληροίτε τις προϋποθέσεις για μεταμόσχευση ήπατος, χρειάζεστε πρόσθετες εξετάσεις (π.χ. βαθμολογίες MELD) για να βεβαιωθείτε ότι είστε αρκετά υγιείς για μεταμόσχευση ήπατος, διασφαλίζοντας ότι μπορείτε και είστε πρόθυμοι να αποφύγετε δραστηριότητες, όπως το ποτό, για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο. διαφήμιση

Συμβουλή

• Στις ΗΠΑ, ο εθισμός στο αλκοόλ είναι η κύρια αιτία κίρρωσης. Αν και δεν είναι δυνατόν να αποφευχθεί εντελώς η κίρρωση, η διακοπή του αλκοόλ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του φόρτου εργασίας του ήπατος και να επιβραδύνει τη διαδικασία κίρρωσης.

Προειδοποίηση

• Πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές στον τρόπο ζωής, ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης, ξεκινήσετε ή διακόψετε τη φαρμακευτική αγωγή, πρέπει να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας. Διαφορετικοί άνθρωποι θα χρειαστούν ένα διαφορετικό πρόγραμμα θεραπείας.
• Ζητήστε βοήθεια εάν έχετε πρόβλημα να σταματήσετε να πίνετε. Ο αλκοολισμός μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία και τις σχέσεις, και ακόμη και θανατηφόρος. Επομένως, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια προτού είναι πολύ αργά.