Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 3: Πάρτε το θάρρος
• Μέρος 2 από 3: Εκφράστε τα συναισθήματά σας
• Μέρος 3 από 3: Προχωρήστε μπροστά
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Εάν είστε ερωτευμένοι με ένα κορίτσι, μερικές φορές είναι καλύτερο να της πείτε πώς νιώθετε, ακόμα κι αν δεν είστε σίγουροι ότι τα συναισθήματα είναι αμοιβαία. Να είστε γενναίοι και να μιλάτε για τα συναισθήματά σας. Όταν ασχολείσαι με ένα κορίτσι, να είσαι ανοιχτός και με σεβασμό απέναντί ​​της. Φυσικά, είναι πολύ δύσκολο να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας, αλλά αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς να το κάνετε σωστά. Μπορεί να νιώθετε πολύ φόβο και άγχος, αλλά το να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας θα σας κάνει να αισθανθείτε ανακούφιση. Θυμηθείτε ότι δεν είστε μόνοι: η αγάπη είναι ένα συναίσθημα που δεν περνάει από κανέναν.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Πάρτε το θάρρος

1. 1 Φτιάξτε ρομαντικές σχέσεις. Το να περνάτε χρόνο μαζί μπορεί να σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα ο ένας τον άλλον. Καταργήστε τυχόν περισπασμούς όπως το τηλέφωνό σας ή παρόμοιες συσκευές. Κλείστε τη δυνατή μουσική και κάντε ό, τι περνάει από το χέρι σας για να μην σας ενοχλούν άγνωστοι. Το να περνάτε χρόνο μαζί είναι απαραίτητο για τη δημιουργία μιας ρομαντικής σχέσης.
   • Εάν δεν επικοινωνείτε, θα είναι δύσκολο για εσάς να καταλάβετε ποια κοινή δραστηριότητα είναι καλύτερα να επιλέξετε. Επιλέξτε δραστηριότητες που θα σας ενδιαφέρουν και οι δύο: μάθετε νέα πράγματα, κάντε πεζοπορία ή πηγαίνετε σε ένα καφέ κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού σας διαλείμματος. Πείτε στη φίλη σας ότι σας αρέσει να περνάτε χρόνο μαζί της και εκτιμάτε την ευκαιρία να τη γνωρίσετε καλύτερα.
2. 2 Μην αφήσετε τον φόβο να σας παραλύσει. Αν φοβάστε την απόρριψη, η απλή σκέψη μιας δήλωσης αγάπης μπορεί να σας οδηγήσει σε έντονο ενθουσιασμό. Ωστόσο, πρέπει επίσης να καταλάβετε ότι η λύπη μπορεί να είναι εξίσου έντονη. Προσπαθήστε να καταλάβετε ότι η ομολογία της αγάπης σας και η απάντηση από ένα κορίτσι είναι ο μόνος τρόπος για να ξεπεράσετε τον φόβο της απόρριψης και της μετάνοιας. Θα νιώσετε ανακούφιση.
3. 3 Να είστε ειλικρινείς για τα συναισθήματά σας. Έχετε πραγματικά βαθιά συναισθήματα για αυτό το κορίτσι ή είναι απλώς ένα χόμπι; Θα μπορούσατε να χάσετε τη φιλία σας μαζί της; Δεν πρέπει να συνεχίσετε τη φιλία σας με το κορίτσι με την ελπίδα ότι μπορείτε να αλλάξετε τη γνώμη της για τον εαυτό σας. Αυτό είναι άδικο γι 'αυτήν, αφού η φιλία πρέπει να βασίζεται στην εμπιστοσύνη και τον σεβασμό. Αν την αγαπάς πραγματικά, πρέπει πρώτα να είσαι καλός φίλος της.
   • Παρόλο που δεν είναι πάντα εύκολο να αναλύσετε τα συναισθήματά σας, υπάρχουν επιστημονικά αποδεδειγμένα σημάδια που μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε αν τα συναισθήματά σας είναι αγάπη ή αγάπη. Δείχνετε κάποιο από αυτά τα συναισθήματα;
     • Αν νομίζετε ότι είναι μοναδική, θα μπορούσε να οφείλεται σε αυξημένα επίπεδα εστίασης και προσοχής.
     • Εάν νομίζετε ότι είναι τέλεια και εστιάζετε μόνο στις θετικές της ιδιότητες, αυτό μπορεί να οφείλεται στην αύξηση της μνήμης που προκύπτει ως αποτέλεσμα της ανάγκης του εγκεφάλου να προσαρμοστεί σε ένα νέο συναίσθημα για εσάς.
     • Εάν αισθάνεστε συγκλονισμένοι από την αγάπη σας, οι μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό συμβαίνει επειδή η αγάπη συνδέεται άρρηκτα με τις εναλλαγές της διάθεσης.
     • Καθώς περνάτε τις δυσκολίες της ζωής, μπορείτε να ερωτευτείτε καθώς ο εγκέφαλός σας απελευθερώνει περισσότερη ντοπαμίνη, μια χημική ουσία υπεύθυνη για την ανταμοιβή και την ευχαρίστηση.
     • Εάν αισθάνεστε ότι οι σκέψεις σας αφορούν μόνο τη φίλη σας, αυτό μπορεί να οφείλεται σε μείωση των επιπέδων σεροτονίνης, με αποτέλεσμα εμμονική συμπεριφορά.
     • Οι ερωτευμένοι άνθρωποι δείχνουν επίσης σημάδια συναισθηματικής εξάρτησης, οπότε προσπαθούν να είναι συνεχώς μαζί και ελπίζουν να μείνουν μαζί για πάντα.
     • Ένας ερωτευμένος νέος είναι έτοιμος να κάνει τα πάντα για την αγαπημένη του. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη αίσθηση ενσυναίσθησης για τη γυναίκα που αγαπά.
     • Έρευνες έχουν δείξει ότι η αγάπη είναι ένας συναισθηματικός δεσμός, όχι μόνο το σεξ.
     • Έρευνες έχουν επίσης δείξει ότι οι ερωτευμένοι δεν έχουν κανέναν έλεγχο σε αυτό το βαθύ συναίσθημα.
4. 4 Μην προσπαθείς να διαβάσεις το μυαλό της. Να είστε άμεσος για τα συναισθήματά σας. Μην υποθέσετε ότι γνωρίζετε τι σκέφτεται ή αισθάνεται.Πάντα με σεβασμό ρωτήστε και ευχαριστήστε την όταν μιλά ανοιχτά για τα συναισθήματά της. Το να είσαι ανοιχτός είναι πολύ σημαντικό όταν πρόκειται να δηλώσεις την αγάπη σου.
5. 5 Μείνε θετικός. Η αγάπη είναι ένα πολύ δυνατό συναίσθημα που συνήθως αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου. Αναλύστε πώς έχει αναπτυχθεί η σχέση σας με την πάροδο του χρόνου και επικεντρωθείτε στα θετικά συναισθήματα που μοιράζεστε μεταξύ σας. Εάν αισθάνεστε ότι η αγάπη σας για ένα κορίτσι έχει αναπτυχθεί αρκετά γρήγορα, ίσως τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας. Μπορείτε πάντα να βρείτε έναν λόγο για να μην κάνετε κάτι, οπότε να είστε θαρραλέοι και να ακολουθήσετε την καρδιά σας.

Μέρος 2 από 3: Εκφράστε τα συναισθήματά σας

1. 1 Επιλέξτε τη σωστή ώρα και τόπο. Μην σας αποσπούν οι εξωτερικοί παράγοντες. Αφιερώστε χρόνο για να μιλήσετε όταν κανείς δεν σας εμποδίζει και δεν βιάζεστε και οι δύο. Επιλέξτε ένα ήσυχο μέρος ή προσφέρετε να συναντηθείτε όταν και οι δύο είστε ψυχικά και συναισθηματικά έτοιμοι να μιλήσετε. Η δήλωση αγάπης πρέπει να είναι μια χαρούμενη εμπειρία, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει μια ώρα και ένα περιβάλλον όπου θα μπορεί να ελέγχει πλήρως τις σκέψεις και τα συναισθήματά της.
   • Δεν πρέπει να της μιλάτε για τα συναισθήματά σας παρουσία φίλων ή σε μια στιγμή που το κορίτσι βρίσκεται σε επείγον έργο.
2. 2 Δώστε προσοχή στη γλώσσα του σώματός σας και πώς συμπεριφέρεστε στην παρουσία της. Συνομιλήστε με το κορίτσι όποτε έχετε την ευκαιρία. Ξεκινήστε τη συνομιλία σας με ένα χαμόγελο. Επικεντρωθείτε στη θέση του σώματός σας και διατηρήστε την επαφή με τα μάτια. Να είστε φιλικοί και να αστειεύεστε όταν χρειάζεται. Μην είσαι αγενής. Θυμηθείτε ότι το χαμόγελο και η ευγένεια θα βοηθήσουν στην οικοδόμηση ισχυρών σχέσεων.
   • Ξεκινήστε τη συνομιλία σας με μια απλή φράση: "Πώς είσαι;"
   • Το κορίτσι θα σας θεωρήσει περίεργο αν παραμείνετε σιωπηλοί στην παρουσία της. Εάν δεν μπορείτε να σκεφτείτε τι να της πείτε επειδή είστε νευρικοί, απλώς πείτε ένα γεια και συνεχίστε να περπατάτε ή να μιλάτε με κάποιον άλλο.
3. 3 Μάθετε περισσότερα για αυτήν και τους φίλους της. Οι φίλοι της κοπέλας είναι το στήριγμα και η προστασία της. Θα πρέπει να αφήσετε μια καλή εντύπωση για τον εαυτό σας μιλώντας με τους φίλους της. Δείξτε ένα πραγματικό ενδιαφέρον για αυτά. Εάν δείξετε ενδιαφέρον για τους φίλους της, το κορίτσι, καθώς και οι στενοί της άνθρωποι, σίγουρα θα παρατηρήσουν τις προσπάθειες και τις προσπάθειές σας για να κάνετε τη ζωή του αγαπημένου σας καλύτερη.
4. 4 Θυμηθείτε ότι οι άντρες είναι συνήθως οι πρώτοι που μιλούν για τα συναισθήματά τους. Μελέτες δείχνουν ότι οι άντρες είναι οι πρώτοι που ομολογούν την αγάπη τους επειδή δεν θέλουν να χάσουν μια σχέση, ενώ οι γυναίκες χρειάζονται χρόνο για να βεβαιωθούν ότι η σχέση αξίζει να αναπτυχθεί. Ως εκ τούτου, τείνουν να περιμένουν λίγο, οπότε προτού μιλήσετε για τα συναισθήματά σας σε ένα κορίτσι, αποδείξτε ότι αξίζετε την αγάπη της. Το κορίτσι πρέπει να καταλάβει γιατί σε αγαπά.
5. 5 Βάλτε τα δυνατά σας για να κάνετε τις πράξεις σας να μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια. Υπάρχουν πολλές πηγές για παραδείγματα ρομαντικών χειρονομιών. Ωστόσο, η αγάπη είναι ιδιωτικό θέμα. Μόνο εσείς ξέρετε τι πρέπει να γίνει για να κάνετε το κορίτσι ευτυχισμένο, καθώς και πώς να εκφράσετε σωστά την αγάπη σας. Μπορείτε να της αγοράσετε λουλούδια, να τραγουδήσετε το αγαπημένο της τραγούδι για να την εκπλήξετε ή απλά να της κρατήσετε το χέρι καθώς πηγαίνετε μαζί από το σχολείο. Αυτό θα δείξει ότι την αγαπάς. Αυτό δεν είναι μόνο μια χειρονομία. Αυτή είναι μια κατάσταση πνεύματος που πρέπει να αντικατοπτρίζεται πλήρως στις ενέργειές σας.
6. 6 Επικοινωνήστε με σεβασμό και ανοιχτά. Ο καλύτερος τρόπος για να πείτε σε ένα κορίτσι για τα συναισθήματά σας είναι η άμεση εξομολόγηση. Δεν έχει νόημα να προσπαθείς να την χειραγωγήσεις ή να περιμένεις. Δώστε της χρόνο να σκεφτεί τα συναισθήματα και τα συναισθήματά της. Μπορεί να πει ότι θέλει απλώς να είναι φίλοι μαζί σας. Αναλύστε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας για να καθορίσετε το ρόλο του στη μελλοντική σας ζωή.
7. 7 Θυμηθείτε ότι η λέξη "αγάπη" προκαλεί συναισθήματα σε κάθε άτομο. Είναι πολύ δύσκολο για μερικούς ανθρώπους να ακούσουν και να χρησιμοποιήσουν αυτήν τη λέξη.Όταν μιλάτε σε ένα κορίτσι για τα συναισθήματά σας, βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνει πλήρως τις προθέσεις σας.
   • Για παράδειγμα, αν δείτε ότι η αγαπημένη σας αισθάνεται φόβο και αμηχανία κάθε φορά που βλέπετε το τέλος μιας ρομαντικής ταινίας όπου οι κύριοι χαρακτήρες ομολογούν την αγάπη τους ο ένας στον άλλο, μην επαναλάβετε ένα παρόμοιο σενάριο. Αντ 'αυτού, πείτε της με έναν ειλικρινή αλλά περιστασιακό τρόπο ότι θέλετε να την φροντίσετε και κάντε το επόμενο βήμα για να αναπτύξετε τη σχέση σας.
8. 8 Να είστε προετοιμασμένοι για οποιοδήποτε εμπόδιο. Οι θρησκευτικές και πολιτισμικές διαφορές, καθώς και οι απόψεις των μελών της οικογένειάς της, μπορούν να επηρεάσουν τη στάση του εραστή σας απέναντί ​​σας. Σεβαστείτε την για αυτό που είναι, γιατί αν την αγαπάτε πραγματικά, μπορείτε να χειριστείτε κάθε εμπόδιο.
   • Εάν ένα κορίτσι αμφιβάλλει, αλλά εξακολουθεί να λέει "ναι" όταν επικοινωνεί μαζί της, ακολουθήστε τους κανόνες που θέσπισε για να την ηρεμήσει. Εάν έχετε διαφορετικό πολιτισμικό υπόβαθρο και ένα κορίτσι σας ζητά να συναντήσετε τους γονείς της, θεωρήστε το τιμή και ακολουθήστε την καθοδήγησή της. Εάν δεν θέλει να έχει μια στενή σχέση σε αυτό το στάδιο, μην την πιέζετε.

Μέρος 3 από 3: Προχωρήστε μπροστά

1. 1 Μείνε ήρεμος. Ανεξάρτητα από την αντίδραση του αγαπημένου σας, να είστε τακτικοί, ειδικά αν βρίσκεστε σε δημόσιο χώρο. Μην είσαι ηλίθιος. Ακόμα κι αν το κορίτσι σας αρνηθεί και θα αντιμετωπίσετε έντονο πόνο, ελέγξτε τον εαυτό σας.
2. 2 Σεβαστείτε τη γνώμη της. Εάν το κορίτσι δεν ανταποδίδει μαζί σας, θυμηθείτε ότι είναι το άτομο με το οποίο έχετε δημιουργήσει μια ισχυρή σχέση, οπότε συνεχίστε να της φέρεστε με σεβασμό. Δεν μπορείτε να αναγκάσετε ένα άτομο να αγαπήσει τον εαυτό του.
   • Μην γίνετε μη ανταποκρινόμενοι ή σιωπηλοί. Οι γυναίκες είναι ευαίσθητες στα διαπροσωπικά σήματα στις σχέσεις, οπότε οι κενές φράσεις ή η σιωπή μπορούν να επιδεινώσουν μια ήδη αρνητική κατάσταση.
3. 3 Να χαίρεστε την ωριμότητα και την αντοχή σας. Αν έχετε γνωρίσει μια κοπέλα και έχετε δημιουργήσει μια ισχυρή σχέση μαζί της που βασίζεται στον σεβασμό και την ανοιχτή επικοινωνία, το πιθανότερο είναι ότι έχει τρυφερά συναισθήματα για εσάς. Να είστε περήφανοι που μπορέσατε να μιλήσετε ανοιχτά για τα συναισθήματά σας και να γιορτάσετε αυτό το γεγονός μαζί της. Ακόμα κι αν το κορίτσι περιορίζει τη σχέση σας μόνο στη φιλία, χαίρεστε την προσωπική σας ανάπτυξη. Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας με άλλους και ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι.
   • Εκμεταλλευτείτε τη βοήθεια και την υποστήριξη φίλων και συγγενών σε περίπτωση που το κορίτσι σας αρνηθεί.
4. 4 Συνεχίστε να χτίζετε τη σχέση σας. Αν αγαπάτε πραγματικά κάποιον, θα τον σέβεστε, θα τον φροντίζετε και θα είστε μαζί του στη χαρά και τη λύπη. Η αγάπη έχει να κάνει με σκαμπανεβάσματα, αλλά το πιο συναρπαστικό στάδιο είναι να κάνεις το πρώτο βήμα και να μιλήσεις για τα συναισθήματά σου.
   • Κάντε ένα τελευταίο σημείο. Αν δεν έχει συναισθήματα για σένα, μην επιμένεις. Κανείς δεν σας ζητά να συνεχίσετε να είστε χαρούμενοι και χαρούμενοι. Ωστόσο, θυμηθείτε ότι η ευτυχία σας είναι προ των πυλών. Φυσικά, αυτό θα είναι ένα πολύ δύσκολο στάδιο στη ζωή σας. Δώστε λοιπόν στον εαυτό σας όσο χρόνο χρειάζεστε. Υπάρχουν πολλά θλιβερά τραγούδια αγάπης και ταινίες που μπορούν να σε παρηγορήσουν σε μια δύσκολη περίοδο.
5. 5 Καθορίστε τη στιγμή που πρέπει να τερματίσετε τη φιλία σας. Δεν έχει νόημα να προσπαθείς να τη χειραγωγήσεις ή να περιμένεις να της ανταποδώσει. Εάν πείτε σε ένα κορίτσι ότι την αγαπάτε και ακούτε σε απάντηση ότι δεν μπορεί να σας ανταποδώσει, αλλά θέλει να παραμείνει φίλος μαζί σας, απορρίψτε με σεβασμό αυτήν την προσφορά.
   • Μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς να διατηρήσετε μια φιλία με το κορίτσι που σας είπε όχι. Η φιλία πρέπει να βασίζεται στην αμοιβαία υποστήριξη και σεβασμό. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν μπορείτε να της συμπεριφέρεστε ακριβώς όπως μια φίλη αφού της είπατε ότι θέλετε κάτι περισσότερο από μια φιλία. Μπορείτε ακόμα να είστε φίλοι μαζί της αν αρχίσει να βγαίνει με κάποιον άλλο;

Συμβουλές

• Να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας. Κοιτάξτε τα στα μάτια της, μην χαλαρώνετε και χαμογελάτε. Το πιο σημαντικό είναι να μιλάτε χωρίς δισταγμό ή δισταγμό.Πρέπει να είστε απόλυτα σίγουροι για τα λόγια και τα συναισθήματά σας.
• Εάν είστε φίλοι για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε να είστε προετοιμασμένοι ότι ίσως δεν σας θεωρεί ως φίλο της. Θα πρέπει να αποδεχτείτε την απόφαση και τη στάση της απέναντί ​​σας. Επίσης, μην προσπαθήσετε να αλλάξετε τον εαυτό σας γι 'αυτήν. Χάνοντας μερικά κιλά, αλλάζοντας το χτένισμα ή τη συμπεριφορά της - αυτές οι προσπάθειες, πιθανότατα, δεν θα βοηθήσουν και δεν θα αλλάξουν τα συναισθήματά της.
• Μην πείτε σε όλους ότι την αγαπάτε μέχρι να της το παραδεχτείτε. Δεν θα είναι πολύ ωραίο αν δεν το γνωρίζει από εσάς.
• Οι πράξεις αξίζουν περισσότερο από τις λέξεις. Είναι καλύτερα να δείξετε πώς την αγαπάτε, για παράδειγμα, κάντε κάποια ρομαντική πράξη.

Προειδοποιήσεις

• Μην πείτε στο άτομο ότι το αγαπάτε αν δεν έχετε αυτά τα συναισθήματα. Ο χειρισμός ενός ατόμου προκειμένου να έχει μια στενή σχέση μαζί του είναι απαξιωτικός και ανήθικος.
• ΟΧΙ σημαίνει ΟΧΙ. Εάν ένα κορίτσι σας αρνηθεί, θυμηθείτε ότι υπάρχουν πολλά όμορφα κορίτσια γύρω σας. Η επιμονή είναι ένα καλό χαρακτηριστικό στην αρχή μιας σχέσης, αλλά δεν πρέπει να συνεχίζετε να πιέζετε αφού έχετε πει στη φίλη σας πώς νιώθετε. Η αγάπη δεν είναι διαπραγμάτευση.