Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Το δέρμα μας φαίνεται συνήθως καλύτερο όταν είναι λίγο μαυρισμένο - δίνει στο δέρμα μια ζεστή λάμψη, κρύβει τις κηλίδες και βοηθά τα πολύχρωμα ρούχα να ξεχωρίζουν. Ωστόσο, η λήψη όμορφου μαυρισμένου δέρματος δεν είναι εύκολη - θα ανησυχείτε για τα αποτελέσματα των ακτίνων UV, το δέρμα γίνεται περίεργο κόκκινο λόγω των ηλιακών εγκαυμάτων και των ανώμαλων σημείων. Με λίγη γνώση και προετοιμασία, ωστόσο, μπορείτε να ξεπεράσετε αυτά τα εμπόδια και να πάρετε το επιθυμητό μαυρισμένο δέρμα - αυτό το άρθρο θα σας δείξει πώς. Ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα για λαμπερό καφέ δέρμα σε χρόνο μηδέν!

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Έκθεση στον ήλιο

1. 

   Επιλέξτε πηγή UV. Για ένα ηλιόλουστο δέρμα από υπεριώδεις ακτίνες, τίποτα δεν μπορεί να νικήσει τον γνωστό ήλιο. Ωστόσο, εάν ο καιρός δεν το επιτρέπει, είναι επίσης αποτελεσματικό να χρησιμοποιήσετε ένα κρεβάτι βαφής, μια εναλλακτική λύση που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλο το χρόνο για λαμπερό καφέ δέρμα.
   • Κρατήστε το με μέτρο - το όμορφο δέρμα μπορεί να μετατραπεί σε μαύρισμα εάν μείνετε στο φούρνο για πολύ καιρό.

2. 

   
   
   Ενυδατώνει το δέρμα. Το δέρμα που διαθέτει αρκετή υγρασία θα έχει ένα πιο όμορφο μαύρισμα από το τραχύ ξηρό δέρμα.Πριν από την προετοιμασία για το εντυπωσιακό μαυρισμένο δέρμα, πρέπει να κάνετε τα εξής:
   • Όταν κάνετε ντους, αφαιρέστε τα στεγνά, στεγνά επιδερμίδες τρίβοντάς τα απαλά με μια σκληρή πετσέτα, λούφα ή σαπούνι απολέπισης.
   • Ενυδατώστε το δέρμα με λοσιόν που περιέχει άλατα PCA. Είναι ένα φυσικό συστατικό στο δέρμα που βοηθά στη διατήρηση μιας υγιούς επιδερμίδας του δέρματος και είναι υπεύθυνο για την απορρόφηση της υγρασίας από τον αέρα.
   • Φορέστε αντηλιακό με SPF που είναι κατάλληλο για το δέρμα σας. Εάν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα, χρησιμοποιήστε μια κρέμα με υψηλότερο SPF από ό, τι κάποιος με πιο σκούρο δέρμα. Ωστόσο, ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματος που είναι το δέρμα σας ή πώς το φροντίζετε, θα πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε αντηλιακό με SPF 15 ή υψηλότερο.
   • Εάν σκοπεύετε να μπείτε στο νερό, βεβαιωθείτε ότι το αντηλιακό είναι αντιολισθητικό ή εφαρμόστε επιπλέον αντηλιακό όταν βγαίνετε από το νερό. Εάν όχι, μπορείτε να εφαρμόσετε περισσότερο αντηλιακό σύμφωνα με τις οδηγίες του προϊόντος - συνήθως μετά από μερικές ώρες.

3. 

   
   
   Εφαρμόστε αντηλιακό κατά την ξήρανση! Εάν καθίσετε μόνο στην παραλία και μείνετε στον ήλιο για περίπου μία ώρα, χρησιμοποιήστε ένα προϊόν με συντελεστή προστασίας από τον ήλιο 4 έως 15, ανάλογα με τη φωτεινότητα του δέρματός σας και το επίπεδο φροντίδας του δέρματος.
   • Εάν δεν χρησιμοποιείτε αντηλιακό ενώ βρίσκεστε στον ήλιο, οι ακτίνες UVA και UVB μπορούν ακόμα να βλάψουν το δέρμα σας ακόμα κι αν δεν έχετε ηλιακό έγκαυμα!
   • Χρησιμοποιήστε περισσότερο βάλσαμο για τα χείλη με αντηλιακό. Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να εφαρμόσετε αντηλιακό στη σκιά και να το αφήσετε να μουλιάσει στο δέρμα σας περίπου 20-25 λεπτά πριν βγείτε στον ήλιο. Εφαρμόστε επιπλέον αντηλιακό αν χρειάζεται αν κολυμπήσετε και η κρέμα που χρησιμοποιείτε δεν είναι αδιάβροχη. Θα πρέπει επίσης να εφαρμόζετε την κρέμα κάθε λίγες ώρες σύμφωνα με τις οδηγίες στο προϊόν.
   • Εάν παρατηρήσετε ερυθρότητα στο δέρμα σας, σταματήστε αμέσως την ηλιοθεραπεία - έχετε ήδη ηλιακό έγκαυμα και η συνεχιζόμενη έκθεση θα επιδεινώσει το ηλιακό έγκαυμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο σοβαρής βλάβης.

4. 

   
   
   Επιλέξτε κατάλληλα ρούχα κατά την ξήρανση από τον ήλιο. Εάν δεν θέλετε το δέρμα σας να εμφανίζεται άνισα χρωματισμένο, θα πρέπει να φοράτε μαγιό που θα χρησιμοποιείτε όταν κολυμπάτε. Φορώντας το ίδιο μαγιό θα σας βοηθήσει να αναδείξετε το απαλό, άψογο καφέ δέρμα σας.
   • Ή μην φοράτε μαγιό στον ήλιο εάν είναι δυνατόν. Το πεντακάθαρο καφέ δέρμα είναι σίγουρα ακόμα καλύτερο από το δέρμα με μερικές ακανόνιστες ενδείξεις.

5. 

   Βρείτε ένα σημείο ξήρανσης από τον ήλιο. Μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία στην αυλή σας, στην παραλία ή οπουδήποτε είναι ηλιόλουστη. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα λοσιόν μαυρίσματος, νερό και ένας καναπές ή πετσέτα.
   • Τοποθετήστε μια καρέκλα ή μια πετσέτα σε ένα μέρος όπου το φως του ήλιου μπορεί να λάμψει απευθείας πάνω σας.

6. 

   Μετακινήστε ενώ στεγνώνετε από τον ήλιο. Σκεφτείτε ένα "κοτόπουλο ψητό". Για όμορφο και ομοιόμορφο καφέ δέρμα, πρέπει να είστε συνεχώς σε κίνηση. Θα το εκθέσετε στο μέτωπο, την πλάτη, τις πλευρές και τις περιοχές όπου δεν μπορεί να φτάσει το φως του ήλιου - όπως το δέρμα κάτω από τα χέρια σας. Ή πάρτε μια μέρα για να εκθέσετε το σώμα αργότερα και την άλλη για να το εκθέσετε πρώτα.
   • Εάν δεν θέλετε να ξαπλώσετε όλη την ημέρα και εξακολουθείτε να έχετε καφέ δέρμα, μια άλλη εναλλακτική λύση είναι μια γρήγορη βόλτα ή απλά μια βόλτα. Αυτό όχι μόνο σας βοηθά να έχετε περισσότερη έκθεση στον ήλιο για καφέ δέρμα, αλλά επίσης να σας βοηθήσει να γίνετε λεπτός και λεπτός ταυτόχρονα. Μεγάλος!

7. 

   Προστατέψτε τα μάτια. Τα μάτια μπορούν επίσης να κάψουν. Ωστόσο, όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, είναι καλύτερο να φοράτε καπέλο ή να κλείνετε τα μάτια σας αντί για γυαλιά ηλίου. Επειδή το άμεσο ηλιακό φως στο οπτικό νεύρο διεγείρει τον πρόσθιο υποθάλαμο του αδένα του εγκεφάλου, οδηγώντας στην παραγωγή μελανίνης, δίνοντάς σας σκούρο καφέ δέρμα.

8. 

   Παροχή νερού! Βεβαιωθείτε ότι πίνετε άφθονο νερό. Ή μερικές φορές μπορείτε να πηδήξετε στην πισίνα για να κρυώσετε. Μην ανησυχείτε, αυτό δεν θα έχει μεγάλη επίδραση στο μαυρισμένο δέρμα. Μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε αντηλιακό αμέσως.

9. 

   Μετά την έκθεση στον ήλιο, ενυδατώστε το δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε λοσιόν με εκχύλισμα αλόης για να καταπραΰνετε και να ενυδατώσετε το δέρμα. Αυτό θα διατηρήσει το δέρμα υγιές και θα αποτρέψει το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα που προκαλείται από τον ήλιο. διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 2: Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν μαυρίσματος

1. 

   Παραλείψτε το βήμα ξήρανσης από τον ήλιο. Εάν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα και συχνά επιρρεπείς σε ηλιακά εγκαύματα ή θέλετε να μειώσετε τους κινδύνους για την υγεία σας, τότε η ξήρανση από τον ήλιο ή η χρήση ενός βαμμένου με υπεριώδους ακτινοβολίας είναι μια λανθασμένη επιλογή. Δεν θα ξέρετε εάν το δέρμα σας έχει ηλιακό έγκαυμα έως ότου το δέρμα σας πραγματικά καεί και υποστεί ζημιά.

2. 

   Αυτο-μαυρισμένο δέρμα. Εταιρείες όπως η Neutrogena, η L'Oreal, η Victoria's Secret και πολλές άλλες κατασκευάζουν προϊόντα που σας βοηθούν να έχετε ομοιόμορφο, απαλό καφέ δέρμα.
   • Σύμφωνα με τις οδηγίες, θα εφαρμόσετε λοσιόν ή θα ψεκάσετε το προϊόν ομοιόμορφα στο δέρμα, φροντίζοντας να καλύψετε ολόκληρη την επιφάνεια του δέρματος. Οι καλύτερες λοσιόν είναι αυτές που δεν σκουριάζουν, δηλαδή δεν φράζουν τους πόρους.
   • Θα χρειαστείτε τη βοήθεια ενός φίλου για να εφαρμόσετε το προϊόν στην πλάτη σας, εκτός εάν έχετε πολύ μακριά ή πολύ εύκαμπτα χέρια.

3. 

   Επιλύστε τους περιορισμούς σας. Επισκεφθείτε ένα σαλόνι με υπηρεσία μαυρίσματος και αφήστε τους να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε το πλήρες καφέ δέρμα σας. Σε λίγα μόνο λεπτά, θα ψεκάζουν επαγγελματικά το προϊόν μαυρίσματος σε ολόκληρο το σώμα σας.

4. 

   Διαβάστε τις πληροφορίες προϊόντος. Πριν εξαντλήσετε τα χρήματα, διαβάστε κριτικές για προϊόντα και υπηρεσίες - προσέξτε όταν χρησιμοποιείτε σπρέι μαυρίσματος καθώς το δέρμα μπορεί να γίνει πορτοκαλί. διαφήμιση

Συμβουλή

• Η αλόη βέρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προϊόν περιποίησης του δέρματος μετά από έκθεση στον ήλιο και / ή ως καταπραϋντικό προϊόν που αποτρέπει τα εγκαύματα.
• Όταν βρίσκεστε στον ήλιο, βεβαιωθείτε ότι τα γυαλιά ηλίου σας δεν αφήνουν κύκλους γύρω από τα μάτια σας.
• Εστιάστε στην εφαρμογή πολύ αντηλιακού στους ώμους, το πρόσωπο, τα αυτιά και τα πόδια σας ή σε μέρη όπου υπάρχει μικρή έκθεση στον ήλιο.
• Εάν εμφανίσετε ηλιακό έγκαυμα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε 100% ελαιόλαδο και ιώδιο ή σκόνη κακάου και μην μείνετε στον ήλιο για λίγες μέρες. Αυτό θα σας βοηθήσει να έχετε ένα εντυπωσιακό καστανό δέρμα αμέσως μετά.
• Ξεκινήστε την έκθεση στον ήλιο για μικρό χρονικό διάστημα περίπου 10 λεπτών την ημέρα για ευαίσθητο δέρμα. Εάν δεν βλέπετε κάποιο πρόβλημα, μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά τον χρόνο έκθεσης στον ήλιο. Εάν αναπτυχθεί ερυθρό ή φαγούρα στο δέρμα, θα πρέπει να σταματήσετε την έκθεση στον ήλιο για μερικές ημέρες.
• Μην μοιράζεστε αντηλιακό ή συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους. Εάν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα και κάνετε ηλιοθεραπεία στην παραλία με έναν φίλο με πιο σκούρο δέρμα, τότε θα χρειαστείτε αντηλιακό με υψηλότερο παράγοντα προστασίας από τον ήλιο και δεν μπορείτε να μείνετε στον ήλιο για πολύ καιρό.
• Εάν επιλέξετε ένα τεχνητό μαύρισμα - το οποίο είναι συνήθως πιο ασφαλές και σας δίνει πραγματικό μαύρισμα, επιλέξτε ένα που δεν δίνει στο δέρμα σας ένα πορτοκαλί χρώμα.
• Εάν είναι η πρώτη φορά που χρησιμοποιείτε μια υπηρεσία μαυρίσματος, μην την πάρετε πολύ καιρό. Μιλήστε με το προσωπικό εκεί για τις προτεινόμενες χρονικές περιόδους.
• Πίνετε άφθονο νερό, ώστε το σώμα να μην αφυδατωθεί και να κηρώσετε τα πόδια σας πριν από τον ήλιο, εάν κηρώσετε τα πόδια σας μετά την έκθεση στον ήλιο, θα δείτε λευκές κηλίδες στα πόδια.
• Μην χρησιμοποιείτε βρεφικό λάδι στο δέρμα σας για να βοηθήσετε στο δέρμα σας. Θα ηλιακά.
• Θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε βάλσαμο για τα χείλη σας.
• Φροντίστε να γυρίσετε όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, ώστε να μην έχετε ραβδώσεις στο δέρμα σας.

Προειδοποίηση

• Σημειώστε ότι όταν βρίσκεστε στον ήλιο και αφού είστε έξω, μην ξεχάσετε να πίνετε άφθονο νερό. Εάν το δέρμα σας αισθάνεται ζεστό, θα πρέπει να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε μια λοσιόν φροντίδας του δέρματος μετά την έκθεση στον ήλιο για να κρυώσει, καθώς το μπάνιο μπορεί να προκαλέσει πόνο στο δέρμα σας εάν έχετε ηλιακά εγκαύματα.
• Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε φάρμακα για μαύρισμα, έχουν αναφερθεί πολλές περιπτώσεις με καταρράκτη στο μάτι λόγω της χρήσης μαυρισμένων φαρμάκων. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστό ότι οδηγεί σε τύφλωση.
• Παρακολουθήστε τα τυφλοπόντικα και παρατηρήστε αλλαγή χρώματος ή σχήματος.
• Εάν ηλιακά εγκαύματα και αισθανθείτε πολύ κουρασμένοι μετά την έκθεση στον ήλιο, πιθανότατα έχετε δηλητηρίαση από τον ήλιο.
• Η καθημερινή έκθεση στον ήλιο δεν είναι καλή για εσάς!
• Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή από ήπια έως μέτρια σοβαρότητα. Εάν έχετε σοβαρό ηλιακό έγκαυμα, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.
• Εάν μείνετε έξω στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενδέχεται επίσης να κινδυνεύετε από θερμικό σοκ.
• Η χρήση κρεβατιού μαυρίσματος αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
• Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο ή η έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος, την πιο επικίνδυνη κατάσταση γνωστή ως μελάνωμα. Επομένως, είναι ασφαλέστερο να χρησιμοποιείτε σπρέι μαυρίσματος. Εάν πρέπει να αμαυρώσετε το δέρμα σας και να μην πειράξετε ένα ελαφρύ πορτοκαλί χρώμα, τότε είστε ασφαλείς.