Περιεχόμενο

• Βήματα
• Προειδοποίηση

Μια αιμορροΐδα αναπτύσσεται όταν οι φλέβες στην πρωκτική περιοχή είναι σφιχτές και πρησμένες. Οι εσωτερικές αιμορροΐδες είναι συνήθως ανώδυνες ακόμη και με αιμορραγία, αλλά οι εξωτερικές αιμορροΐδες είναι συχνά επώδυνες και φαγούρες. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να συρρικνώσετε τις αιμορροΐδες σας τώρα. Δείτε το βήμα 1 παρακάτω για να δείτε πώς.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Γρήγορη ελασματοποίηση αιμορροΐδων

1. 

   Εφαρμόστε εκχύλισμα φουντουκιάς. Αυτό είναι ένα φυσικό εκχύλισμα φυτού που έχει στυπτικές ιδιότητες, βοηθά στη συρρίκνωση των αιμορροΐδων και ανακουφίζει από τον κνησμό. Μπουκάλια φουντουκιού μάγισσας βρίσκονται στα περισσότερα φαρμακεία. Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε τοπικές κρέμες που περιέχουν φουντουκιά μάγισσας.
   • Πλύνετε και καθαρίστε την περιοχή του πρωκτού μετά από κίνηση του εντέρου, στη συνέχεια βυθίστε μια βαμβακερή μπάλα σε φουντουκιά και εφαρμόστε την στις αιμορροΐδες.
   • Όταν εμφανίζεται κνησμός στις αιμορροΐδες, μπορείτε να εφαρμόσετε τη φουντουκιά που απαιτείται.

2. 

   
   
   Δοκιμάστε κρέμες αιμορροΐδας χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτές οι κρέμες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Οι αιμορροΐδες αλοιφές όπως το Παρασκεύασμα Η περιέχουν φαινυλεφρίνη, ένα αγγειοσυσταλτικό που συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία στον πρωκτό. Ακολουθήστε αυστηρά τις οδηγίες στη συσκευασία για να συρρικνωθείτε τις αιμορροΐδες.
   • Τα ενεργά συστατικά σε κρέμες και αλοιφές χωρίς συνταγή μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στο δέρμα σας με την πάροδο του χρόνου, οπότε μην υπερβαίνετε τον συνιστώμενο χρόνο στη συσκευασία.

3. 

   
   
   Απλώστε πάγο. Εφαρμόστε ένα μικρό παγοκύστη στην πρωκτική περιοχή για λίγα λεπτά. Αυτή η μέθοδος προκαλεί τη συστολή των φλεβών, μειώνοντας έτσι τον πόνο και το πρήξιμο. Απλώστε πάγο όχι περισσότερο από 20 λεπτά κάθε φορά.

4. 

   Κάνε ένα μπάνιο. Το μπανιέρα sitz είναι ένας τύπος ντους όπου μπορείτε να απολαύσετε το πισινό και το γοφό σας σε ζεστό νερό. Γεμίστε μια μεγάλη λεκάνη (η οποία μπορεί να χωρέσει μια τουαλέτα) με αρκετό ζεστό νερό ή καθίστε σε μια κανονική μπανιέρα με περίπου 10 cm ζεστό νερό. Οι ειδικοί προτείνουν να μουλιάσετε για 20 λεπτά μετά από κάθε κίνηση του εντέρου και 2-3 φορές την ημέρα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του κνησμού, στη μείωση του ερεθισμού και στη μείωση των μυϊκών συσπάσεων.
   • Σημειώστε απαλά για να στεγνώσετε την πρωκτική περιοχή μετά το μπάνιο και το κάθισμα. Μην τρίβετε ή σκουπίζετε έντονα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία και ερεθισμό.
   • Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η προσθήκη αλατιού Epsom στο λουτρό sitz προσθέτει ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Προσθέστε μια ποσότητα αλατιού Epsom στο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί πλήρως.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Αλλαγή συνηθειών

1. 

   
   
   Μην πιέζετε όταν έχετε κίνηση του εντέρου. Προσπαθήστε να αποφύγετε την πίεση όταν κάθεστε στο τουαλέτα. Η κίνηση τάνυσης κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου είναι η κύρια αιτία αιμορροΐδων. Μην κάνετε κίνηση εντέρου εάν δεν είστε αναστατωμένοι και μην καθίσετε στην τουαλέτα για περισσότερο από 5 λεπτά.
   • Η απογύμνωση είναι επίσης γνωστή ως ελιγμός Valsalva. Κατά τη διάρκεια της συμπίεσης, η περιφερειακή φλεβική πίεση αυξάνεται, με αποτέλεσμα οι διασταλμένες φλέβες να γίνονται πιο επώδυνες.
   • Δοκιμάστε να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι στο μπολ τουαλέτας (διατίθεται σε φαρμακεία). Καθίστε σε ένα μαξιλάρι αντί για σκληρή επιφάνεια για να μειώσετε το πρήξιμο και να αποτρέψετε το σχηματισμό νέων αιμορροΐδων.

2. 

   Πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Έχετε μια κίνηση του εντέρου κάθε μέρα ή κάθε δύο ημέρες για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα. Η δυσκοιλιότητα διευκολύνει τη συμπίεση, οπότε είναι πολύ δύσκολο να συσσωρευτούν οι αιμορροΐδες. Για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα, πρέπει να πίνετε άφθονο νερό και να αυξάνετε την πρόσληψη ινών στο σώμα για να διατηρείτε τις δραστηριότητες τακτικά.
   • Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες με επαρκή πρόσληψη νερού θα βοηθήσει να μαλακώσει τα κόπρανα και να την διευκολύνει, βοηθώντας έτσι στην ανακούφιση του πόνου στις αιμορροΐδες.
   • Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες περιλαμβάνουν μπρόκολο, φασόλια, πίτουρο σίτου και βρώμης, δημητριακά ολικής αλέσεως και φρέσκα φρούτα.
   • Τα συμπληρώματα ινών είναι επίσης χρήσιμα. Σύμφωνα με το Harvard Health, μπορείτε να ξεκινήσετε με μικρά βήματα και να αυξήσετε σταδιακά την πρόσληψη ινών σε 25-30 γραμμάρια την ημέρα.
   • Πάρτε μαλακτικά σκαμνιών όπως μαγνήσιο το βράδυ, ώστε να μπορείτε να κάνετε εντερική κίνηση το πρωί. Προσέξτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαλακτικό σκαμνιών, ώστε να μην παρεμβαίνει στην καθημερινή σας ρουτίνα.

3. 

   Δοκιμάστε μη αποδεδειγμένες φυσικές θεραπείες. Ορισμένα βότανα και συμπληρώματα πιστεύεται ότι βοηθούν στη συστολή των αιμορροΐδων και στην πρόληψη της υποτροπής. Προς το παρόν δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι αυτές οι θεραπείες λειτουργούν, αλλά πολλοί άνθρωποι θεωρούν χρήσιμο να χρησιμοποιούν αυτές τις θεραπείες:
   • Πάρτε κάψουλες triphala που διατίθενται από καταστήματα υγιεινής διατροφής. Αυτό το φάρμακο περιέχει βότανα που βοηθούν στην προώθηση της υγείας του εντέρου.
   • Χρησιμοποιήστε κάστανο αλόγου και μπιζέλι σκούπας. Αυτά τα βότανα χρησιμοποιούνται συνήθως σε αιμορροΐδες κρέμες. Μπορείτε επίσης να το πιείτε ως τσάι.
   • Χρησιμοποιήστε αλόη βέρα. Τρώτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλόη μετά τα γεύματα και τρίψτε την αλόη βέρα στις αιμορροΐδες για να την κρυώσει.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Ιατρικές μέθοδοι

1. 

   Ζητήστε ιατρική βοήθεια σε σοβαρές περιπτώσεις. Εάν ο πόνος στο ορθό είναι μέτριος για περισσότερο από μία εβδομάδα μετά την έναρξη των κατ 'οίκον θεραπειών, καλέστε το γιατρό σας. Θα πρέπει επίσης να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν ο πόνος είναι σοβαρός ή εάν οι εξογκώσεις είναι μεγάλες έξω από τον πρωκτό σας και επιμένουν μετά από 3 έως 7 ημέρες θεραπείας στο σπίτι.
   • Χρησιμοποιήστε έναν καθρέφτη για να ελέγξετε τις εξωτερικές αιμορροΐδες. Εάν οι αιμορροΐδες είναι μεγαλύτερες από ένα νόμισμα, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Δείτε επίσης το γιατρό σας εάν οι αιμορροΐδες είναι πολύ μεγάλες για να επηρεάσουν τις κινήσεις του εντέρου.
   • Στους ηλικιωμένους, οι αιμορροΐδες είναι συχνά χειρότερες και λιγότερο ανταποκρίνονται στις θεραπείες στο σπίτι. Εάν γερνάτε, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό για θεραπεία.

2. 

   Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις μη χειρουργικές επιλογές θεραπείας. Οι μη ατροφικές αιμορροΐδες μετά από θεραπείες στο σπίτι μπορούν να αντιμετωπιστούν με μια ποικιλία μεθόδων. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις ακόλουθες επιλογές για να αποφασίσετε ποια είναι η καλύτερη για την περίπτωσή σας:
   • Δέστε με λαστιχένιο λουράκι. Η λαστιχένια ταινία θα δεθεί γύρω από τις αιμορροΐδες για να διακόψει την παροχή αίματος, χάνοντας σταδιακά τις αιμορροΐδες.
   • Θεραπεία ενδοφλέβιας ίνωσης. Αυτή είναι η πιο κοινή θεραπεία για αιμορροΐδες. Ένα υγρό εγχύεται στις αιμορροΐδες και προκαλεί τη συστολή των αιμορροΐδων.
   • Φωτοθεραπεία με υπέρυθρες ακτίνες. Ένας ανιχνευτής θα χρησιμοποιηθεί για την προβολή αιμορροΐδων που δεν ανταποκρίθηκαν σε άλλες θεραπείες.

3. 

   Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε αιμορροϊδεκτομή. Αυτή είναι μια διαδικασία που αφαιρεί τις αιμορροΐδες και τα γύρω αιμοφόρα αγγεία που μπορούν να προκαλέσουν την επιστροφή των αιμορροΐδων. Η αποκατάσταση από χειρουργική επέμβαση διαρκεί συνήθως μόνο λίγες ημέρες. διαφήμιση

Προειδοποίηση

• Δείτε έναν γιατρό στις ακόλουθες περιπτώσεις.
  • Εξωτερικές αιμορροΐδες.
  • Αιμορραγία πολύ.
  • Οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του παχέος εντέρου.
  • Αλλάξτε τις συνήθειες του εντέρου σας.