Περιεχόμενο

• Βήματα

Οι έφηβοι αναφέρονται συχνά ως ανώριμοι από τους γονείς και τους ηλικιωμένους τους. Ίσως γι 'αυτό θέλετε να γίνετε πιο ώριμοι. Σε γενικές γραμμές, η ωριμότητα αναπτύσσεται συχνά με την ηλικία - δεν μπορείτε να ωριμάσετε πραγματικά χωρίς να ζήσετε τις πολλές διαφορετικές πτυχές της ζωής. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιοχές που μπορείτε να προσαρμόσετε εάν θέλετε ακόμα να φαίνετε πιο ώριμοι στα μάτια των άλλων. Μπορείτε να γίνετε πιο ώριμοι βελτιώνοντας τη συμπεριφορά σας, τις συναισθηματικές απαντήσεις, τις ψυχικές ικανότητες και το στυλ επικοινωνίας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Συμπεριφορά δεξιά

1. 

   Ακολούθησε τους κανόνες. Αν θέλετε να δείξετε ωριμότητα, πρέπει να σεβαστείτε αυτούς που έχουν εξουσία. Ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε - σπίτι, σχολείο ή εργασία - θα πρέπει να συμμορφώνεστε με τους νόμους που θέτουν οι υπεύθυνοι. Συνήθως αυτοί οι κανόνες προορίζονται να είναι ασφαλείς για εσάς και όλους τους άλλους, επομένως πρέπει να τους ακολουθείτε.
   • Μερικές φορές οι νέοι θέλουν να εναντιωθούν σε αυτούς που έχουν εξουσία, και αυτό είναι φυσιολογικό. Εάν θέλετε να συζητήσετε τους κανόνες τους με έναν ενήλικα, πρέπει να διαφωνήσετε με σεβασμό. Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε περισσότερες ευκαιρίες να ακούσετε.
   • Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε: «Μαμά και μπαμπά, νομίζω ότι μου επιτρέπεται να πάω σπίτι λίγο αργότερα επειδή είμαι δεκαπέντε ετών. Πάντα επιστρέφω σπίτι στην ώρα μου και δεν προκαλώ ποτέ προβλήματα. Οι γονείς αισθάνονται ότι είναι εντάξει; "
2. Αναλάβετε την ευθύνη και ελέγξτε τις δικές σας ενέργειες. Κάντε τα πάντα με αφοσίωση, προσπαθήστε να παρακολουθείτε τον εαυτό σας και τις δραστηριότητές σας όσο μπορείτε. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα για κάποιο λόγο, να είστε ειλικρινείς και να αποδεχτείτε την τιμωρία Καθώς αναλαμβάνετε την ευθύνη για τις ενέργειές σας, θα δείξετε ωριμότητα στα μάτια των γονιών σας και των άλλων.
   • Για παράδειγμα, εάν υποσχεθήκατε στους γονείς σας να μείνουν στο σπίτι για να φροντίσουν το μωρό, απορρίψτε την πρόσκληση του φίλου σας στο βραδινό πάρτι. Αυτή η απόφαση μπορεί να είναι δύσκολη για εσάς, αλλά η ωριμότητα σημαίνει επίσης ότι τηρείτε τις υποσχέσεις σας και αποδεικνύετε ότι είστε αξιόπιστοι.

3. 

   
   
   Εκφραστείτε μέσω της συμπεριφοράς σας. Μια καλή στάση δείχνει σεβασμό. Η σωστή συμπεριφορά θα κάνει επίσης τους ενήλικες να αισθάνονται πιο ώριμοι. Οι σωστοί τρόποι περιλαμβάνουν πολλές πτυχές: λέγοντας «ναι», απαντώντας ευγενικά, όχι διακοπή όταν μιλούν άλλοι, κρατώντας το στόμα σας κλειστό όταν μασάτε ή κρατώντας την πόρτα για το άτομο πίσω.
   • Ίσως σας έχει διδαχθεί πολλή ηθική. Ωστόσο, εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα, μπορείτε να ρωτήσετε έναν γονέα ή άλλο ενήλικα σχετικά με τον τρόπο πειθαρχίας.

4. 

   
   
   Καθαρίστε τα δικά σας πράγματα. Οι ενήλικες δεν επιτρέπουν σε άλλους να παρακολουθούν για να καθαρίσουν το χάος που παρουσιάζουν. Εάν θέλετε να είστε έφηβος, πρέπει να αρχίσετε να το κάνετε αυτό. Θα μπορούσε να είναι πράγματα όπως ο καθαρισμός των πιάτων μετά το φαγητό, ο καθαρισμός των χυμένων τροφίμων και ποτών ή η τοποθέτηση δίσκου, ταινίας ή βιβλίου παιχνιδιών στο σωστό μέρος μετά την παρακολούθηση.
   • Διατηρήστε το δωμάτιο καθαρό τοποθετώντας βρώμικα ρούχα στο καλάθι πλυντηρίων και αποθηκεύοντας καθαρά ρούχα σε ένα συρτάρι ή συρτάρι. Φτιάξτε το κρεβάτι σας μόλις ξυπνήσετε το πρωί. Κρεμάστε το σακίδιο στο γάντζο πίσω από την πόρτα, ώστε να μην αγγίζει το πάτωμα. Τοποθετήστε τα παπούτσια σας κάτω από το κρεβάτι ή στα ράφια των παπουτσιών στο ντουλάπι του τοίχου για να αποφύγετε την πτώση.
   • Αυτό θα είναι ευκολότερο αν ορίσετε 20 λεπτά για να καθαρίσετε και να απολυμάνετε καλά το δωμάτιο μία φορά την ημέρα. Παίξτε μουσική για να νιώσετε τον χρόνο που περνά πιο γρήγορα.

5. 

   
   
   Εξασκηθείτε καλές, υγιείς συνήθειες. Ένας ώριμος έφηβος πρέπει να είναι σε θέση να πει «όχι» σε κακές συμπεριφορές. Πράξεις όπως η χρήση αλκοόλ και ναρκωτικών, τα ψέματα, η κλοπή, η φιλονικία, η απερίσκεπτη δράση ή η καταστροφή της περιουσίας άλλων ανθρώπων θα σας προκαλέσουν προβλήματα ή τραυματισμούς. Αντ 'αυτού, μείνετε μακριά από τα ναρκωτικά, υπακούστε στους κανόνες κυκλοφορίας και μην κολλήσετε με κακούς επιδότες. διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 4: Εκφράστε τα συναισθήματά σας με ώριμο τρόπο

1. 

   Μην βγάζετε τα συναισθήματά σας σε άλλους ανθρώπους. Για να ωριμάσετε, θα πρέπει να ελέγξετε τυχόν αρνητικά συναισθήματα που αντιμετωπίζετε όπως θυμό, απογοήτευση ή ντροπή. Ορκισμένος ή φωνάζοντας σε άλλους όταν αναστατωθείτε δεν θα σας βοηθήσει να ωριμάσετε. Αντ 'αυτού, βρείτε άλλους τρόπους για να απελευθερώσετε και να εκφράσετε τα συναισθήματά σας.
   • Πρώτον, πρέπει να καταλάβετε γιατί έχετε αυτό το συναίσθημα. Απαντήστε στις ερωτήσεις: τι συνέβη, πώς αισθανθήκατε μέσα και τι λέτε αυτό το συναίσθημα;
   • Στη συνέχεια, αποφασίστε πώς πρέπει να εκφράσετε αυτό το συναίσθημα χωρίς να βλάψετε τον εαυτό σας και τους άλλους. Μπορείτε να περιορίσετε, να απελευθερώσετε την ενέργειά σας με άσκηση, να παίξετε σπορ ή να ακούσετε μουσική που εκφράζει τα συναισθήματά σας.

2. 

   Αναλάβετε την ευθύνη για τη συμπεριφορά σας. Η εύρεση δικαιολογιών ή η κατηγορία των άλλων όταν κάνετε λάθος δεν θα βελτιώσει την εικόνα σας. Το να κατηγορείτε τους άλλους μπορεί επίσης να καταστρέψει τις σχέσεις σας. Επιπλέον, δεν θα μάθετε ποτέ τα μαθήματα και θα γίνετε πιο ώριμοι αν δεν αντιμετωπίσετε τις συνέπειες που προκαλείτε.
   • Αναλάβετε την πλήρη ευθύνη όταν κάνετε ένα λάθος. Κάνετε αυτό παραδέχοντας το λάθος σας αμέσως μετά. Μπορείτε απλά να πείτε, "Είναι το λάθος μου" ή "Είναι δικό μου λάθος". Συγγνώμη αν πληγώσατε κάποιον άλλο. Στη συνέχεια σκεφτείτε πώς να κάνετε διορθώσεις.
   • Για παράδειγμα, εάν ξεχάσατε να κλείσετε την πόρτα προκαλώντας τη γάτα να τελειώσει, παραδεχτείτε την. Μπορείτε να πείτε, "Λυπάμαι. Επειδή ξέχασα να κλείσω την πίσω πόρτα. Αφήστε με να ρωτήσω τους γείτονες αν μπορούν να δουν τη γάτα μου. "

3. 

   Σκέψου πριν πράξεις. Η συμπεριφορά ώριμη σημαίνει επίσης να σκεφτόμαστε τις συνέπειες των ενεργειών κάποιου. Κάθε φορά που σκοπεύετε να πείτε ή να κάνετε κάτι, αφιερώστε λίγα δευτερόλεπτα για να σκεφτείτε τις συνέπειες αυτού που θα λέτε ή θα κάνετε. Αν και στιγμιαία ικανοποιητική, επιδεικτικές ενέργειες μπορεί να σας φέρουν σε κίνδυνο μακροπρόθεσμα.
   • Για να αποφύγετε αυθαίρετες ενέργειες, θα πρέπει να σταματήσετε για λίγο προτού λάβετε μια απόφαση ή αναλάβετε δράση. Πάρτε μερικές βαθιές ανάσες.
   • Ρωτήστε τον εαυτό σας: «Τι λέει η συνείδησή μου; Αυτό θα με βλάψει ή θα ενοχλήσει κανέναν; Πώς θα ένιωθα αν κάποιος το έκανε αυτό ή πώς θα ένιωθα για τον εαυτό μου μετά από αυτό; "
   • Για παράδειγμα, εάν ο φίλος σας σας ζητήσει να παραλείψετε το μάθημα, αφιερώστε λίγο χρόνο και πάρτε μια βαθιά ανάσα. Σκεφτείτε γιατί θέλετε να το κάνετε αυτό - μπορεί να είναι τόσο απλό όσο θέλετε να κάνετε παρέα. Σκεφτείτε τι θα μπορούσε να συμβεί αν το κάνατε: θα μπορούσατε να πιαστείτε και να ενοχλήσετε το σχολείο και τους γονείς σας.
   • Ακολουθώντας αυτά τα βήματα κάθε φορά που πρέπει να επιλέξετε μια ενέργεια, θα σας βοηθήσει να λάβετε πιο έξυπνες αποφάσεις.

4. 

   Πρακτική ευγνωμοσύνη. Είναι πιο πιθανό να σεβαστείτε και να εκτιμηθείτε από έναν ενήλικα εάν είστε ευγνώμονες για αυτό που έχετε. Προσπαθήστε να μην κλαίτε για πράγματα που δεν έχετε. Αντ 'αυτού, εξασκηθείτε να είστε ευγνώμονες.
   • Στο τέλος κάθε ημέρας, γράψτε στο ημερολόγιό σας τρία θετικά πράγματα που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αφιερώστε λίγα λεπτά για να σκεφτείτε τυχόν θετικά γεγονότα ή αποτελέσματα και προσπαθήστε να ενσωματώσετε τα συναισθήματά σας ικανοποίησης.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 4: Ανάπτυξη της πνευματικής ωριμότητας

1. 

   Δώστε προσοχή σε εκδηλώσεις που συμβαίνουν. Διαβάστε σχετικά με τα τρέχοντα θέματα και γεγονότα στον τύπο και τους νόμιμους διαδικτυακούς πόρους. Μην βασίζεστε σε ενημερώσεις στους ιστότοπους κοινωνικών μέσων. Προσπαθήστε να βρείτε άλλες πηγές πληροφοριών και προσέξτε τι συμβαίνει στον κόσμο γύρω σας.
   • Καθώς μαθαίνετε για τρέχουσες εκδηλώσεις, συζητήστε το με τους γονείς σας και άλλους ενήλικες. Μπορείτε να πείτε, "Μπαμπά, τι πιστεύετε για το διάταγμα του νέου προέδρου των ΗΠΑ;"
   • Βρείτε διαδικτυακούς πόρους όπως Dan Tri, Vnexpress, Tuoi Tre online, διαβάστε την πρωινή εφημερίδα και βρείτε περιοδικά βιβλιοθήκης για θέματα που σας ενδιαφέρουν.

2. 

   Διαβάζοντας βιβλία. Είτε πρόκειται για ένα βιβλίο για πραγματικά γεγονότα είτε για μια ιστορία, η ανάγνωση είναι συχνά ένα υπέροχο χόμπι. Τα βιβλία δεν φέρνουν μόνο γνώση αλλά και σας βοηθούν να αυξήσετε το λεξιλόγιό σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ικανότητα κατανόησης της ανάγνωσής σας, ακόμη και να βελτιώσετε τις δεξιότητες γραφής σας. Επιπλέον, μπορείτε να ανακουφίσετε το άγχος με την ανάγνωση.
   • Βήμα πάνω από τα όρια της ανάγνωσης στο σχολείο. Για να απολαύσετε την ανάγνωση, επιλέξτε βιβλία που σχετίζονται με τα ενδιαφέροντά σας, όπως αεροσκάφη ή Αρχαία Αίγυπτος.

3. 

   Χρησιμοποιήστε δεξιότητες κριτική σκέψη. Οι δεξιότητες κριτικής σκέψης δείχνουν πώς λύνεις προβλήματα. Μπορεί να έχετε την ταχύτερη απάντηση στο μυαλό σας ή να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο σκεπτόμενος από όλες τις γωνίες πριν επιλέξετε μια λύση. Η ικανότητα σκέψης με κριτικό τρόπο μπορεί να σας βοηθήσει να κρίνετε καλύτερα τις συνέπειες των ενεργειών σας, να αξιολογήσετε την αυθεντικότητα των πληροφοριών και να μάθετε να σκέφτεστε έξω.
   • Ένας πολύ καλός τρόπος για να χτίσετε δεξιότητες σκέψης είναι να παίξετε επιτραπέζια παιχνίδια. Μπορείτε να προσκαλέσετε ολόκληρη την οικογένειά σας ή μερικούς στενούς φίλους να περάσουν ένα βράδυ παίζοντας παιχνίδια εγκεφάλου.
   διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 4: Επικοινωνία με ώριμο τρόπο

1. 

   Επικοινωνήστε καθαρά. Πολλοί έφηβοι και μικρά παιδιά επικοινωνούν με τρόπο που οι μπερδεμένοι γονείς και οι δάσκαλοι δεν καταλαβαίνουν τι λέτε. Εάν θέλετε να θεωρηθείτε ώριμοι, πρέπει να το πείτε έτσι ώστε οι άλλοι να το καταλάβουν. Χρησιμοποιήστε σωστές λέξεις, όχι συντομογραφίες. Γράψτε πλήρεις και σωστές προτάσεις.
   • Εάν θέλετε να μάθετε πώς να ενθουσιαστείτε όταν μιλάτε με άλλους, ζητήστε από τον γονέα σας να διαδραματίσει κάποιο ρόλο στην επικοινωνία μαζί σας.

2. 

   Χρησιμοποιήστε ενεργές δεξιότητες ακρόασης. Πολλοί έφηβοι πιστεύουν ότι ξέρουν τα πάντα και δεν ακούνε άλλους. Ένα σημάδι ωριμότητας είναι ότι γνωρίζετε ότι μπορείτε να μάθετε από άλλους. Προσπαθήστε να ακούσετε περισσότερα από ό, τι μιλάτε.
   • Ένας σημαντικός κανόνας είναι να ακούτε να καταλαβαίνετε αντί να ακούτε να απαντάτε. Προσπαθήστε να μαντέψετε τι λέει το άλλο άτομο. Μην διακόψετε ή βιάστε τη γνώμη σας. Προσπαθήστε να ακούσετε το άλλο άτομο να τελειώνει την πρόταση και, στη συνέχεια, να συνοψίσετε αυτά που λένε με τρόπο που καταλαβαίνετε.
   • Για παράδειγμα, όταν η μητέρα σου λέει, «Έχω δουλειά για να επιστρέψω στη χώρα αυτό το Σαββατοκύριακο, δεν νιώθω άνετα να σε αφήσω μόνη σου στο σπίτι. Μπορείς να έρθεις στο σπίτι της κυρίας Χουόνγκ; " Μπορείτε να απαντήσετε, "Ναι. Ξέρω ότι ανησυχώ αν είμαι μόνος στο σπίτι. Επιτρέψτε μου να ρωτήσω εάν οι γονείς της Quynh συμφωνούν να με αφήσουν να πάω στο σπίτι της ».

3. 

   Αποφύγετε τη χρήση λέξεων αργού ή ορκωμοσίας. Είναι εντάξει να μιλάτε αργά ή κοινές λέξεις μπροστά από τους συνομηλίκους σας, αλλά προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε λέξεις που είναι κατάλληλες όταν επικοινωνείτε με ενήλικες. Μην ξεγελάτε τους ενήλικες χρησιμοποιώντας λέξεις που δεν είναι εξοικειωμένοι με αυτούς. Επίσης, αποφύγετε να ορκιστείτε γιατί είναι ένδειξη ασέβειας. διαφήμιση