Περιεχόμενο

• Βήματα

Το να είσαι γονέας μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να δεις τα παιδιά τους να μεγαλώνουν. Είναι σαν να πηγαίνουν από χαριτωμένα μικρά παιδιά σε μια εποχή ακανόνιστης προσωπικότητας σε έναν ανεξάρτητο ενήλικα πολύ γρήγορα. Το να συνηθίσετε τα παιδιά σας να μεγαλώνουν σημαίνει να προετοιμάζετε και εσείς και το μωρό σας για κάθε νέα φάση της ζωής. Αυτό σημαίνει ότι είναι προστατευτικό αλλά και χαλαρό ώστε το παιδί σας να μπορεί να γίνει ανεξάρτητο.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Βάλτε τα παιδιά σας στο σχολείο

1. 

   Διατηρήστε μια θετική στάση παρά την ανησυχία και τη λύπη. Η θετική στάση απέναντι στην ωριμότητα του παιδιού σας είναι απαραίτητη. Σκεφτείτε τι έχει μάθει το παιδί σας και να είστε περήφανοι, καθώς και όταν είστε περήφανοι για το παιδί που μαθαίνει να περπατά ή να κοιμάται μόνος του.
   • Με τον ίδιο τρόπο, προσπαθήστε να εκτιμήσετε τις τέλειες ικανότητες του παιδιού σας, όπως να πηγαίνετε στο σχολείο μόνος του, να ολοκληρώνετε εργασίες χωρίς τη βοήθειά σας και να λαμβάνετε αποφάσεις για τον εαυτό του.
   • Αντί να θρηνούμε για το πώς μεγαλώνουν τα παιδιά σας, υπερηφανευτείτε για αυτά και υπερηφανευτείτε για τον εαυτό σας γιατί εσείς, με την υποστήριξη και την αγάπη σας, έχετε βοηθήσει το μωρό σας να είναι αυτό που είναι τώρα.

2. 

   
   
   Αφήστε το παιδί σας να παίζει ελεύθερα πριν ξεκινήσετε το σχολείο. Η επιθυμία να επιβλέπουν τα παιδιά να τους καθοδηγούν και να τα προστατεύουν είναι πολύ ισχυρή και δύσκολο να ελεγχθεί. Συχνά η χαλάρωση του ελέγχου και επίσης η πρώτη πρόκληση για τους γονείς και τα παιδιά είναι να τους αφήσουν να παίζουν στην αυλή.
   • Μιλήστε στο παιδί σας και ενημερώστε το για το τι μπορεί να γίνει και τι δεν μπορεί.
   • Αφήστε το παιδί σας να παίξει, αλλά παρακολουθήστε και να είναι έτοιμο να ανταποκριθεί.
   • Όταν βλέπετε το παιδί σας να σέβεται τη σύμβαση και να συμπεριφέρεται όπως θέλετε, μπορείτε σταδιακά να χαλαρώσετε τον έλεγχο και να κάνετε ένα βήμα πίσω.

3. 

   
   
   Ενημερώστε το παιδί σας εκ των προτέρων τι να περιμένει στο σχολείο. Ετοιμάστε το παιδί σας λαμβάνοντας καθημερινά προγράμματα, προσδοκίες, χαρές και φόβους ως μέρος του σχολείου. Ταυτόχρονα, προετοιμαστείτε για το παιδί σας να είναι πιο ανεξάρτητο.
   • Ρωτήστε τα παιδιά σας για το τι τους κάνει ύποπτους και φοβισμένους και βρείτε κοινές απαντήσεις για αυτά. Αυτό θα σας υπενθυμίσει ότι το παιδί σας χρειάζεται ακόμη, αλλά με άλλο τρόπο.
   • Μιλήστε και εξηγήστε στο παιδί σας τι να περιμένει στο νηπιαγωγείο ή στο σχολείο.
   • Εξασκηθείτε στο σχολείο ξυπνώντας νωρίς, προετοιμάζοντας ένα γεύμα για να φέρετε και να πάρετε το παιδί σας στο σχολείο. Δείξτε στο παιδί σας τη δική σας τάξη. Αυτό θα βοηθήσει τόσο εσάς όσο και το παιδί σας να αισθανθείτε συναισθηματικά έτοιμοι όταν η ημέρα είναι τελικά εδώ.

4. 

   
   
   Αποζημιώστε το κενό στην καθημερινή σας ρουτίνα με κάτι θετικό. Αν και σίγουρα θα είστε απασχολημένοι, μπορείτε να αισθάνεστε άδειοι στην καθημερινή ζωή ενώ το παιδί σας είναι στο σχολείο. Η κάλυψη του κενού με κάτι που απολαμβάνετε κάνει την αλλαγή ευκολότερη και ωφελεί τόσο εσάς όσο και το μωρό σας μακροπρόθεσμα.
   • Παρά το γεγονός ότι δεν έχετε επιπλέον χρόνο όταν τα παιδιά σας πηγαίνουν στο σχολείο, ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε ένα νέο χόμπι. Αυτή η στιγμή είναι σαν μια νέα φάση στη ζωή σας γιατί είναι και είναι καλή στιγμή να βελτιώσετε τον εαυτό σας, να διευρύνετε την κατανόησή σας ή να δοκιμάσετε κάτι που πάντα θέλετε να κάνετε.
   • Μπορεί να υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για εθελοντισμό και συμμετοχή σε δραστηριότητες στο σχολείο του παιδιού σας. Μπορεί να είναι μια θετική λύση και να δημιουργήσετε έναν νέο δεσμό μεταξύ εσάς και του μωρού σας. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη χρήση τέτοιων ευκαιριών για να συνεχίσετε να είστε «γύρω» με τα παιδιά σας. Ακόμα και σε αυτήν τη νεαρή ηλικία, πρέπει να αρχίσετε να χαλαρώνετε σταδιακά την εποπτεία.
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Προσανατολισμός της μεταβατικής περιόδου

1. 

   Μιλήστε στο παιδί σας για τις φυσικές αλλαγές που διέρχεται. Το παιδί σας μεγαλώνει, το οποίο γίνεται εμφανές καθώς αρχίζετε να παρατηρείτε αλλαγές στο σώμα του. Χρησιμοποιήστε την εμπειρία και την ενσυναίσθηση σας για να καθοδηγήσετε και να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας εισέρχεται σε αυτήν τη μεταβατική περίοδο.
   • Οι προφανείς φυσικές αλλαγές που εμφανίζονται σε αυτό το σημείο οφείλονται σε ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Οι ενδοκρινικοί αδένες παράγουν ορμόνες που οδηγούν σε αλλαγές στο σώμα.
   • Αυτές οι φυσικές / ορμονικές αλλαγές οδηγούν σε ψυχολογικές και συναισθηματικές αλλαγές.
   • Να είστε ανοιχτοί στην απάντηση ερωτήσεων καθώς αρχίζουν οι αλλαγές του σώματός σας. Στην πραγματικότητα, είναι καλύτερο να αρχίσετε να μιλάτε για τις αλλαγές του σώματός σας πριν από την εφηβεία. Πείτε στο παιδί σας ότι αυτές οι αλλαγές είναι φυσιολογικές και αποτελούν μέρος της ανάπτυξης. Να είστε απλοί και να απαντάτε με ειλικρίνεια σε κάθε ερώτηση πρόσωπο με πρόσωπο, παρά οποιαδήποτε αυθόρμητη δυσφορία (και ανάμεσα σε εσάς και το μωρό σας).
   • Παρόλο που πολλά σχολεία προσφέρουν ειδικές τάξεις ή μαθήματα όταν το παιδί σας φτάσει στην εφηβεία, μην εξαρτάται πλήρως από αυτό. Ο συνδυασμός σχολικών μαθημάτων σχετικά με την αλλαγή του σώματος με τη δική σας προοπτική θα δημιουργήσει μια καλύτερη βαλίτσα για το παιδί σας και θα σας ενθαρρύνει να εμπιστεύονται και να αλληλεπιδρούν μαζί σας καθώς συμβαίνουν.

2. 

   Να είστε έτοιμοι να δεχτείτε ακανόνιστα συναισθήματα σε αυτό το στάδιο της ζωής του παιδιού σας. Οι ορμονικές αλλαγές που περνά το μωρό σας έχουν άμεση επίδραση στον εγκέφαλο. Επομένως, οι προτιμήσεις, οι επιθυμίες και οι ανάγκες των παιδιών θα αλλάξουν επίσης. Μπορείτε σχεδόν σίγουρα να γνωρίζετε ότι τα συναισθήματα της θλίψης και του θυμού σας θα αυξηθούν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
   • Μπορεί να θέλουν να είναι ελεύθεροι, ακόμη και να αρνηθούν να σας πουν για την ημέρα τους. Αλλά την επόμενη μέρα, μπορεί να απαιτήσουν την προσοχή σας και να θέλουν να τους ακούσετε αμέσως. Απλά άκου. Θα σας ενημερώσουν εάν χρειάζονται τη γνώμη ή τη συμβουλή σας.
   • Κατανοήστε ότι τα παιδιά σας αγαπούν, ακόμα και όταν συμπεριφέρονται σαν ένα ακανόνιστο αλαζονικό παιδί. Αυτές οι συναισθηματικές διακυμάνσεις προκαλούνται από την ξαφνική αλλαγή στα επίπεδα ορμονών στο σώμα ενός παιδιού. Αλλά θυμηθείτε ότι είναι αλήθεια ότι το παιδί σας μπορεί να το φωνάξει θυμωμένα μόνο για να σας εκνευρίσει λίγο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν σας αγαπούν!

3. 

   Δείξτε στο παιδί σας που αγαπάτε και υποστηρίξτε το. Εάν το παιδί σας θέλει να δοκιμάσει κάτι νέο, υποστηρίξτε το. Όταν πετύχετε ή αποτύχετε, υποστηρίξτε τους. Με αυτόν τον τρόπο, διεκδικείτε το ρόλο σας ως γονέα και συμβάλλετε στην ανάπτυξη του παιδιού σας.
   • Οι συναισθηματικές διακυμάνσεις του παιδιού σας μπορεί να σας προκαλέσουν πονοκέφαλο, αλλά θυμηθείτε ότι επηρεάζονται επίσης από αυτό. Προσπαθούν να αναπτύξουν τον χαρακτήρα τους ενόψει τέτοιων αλλαγών και χρειάζονται την υποστήριξή σας αυτή τη στιγμή.
   • Όποιο και αν είναι το πρόβλημα, δείξτε τον εαυτό σας καθαρά στο παιδί σας. Αφήστε τους να γνωρίζουν ότι τους αγαπάτε και είστε εκεί για να τους υποστηρίξετε. Αυτό θα δώσει στο παιδί σας ένα μέρος για να βασιστείτε σε περιόδους κρίσης.
   • Θα πρέπει επίσης να έχετε κατά νου ότι ο εγκέφαλος ενός παιδιού είναι ατελής πριν από την ηλικία των 20 ετών. Η ελλιπής ανάπτυξη του εγκεφάλου μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική αναταραχή που συχνά ενοχλεί τους γονείς.

4. 

   Αποδεχτείτε νέες, αλλά περιορισμένες σχέσεις. Καθώς τα παιδιά παρακολουθούν τις αλλαγές στο σώμα τους, ξεκινούν μια νέα σειρά κοινωνικών εμπειριών. Αυτό μπορεί να αποκαλυφθεί με νέες φιλίες και την αρχή ρομαντικών ενδιαφερόντων.
   • Διατηρήστε την ανοιχτή επικοινωνία. Όταν αποδέχεστε τις επιλογές και τους φίλους του παιδιού σας, το παιδί σας θα γίνει λιγότερο ντροπαλό και θα θέλει να μιλήσει για το τι συμβαίνει στη ζωή του.
   • Να είστε πρόθυμοι να δεχτείτε το παιδί σας ξεκινώντας με νέες ομάδες φίλων. Τα μικρά παιδιά αισθάνονται ασφαλή σε μια ομάδα. Έχουν έντονη επιθυμία να γίνουν μέλη μιας ομάδας φίλων επειδή δεν έχουν αναπτύξει τη δική τους ανεξάρτητη προσωπικότητα ακόμα.
   • Προσπαθήστε να μείνετε σε σχέσεις και να περάσετε χρόνο μαζί τους, να φάτε δείπνο και να μιλήσετε μαζί τους. Θέλεις να γίνεις φίλος του παιδιού σου.
   • Ωστόσο, πρέπει επίσης να ορίσετε όρια καθώς τα παιδιά σε αυτήν την ηλικία τείνουν να συμπεριφέρονται επικίνδυνα. Ορίστε σαφείς γραμμές μεταξύ καλής και κακής συμπεριφοράς και μεταξύ υγιών και ανθυγιεινών σχέσεων.

5. 

   Συνειδητοποιήστε ότι δεν θα σας χρειαστούν τόσο πολύ, είτε τουλάχιστον με τον ίδιο τρόπο. Αυτό συμβαίνει όταν το παιδί σας δείχνει αυξημένη ανάγκη για ανεξαρτησία. Για παράδειγμα, το παιδί σας θέλει να ξοδεύει περισσότερο χρόνο με φίλους παρά με εσάς.
   • Δώστε στο παιδί σας χώρο, αλλά να είστε έτοιμοι να είστε εκεί όταν το χρειάζεστε. Δώστε στο παιδί σας χώρο για χαλάρωση και επίλυση των δικών του προβλημάτων.Εάν υπερπροστατεύετε τα παιδιά σας και επιλύσετε όλα τα προβλήματά τους, θα είναι δύσκολο να αντιμετωπίσουν σημαντικά ζητήματα ζωής.
   • Αυτή είναι επίσης μια καλή στιγμή για να μιλήσετε για χρήματα. Το εβδομαδιαίο επίδομα για τα παιδιά σας δεν είναι πιθανώς μόνο για ταινίες και γεύματα με φίλους. Συζητήστε σοβαρά τον οικογενειακό προϋπολογισμό σας με το παιδί σας και μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να κερδίσει λίγα επιπλέον χρήματα για να εξοικονομήσει χρήματα. Η απόκτηση χρημάτων χτίζει την αυτοεκτίμηση και την ανεξαρτησία.

6. 

   Αντιμετωπίστε το άγχος σας. Η ανατροφή ενός παιδιού οποιασδήποτε ηλικίας είναι σκληρή δουλειά, αλλά η ανατροφή ενός εφήβου είναι πιο δύσκολη από οτιδήποτε άλλο. Βοηθώντας το παιδί σας να αντιμετωπίσει το άγχος της αλλαγής και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει, μην ξεχάσετε να ελέγξετε το δικό σας άγχος. Εάν δεν φροντίζετε τον εαυτό σας, δεν θα είστε σε θέση να φροντίσετε το μωρό σας.
   • Προληπτικά επικεντρωθείτε στο να έχετε αρκετό ύπνο, να τρώτε καλά, να ασκείστε τακτικά, να χαλαρώνετε, να συμμετέχετε σε αγαπημένες δραστηριότητες, να λαμβάνετε υποστήριξη από σύζυγο, αδέλφια, φίλους κ.λπ. αντιμετωπίστε το άγχος.
   • Το παιδί σας παρακολουθεί και μαθαίνει από τα πράγματα που κάνετε, ακόμη και στην εφηβεία και τείνει να αρνείται την πραγματική σας ύπαρξη. Δείξτε στο παιδί σας ότι είναι απαραίτητο να φροντίσετε το μυαλό και το σώμα.
   διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Αφήστε το παιδί σας να ζήσει ανεξάρτητο

1. 

   Κατανοήστε την έννοια του «συνδρόμου κενών σπιτιών». Μπορεί να πιστεύετε ότι θα απολαύσετε περισσότερο ελεύθερο χρόνο (και χώρο στο σπίτι) όταν τα παιδιά σας ζουν μόνα τους, αλλά αντίθετα αισθάνονται λυπημένοι και χαλαροί. Μπορεί να είναι δύσκολο να αφήσετε την ανεξαρτησία του παιδιού σας και να προσαρμόσετε αργότερα ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι είναι έτοιμο.
   • Πρώτα απ 'όλα, συνειδητοποιήστε ότι το παιδί σας δεν χρειάζεται πλέον την καθημερινή σας βοήθεια. Τα παιδιά δεν συμπαθούν τους φίλους όπως πριν και δεν γνωρίζετε πλέον όλα τα προβλήματα στη ζωή τους. Αυτό είναι φυσιολογικό και το αίσθημα θλίψης είναι επίσης φυσιολογικό.
   • Ως έμπειρος γονέας, κατανοήστε τις αλλαγές που συμβαίνουν στη ζωή ενός ενήλικου παιδιού. Καταλάβετε ότι σας αγαπούν και δεν έχουν σκοπό να σας βλάψουν.
   • Είναι φυσιολογικό να βιώνετε μια αίσθηση απώλειας τώρα, ακόμα κι αν είστε αρκετά τυχεροί να βλέπετε συχνά το μωρό σας. Μην αγνοείτε ή αρνηθείτε αυτά τα συναισθήματα. Αποδεχτείτε τους ως φυσικό μέρος του να είστε γονέας. Έχετε περάσει όλη σας τη ζωή προστατεύοντας και μεγαλώνοντας τα παιδιά σας, οπότε φυσικά θα είναι δύσκολο να τα αφήσετε να βγουν από τα χέρια σας.

2. 

   Προσπαθήστε να περάσετε χρόνο με τα παιδιά σας. Όταν τα παιδιά σας γίνονται ανεξάρτητοι ενήλικες, δεν σημαίνει ότι θα εξαφανιστούν από τη ζωή σας για πάντα. Στην πραγματικότητα, μπορεί να σας χρειάζονται περισσότερο από ποτέ με άλλους τρόπους. Αξιοποιήστε στο έπακρο τον χρόνο που περνάτε με τα παιδιά σας, είτε πρόκειται για μια σημαντική μέρα είτε για μια στιγμή.
   • Η σημερινή τεχνολογία σάς επιτρέπει να επικοινωνείτε εύκολα με τα παιδιά σας, μέσω τηλεφώνου ή στο Διαδίκτυο. Μείνετε σε επαφή και γίνετε μέρος της ζωής του παιδιού σας ως ενήλικας. Ωστόσο, μην το παρακάνετε (για παράδειγμα, καλέστε τους κάθε μέρα), καθώς μπορείτε να τους κάνετε να σας αποφύγουν. Να θυμάστε ότι το παιδί σας βρίσκεται στη διαδικασία της προσπάθειας να περιηγηθεί στη ζωή ως ανεξάρτητος ενήλικας.
   • Να είστε έτοιμοι όταν το παιδί σας θέλει να μιλήσει ή να συναντηθεί. Μην αγνοείτε αυτές τις ευκαιρίες, καθώς ποτέ δεν θα ξέρετε πότε θα έρθουν καθώς η ενήλικη ζωή του παιδιού σας γίνεται πιο έντονη.

3. 

   Μάθετε να ζείτε άνετα. Μην προσκολληθείτε στα παιδιά, προσπαθήστε να τα προστατέψετε από όλα τα κακά πράγματα. Δώστε στο παιδί σας την ελευθερία να κάνει λάθη και να πετύχει. Όλοι μαθαίνουμε καλύτερα από τις δικές μας εμπειρίες και λάθη.
   • Μην βιάζεστε πάντα να βοηθήσετε το παιδί σας. Δώστε συμβουλές όταν το παιδί σας το ζητά και κατανοείτε και κατανοείτε συχνά. Δεν θα έχετε καμία βοήθεια εάν αντιμετωπίσετε όλα τα προβλήματα στη ζωή τους.
   • Μερικές φορές οι σχετικές συμβουλές σας θα αγνοηθούν και απλά πρέπει να την αποδεχτείτε ως μέρος της ζωής και της μάθησης του παιδιού σας.
   • Υποστηρίξτε την καριέρα του παιδιού σας ακόμα κι αν ελπίζετε ότι θα ακολουθήσει άλλη δουλειά. Μην προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε το μωρό σας για να πραγματοποιήσετε το όνειρό σας. Όταν επιδιώκετε μια δουλειά με πάθος, τα παιδιά σας θα γίνουν πιο σίγουρα στον εαυτό τους.

4. 

   Συνεχίστε να ζείτε και να κάνετε ό, τι θέλετε. Κάντε πράγματα που δεν μπορούσατε να κάνετε ενώ τα παιδιά σας είναι σπίτι. Το να είσαι γονέας είναι μια σοβαρή δουλειά που απαιτεί να δώσεις στα παιδιά σου πλήρη φροντίδα και λιγότερη φροντίδα για τον εαυτό σου. Αντιμετωπίστε το γεγονός ότι το μωρό σας μεγαλώνει ξοδεύοντας περισσότερο χρόνο με τον εαυτό σας.
   • Βρείτε ένα χόμπι ή κάντε κάτι που δεν είχατε χρόνο να κάνετε ενώ τα παιδιά σας ήταν κοντά. Εστιάστε στο γυμναστήριο και τη γενική υγεία ή αφιερώστε περισσότερο χρόνο στην καριέρα σας (ειδικά αν είναι διασκεδαστικό).
   • Κάντε σχέδια για παρέα με φίλους. Μπορείτε να αντισταθμίσετε τη μοναξιά σας ανταλλάσσοντας και μοιράζοντας εμπειρίες.
   • Κάνε ό, τι σου αρέσει. Θα εξακολουθείτε να είστε ο γονέας, αλλά μην ξεχνάτε ότι είστε μια ενοποιημένη οντότητα. Θυμάστε όλα τα όνειρα και τις φιλοδοξίες που είχατε πριν από τη γέννηση του μωρού; Ήρθε η ώρα να αρχίσετε να σκέφτεστε και να κάνετε σχέδια για να πραγματοποιήσετε αυτό το όνειρο και τη φιλοδοξία.
   • Όταν κάνετε συνειδητά μια συνειδητή προσπάθεια να συνεχίσετε τη ζωή σας μετά την ωρίμανση των παιδιών σας, δεν θα αισθανθείτε απώλεια όταν τα παιδιά σας χωρίζονται. Είναι πολύ δύσκολο και δύσκολο να ξεπεραστεί το «σύνδρομο κενής φωλιάς», αλλά θα είναι ευκολότερο αν προβλέπετε και σκοπεύετε να ζήσετε ανεξάρτητα.
   διαφήμιση