Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή

Σίγουρα τα ίχνη της ακμής θα σας κάνουν πολύ απογοητευτικό. Έχετε θεραπεύσει την ακμή, αλλά τώρα αφήνουν κάθε είδους σημάδια στο δέρμα σας, ακόμη και ουλές! Αλλά όχι απαραίτητα πρέπει να ζήσετε μια ζωή με ίχνη ακμής. Για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα, δοκιμάστε τα παρακάτω βήματα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 5: Προετοιμαστείτε για να αφαιρέσετε τα ίχνη της ακμής

1. 

   Δείτε αν είναι μια κόκκινη μώλωπα ή μια ουλή. Αν και οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά τον όρο "ουλές ακμής" όταν μιλούν για όλα τα ίχνη της ακμής, η φράση αναφέρεται στην πραγματικότητα σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Οι ουλές ακμής είναι μόνιμες προεξοχές στο δέρμα που αφήνονται πίσω από την ακμή για πολλούς λόγους, ενώ οι κόκκινες μώλωπες δεν είναι μόνιμα σημάδια. Μπορεί να έχετε και τα δύο στο δέρμα σας.
   • Οι ουλές μπορεί να είναι του τύπου υπερτροφικές ουλές προεξοχή από την επιφάνεια του δέρματος, χηλοειδή - υπερβολική υπερπλασία του ιστού του δέρματος, ή ατροφικές ουλές - οδοντωτές οδοντώσεις. Επιπλέον, κάθε παραπάνω φόρμα περιλαμβάνει επίσης πολλούς διαφορετικούς τύπους. Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από τα σημάδια, θα πρέπει να υποβληθείτε σε θεραπεία από έναν δερματολόγο.
   • Οι προσωρινές μώλωπες που αφήνονται από την ακμή είναι συνήθως κόκκινο ή καφέ. Οι δερματολόγοι αποκαλούν αυτή την κατάσταση Μεταφλεγμονώδης υπερχρωματισμός. Αυτές οι μώλωπες συνήθως εξασθενίζουν μόνες τους μετά από 3-6 μήνες, αλλά μπορείτε να επιταχύνετε τη διαδικασία με τις μεθόδους που περιγράφονται παρακάτω.

2. 

   
   
   Καθαρισμός ακμής. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε την ακμή. Αυτό διασφαλίζει ότι οι προσπάθειές σας δεν είναι μάταιες. Επιπλέον, η εμφάνιση της ακμής σημαίνει επίσης ότι το δέρμα είναι φλεγμονή, και αυτή η κατάσταση σίγουρα θα μειώσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

3. 

   Προστατέψτε το δέρμα με αντηλιακό. Το δέρμα θεραπεύεται γρηγορότερα εάν δεν υπάρχει ζημιά στον ήλιο. Ενώ το αντηλιακό δεν σας βοηθά πραγματικά να απαλλαγείτε από τα ίχνη της ακμής, ο ήλιος θα κάνει τις κόκκινες κηλίδες στο δέρμα σας ακόμη πιο ορατές, οπότε φροντίστε να προστατεύσετε το δέρμα σας.
   • Φροντίστε να επιλέξετε ένα αντηλιακό που δεν θα φράξει τους πόρους (κάτι που μπορεί να προκαλέσει ξεσπάσματα).
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 5: Μειώστε την ακμή και τις κόκκινες κηλίδες που προκαλούνται από την ακμή

1. 

   
   
   Εφαρμόστε προϊόντα που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορεί να θεραπεύσει την υπάρχουσα ακμή, ενώ βοηθά επίσης στη μείωση των σκοτεινών κηλίδων που μπορεί να παραμείνουν μετά την ακμή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υπεροξείδιο του βενζοϋλίου σε καθαριστικά, τόνερ, τζελ και λοσιόν.

2. 

   Περιποίηση του δέρματος με σαλικυλικό οξύ. Το σαλικυλικό οξύ θα βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας, του μεγέθους και των πόρων γύρω από τα σκούρα σημεία που προκαλούνται από την ακμή. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε καθαριστικά, τόνερ και άλλα προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Αυτό μπορεί ακόμη και να αποτρέψει μελλοντικά ξεσπάσματα.

3. 

   
   
   Χρησιμοποιήστε έναν ορό λεύκανσης του δέρματος για τη θεραπεία σκοτεινών κηλίδων. Αυτό το φάρμακο δεν λειτουργεί για ροζ και ερυθρά σημεία (αυτά είναι ερεθιστικά και δεν αλλάζουν τη μελανίνη στο δέρμα), αλλά για σκοτεινά σημεία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ορό λεύκανσης του δέρματος για να αντιστρέψετε την κατάσταση. υπερχρωματισμός.

4. 

   Χρησιμοποιήστε υδροκινόνη. Παρόλο που δεν ήταν τόσο δημοφιλές όσο κάποτε, η υδροκινόνη εξακολουθεί να είναι μια συνηθισμένη χημική ουσία για τη λεύκανση του δέρματος τόσο στις συνταγογραφούμενες όσο και στις εξωχρηματιστηριακές συγκεντρώσεις. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε 2 φορές την ημέρα για ένα χρονικό διάστημα (ρωτήστε το γιατρό σας) για να ελαφρύνετε τους μώλωπες.
   • Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο τρεις θεραπείες με αναπνευστικά για να αφαιρέσετε τα σκοτεινά σημεία. Μην πάρετε αυτά τα φάρμακα για πολύ καιρό. Διαφορετικά, το δέρμα σας μπορεί να γίνει μόνιμο γκρι.
   • Τα προϊόντα λεύκανσης του δέρματος μπορούν να αυξήσουν την ευαισθησία του δέρματος στον ήλιο και να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση του δέρματος. Πρέπει να εφαρμόζετε πάντα αντηλιακό όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα, ακόμη και σε συννεφιασμένες ημέρες.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 5: Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν απολέπισης για τη θεραπεία της υπερχρωματισμού

1. 

   Δοκιμάστε πρώτα τη μη αυτόματη απολέπιση. Ανάλογα με το πώς αισθάνεται το δέρμα σας, ίσως προτιμάτε να έχετε χειροκίνητη ή χημική απολέπιση. Χειροκίνητη απολέπιση σημαίνει μηχανικό τρίψιμο.
   • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ζεστό νιπτήρα, μαγειρική σόδα ή προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για απολέπιση, όπως απολέπιση προσώπου ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να τρίβεται στο δέρμα σας.
   • Αν και η μηχανική απολέπιση είναι μια φυσική μέθοδος, προσέξτε να μην ερεθίσει το δέρμα σας, καθώς αυτά τα υλικά είναι πολύ λειαντικά.

2. 

   Δοκιμάστε τις χημικές απολεπιστικές ουσίες εάν η μηχανική μέθοδος δεν λειτουργεί. Υπάρχουν πολλοί τύποι χημικών απολεπιστικών, εκ των οποίων οι δύο πιο συνηθισμένοι και αποτελεσματικοί είναι το BHA και τα ρετινοειδή.
   • Τα απολεπιστικά BHA χρησιμοποιούν β-υδροξυ οξύ, το οποίο περιέχει σαλικυλικό οξύ, που διεισδύει βαθιά στους πόρους, βοηθώντας στη διάλυση της βρωμιάς και την απολέπιση του δέρματος. Οι κηλίδες που προκαλούνται από την ακμή θα εξασθενίσουν γρηγορότερα και θα έχετε επίσης λιγότερες εξάρσεις.
   • Κρέμες που περιέχουν ρετινοειδή μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να επιταχύνουν τη φυσική διαίρεση των κυττάρων του δέρματος, βοηθώντας στην απομάκρυνση των αποχρωματισμένων κυττάρων του δέρματος. Αυτό το προϊόν θα αυξήσει την ευαισθησία του δέρματος στον ήλιο, οπότε φροντίστε να εφαρμόσετε την κρέμα μόνο τη νύχτα.

3. 

   Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν απολέπισης κάθε πρωί και βράδυ. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει τον τύπο Ήπιος (για να μην ερεθίσει περαιτέρω το δέρμα), τρίψτε το με μηχανικό ή χημικό απολεπιστικό κάθε πρωί και απλώστε κρέμα ρετινοειδών κάθε βράδυ. διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 5: Θεραπεία επίμονων μώλωπες

1. 

   Μελετήστε προσεκτικά άλλες μεθόδους. Μάθετε και μιλήστε με τον δερματολόγο σας για άλλες θεραπείες εάν οι μώλωπες της ακμής δεν ανταποκρίνονται στις παραπάνω θεραπείες και δεν θέλετε να περιμένετε να εξαφανιστούν μόνες τους. φυσικά, ή αν ανακαλύψετε ότι είναι πραγματικά ουλές ακμής.

2. 

   Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις χημικές φλούδες. Αυτές οι χημικές ουσίες λειτουργούν επίσης παρόμοια με τα ρετινοειδή. Το οξύ που εφαρμόζεται στο δέρμα βοηθά στην αλλαγή της χρώσης του δέρματος, διεγείροντας νέα κύτταρα του δέρματος για να σχηματίσουν και αντικαθιστώντας το ανώτερο στρώμα του σκουρόχρωμου δέρματος.
   • Υπάρχουν εξωχρηματιστηριακά και σπιτικά προϊόντα εκτός από ισχυρές φλούδες, αλλά είναι καλύτερο να μιλήσετε με το γιατρό σας για τυχόν προϊόντα απολέπισης δέρματος.

3. 

   Μάθετε για τις θεραπείες με λέιζερ. Αυτή η μέθοδος θα κόψει το δέρμα για λίγο, πιθανώς έως και 1 έτος. Είναι επιτακτική ανάγκη να λαμβάνετε σωστή φροντίδα του δέρματος μετά τη θεραπεία για να αποτρέψετε τη μόλυνση.
   • Οι θεραπείες με λέιζερ είναι συνήθως πολύ ακριβές, κοστίζουν κατά μέσο όρο πάνω από 2.000 $. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος θεωρείται καθαρά καλλυντική θεραπεία, επομένως δεν καλύπτεται σχεδόν από την ασφάλιση υγείας.
   • Επιλέξτε μια μη επεμβατική θεραπεία με λέιζερ. Η επεμβατική μέθοδος χρησιμοποιείται συνήθως μόνο για τη θεραπεία ουλών και όχι για κόκκινες κηλίδες.

4. 

   Εξετάστε το ενδεχόμενο χρήσης λειαντικής θεραπείας δέρματος για τη θεραπεία μικρών κηλίδων. Αυτή η μέθοδος αντικαθίσταται ευρέως με θεραπείες με λέιζερ, αλλά μερικές φορές εξακολουθεί να χρησιμοποιείται για μικρά σημεία στο δέρμα. Αφού το δέρμα αναισθητοποιηθεί, ο πλαστικός χειρουργός ή ο δερματολόγος θα χρησιμοποιήσει ένα πινέλο περιστρεφόμενου σιδήρου για να αφαιρέσει το πάνω στρώμα του δέρματος.
   • Αυτή η μέθοδος είναι λειαντική στο δέρμα και θα σχηματιστεί νέο δέρμα όπου αφαιρείται το παλιό δέρμα. Αυτή η μέθοδος είναι επομένως εξαιρετικά λειαντική και χρησιμοποιείται καλύτερα μόνο σε μικρά σημεία.

5. 

   Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε θεραπεία με έντονο παλμικό φως (IPL). Αυτή η μέθοδος αντικαθιστά σταδιακά τις θεραπείες με λέιζερ λόγω του χαμηλού κινδύνου βλάβης του δέρματος. Ένας δερματολόγος θα το κάνει για να δημιουργήσει νέο δέρμα και να μην καταστρέψει το εξώτατο στρώμα. Οι κηλίδες που προκαλούνται από την ακμή θα εξασθενίσουν.
   • Η μέθοδος IPL χρησιμοποιείται επίσης σε πολλές άλλες περιπτώσεις, όπως η θεραπεία των ρυτίδων και των μαλλιών του προσώπου.
   διαφήμιση

Μέθοδος 5 από 5: Χρησιμοποιήστε φυσικές μεθόδους για να καταπραΰνετε το δέρμα

1. 

   Φάτε μια αντιφλεγμονώδη δίαιτα. Εκτός από τα τοπικά προϊόντα, μια υγιεινή διατροφή περιλαμβάνει τρόφιμα που είναι αντιφλεγμονώδη, βοηθώντας στη μείωση της φλεγμονής που σχετίζεται με την ακμή. Αυτό μπορεί να συμβάλει στη μείωση του μεγέθους και της πυκνότητας του μώλωπα.
   • Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα ψάρια και τα καρύδια είναι μερικά παραδείγματα αντιφλεγμονωδών τροφίμων.

2. 

   Χρησιμοποιήστε αντιοξειδωτικά για να καταπραΰνετε το δέρμα που ερεθίζεται από την ακμή. Αν και δεν είναι ιδιαίτερα ικανά να απαλλαγούν από κηλίδες και κηλίδες, τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στη μείωση του ερεθισμού του δέρματος που μπορεί να προκαλέσει ερυθρές κηλίδες. Υπάρχουν 3 τρόποι χρήσης αντιοξειδωτικών.

3. 

   Χρησιμοποιήστε αντιοξειδωτικά που εφαρμόζονται τοπικά. Τα επίκαιρα, κυρίως κρέμες με αντιοξειδωτικά, μπορούν να εφαρμοστούν απευθείας στο δέρμα για να απαλύνουν τις ερεθισμένες περιοχές. Μερικά από τα πιο αποτελεσματικά αντιοξειδωτικά στο παγωτό που πρέπει να αναζητήσετε είναι το kojic acid και η γλυκόριζα.

4. 

   Χρησιμοποιήστε φυσικά προϊόντα λεύκανσης του δέρματος. Υπάρχουν πολλές άλλες φυσικές μέθοδοι φωτισμού των σκοτεινών κηλίδων στο δέρμα. Οι κρέμες που περιέχουν kojic acid (προέρχονται από εκχύλισμα μανιταριού), arbutin (ή εκχύλισμα cranberry) και βιταμίνη C είναι όλες καλές επιλογές.
   • Μπορείτε ακόμη και να εφαρμόσετε φρέσκο ​​χυμό λεμονιού στο δέρμα σας. Ο χυμός λεμονιού δρα ως φυσικό λαμπρυντικό, βοηθώντας έτσι στο ξεθώριασμα των κόκκινων κηλίδων που αφήνονται πίσω από την ακμή.

5. 

   Πάρτε ένα συμπλήρωμα. Ορισμένα συμπληρώματα όπως οι βιταμίνες Α και C μπορεί επίσης να είναι καλές πηγές αντιοξειδωτικών εάν έχετε έλλειψη και χρειάζεστε συμπλήρωμα ή δυσκολεύεστε να συμπεριλάβετε αντιοξειδωτικά στην καθημερινή σας διατροφή.
   • Ωστόσο, μην χρησιμοποιείτε πάρα πολλά αντιοξειδωτικά. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πόσα αντιοξειδωτικά παίρνετε δεν είναι περιττά, αλλά πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι πάρα πολλά αντιοξειδωτικά χάνουν πραγματικά την αποτελεσματικότητά τους.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Μην καθυστερείτε τη θεραπεία της ακμής σας. Εάν αντιμετωπιστεί νωρίς, οι κόκκινες κηλίδες είναι λιγότερο πιθανό να γίνουν ουλές ακμής.
• Να είστε επίμονοι. Τα κόκκινα σημεία θα εξαφανιστούν σταδιακά.
• Υπάρχουν πολλές προτάσεις στο διαδίκτυο για οικιακές θεραπείες για μεταφλεγμονώδη υπερχρωματισμό, όπως χυμός λεμονιού, μαγειρική σόδα και χυμός ντομάτας. Πρέπει να κάνετε την έρευνά σας προσεκτικά προτού τη δοκιμάσετε και η συμβουλή του γιατρού σας είναι πάντα το σωστό.
• Ίσως η "θεραπεία" για σημάδια ακμής είναι να αποδεχτείτε τον εαυτό σας, να αγαπήσετε τον εαυτό σας και να αισθανθείτε θετικοί για το σώμα σας. Είστε εντάξει, εξακολουθείτε να είστε όμορφοι και ένας πολύτιμος άνθρωπος, παρά τις κόκκινες κηλίδες στο πρόσωπό σας.