Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Η κατάσταση έκτακτης ανάγκης είναι κάθε κατάσταση που αποτελεί άμεση απειλή για την υγεία, την ασφάλεια, την περιουσία ή το περιβάλλον των ανθρώπων. Η γνώση του τρόπου αξιολόγησης των σημείων μιας κατάστασης έκτακτης ανάγκης θα σας βοηθήσει να γνωρίζετε πώς να ανταποκριθείτε. Επιπλέον, η προσεκτική προετοιμασία σας θα είναι αποτελεσματική όταν συμβεί πραγματική κατάσταση έκτακτης ανάγκης.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Εκτίμηση έκτακτης ανάγκης

1. 

   Μείνε ήρεμος. Οι καταστάσεις έκτακτης ανάγκης απαιτούν γρήγορη δράση, αλλά το πιο σημαντικό στοιχείο της αποτελεσματικής αντιμετώπισης μιας κατάστασης είναι ηρεμία. Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε μπερδεμένοι ή πανικοβλημένοι, σταματήστε αυτό που κάνετε και πάρτε μια βαθιά ανάσα. Μην ξεχνάτε ότι για να παραμείνετε ήρεμοι σε μια αγχωτική κατάσταση, πρέπει να προσαρμόσετε τη συμπεριφορά σας. Πείτε στον εαυτό σας ότι μπορείτε να χειριστείτε αυτήν την κατάσταση.
   • Οι κρίσεις πανικού όταν αντιμετωπίζετε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης προκαλούνται από το σώμα που παράγει αυτόματα υπερβολική ποσότητα κορτιζόλης από την ορμόνη του στρες. Η κορτιζόλη ταξιδεύει στον εγκέφαλο και επιβραδύνει τη δραστηριότητα του προμετωπιαίου φλοιού, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τον έλεγχο σύνθετων ενεργειών.
   • Με τον έλεγχο των απαντήσεων του σώματός σας, μπορείτε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη λογική σκέψη σας. Δεν θα απαντήσετε συναισθηματικά αλλά με λογική σκέψη. Ρίξτε μια ματιά και αξιολογήστε την κατάσταση για να δείτε τι πρέπει να γίνει πριν ενεργήσετε.

2. 

   
   
   Ζήτα βοήθεια. Καλέστε το 113 (αστυνομία ταχείας αντίδρασης), το 114 (πυρκαγιά), το 115 (ιατρικό επείγον) εάν βρίσκεστε στο Βιετνάμ. Στις ΗΠΑ, καλέστε το 911 για βοήθεια έκτακτης ανάγκης. Καλέστε τους κατάλληλους αριθμούς υπηρεσιών έκτακτης ανάγκης εάν βρίσκεστε σε άλλες χώρες. Αυτές οι τηλεφωνικές γραμμές θα σας επιτρέψουν να μιλήσετε με συντονιστές έκτακτης ανάγκης. Θα πρέπει να γνωρίζουν πού βρίσκεστε και με ποια έκτακτη ανάγκη χρειάζεστε βοήθεια.
   • Απαντήστε σε όλες τις ερωτήσεις του συντονιστή. Είναι καθήκον του συντονιστή να ανταποκρίνεται γρήγορα και κατάλληλα. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να σας κάνουν μερικές ερωτήσεις.
   • Εάν καλείτε από σταθερό ή κινητό τηλέφωνο με GPS, οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης μπορούν να εντοπίσουν πού βρίσκεστε ακόμα και όταν δεν μπορείτε να μιλήσετε. Επομένως, θα πρέπει να καλέσετε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ακόμα και αν δεν μπορείτε να μιλήσετε. οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να σας βρουν και να σας βοηθήσουν.
   • Θα πρέπει επίσης να είστε προετοιμασμένοι για τον τρόπο επικοινωνίας σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης, ειδικά εάν έχετε λόγους να είστε προετοιμασμένοι για πιθανή κατάσταση έκτακτης ανάγκης.

3. 

   
   
   Προσδιορίστε τη φύση της έκτακτης ανάγκης. Ποια είναι τα σημάδια μιας έκτακτης ανάγκης; Είναι ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης ή υπάρχει ένα περιουσιακό στοιχείο / κτίριο σε κρίσιμη κατάσταση που θα μπορούσε να τραυματίσει ένα άτομο; Είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι και να λάβετε υπόψη την κατάσταση πριν αντιδράσετε.
   • Τραυματισμοί τροχαίου ατυχήματος, εγκαύματα ή εισπνοή καπνού σε πυρκαγιά είναι παραδείγματα ιατρικών καταστάσεων έκτακτης ανάγκης.
   • Μια ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης περιλαμβάνει αιφνίδια σωματικά συμπτώματα, όπως βαριά αιμορραγία, τραυματισμό στο κεφάλι, απώλεια αισθήσεων, πόνο στο στήθος, πνιγμό, ξαφνική ζάλη ή αδυναμία.
   • Η έντονη επιθυμία να βλάψετε τον εαυτό σας ή άλλο άτομο θεωρείται έκτακτη ανάγκη ψυχικής υγείας.
   • Άλλες αλλαγές στην ψυχική υγεία μπορεί επίσης να θεωρηθούν έκτακτες ανάγκες, όπως ξαφνικές αλλαγές στη συμπεριφορά ή σύγχυση, εάν συμβούν για άγνωστο λόγο.
   • Ο καλύτερος τρόπος για να ανταποκριθείτε σε μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης συμπεριφοράς είναι να παραμείνετε ήρεμοι, να παρακολουθείτε από κοντά και να ενθαρρύνετε κάποιον που βρίσκεται σε κρίση να παραμείνει ήρεμος επίσης. Με αυτόν τον τρόπο, θα είστε σε θέση να αντιδράσετε κατάλληλα εάν αλλάξει η κατάσταση.

4. 

   
   
   Να γνωρίζετε ότι τα ξαφνικά περιστατικά μπορούν να θεωρηθούν επείγουσες καταστάσεις. Περιστατικά όπως χημικές διαρροές, πυρκαγιές, σπασίματα σωλήνων νερού, διακοπές ρεύματος, φυσικές καταστροφές όπως πλημμύρες ή πυρκαγιές είναι όλα παραδείγματα καταστάσεων έκτακτης ανάγκης που μπορεί να συμβούν στο χώρο εργασίας. Εάν έχετε προειδοποιηθεί εκ των προτέρων για τον κίνδυνο έκτακτης ανάγκης, όπως πλημμύρες, ισχυρές χιονοπτώσεις, ανεμοστρόβιλοι κ.λπ., είναι καλύτερα να είστε προετοιμασμένοι. Ωστόσο, μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης μπορεί να συμβεί απροσδόκητα.
   • Κατά την αξιολόγηση καταστάσεων έκτακτης ανάγκης, να γνωρίζετε ότι οι καταστάσεις μπορούν να αλλάξουν γρήγορα.
   • Εάν έχετε προειδοποιηθεί για κατάσταση έκτακτης ανάγκης, ετοιμαστείτε να ανταποκριθείτε πιο αποτελεσματικά.

5. 

   Προσοχή στις καταστάσεις έκτακτης ανάγκης που προκαλούνται από τον άνθρωπο. Η επίθεση ή οι απειλές βίας στο σπίτι ή στην εργασία απαιτούν γρήγορη ανταπόκριση. Δεν υπάρχουν ουσιαστικά κανόνες ή προβλέψιμοι τρόποι σε αυτήν την κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Τέτοιες περιπτώσεις είναι συχνά απρόβλεπτες και μπορούν να αλλάξουν γρήγορα.
   • Εάν βρεθείτε σε αυτό το είδος έκτακτης ανάγκης, κρατήστε τον εαυτό σας ασφαλή. Τρέξτε σε μια ασφαλή τοποθεσία ή βρείτε κάπου για απόκρυψη στη θέση του. Χωρίς πρόσωπο με κεφάλι, εκτός εάν δεν υπάρχει άλλη επιλογή.
   • Προσέξτε για προειδοποιητικά σημάδια στο χώρο εργασίας, συμπεριλαμβανομένων πράξεων βίας (ώθηση, ώθηση κ.λπ.). Ίσως το γραφείο όπου εργάζεστε να έχει μια διαδικασία απόκρισης βίας στο χώρο εργασίας, συμπεριλαμβανομένου ενός αριθμού τηλεφώνου. τηλέφωνο που μπορείτε να καλέσετε για να αναφέρετε το περιστατικό. Εάν δεν είστε σίγουροι για αυτήν τη διαδικασία, ρωτήστε τον διευθυντή σας ή έναν αξιόπιστο συνάδελφο.
   • Η ανοιχτή και απλή επικοινωνία μεταξύ υπαλλήλων και διευθυντών είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει σε ένα ασφαλές και παραγωγικό περιβάλλον εργασίας.

6. 

   
   
   Εκτίμηση της κατάστασης άμεσου κινδύνου. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο τραυματιστεί, είστε εσείς ή κάποιος άλλος σε κίνδυνο τραυματισμού; Υποθέτοντας ότι κάποιος έχει κολλήσει στο μηχάνημα, μπορείτε να δείτε εάν το μηχάνημα είναι απενεργοποιημένο; Εάν υπάρχει χημική διαρροή, η ροή της χημικής ουσίας εξαπλώνεται προς κάποιον άλλο; Θα παγιδευτούν οι άνθρωποι στο κτίριο που καταρρέει;
   • Εάν ο κίνδυνος δεν ελεγχθεί, θα επηρεάσει την ανταπόκρισή σας.
   • Σημειώστε ότι οποιαδήποτε κατάσταση έκτακτης ανάγκης μπορεί να αλλάξει απροσδόκητα, επομένως πρέπει να παρακολουθείτε και να αξιολογείτε συνεχώς την κατάσταση.

7. 

   
   
   Βγείτε από τον κίνδυνο. Εάν εσείς ή άλλοι κινδυνεύετε να βλάψετε, φύγετε αμέσως. Εάν σκοπεύετε να εκκενώσετε, κάντε το αμέσως. Πηγαίνετε σε ασφαλές μέρος.
   • Σε περίπτωση που δεν μπορείτε να φύγετε, βρείτε το ασφαλέστερο δυνατό μέρος στην περιοχή. Για παράδειγμα, η απόκρυψη κάτω από μια σκληρή επιφάνεια μπορεί να είναι χρήσιμη σε περίπτωση που διατρέχετε τον κίνδυνο να χτυπηθείτε από συντρίμμια.
   • Εάν βρίσκεστε κοντά σε τροχαίο ατύχημα, βεβαιωθείτε ότι δεν είστε στο δρόμο. Μπείτε στο πεζοδρόμιο.
   • Σημειώστε ότι, σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, οι παράγοντες αλλάζουν συχνά πολύ γρήγορα. Δώστε προσοχή στο εάν τα χημικά είναι πτητικά ή εύφλεκτα. Για παράδειγμα, σε αυτοκινητιστικό ατύχημα, η βενζίνη μπορεί να φωτιά ξαφνικά.

8. 

   
   
   Βοηθήστε τους ανθρώπους να φύγουν από επικίνδυνα μέρη. Εάν μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον από μια επικίνδυνη κατάσταση, βοηθήστε τον. Εάν η επιστροφή στη σκηνή είναι επικίνδυνη, είναι καλύτερα να αφήσετε τον εργαζόμενο διάσωσης να κάνει τη δουλειά. είναι καλύτερα εκπαιδευμένοι και εξοπλισμένοι για να σώσουν ζωές.
   • Η διαβεβαίωση του τραυματία εάν είναι ξύπνιος βοηθά επίσης το θύμα, ακόμα κι αν δεν μπορείτε να το μετακινήσετε. Ενημερώστε το άτομο ποιος είστε και τι συμβαίνει σε αυτά. Ζητήστε από το θύμα να το κρατήσει ξύπνιο.
   • Εάν η κατάσταση είναι σταθερή, μείνετε με το άτομο που τραυματίστηκε.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Αντιμετώπιση καταστάσεων έκτακτης ανάγκης

1. 

   Καθορίστε εάν μπορείτε να κάνετε κάτι για να βοηθήσετε. Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να παραμείνετε ήρεμοι και συλλεγμένοι κατά τη διάρκεια έκτακτης ανάγκης. Μερικές φορές δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα, και αυτό είναι εντάξει. Μην ενοχλείτε παραδεχόμενοι ότι δεν βοηθάτε.
   • Εάν άλλοι στη σκηνή είναι μπερδεμένοι ή φοβισμένοι, καθησυχάστε τους και κινητοποιήστε όλους για βοήθεια.
   • Είναι καλύτερα να μείνετε με το άτομο που επηρεάζεται από χειρονομίες καλοσύνης αντί να κάνετε πράγματα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν περαιτέρω ζημιά. Εάν δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε, μείνετε μόνο με το θύμα. Εάν είναι δυνατόν, πάρτε τον σφυγμό του θύματος, απομνημονεύστε τα συμβάντα που συνέβη και ρωτήστε για το ιατρικό ιστορικό του. Αυτές είναι πληροφορίες που ίσως χρειαστεί να γνωρίζετε για να αναφέρετε στην ομάδα διάσωσης.

2. 

   Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε πριν ενεργήσετε. Οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται και ενεργούν με πανικό όταν αντιμετωπίζουν μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Αντί να αντιδράσετε αμέσως, αφιερώστε λίγο χρόνο για να ηρεμήσετε. Πάρτε μια βαθιά ανάσα πριν ξεκινήσετε τη δράση.
   • Τα πράγματα αλλάζουν συχνά απροσδόκητα σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Μην ανησυχείτε αν τα πράγματα δεν πάνε όπως σχεδιάσατε.
   • Κάντε ένα διάλειμμα όποτε είστε συγκλονισμένοι, φοβισμένοι ή μπερδεμένοι. Μην φοβάστε να σταματήσετε να κάνετε κάτι στα μισά για να ηρεμήσετε.

3. 

   Ετοιμάστε ένα κιτ πρώτων βοηθειών. Το κιτ πρώτων βοηθειών είναι ένα ισχυρό εργαλείο σε πολλές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Κάθε κιτ πρώτων βοηθειών πρέπει να περιέχει επιδέσμους, γάζες, επιδέσμους, αντισηπτικά και άλλα απαραίτητα είδη.
   • Εάν δεν έχετε κιτ πρώτων βοηθειών, αναζητήστε κάτι άλλο που μπορεί να το αντικαταστήσει.
   • Θα πρέπει να έχετε κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι και στην εργασία πρέπει επίσης να έχετε συνταγογραφημένο κιτ πρώτων βοηθειών.
   • Ένα καλό κιτ πρώτων βοηθειών θα πρέπει να έχει μια "κουβέρτα χώρου", ένα ελαφρύ υλικό με ειδικό υλικό για να διατηρεί το σώμα ζεστό. Αυτό είναι ένα βασικό στοιχείο για άτομα που είναι κρύα ή τρέμουν, καθώς μπορεί να τους βοηθήσει να αποτρέψουν το σοκ.

4. 

   Κάντε βασικές ερωτήσεις στον τραυματία. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε την κατάσταση συνείδησης του θύματος για να κατανοήσουμε καλύτερα το τραύμα του. Εάν το θύμα φαίνεται να κάνει λάθος όταν ρωτήθηκε ή απάντησε λανθασμένα στην ερώτηση, είναι πιθανό να έχουν συμβεί και άλλοι τραυματισμοί. Εάν δεν γνωρίζετε εάν το θύμα είναι αναίσθητο, αγγίξτε τον ώμο του και ρωτήστε δυνατά, "Είσαι εντάξει;"
   • Πρέπει να κάνετε ερωτήσεις όπως: Ποιο είναι το όνομά σας; Τι μέρα είναι σήμερα? Πόσο χρονών είσαι?
   • Εάν το θύμα δεν ανταποκριθεί, μπορείτε να δοκιμάσετε να τρίψετε το στήθος ή να τραβήξετε τις λοβές του για να το κρατήσετε ξύπνιο. Μπορείτε επίσης να αγγίξετε απαλά τα βλέφαρα του ατόμου για να δείτε εάν ανοίγουν τα μάτια τους.
   • Μόλις προσδιορίσετε την κατάσταση συνείδησης του ατόμου, ελέγξτε για να δείτε εάν έχει ιατρικές επιπλοκές. Ρωτήστε αν έχουν βραχιόλι παρακολούθησης υγείας ή ιατρικό αναγνωριστικό (ιατρικό αναγνωριστικό).

5. 

   Αποφύγετε τη μετακίνηση του τραυματία. Εάν το θύμα έχει τραυματισμό στο λαιμό, η κίνηση μπορεί να βλάψει τη σπονδυλική στήλη. Πρέπει πάντα να καλείτε υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν κάποιος έχει τραυματισμό στο λαιμό και δεν μπορεί να κινηθεί μόνος του.
   • Εάν το θύμα δεν μπορεί να περπατήσει μόνος του λόγω τραυματισμού στα πόδια ή στα πόδια, μπορείτε να το μετακινήσετε κρατώντας τους ώμους και υποστηρίζοντάς τα.
   • Εάν το θύμα φοβάται να αφήσει μια επικίνδυνη κατάσταση, καθησυχάστε το.

6. 

   Χρησιμοποιήστε το τηλέφωνό σας μόνο για να λάβετε βοήθεια. Πρέπει να εστιάσετε πλήρως στην τρέχουσα κατάσταση και θα αποσπάστε την προσοχή μιλώντας στο τηλέφωνο. Επιπλέον, εάν έχετε παλιό τηλέφωνο, ενδέχεται να μην είναι δυνατή η λήψη κλήσεων και ο ναυαγοσώστης προσπαθεί να επικοινωνήσει μαζί σας. Μην χρησιμοποιείτε το τηλέφωνο εκτός εάν χρειαστεί να ζητήσετε βοήθεια.
   • Εάν δεν είστε σίγουροι αν πρόκειται για πραγματική κατάσταση έκτακτης ανάγκης, καλέστε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης και ο συντονιστής θα σας βοηθήσει να μάθετε εάν χρειάζονται διασώστες.
   • Μην προσπαθήσετε να τεκμηριώσετε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, εκτός εάν είστε βέβαιοι ότι διατρέχετε κίνδυνο. Η λήψη μιας φωτογραφίας "selfie" ή η ανάρτηση μιας συνεχιζόμενης κατάστασης στα κοινωνικά δίκτυα μπορεί να βλάψει περαιτέρω και να οδηγήσει σε νομικά προβλήματα.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Προετοιμασία

1. 

   Εφαρμόστε ένα σχέδιο αντιμετώπισης έκτακτης ανάγκης. Η καλύτερη απάντηση σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης είναι να ακολουθήσετε ένα σχέδιο αντίδρασης στο σπίτι ή στην εργασία. Μπορεί να υπάρχουν άτομα που έχουν εκπαιδευτεί και έχουν ανατεθεί να διοικούν όταν συμβαίνει μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Κατά τη διάρκεια έκτακτης ανάγκης, θα εξοικονομήσετε πολύτιμη ενέργεια και χρόνο ακολουθώντας το σχέδιο και τον έλεγχο του κυβερνήτη, ακόμη και αν δεν συμφωνείτε απόλυτα μαζί τους.
   • Το σχέδιο ανταπόκρισης πρέπει να έχει έναν τόπο συγκέντρωσης για να αναζητούν οι άνθρωποι έως ότου εγκαταλείψουν το σπίτι ή το κτίριο.
   • Δημοσιεύστε τον αριθμό έκτακτης ανάγκης κοντά στο σημείο όπου βρίσκεται το τηλέφωνο.
   • Σημαντικές ιατρικές πληροφορίες πρέπει να αποθηκεύονται στο τηλέφωνο ή να αποθηκεύονται σε πορτοφόλι.

2. 

   Γνωρίστε τη διεύθυνσή σας. Θα πρέπει να ξέρετε πού πρέπει να ενημερώσετε τον συντονιστή έκτακτης ανάγκης. Η διεύθυνση του σπιτιού σας είναι εύκολο να γνωρίζετε, αλλά πρέπει επίσης να τη θυμάστε κατά την εργασία. Κάνετε τη συνήθεια να ελέγχετε τη διεύθυνσή σας κάθε φορά που πηγαίνετε κάπου.
   • Εάν δεν γνωρίζετε μια συγκεκριμένη διεύθυνση, πείτε το όνομα του δρόμου ή τυχόν διασταυρώσεις ή ορόσημα που γνωρίζετε.
   • Εάν το τηλέφωνό σας διαθέτει ενσωματωμένο GPS, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τηλέφωνό σας για να προσδιορίσετε διευθύνσεις. Ωστόσο, αυτό θα πάρει πολύτιμο χρόνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

3. 

   Προσδιορίστε την πλησιέστερη έξοδο. Θα πρέπει πάντα να προσέχετε για εξόδους κινδύνου για το κτίριό σας, είτε στο σπίτι, στο γραφείο ή σε δημόσιες τοποθεσίες. Προσδιορίστε τουλάχιστον 2 διαδρομές διαφυγής σε περίπτωση που μια μπλοκαριστεί. Σε χώρους εργασίας ή δημόσιους χώρους, οι έξοδοι επισημαίνονται συχνά με σαφήνεια.
   • Επιλέξτε δύο τοποθεσίες που μπορείτε να συγκεντρώσετε με την οικογένεια ή τους συναδέλφους σας. Κάποιος πρέπει να είναι έξω από το σπίτι ή το χώρο εργασίας. Η άλλη τοποθεσία πρέπει να βρίσκεται εκτός της περιοχής όπου συνέβη το συμβάν, σε περίπτωση που δεν είναι πλέον ασφαλές.
   • Σύμφωνα με το νόμο, οι έξοδοι κινδύνου πρέπει να είναι φυσικά προσβάσιμες.

4. 

   Πάρτε μια τάξη πρώτων βοηθειών. Το κιτ πρώτων βοηθειών δεν θα βοηθήσει αν δεν ξέρετε πώς να το χρησιμοποιήσετε. Η εκμάθηση πώς να επιδέσετε, να τοποθετήσετε μια γιρλάντα και να χρησιμοποιήσετε άλλα εργαλεία θα σας βοηθήσει σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Στις ΗΠΑ, ο Ερυθρός Σταυρός προσφέρει τακτικά μαθήματα πρώτων βοηθειών στις περισσότερες περιοχές.
   • Πολλά μαθήματα Ερυθρού Σταυρού είναι επίσης διαθέσιμα στο Διαδίκτυο.
   • Τα μαθήματα πρώτων βοηθειών μπορούν να στοχεύουν σε συγκεκριμένες ηλικίες. Εάν έχετε μικρά παιδιά ή απλά θέλετε να βοηθήσετε τα παιδιά σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, αναζητήστε μαθήματα πρώτων βοηθειών για να βοηθήσετε τα παιδιά. Εάν εργάζεστε με παιδιά, απαιτείται από το νόμο να παρακολουθήσετε αυτήν την εκπαίδευση.

5. 

   Σκεφτείτε να μάθετε καρδιοπνευμονική ανάνηψη (CPR) εκτός από τις δεξιότητες πρώτων βοηθειών. Το CPR είναι μια τεχνική που μπορεί να σώσει ζωές ενός ασθενούς που έχει καρδιακή προσβολή. Εάν δεν ξέρετε πώς να αναζωογονήσετε την καρδιά σας, μπορείτε ακόμα να κάνετε θωρακικές συμπίεση για άτομα που είναι ύποπτα ότι έχουν καρδιακή προσβολή.
   • Η τεχνική εξωθαρακικής καρδιακής συμπίεσης είναι μια ταχεία πίεση του κλουβιού που σταματά με ρυθμό 100 συμπίεσης ανά λεπτό, ή 1 συμπίεση ανά δευτερόλεπτο.
   • Η τεχνολογία CPR θα καθοδηγείται από τον Ερυθρό Σταυρό. Εάν έχετε μικρά παιδιά, ακολουθήστε ένα πρόγραμμα CPR για να προετοιμαστείτε για την αντιμετώπιση καταστάσεων έκτακτης ανάγκης. Εάν η εργασία σας περιλαμβάνει παιδιά, θα σας ζητηθεί επίσης να ακολουθήσετε αυτήν την προδιαγεγραμμένη εκπαίδευση.

6. 

   Μάθετε για τις χημικές ουσίες στο σπίτι ή στο χώρο εργασίας σας. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης στο χώρο εργασίας σας, θα πρέπει να γνωρίζετε πού να βρείτε σημεία χημικής ασφάλειας για όλες τις χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται. Η καταχώριση μιας λίστας χημικών για χρήση στο σπίτι ή στο χώρο εργασίας με μέτρα πρώτων βοηθειών σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης θα είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να προετοιμαστείτε για μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης.
   • Ο χώρος εργασίας σας θα έχει νεροχύτη εάν εκτεθείτε συνεχώς σε τοξικές χημικές ουσίες.
   • Θυμηθείτε να μοιραστείτε σχετικές πληροφορίες σχετικά με τις χημικές ουσίες στην ομάδα διάσωσης.

7. 

   Δημοσιεύστε αριθμούς έκτακτης ανάγκης κοντά στο σημείο όπου βρίσκεται το τηλέφωνο. Κρατήστε αριθμούς έκτακτης ανάγκης, όπως 113, 114 και 115, μαζί με αριθμούς για να φτάσουν τα μέλη της οικογένειας. Το κέντρο δηλητηριάσεων, το κέντρο έκτακτης ανάγκης και οι αριθμοί γιατρών θα πρέπει επίσης να δημοσιεύονται δίπλα στους αριθμούς επικοινωνίας ενός γείτονα ή ενός κοντινού φίλου ή συγγενή και των αριθμών τηλεφώνου στο χώρο εργασίας σας.
   • Αυτοί οι αριθμοί απαιτούνται για όλα τα μέλη του νοικοκυριού, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
   • Για παιδιά, ηλικιωμένους ή άτομα με ειδικές ανάγκες, εξετάστε το ενδεχόμενο να δημοσιεύσετε σημειώσεις υπενθύμισης για να τους βοηθήσετε να θυμούνται τι να λένε σε όλους όταν καλείτε. Μπορείτε ακόμη και να κάνετε πρόβες μαζί τους και να τους διδάξετε πώς να ενεργούν σωστά σε διαφορετικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.

8. 

   Φορέστε ιατρικό αναγνωριστικό εάν έχετε χρόνια ασθένεια. Εάν έχετε μια ιατρική κατάσταση που πρέπει να γνωρίζει η ομάδα διάσωσης, όπως ο διαβήτης, ορισμένες αλλεργίες, επιληψία, άλλες κρίσεις ή άλλες ιατρικές καταστάσεις, η Ιατρική ταυτότητα θα σας παράσχει τις πληροφορίες καθώς πηγαίνετε. δεν μπορώ να πω.
   • Συνήθως, το προσωπικό έκτακτης ανάγκης αναζητά την ιατρική ταυτότητα στον καρπό του θύματος. Επιπλέον, η ιατρική ταυτότητα φοριέται συχνά ως κολιέ στο λαιμό.
   • Άτομα με αναπηρία και ιατρικές καταστάσεις όπως το σύνδρομο Tourette, ο αυτισμός, η άνοια, κ.λπ. μπορεί να χρειάζονται ιατρική ταυτότητα για να βοηθήσουν τους εργαζόμενους διάσωσης να κατανοήσουν καλύτερα τις ανάγκες και τη συμπεριφορά τους.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Βεβαιωθείτε ότι όλοι στο σπίτι ή στο χώρο εργασίας ξέρουν πού να τοποθετήσουν κιτ πρώτων βοηθειών.
• Φυλάσσετε ένα κουτί πρώτων βοηθειών στο αυτοκίνητο.
• Μπορεί να χρειαστείτε έναν αριθμό τηλεφώνου επικοινωνίας εκτός της πληγείσας περιοχής σε περίπτωση που όλες οι τηλεφωνικές γραμμές στην περιοχή είναι απασχολημένες.

Προειδοποίηση

• Ποτέ μην μετακινείτε άτομο με τραυματισμό στο λαιμό.
• Ποτέ μην αφήνετε τις πόρτες ανοιχτές στην εργασία. Η έξοδος πρέπει να είναι ανοιχτή από μέσα για να αποτρέψει την είσοδο μη εξουσιοδοτημένων ατόμων.
• Μην τοποθετείτε μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι ενός ασυνείδητου ατόμου, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη της σπονδυλικής στήλης.
• Μην κλείνετε το τηλέφωνο όταν μιλάτε σε αποστολείς έκτακτης ανάγκης έως ότου λένε ότι μπορείτε να κλείσετε το τηλέφωνο.
• Ποτέ μην δίνετε φαγητό ή ποτό σε αναίσθητο άτομο.