Συγγραφέας:
Monica Porter
Ημερομηνία Δημιουργίας:
18 Μάρτιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης:
1 Ιούλιος 2024
Περιεχόμενο
Εάν έχετε περιόδους όπως οι περισσότερες γυναίκες, ίσως θελήσετε να σταματήσετε ή να επιβραδύνετε την περίοδό σας από καιρό σε καιρό. Ίσως επειδή πηγαίνετε για διακοπές ή το "κόκκινο φως" μπαίνει σε μια δυσάρεστη στιγμή. Υπάρχουν μερικές θεραπείες στο σπίτι που μπορείτε να προσπαθήσετε να σταματήσετε την περίοδό σας. Ωστόσο, η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών είναι ένας πιο αποτελεσματικός τρόπος για τον έλεγχο του εμμηνορροϊκού κύκλου σας. Εάν οι περίοδοι σας είναι βαριές ή παρατεταμένες, μιλήστε με το γιατρό σας που θα έχει έναν τρόπο να σας βοηθήσει.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Σταματήστε την εμμηνόρροια νωρίς
Πάρτε υψηλές δόσεις ιβουπροφαίνης για να σταματήσετε ή να καθυστερήσετε την περίοδο. Ορισμένες γυναίκες μπορούν να καθυστερήσουν το κόκκινο φως λαμβάνοντας 800 mg ιβουπροφαίνης κάθε 6 ώρες. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι αυτή η δόση είναι υψηλότερη από τη συνιστώμενη δόση σε ένα μπουκάλι ιβουπροφαίνης χωρίς συνταγή, οπότε συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε αυτήν τη μέθοδο.
- Μια άλλη επιλογή είναι να λαμβάνετε 500 mg ναπροξένης 3 φορές την ημέρα.
Δοκιμάστε να κάνετε σεξ σε μια κόκκινη ημέρα. Το σεξ με έναν σύντροφο ή ο αυνανισμός σε μια κόκκινη ημέρα μπορεί να μειώσει τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Όταν «κορυφώνετε», ένας οργασμός μπορεί να προκαλέσει την ταχύτερη πτώση της μήτρας της μήτρας καθώς οι κολπικοί μύες συστέλλονται.- Αν και δεν λειτουργεί για όλους, μπορεί να είναι χρήσιμο, καθώς και άλλα πράγματα, όπως η ανακούφιση από τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως.
- Εάν θέλετε να σταματήσετε την εμμηνόρροια για λίγο ερωτευμένος, δοκιμάστε μια εμμηνορροϊκή πλάκα. Αυτή η συσκευή είναι τοποθετημένη κοντά στη μήτρα και μπορείτε άνετα να κάνετε σεξ χωρίς να ανησυχείτε για βρώμικα.
Δείτε έναν βελονισμό για παρατεταμένες εμμηνορροϊκές περιόδους. Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει εάν έχετε επίμονες εμμηνορροϊκές περιόδους ή βαριά αιμορραγία, επίσης γνωστή ως εμμηνόρροια. Ορισμένες γυναίκες διαπιστώνουν ότι τα εμμηνορροϊκά συμπτώματά τους βελτιώνονται ή η εμμηνορροϊκή περίοδος συντομεύεται με βελονισμό.- Ζητήστε από το γιατρό σας να παραπέμψει έναν βελονισμό στην περιοχή σας. Εάν ο γιατρός σας δεν γνωρίζει έναν ειδικό, δοκιμάστε να πραγματοποιήσετε αναζήτηση στο διαδίκτυο για έναν βελονιστή με πολλές καλές κριτικές.
- Όταν κάνετε βελονισμό, ο βελονισμός θα εισάγει μικρές βελόνες σε διαφορετικά σημεία του σώματός σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αισθάνονται πόνο επειδή οι βελόνες βελονισμού είναι μικροσκοπικές.
Μειώστε την ποσότητα της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας ή παρατείνετε με chasteberry (ευρωπαϊκή παρθενία). Αυτό το συμπλήρωμα είναι επίσης γνωστό ως αγνή δέντρο (το παρθένο δέντρο). Δοκιμάστε να πίνετε 15 σταγόνες υγρού εκχυλίσματος μία φορά την ημέρα. Μπορείτε να το προσθέσετε στο τσάι ή σε άλλα ποτά για να το κάνετε πιο εύκολο.- Ορισμένες γυναίκες με παρατεταμένη εμμηνορροϊκή περίοδο βρίσκουν ότι αυτό το προϊόν τις βοηθά να μειώσουν τη διάρκεια των περιόδων τους.
Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα αντισυλληπτικά χάπια για να παραλείψετε τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Τα αντισυλληπτικά χάπια μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως, αλλά μπορείτε επίσης να τα πάρετε για να παραλείψετε έναν κύκλο ή να σταματήσετε εντελώς τις περιόδους. Τα περισσότερα χάπια ελέγχου των γεννήσεων περιλαμβάνουν 21 ενεργά χάπια και 7 χάπια εικονικού φαρμάκου. Για να παραλείψετε έναν εμμηνορροϊκό κύκλο, δεν θα πάρετε 7 χάπια εικονικού φαρμάκου, αλλά αντί να πάρετε μια νέα συσκευασία. Συνήθως, τα χάπια εικονικού φαρμάκου έχουν διαφορετικό χρώμα, όπως το λευκό, ενώ τα υπόλοιπα είναι κίτρινα.
- Πάντα μιλήστε με το γιατρό σας για να διαπιστώσετε εάν αυτό είναι ασφαλές για εσάς.
- Μπορείτε επίσης να σταματήσετε εντελώς τους εμμηνορροϊκούς κύκλους λαμβάνοντας ένα χάπι διαδοχικά, δηλαδή αγοράζετε ένα χάπι ελέγχου των γεννήσεων χωρίς χάπια εικονικού φαρμάκου ή παραλείπετε τα μηνιαία χάπια εικονικού φαρμάκου.
- Το IUD μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της εμμηνόρροιας μακροπρόθεσμα. Ο ορμονικός δακτύλιος θα μειώσει σταδιακά την περίοδό σας και μπορεί να σταματήσει την περίοδό σας εντελώς εντός ενός έτους.Αυτή η συσκευή παρέχει ορμόνες χαμηλής δόσης για μεγάλο χρονικό διάστημα και μπορείτε να βάλετε το IUD για έως και 5 χρόνια.
- Το Ob / Gyn σας μπορεί να σας βοηθήσει. Είναι μια μικρή συσκευή που τοποθετείται στη μήτρα. Δεν θα αισθανθείτε τίποτα μετά την εισαγωγή του IUD.
Μέθοδος 2 από 2: Επισκεφτείτε έναν γιατρό για τη θεραπεία βαριών και παρατεταμένων περιόδων
Δώστε προσοχή στη βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία. Ορισμένες γυναίκες έχουν βαριές περιόδους, αλλά θεωρείται υπερβολική όταν το αίμα διαρρέει μέσω ταμπόν ή ταμπόν εντός 1 ώρας και εμφανίζεται για αρκετές συνεχόμενες ώρες. Ένα άλλο σύμπτωμα αυτής της κατάστασης είναι ότι πρέπει να χρησιμοποιείτε ταυτόχρονα περισσότερους από έναν τύπους προϊόντων υγιεινής, όπως η χρήση ταμπόν ενώ ταυτόχρονα χρησιμοποιείτε ταμπόν.
- Άλλα συμπτώματα μιας εμμηνορροϊκής περιόδου είναι ότι πρέπει να σηκωθείτε τα μεσάνυχτα για να αλλάξετε ταμπόν ή ταμπόν και να μην μπορείτε να κάνετε φυσιολογικές δραστηριότητες λόγω της έντονης εμμήνου ρύσεως.
- Μπορείτε επίσης να δείτε θρόμβους αίματος σε μέγεθος νομίσματος σε ταμπόν.
Σημειώστε ότι οι εμμηνορροϊκοί κύκλοι διαρκούν περισσότερο από μία εβδομάδα. Ένας εμμηνορροϊκός κύκλος διαρκεί συνήθως μόνο 3 έως 7 ημέρες. Εάν ο κύκλος σας διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα, η εξέταση θεωρείται υπερβολική. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν οι περίοδοι σας είναι πολύ μεγάλες ή οι κύκλοι σας δεν σταματούν.
- Εάν η περίοδός σας είναι βαριά για πολλές ακόμη ημέρες, μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε σημάδια αναιμίας, συμπεριλαμβανομένων συμπτωμάτων όπως ακραία κόπωση και δύσπνοια.
Δείτε έναν μαιευτήρα ή γυναικολόγο εάν έχετε σοβαρά ή επίμονα εμμηνορροϊκά συμπτώματα. Ο γιατρός σας θα ρωτήσει για τα συμπτώματά σας. Μπορεί επίσης να θέλουν να μιλήσουν για το ιατρικό σας ιστορικό, οπότε να είστε προετοιμασμένοι.
- Θα πρέπει επίσης να παρακολουθείτε την ποσότητα ταμπόν ή ταμπόν που χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια ενός εμμηνορροϊκού κύκλου, ώστε ο γιατρός σας να γνωρίζει πόση απώλεια αίματος.
Προετοιμαστείτε για την επίσκεψη. Εάν αντιμετωπίσετε σοβαρά συμπτώματα αιμορραγίας κατά την εμμηνόρροια, θα γίνει η εξέταση της πυέλου σας. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, θα σας ζητηθεί να γδυθείτε και να ξαπλώσετε στο τραπέζι των εξετάσεων. Θα απλώσετε τα πόδια σας έτσι ώστε ο γιατρός να μπορεί να εξετάσει τον κόλπο σας.
- Ο γιατρός θα εισαγάγει ένα όργανο που ονομάζεται δείγμα στον κόλπο. Θα νιώσετε λίγο άβολα, αλλά όχι πολύ οδυνηρό.
- Ο γιατρός σας θα κάνει επίσης επίχρισμα του τραχήλου της μήτρας, που είναι ένα δείγμα των κυττάρων στη μήτρα σας. Μπορούν επίσης να πάρουν ένα μικρό δείγμα ιστού για βιοψία.
- Εάν είναι δυνατόν, ο γιατρός σας μπορεί να περιμένει έως ότου τελειώσει η περίοδος σας πριν από την προγραμματισμένη περίοδο.
Προετοιμαστείτε για εξετάσεις αίματος, υπερήχους και άλλες διαγνωστικές εξετάσεις. Οι διαγνωστικές εξετάσεις θα βοηθήσουν τον γιατρό να προσδιορίσει την ασθένεια και την κατάλληλη θεραπεία. Για να ελέγξει το αίμα, ο τεχνικός αντλεί αίμα από το χέρι σας και το στέλνει για έλεγχο. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης υπερήχων, ο γιατρός σας θα σαρώσει τον μορφοτροπέα στην κοιλιά και τη μήτρα σας για να κοιτάξει μέσα.
Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη θεραπεία. Η μέθοδος θεραπείας θα βασίζεται στη διάγνωση. Εάν τίποτα δεν είναι σοβαρό, ο γιατρός σας μπορεί απλώς να σας προτείνει να πάρετε ορμονική θεραπεία, όπως χάπια ελέγχου των γεννήσεων. Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας προτείνει να πάρετε ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη για κράμπες της εμμήνου ρύσεως ή συμπληρώματα σιδήρου εάν έχετε αναιμία.
- Για άλλα προβλήματα με την επένδυση της μήτρας, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Για παράδειγμα, ίσως χρειαστεί να αφαιρέσετε την επένδυση της μήτρας ή ακόμα και να αφαιρέσετε τη μήτρα.
