Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή

Η ρινική αιμορραγία, επίσης γνωστή ως ρινορραγία, είναι μια συνηθισμένη ιατρική πάθηση που μπορεί να συνεχιστεί σε εξάρσεις. Αυτό συμβαίνει όταν η ρινική κοιλότητα είναι επώδυνη ή ξηρή. Η βλάβη στα μικρά αιμοφόρα αγγεία στη ρινική κοιλότητα προκαλεί αιμορραγία. Οι περισσότερες ρινορραγίες προέρχονται από τα αιμοφόρα αγγεία του ρινικού διαφράγματος - τον εσωτερικό μεσαίο ιστό που διαχωρίζει τις ρινικές κοιλότητες. Οι ρινορραγίες εμφανίζονται συχνά σε ασθενείς με ρινικές αλλεργίες, ιγμορίτιδα, υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαταραχές του αίματος. Εάν γνωρίζετε την αιτία και τη θεραπεία της ρινορραγίας, θα έχετε περισσότερη εμπειρία για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Λάβετε πρώτες βοήθειες ενώ αιμορραγείτε μια μύτη

1. 

   Ρυθμίστε τη στάση του σώματός σας. Εάν η κατάστασή σας δεν προκαλεί ανησυχία, μπορείτε να κάνετε πρώτες βοήθειες στο σπίτι για να σταματήσετε την αιμορραγία από τη μύτη σας. Για να ξεκινήσετε, καθίστε αργά καθώς αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε παρά να σηκωθείτε. Γείρετε το κεφάλι σας ελαφρώς προς τα εμπρός, έτσι ώστε το αίμα στη μύτη σας να στεγνώσει αυτόματα.
   • Μπορείτε να βάλετε μια πετσέτα κάτω από τη μύτη σας για να απορροφήσετε το αίμα.
   • Μην ξαπλώνετε στο στομάχι σας, καθώς αυτό θα προκαλέσει το αίμα να κατεβαίνει στην περιοχή του λαιμού και να σας κάνει να το καταπιείτε.

2. 

   
   
   Πιέστε τη μύτη σας. Χρησιμοποιήστε το δείκτη και τον αντίχειρά σας για να πιάσετε το κάτω μέρος της μύτης σας, έτσι ώστε τα ρουθούνια να είναι πλήρως μπλοκαρισμένα. Αυτή η πρώτη βοήθεια θα ασκήσει άμεση δύναμη στην περιοχή όπου τα αιμοφόρα αγγεία έχουν υποστεί βλάβη. Αυτή θεωρείται μια αποτελεσματική μέθοδος που βοηθά τα αιμοφόρα αγγεία στη μύτη να πήξουν και να σταματήσουν την αιμορραγία. Πιέστε τη μύτη σας για 10 λεπτά και στη συνέχεια απελευθερώστε.
   • Εάν η αιμορραγία συνεχιστεί, συνεχίστε να πιέζετε σφιχτά τη μύτη σας για τα επόμενα 10 λεπτά.
   • Όταν χορηγείτε πρώτες βοήθειες με αυτήν τη μέθοδο, αναπνέετε ενεργά από το στόμα σας.

3. 

   
   
   Ψύξτε και κρυώστε το σώμα. Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματός σας θα βοηθήσει στη μείωση της ροής του αίματος στη μύτη σας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κρατάτε μερικά παγάκια στο στόμα σας. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα σας να μειώσει τη θερμοκρασία πιο γρήγορα από ό, τι θα κρυώσει το εξωτερικό της μύτης. Επιπλέον, το σώμα θα διατηρήσει αυτήν τη θερμοκρασία για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
   • Αυτή η μέθοδος θεωρείται πιο αποτελεσματική από μια κρύα συμπίεση στη γέφυρα της μύτης. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη για την υγεία, οι κρύες κομπρέσες στη μύτη δεν προσφέρουν πραγματικά τα αποτελέσματα που περιμένετε.
   • Μπορείτε να πιπιλίζετε ένα ραβδί για να δείτε το ίδιο αποτέλεσμα.

4. 

   
   
   Χρησιμοποιήστε ένα αποσυμφορητικό σπρέι. Εάν έχετε ρινορραγίες που είναι σπάνιες και δεν έχετε προβλήματα υψηλής αρτηριακής πίεσης, δοκιμάστε ένα αποσυμφορητικό σπρέι. Αυτό το φάρμακο θα συσφίγγει τα αιμοφόρα αγγεία στη ρινική κοιλότητα. Για να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο, θα πρέπει να προετοιμάσετε ένα καθαρό βαμβάκι ή επίδεσμο γάζας και στη συνέχεια να βάλετε περίπου 1-2 σταγόνες ψεκασμού πάνω του. Εισαγάγετε μια βαμβακερή μπάλα στα ρουθούνια, συνεχίστε να συμπιέζετε τη μύτη και μετά από 10 λεπτά, ελέγξτε αν η μύτη εξακολουθεί να έχει ρινορραγίες.
   • Εάν η αιμορραγία έχει σταματήσει, πρέπει να αφήσετε το βαμβάκι ή τη γάζα στη θέση του για μια ώρα, επειδή μπορεί να πάρετε μύτη.
   • Η τακτική χρήση ρινικών σπρέι (κάθε 3 έως 4 ημέρες) μπορεί να προκαλέσει εθισμό και βουλωμένη μύτη.
   • Επομένως, αυτό το σπρέι πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο όταν οι ρινορραγίες συνεχίζουν να ρέουν ακόμη και αν έχετε πιέσει τη μύτη σας για τα πρώτα 10 λεπτά περίπου.

5. 

   Καθαρίστε τη μύτη σας και ξεκουραστείτε. Μόλις σταματήσετε τη μύτη σας, ξεπλύνετε την περιοχή γύρω από τη μύτη σας με ζεστό νερό. Αφού καθαρίσετε το πρόσωπό σας, κάντε ένα διάλειμμα. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω ρινορραγίας.
   • Πρέπει να ξαπλώνετε στο στομάχι σας όταν χαλαρώνετε.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Αποτροπή ρινορραγίας μακροπρόθεσμα

1. 

   Πρέπει να είναι απαλό με τη μύτη. Οι προσωπικές δραστηριότητες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε ρινορραγία, οπότε μερικές από τις ακόλουθες προφυλάξεις θα σας βοηθήσουν να σας κρατήσετε μακριά από το μέλλον. Αποφύγετε να μαζέψετε τη μύτη σας καθώς αυτό μπορεί να βλάψει τα ευαίσθητα αιμοφόρα αγγεία μέσα στη μύτη. Επιπλέον, η μύτη διαταράσσει επίσης τον θρόμβο αίματος που καλύπτει το κατεστραμμένο αιμοφόρο αγγείο και προκαλεί περισσότερες ρινορραγίες. Όταν φτερνίζεστε, κρατήστε το στόμα σας ανοιχτό για να αποτρέψετε τον αέρα να σπρώξει έξω από τη μύτη σας.
   • Διατηρήστε την περιοχή μέσα στη ρινική κοιλότητα υγρή τρίβοντας απαλά ένα στρώμα λίπους ή ασφαλούς γέλης μέσα στις ρινικές διόδους με ένα βαμβάκι δύο φορές την ημέρα.
   • Σπρώξτε απαλά τη μύτη σας και δουλέψτε από το ρουθούνι στο ρουθούνι.
   • Θα πρέπει να κόψετε τα νύχια του παιδιού σας για να αποφύγετε την επιδείνωση της ρινορραγίας.

2. 

   Επενδύστε σε έναν υγραντήρα. Για να αυξήσετε την υγρασία του περιβάλλοντος στο οποίο ζείτε, σκεφτείτε να αγοράσετε έναν υγραντήρα. Φυσικά, μπορείτε να το βάλετε στο σπίτι ή στην εργασία για να αντιμετωπίσετε ξηρά ξόρκια, ειδικά το χειμώνα.
   • Εάν δεν έχετε υγραντήρα, τοποθετήστε ένα μεταλλικό δοχείο ψεκασμού με ομίχλη σε θερμαντήρα για να αυξήσετε την υγρασία του αέρα.

3. 

   Απορροφήστε περισσότερες ίνες. Η δυσκοιλιότητα είναι ο λόγος που καθιστά δύσκολη την κίνηση του εντέρου και τα κόπρανα συσσωρεύονται, οδηγώντας σε ρινορραγίες επειδή τα αιμοφόρα αγγεία είναι τεντωμένα. Αυτή η ασθένεια μπορεί ακόμη και να αυξήσει την αρτηριακή πίεση σε έναν καρδιακό παλμό και να αποσπάσει τον θρόμβο του αίματος, κάνοντας την αιμορραγία περισσότερο αιμορραγία Η δυσκοιλιότητα μπορεί να αποφευχθεί τρώγοντας τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες και αυξάνοντας την ποσότητα νερού στο σώμα.

4. 

   Η κατανάλωση πολλών ινών θα βοηθήσει να μαλακώσει τα κόπρανα. Κατά τη διάρκεια της αφόδευσης, μην προσπαθήσετε να πιέσετε γιατί αυτή η δράση θα αυξήσει την πίεση της εγκεφαλικής αρτηρίας, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο ρήξης ευαίσθητων αιμοφόρων αγγείων μέσα στη ρινική κοιλότητα.
   • Η κατανάλωση περίπου 6 - 12 αποξηραμένων δαμάσκηνων την ημέρα θεωρείται πιο αποτελεσματική μέθοδος από το συμπλήρωμα ινών που βρίσκεται στα λαχανικά. Και μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα.
   • Πείτε όχι σε ζεστά και πικάντικα τρόφιμα. Οι υψηλές θερμοκρασίες διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και προκαλούν ρινορραγίες.

5. 

   Χρησιμοποιήστε αλατούχο ρινικό σπρέι. Αυτό το σπρέι μπορεί να χρησιμοποιηθεί αρκετές φορές την ημέρα για να διατηρηθεί η μύτη σας υγρή. Επιπλέον, δεν είναι εθιστικά επειδή το αλάτι είναι το μόνο συστατικό που περιέχεται σε αυτό το φάρμακο. Εάν δεν θέλετε να ξοδέψετε χρήματα για αυτά, δημιουργήστε το δικό σας.
   • Για να ξεκινήσετε, ετοιμάστε ένα πολύ καθαρό δοχείο. Πάρτε 3 κουταλιές της σούπας γεμάτη μη ιωδιούχο αλάτι με ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη μαγειρικής σόδας. Ανακατέψτε αυτά τα δύο συστατικά. Στη συνέχεια, πάρτε μια κουταλιά της σούπας του μείγματος αλεύρι και προσθέστε περίπου 240 ml ζεστού αποσταγμένου ή βραστό νερό στο μείγμα. Διαλύω.

6. 

   Τρώτε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν φλαβονοειδή. Τα φλαβονοειδή είναι μια ομάδα φυσικών ενώσεων που βρίσκονται συνήθως στην οικογένεια των εσπεριδοειδών που βελτιώνουν την ευθραυστότητα των τριχοειδών. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο αύξησης της απορρόφησης εσπεριδοειδών στο σώμα. Άλλα τρόφιμα πλούσια σε φλαβονοειδή περιλαμβάνουν μαϊντανό, κρεμμύδια, βατόμουρα και άλλα μούρα, μαύρο τσάι, πράσινο τσάι, τσάι oolong, μπανάνες, όλα τα εσπεριδοειδή και Ginkgo biloba (ginkgo biloba). ), κρασί, θαλασσινό buckthorn και μαύρη σοκολάτα (με κακάο έως και 70% ή περισσότερο).
   • Δεν πρέπει να λαμβάνετε συμπληρώματα φλαβονοειδών, όπως χάπια ginkgo, χάπια κουερσετίνης, εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών και χάπια εκχυλίσματος λιναρόσπορου επειδή αυξάνουν τα επίπεδα φλαβονοειδών και ακόμη και προκαλούν τοξικότητα.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Αποκτήστε καλύτερη κατανόηση των ρινορραγιών

1. 

   Συνειδητοποιήστε ότι υπάρχουν πολλές μορφές ρινορραγίας. Και αυτά τα μοτίβα εξαρτώνται από το ποιο μέρος της μύτης αιμορραγεί. Η αιμορραγία της μύτης μπορεί να βρίσκεται στην περιοχή μπροστά από τη μύτη. Ή μπορεί να εμφανίσετε αιμορραγία μέσα στη ρινική κοιλότητα. Δεν υπάρχει ιδιαίτερος λόγος για να εμφανιστεί μια ρινορραγία φυσικά.

2. 

   Βρείτε τον λόγο. Υπάρχουν πολλές αιτίες ρινορραγίας. Όταν το αντιμετωπίζετε, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τους λόγους για τους οποίους έχετε ρινορραγία και να βρείτε τρόπους να το αποφύγετε ξανά στο μέλλον. Μπορείτε να πάρετε ρινορραγίες από βλάβες που προκαλείτε από εσάς και κυρίως ως αποτέλεσμα μύτης. Και αυτό το φαινόμενο είναι κοινό στα παιδιά. Άλλες αιτίες μπορεί να είναι η κατάχρηση ναρκωτικών και ουσιών, όπως η κοκαΐνη, μια διαταραχή αιμοφόρων αγγείων, μια διαταραχή πήξης του αίματος και μια σύγκρουση που βλάπτει το κεφάλι ή το πρόσωπο.
   • Περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως η χαμηλή υγρασία πιο συχνά το χειμώνα, μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό και αιμορραγία των βλεννογόνων. Η συχνότητα εμφάνισης αυτής της ασθένειας αυξάνεται συχνά καθώς ο καιρός γίνεται πιο κρύος.
   • Η μόλυνση της μύτης και της ρινικής κοιλότητας είναι επίσης η αιτία της ρινορραγίας. Επιπλέον, οι αλλεργίες ερεθίζουν τους βλεννογόνους και οδηγούν σε ρινορραγίες.
   • Σε ορισμένες ειδικές περιπτώσεις η ημικρανία στα παιδιά θεωρείται επίσης αιτία.
   • Οι βλάβες στο πρόσωπο οδηγούν επίσης στην εμφάνιση ρινικής αιμορραγίας.

3. 

   Αποφύγετε ορισμένες καταστάσεις. Εάν έχετε ρινορραγία, είναι καλύτερο να μείνετε μακριά από καταστάσεις και επιπτώσεις που επιδεινώνουν την κατάσταση. Απολύτως μην γείρετε πίσω επειδή αυτή η θέση θα κάνει το αίμα να ρέει κάτω από το λαιμό σας εύκολα να σας κάνει να κάνετε εμετό. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε να μιλήσετε και να βήξετε, καθώς αυτό θα ερεθίσει τη ρινική επένδυση, οδηγώντας στην επιστροφή των ρινορραγιών.
   • Εάν θέλετε να φτάσετε κατά τη διάρκεια της αιμορραγίας της μύτης σας, προσπαθήστε να φτάσετε στο στόμα σας για να αποφύγετε περαιτέρω πόνο ή περισσότερη αιμορραγία.
   • Μην φυσάτε τη μύτη σας και μην παίρνετε τη μύτη σας, ειδικά εάν οι ρινορραγίες σας έχουν μειωθεί. Μπορείτε να αποσπάσετε τον θρόμβο αίματος και να κάνετε τη μύτη σας να αιμορραγεί ξανά.

4. 

   Συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Υπάρχουν μερικές περιπτώσεις όπου πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Εάν η αιμορραγία γίνει σοβαρή, αιμορραγεί έντονα, διαρκεί περισσότερο από 30 λεπτά και επιστρέφει συχνά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εξετάστε το ενδεχόμενο να λάβετε ιατρική περίθαλψη εάν φαίνετε χλωμιάστε, δείξετε σημάδια κόπωσης ή αποπροσανατολιστείτε. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκύψει από σοβαρή απώλεια αίματος.
   • Εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή, ειδικά όταν η ροή του αίματος πέφτει στο λαιμό σας, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φαγούρα στο λαιμό και στο βήχα. Εάν παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης και ακόμη και αιτίας αναπνευστικών ασθενειών.
   • Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν η αιμορραγία από τη μύτη είναι πολύ σοβαρή.
   • Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε ρινορραγία ενώ παίρνετε ένα φάρμακο που εμποδίζει το αίμα, όπως η αντιπηκτική βαρφαρίνη, ο αντιαιμοπεταλιακός παράγοντας κλοπιδογρέλη ή η καθημερινή ασπιρίνη.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Στην Ινδία, το γκι (βουτυρόγαλα) τοποθετείται συχνά μέσα στη ρινική κοιλότητα και η αιμορραγία σταματά αμέσως. Αυτός ο τύπος βουτυρογάλακτος βρίσκεται σε παντοπωλεία ή σε μεγάλα σούπερ μάρκετ.
• Δεν πρέπει να καπνίζετε με μύτη. Το κάπνισμα προκαλεί φαγούρα και στέγνωμα της ρινικής κοιλότητας.
• Μην χρησιμοποιείτε απολυμαντική κρέμα, καθώς ορισμένα άτομα θα είναι ευαίσθητα στην κρέμα και θα επιδεινώσουν τη ρινίτιδα. Μόνο αλοιφές αντιβιοτικών που συνταγογραφούνται από γιατρό επιτρέπεται να ελαχιστοποιούν τη μόλυνση.
• Μείνετε ήρεμοι, ανεξάρτητα από το πόσο σοβαρή είναι η αιμορραγία. Το να είσαι ήρεμος θα σε αποτρέψει από το να είσαι παράξενος.
• Θυμηθείτε να αυξήσετε την υγρασία, να φάτε μια υγιεινή διατροφή και να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά από την περιοχή της μύτης!
• Μην πανικοβληθείτε εάν δείτε υπερβολική αιμορραγία που σας κάνει να αισθάνεστε ότι η αιμορραγία είναι περισσότερο από ό, τι είναι πραγματικά. Στην πραγματικότητα, αυτό περιλαμβάνει άλλα υγρά στη μύτη σας. Έχουμε τόσα πολλά αιμοφόρα αγγεία στη μύτη μας!
• Μην ενεργείτε φρικιαστικά ή πηγαίνετε τριγύρω. Αντ 'αυτού, αναπνεύστε από το στόμα σας και μείνετε ήρεμοι. Με αυτόν τον τρόπο, ο καρδιακός σας ρυθμός θα μειωθεί και θα μειώσει τη ροή του αίματος.