Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Ο επίμονος βήχας είναι πολύ ενοχλητικός για εσάς και ίσως θελήσετε να τον ξεφορτωθείτε το συντομότερο δυνατό. Ο βήχας είναι μια κοινή παρενέργεια των κρυολογημάτων, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από αλλεργίες, άσθμα, παλινδρόμηση οξέος, ξηρό αέρα, καπνό τσιγάρων και ακόμη και φάρμακα. Ο βήχας μπορεί να είναι εξαιρετικά άβολα και επώδυνος, οπότε δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές για να το ξεφορτωθείτε γρήγορα.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Θεραπείες φυσικού βήχα

1. 

   Χρησιμοποιήστε μέλι. Το μέλι είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τον περιορισμό των προσβολών του βήχα και για να καταπραΰνει το λαιμό. Πολλές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το μέλι είναι τουλάχιστον εξίσου αποτελεσματικό με ένα εξωχρηματιστηριακό βήχα και μερικές φορές ακόμη πιο αποτελεσματικό. Το μέλι καλύπτει και βοηθά στην καταπράυνση των βλεννογόνων. Το μέλι θα είναι πολύ χρήσιμο όταν λαμβάνεται αμέσως πριν από το κρεβάτι εάν ένας βήχας δυσκολεύει τον ύπνο.
   • Το μέλι είναι καλό για ενήλικες και παιδιά, αλλά μην δίνετε μέλι σε μωρά κάτω των 1 ετών καθώς μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αλλαντίασης στα βρέφη.
   • Μπορείτε να πιείτε μέλι απευθείας. Όταν έχετε επίμονο βήχα, δοκιμάστε να πίνετε 1 κουταλιά της σούπας μέλι κάθε λίγες ώρες. Μια άλλη επιλογή είναι να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας μέλι (ή περισσότερο) σε ζεστό τσάι λεμονιού και να το πιείτε.
   • Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι το μέλι είναι εξίσου αποτελεσματικό στη θεραπεία του βήχα όπως η δεξτρομεθορφάνη, ένα συστατικό που χρησιμοποιείται συνήθως σε πολλά φάρμακα για το βήχα χωρίς συνταγή.

2. 

   
   
   Πιείτε τσάι γλυκόριζας. Το τσάι γλυκόριζας καταπραΰνει τους αεραγωγούς, μειώνει το πρήξιμο και χαλαρώνει το φλέγμα. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένη γλυκόριζα στη στροφή, ρίξτε 8 ουγκιές βραστό νερό και εμποτίστε για 10-15 λεπτά. Πίνετε δύο φορές την ημέρα.
   • Μην πίνετε τσάι γλυκόριζας εάν παίρνετε στεροειδή ή έχετε νεφρικά προβλήματα.
   • Η δραστική ουσία glycyrrhiza μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες σε ορισμένα άτομα. Ψάξτε για DGL ή απογλυκερινωμένη γλυκόριζα σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή φαρμακεία.

3. 

   
   
   Δοκιμάστε τσάι θυμάρι. Σε ορισμένες χώρες, για παράδειγμα στη Γερμανία, το θυμάρι χρησιμοποιείται για τη θεραπεία αναπνευστικών παθήσεων. Το θυμάρι βοηθά στη χαλάρωση των μυών στο λαιμό και στη μείωση της φλεγμονής. Βράζουμε νερό, προσθέτουμε 2 κουταλάκια του γλυκού θυμάρι σε ένα φλιτζάνι, ρίχνουμε σε βραστό νερό και εμποτίζουμε για 10 λεπτά. Σουρώστε το τσάι πριν το πιείτε.
   • Προσθέστε μέλι και λεμόνι για επιπλέον ηρεμιστικό παράγοντα. Προσθέτει επίσης γεύση σε αυτό το ποτό.
   • Μη χρησιμοποιείτε λάδι θυμάρι για να πιείτε. Χρησιμοποιήστε μόνο φρέσκο, ξηρό θυμάρι.

4. 

   
   
   Απολαύστε μια σκληρή καραμέλα. Εάν δεν έχετε διαθέσιμες παστίλιες βήχα ή δεν σας αρέσουν οι παστίλιες με βότανα, μπορείτε να καταπραΰνετε και να σταματήσετε τον βήχα πιπιλίζοντας μια σκληρή καραμέλα.
   • Ένας ξηρός βήχας χωρίς φλέγμα μπορεί να σταματήσει με οποιαδήποτε σκληρή καραμέλα. Οι σκληρές καραμέλες σας κάνουν να σιελώνετε και να καταπιείτε περισσότερο, γεγονός που μπορεί να περιορίσει τις επιθέσεις βήχα.
   • Εάν ο βήχας σας έχει φλέγμα, το πιπίλισμα από βήχα βήχα με χυμό λεμονιού συνήθως λειτουργεί καλά.
   • Οι σκληρές καραμέλες είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία του βήχα για παιδιά ηλικίας 6 ετών και άνω. Μην δίνετε καραμέλες ή παστίλιες βήχα σε παιδιά κάτω των 3 ετών, καθώς μπορεί να πνιγούν.

5. 

   Δοκιμάστε κουρκούμη. Το κουρκούμη είναι ένα αρχαίο φάρμακο βήχα που πολλοί βρίσκουν αποτελεσματικά. Δοκιμάστε να αναμίξετε μισό κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σε ένα φλιτζάνι ζεστό γάλα. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε την ανάμειξη κουρκούμης σκόνης με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι για τη θεραπεία του ξηρού βήχα. Για να φτιάξετε κουρκούμη τσάι, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας κουρκούμη σε 1 λίτρο βραστό νερό. Αφήστε το να μουλιάσει και μετά φιλτράρετε ξανά. Η προσθήκη λίγου μελιού και λεμονιού είναι συστατικά για την ανακούφιση του βήχα.

6. 

   Διαλύστε μέντα και τζίντζερ σε χυμό λεμονιού. Το τζίντζερ βοηθά στη χαλάρωση του φλέγματος. Τόσο το τζίντζερ όσο και το μέντα μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο του ερεθισμού στο πίσω μέρος του λαιμού. Προσθέστε μέλι στο μείγμα για πρόσθετο αποτέλεσμα.
   • Προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας τζίντζερ κιμά και 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένο δυόσμο σε 1 λίτρο νερό. Βράστε νερό και μειώστε τη θερμότητα. Σιγοβράστε μέχρι να είναι λιγότερο και μετά φιλτράρετε ξανά. Αφήστε το να κρυώσει για λίγα λεπτά και στη συνέχεια προσθέστε 240 ml μέλι, ανακατέψτε μέχρι να διαλυθούν πλήρως. Πίνετε 1 κουταλιά της σούπας κάθε λίγες ώρες. Αυτό το μείγμα μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για έως και 3 εβδομάδες.
   • Μπορείτε να προσθέσετε μια καραμέλα μέντας στο χυμό λεμονιού. Χρησιμοποιήστε μια μικρή κατσαρόλα για να ζεσταθεί μέχρι να διαλυθούν οι καραμέλες. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να προσθέσετε μέλι. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας (15 ml) μέλι στο μείγμα και ανακατέψτε καλά.

7. 

   Δοκιμάστε αιθέρια έλαια. Ο συνδυασμός ατμού με αιθέρια έλαια μπορεί να σας βοηθήσει να εισπνεύσετε τα αιθέρια έλαια και να είστε αποτελεσματικός. Δοκιμάστε αιθέρια έλαια τσαγιού και ευκαλύπτου, τα οποία λέγεται ότι βοηθούν στην καταπράυνση και τον καθαρισμό των αεραγωγών. Τα αιθέρια έλαια τσαγιού και ευκαλύπτου έχουν επίσης αντι-ιικές, βακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
   • Βράστε το νερό και ρίξτε το σε ένα μπολ. Αφήστε το να κρυώσει για 1 λεπτό. Προσθέστε 3 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού, 1-2 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου και ανακατέψτε. Γείρετε προς τα εμπρός και βάλτε μια πετσέτα γύρω από το κεφάλι σας για να πιάσετε τον ατμό. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή για περίπου 5-10 λεπτά, εισπνεύστε 2-3 φορές την ημέρα. Προσέξτε να μην λυγίσετε πολύ κοντά, ώστε να μην κάψει το πρόσωπό σας από τον καυτό ατμό.
   • Μην πίνετε λάδι τσαγιού γιατί είναι τοξικό σε περίπτωση κατάποσης.

8. 

   Φτιάξτε σιρόπι βήχα από μπέρμπον. Εάν προτιμάτε να χρησιμοποιήσετε ένα αποτελεσματικό σιρόπι βήχα που προορίζεται μόνο για ενήλικες, μπορείτε να αναμίξετε λίγο ουίσκι σε μια ζεστή λεμονάδα. Αν και το αλκοόλ δεν φαίνεται να έχει ως αποτέλεσμα τη θεραπεία του βήχα, μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.
   • Διαλύστε 60 ml ουίσκι, 60 ml χυμό λεμονιού και 60 - 125 ml νερό σε μια κούπα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο φούρνο μικροκυμάτων.
   • Θερμάνετε για 45 δευτερόλεπτα στο φούρνο μικροκυμάτων.
   • Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μέλι στο μείγμα και θερμάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων για άλλα 45 δευτερόλεπτα.

9. 

   Δοκιμάστε τις λαϊκές θεραπείες της Κορέας. Εάν έχετε βήχα λόγω κρυολογήματος ή γρίπης, μπορείτε να κάνετε μια παρτίδα παραδοσιακού κορεατικού κρύου φαρμάκου. Είναι ένα μείγμα αποξηραμένου jujube με μπαχαρικά, μέλι και πολλά άλλα ευεργετικά συστατικά.
   • Προσθέστε 25 αποξηραμένα jujube (κομμένα σε φέτες), 1 μεγάλο αχλάδι (κομμένο σε φέτες και σπόρους), ένα κλαδί τζίντζερ μήκους 8 cm (κομμένο σε φέτες), 2-3 κλαδιά κανέλας και 3 λίτρα νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Καλύψτε το δοχείο και σιγοβράστε σε μέτρια φωτιά μέχρι να αρχίσει να βράζει.
   • Μειώστε τη θερμότητα και σιγοβράστε για 1 ώρα.
   • Στραγγίστε το νερό και αφαιρέστε όλα.
   • Προσθέστε 1 έως 2 κουταλιές της σούπας (15 έως 30 ml) μέλι για να γλυκάνετε το τσάι. Απολαύστε ένα φλιτζάνι για να καταπραΰνετε το λαιμό σας και να σταματήσετε να βήχετε σε λίγα λεπτά. Ένα από τα ευκολότερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να χαλαρώσετε και να αναπνεύσετε βαθιά.

10. 

    Γαργάρα αλμυρό νερό. Το αλμυρό νερό χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πονόλαιμου, αλλά μπορεί επίσης να ανακουφίσει το βήχα καθώς βοηθά στη μείωση του πρήξιμου και του χαλαρώματος του φλέγματος. Διαλύστε ¼ έως ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 8 ουγκιές ζεστό νερό, ανακατέψτε πλήρως και ξεπλύνετε για 15 δευτερόλεπτα. Φτύστε το και επαναλάβετε μέχρι να αφαιρεθεί το αλμυρό νερό.

11. 

    Δοκιμάστε ξίδι μηλίτη μήλου. Το ξίδι μηλίτη μήλου είναι μια καλή θεραπεία για το βήχα που δεν απαιτεί φαρμακευτική αγωγή. Μπορείτε να ζεστάνετε το ξίδι μηλίτη μήλου και να το σερβίρετε ως τσάι προσθέτοντας ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι ή πίνοντας το κρύο με χυμό μήλου. διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Θεραπεία του βήχα με ιατρική

1. 

   Χρησιμοποιήστε αποσυμφορητικά. Τα αποσυμφορητικά βοηθούν στην ανακούφιση του βήχα μειώνοντας τη ρινική συμφόρηση, στεγνώνοντας το φλέγμα στους πνεύμονες και χαλαρώνοντας τους αεραγωγούς. Μπορείτε να πάρετε ένα αποσυμφορητικό σε πολλές μορφές, όπως χάπι, υγρό ή ρινικό σπρέι.
   • Αναζητήστε χάπια και υγρά χάπια που περιέχουν τα δραστικά συστατικά φαινυλεφρίνη και ψευδοεφεδρίνη.
   • Η υπερβολική χρήση αποσυμφορητικών μπορεί να οδηγήσει σε ξηρή μύτη και λαιμό και ξηρό βήχα.
   • Χρησιμοποιήστε μόνο ρινικό σπρέι για 2-3 ημέρες. Η μακροχρόνια χρήση μπορεί να προκαλέσει περισσότερη ρινική συμφόρηση λόγω του "φαινομένου ανατροφοδότησης". Μπορείτε να εξαρτηθείτε από τα αποσυμφορητικά εάν χρησιμοποιείτε υπερβολικά.

2. 

   Δοκιμάστε παστίλιες από βήχα από βότανα. Ελέγξτε με το κατασταλτικό βήχα της μενθόλης επειδή φαίνεται να λειτουργεί καλύτερα. Οι παστίλιες του βήχα μουδιάζουν στο πίσω μέρος του λαιμού, περιορίζουν την απόκριση του βήχα και βοηθούν να σταματήσετε γρήγορα τις επιθέσεις βήχα.
   • Εάν έχετε βήχα με φλέγμα, μια πικρή παστίλια με βάση τη μέντα συνήθως λειτουργεί καλά. Το πικρό μέντα είναι ένα βότανο που είναι τόσο πικρό όσο και γλυκό και έχει συστατικά που χαλαρώνουν το φλέγμα, βοηθώντας έτσι να αποβάλει το φλέγμα πιο γρήγορα, κάνοντας τον βήχα να εξαφανιστεί γρηγορότερα. Οι έγκυες γυναίκες αποφεύγουν τη χρήση πικρής μέντας.
   • Για ξηρό βήχα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ολισθηρές παστίλιες. Αυτή η παστίλια είναι φτιαγμένη από το φλοιό της ολισθηρής λεμονιάς. Ουσίες σε παστίλιες καλύπτουν τον φαρυγγικό βλεννογόνο, περιορίζοντας έτσι την απόκριση του βήχα και τερματίζοντας τον ξηρό βήχα. Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν ολισθηρό φτερό.

3. 

   Χρησιμοποιήστε φάρμακα για να ζεστάνετε το στήθος σας. Το εξωχρηματιστηριακό λάδι θέρμανσης του μαστού περιέχει μενθόλη ή καμφορά, η οποία μπορεί να εμποδίσει τους περισσότερους ξηρούς και αποχρεμπτικούς βήχα.
   • Αυτό το λάδι προορίζεται μόνο για τοπική χρήση και όχι για πόσιμο.
   • Μην χρησιμοποιείτε λάδι θέρμανσης για βρέφη.

4. 

   Δοκιμάστε το φάρμακο για το βήχα. Το φάρμακο για το βήχα είναι πιο χρήσιμο όταν χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ενός παραγωγικού βήχα που εμφανίζεται συνήθως τη νύχτα.
   • Το φάρμακο για το βήχα εμποδίζει τη ροή του φλέγματος που προκαλεί βήχα και στέλνει σήματα στον εγκέφαλο για να περιορίσει την απόκριση του βήχα. Αυτή είναι μια καλή λύση εάν πρέπει να σταματήσετε προσωρινά τον βήχα σας για να κοιμηθείτε τη νύχτα ή για άλλο λόγο. Αλλά δεν πρέπει να βασίζεστε στο φάρμακο για το βήχα για λίγο, επειδή το φάρμακο για το βήχα μπορεί να προκαλέσει φλέγμα στο πνεύμονα, αυξάνοντας τον κίνδυνο βακτηριακών λοιμώξεων.
   • Αναζητήστε φάρμακα για το βήχα που περιέχουν δεξτρομεθορφάνη, φολκοδίνη ή αντιισταμινικό.
   • Να είστε προσεκτικοί όταν παίρνετε φάρμακα εάν το κύριο σύμπτωμα είναι ο βήχας. Τα αντιισταμινικά και τα αποσυμφορητικά στην ιατρική του βήχα μπορούν να κάνουν το φλέγμα παχύ, ξηρό και δύσκολο να εγκαταλείψει τους αεραγωγούς.
   • Μην χρησιμοποιείτε φάρμακο για το βήχα για παιδιά κάτω των 4 ετών.

5. 

   Χρησιμοποιήστε αποχρεμπτικά. Ένα αποχρεμπτικό χαλαρώνει το φλέγμα, καθιστώντας ευκολότερη την αποβολή όταν βήχετε. Ένα αποχρεμπτικό είναι πολύ αποτελεσματικό εάν βήχετε παχιά βλέννα.
   • Μην χορηγείτε φάρμακο για το βήχα σε παιδί ηλικίας κάτω των 4 ετών επειδή μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες.
   διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Τερματισμός βήχα με χρήση άλλων μεθόδων

1. 

   Πίνετε υγρά. Η επαρκής ενυδάτωση είναι σημαντική τόσο για ξηρό όσο και για παραγωγικό βήχα. Υγρά που βοηθούν στη χαλάρωση του φλέγματος που κανονικά ρέει στο λαιμό, προκαλώντας βήχα. Οποιοδήποτε ποτό είναι καλό, εκτός από το αλκοόλ και τα καφεϊνούχα ποτά (που μπορούν να σας αφυδατώσουν) και όξινα ποτά ή χυμούς εσπεριδοειδών (που μπορεί να ερεθίσουν το λαιμό). .
   • Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό (8 x 250ml) την ημέρα ενώ βήχετε.
   • Για τη θεραπεία του βήχα για παιδιά 3 μήνες - 1 έτος: δώστε στα παιδιά 1-3 κουταλάκια του γλυκού (5-15 ml) ζεστό, διαυγές υγρό, όπως χυμό μήλου, το πολύ 4 φορές την ημέρα για να καταπραΰνει τον βήχα. Αυτό είναι επιπλέον της συνηθισμένης ποσότητας υγρών που πίνουν τα μωρά όπως το μητρικό γάλα ή το γάλα.
2. Αναπνεύστε με ζεστό ατμό. Κάντε ένα ζεστό ντους και εισπνεύστε τον ατμό. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσετε το φλέγμα στη μύτη σας που μπορεί να στραγγίσει το στήθος σας και να προκαλέσει βήχα. Υγραίνει επίσης τον αέρα (ο ξηρός αέρας μπορεί επίσης να προκαλέσει βήχα). Ενεργοποιήστε τον υγραντήρα τη νύχτα και αναπνέετε με ζεστό ατμό.
   • Αυτή η θεραπεία είναι αποτελεσματική στη θεραπεία του βήχα που προκαλείται από κρυολογήματα, αλλεργίες και άσθμα.
   • Καθαρίζετε τακτικά τον υγραντήρα, διαφορετικά θα είναι επιβλαβές. Η μούχλα και τα βακτήρια μπορούν να συσσωρευτούν μέσα σε ένα αεροσκάφος και να εισέλθουν στον αέρα μέσω του ατμού.

3. 

   Αλλάξτε τον τρόπο που βήχετε. Μπορείτε να ξεκινήσετε ενστικτωδώς με έντονο βήχα, ακολουθούμενο από ελαφρύτερο βήχα. Αλλά ο ήπιος έως ισχυρός βαθμιαίος βήχας μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε να βήχετε γρηγορότερα. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε περίπτωση βήχα με πτύελα. Όταν έρθει ο βήχας, ξεκινήστε με έναν ελαφρύ βήχα. Αυτός ο βήχας δεν αποβάλλει πολύ φλέγμα. Όταν φτάνει στο τέλος του βήχα, βήχας έντονα. Ένας ήπιος βήχας φέρνει φλέγμα στην κορυφή της τραχείας και ένας ισχυρός βήχας θα έχει αρκετή δύναμη για να αποβάλει το φλέγμα.
   • Ο βήχας με αυτόν τον τρόπο θα βοηθήσει το λαιμό σας να μην ενοχληθεί περαιτέρω. Ένας ερεθισμένος λαιμός προκαλεί συχνά έναν συνεχή βήχα, οπότε το λαιμό λιγότερο ερεθισμένο μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε να βήχετε γρηγορότερα.

4. 

   Αφαιρέστε τα αερομεταφερόμενα ερεθιστικά. Ο χρόνιος βήχας προκαλείται συχνά ή επιδεινώνεται από αερομεταφερόμενα ερεθιστικά. Αυτά τα ερεθιστικά μπορούν να ερεθίσουν τους κόλπους, οδηγώντας σε χρόνιο βήχα λόγω υπερβολικής βλέννας. Το πιο προφανές ερεθιστικό είναι ο καπνός του τσιγάρου.
   • Τα αρώματα και τα αρώματα μπάνιου πιστεύεται επίσης ότι προκαλούν χρόνιο βήχα και πρέπει να αποφεύγονται τουλάχιστον κατά τη διάρκεια του βήχα, εάν θέλετε να σταματήσετε γρήγορα το βήχα.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Σημειώστε ότι τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται σπάνια, αν όχι ποτέ, για τη θεραπεία του βήχα. Τα αντιβιοτικά σκοτώνουν μόνο βακτήρια και δεν βοηθούν, καθιστώντας τα αναποτελεσματικά στη θεραπεία βήχα που προκαλείται από ιό και βήχα που δεν προκαλείται από ασθένεια. Ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά μόνο εάν υποψιάζεστε ότι ο βήχας σας είναι σύμπτωμα βακτηριακής λοίμωξης.
• Εάν η αναπνοή είναι δύσκολη, χρησιμοποιήστε μια συσκευή εισπνοής.
• Υγρά όπως καφές ή μαύρο τσάι μπορούν να επηρεάσουν την ανοσία.
• Όταν πίνετε νερό, πίνετε ζεστό νερό, καθώς μπορεί να ερεθίσει το λαιμό σας.
• Να ξεκουραστείς αρκετά. Αποφύγετε την πεζοπορία, το τζόκινγκ ή την άσκηση μέχρι να νιώσετε καλύτερα.

Προειδοποίηση

• Μάθετε πότε να δείτε έναν γιατρό. Ο βήχας συνήθως εξαφανίζεται μόνος του εντός 10 ημερών και με τις παραπάνω θεραπείες, εξαφανίζονται ακόμη πιο γρήγορα. Αλλά εάν ο βήχας επιμένει για περισσότερο από 2-4 εβδομάδες, θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας. Θα πρέπει επίσης να δείτε το γιατρό σας εάν βήχετε αίμα ή βήχα με πόνο στο στήθος, ακραία κόπωση, σοβαρή απώλεια βάρους, ρίγη ή πυρετό 38,3 βαθμούς C ή υψηλότερο.