Περιεχόμενο

• Βήματα
• Προειδοποίηση

Φήμες, δυσφήμιση και παραπληροφόρηση μπορούν να συμβούν στα κοινωνικά μέσα, στο χώρο εργασίας και στην αίθουσα του δικαστηρίου. Ορισμένες μυθοπλασίες θα εξαφανιστούν, ενώ άλλες θα διαχέονται και θα εξαπλώνονται. Είτε συκοφαντείτε μπροστά, πίσω από την πλάτη σας, στο δικαστήριο ή στον τύπο, είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι και ενημερωμένοι για τα δικαιώματά σας. Με την ηρεμία και την υποστήριξη των αξιόπιστων ανθρώπων, μπορείτε να εργαστείτε σκληρά για να ανακτήσετε τη φήμη και την αυτοπεποίθησή σας.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Απάντηση σε φήμες

1. 

   Μείνε ήρεμος. Εάν ένας συνάδελφος, ένας γνωστός ή συγγενής σας κατηγορήσει για κάτι που δεν σχετίζεται με εσάς, είναι καλύτερο να τα αντιμετωπίσετε ήρεμα και άμεσα. Εάν συκοφαντείτε από το πρόσωπο που αντιμετωπίζετε, θα πρέπει να πάρετε μια βαθιά ανάσα πριν να αντιδράσετε. Εάν λάβετε μια χρέωση με τη μορφή κειμένου ή μηνύματος κειμένου, θα έχετε την ευκαιρία να σκεφτείτε και να αντιμετωπίσετε όταν είστε ήρεμοι και συγκεντρωμένοι.

2. 

   
   
   Επιβεβαιώστε την αλήθεια. Μόλις ηρεμήσετε, βεβαιωθείτε ότι επιβεβαιώνετε την αλήθεια όσο το δυνατόν πιο συνοπτικά. Εάν ο κατηγορούμενος είναι πρόθυμος να ακούσει, αυτό θα σας σώσει από τον κόπο να βρείτε επιχειρήματα. Εάν δεν θέλουν να ακούσουν, ελέγξτε τον θυμό σας.
   • Ακόμα κι αν η συνομιλία τελειώνει όταν ο κατηγορούμενος δεν αποδέχεται αυτά που λέτε, όταν υπάρχει χρόνος να το αναλύσετε, μπορεί να σας πιστέψουν.

3. 

   
   
   Μάθετε την ιστορία. Προσδιορίστε από πού προέρχεται το ψέμα και γιατί το άτομο που σας κατηγορεί ότι εμπιστεύεστε τις ψευδείς πληροφορίες. Εάν δεν θέλουν ή δεν μπορούν να αποκαλύψουν ποιος διαδίδει τη φήμη, ρωτήστε εάν μπορούν να σας προσφέρουν μια συνομιλία με κάποιον.
   • Εάν αρνούνται να σας βοηθήσουν, ζητήστε τους να φανταστούν αν είστε αθώοι, έχουν οποιαδήποτε συμβουλή για εσάς. Ρωτήστε "Αδελφός / αδελφή ενδέχεται Πες μου κάτι? "
   • Ίσως χρειαστεί να αποδεχτείτε ότι ποτέ δεν θα γνωρίζετε την πλήρη ιστορία. Αφήστε τις φήμες να εξαφανιστούν αντί να αναφλεγούν σε περαιτέρω έρευνα

4. 

   
   
   Ζήτα βοήθεια. Ενημερώστε τους φίλους ή τους αξιόπιστους συναδέλφους σας ότι ανησυχείτε για τη φήμη και ζητήστε τους να μιλήσουν για εσάς. Το δίκτυο καλών σχέσεων θα σας εμποδίσει να μιλήσετε ξανά για τον εαυτό σας.
   • Εάν γνωρίζετε ότι η συκοφαντία βασίζεται σε αυθαίρετες κερδοσκοπίες ή παρεξηγήσεις, παρά κακία, ζητήστε από τον κατηγορούμενο να διορθώσει τα γεγονότα και να σας βοηθήσει να σταματήσετε την ψευδή φήμη.

5. 

   Συγχωρώ. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι αυτό που φαίνεται κακόβουλο οφείλεται συχνά σε αμέλεια ή παρανόηση. Αποφύγετε τον θυμό ή την εκδίκηση. Ο τρόπος με τον οποίο συμπεριφέρεσαι υπό πίεση θα σε κάνει να κρίνεις περισσότερο από τις φήμες.
   • Μην διαφωνείτε με άλλο ψέμα, γιατί επηρεάζουν περισσότερο ή λιγότερο την τιμή σας, επειδή είστε πάντα αλήθεια.

6. 

   Επανακαθιέρωση σχέσεων. Οι ψευδείς κατηγορίες μπορούν να προκαλέσουν επίμονη βλάβη ή να βάλουν μια σχέση σε κρίση. Συζητήστε ειλικρινά και αντικειμενικά με την οικογένεια και τους φίλους σας και αναζητήστε έναν σύμβουλο εάν η σχέση είναι σοβαρά σπασμένη.Αναλάβετε την πρωτοβουλία να προσκαλέσετε κάποιον που δεν έχετε επικοινωνήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
   • Αν θέλετε να γνωρίσετε νέους ανθρώπους, ακολουθήστε ένα νέο χόμπι για να γνωρίσετε περισσότερους φίλους. Μπορείτε να προσφέρετε εθελοντικά, να εγγραφείτε σε μια τάξη ή να συμμετάσχετε σε μια ομάδα για να κάνετε φίλους με ομοειδή άτομα.

7. 

   Να προσέχεις τον εαυτό σου. Η αυτοεκτίμησή σας μπορεί να μειωθεί όταν συκοφαντείτε. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας το προφανές γεγονός: η υψηλή αυτοεκτίμηση βασίζεται στα γεγονότα. Η φροντίδα του εαυτού σας είναι το κλειδί: άσκηση και φάτε μια υγιεινή διατροφή. Διατηρήστε το σπίτι σας καθαρό και καθαρό και φορέστε ρούχα που σας βοηθούν να αισθάνεστε σίγουροι.
   • Οι επαναλαμβανόμενες επιβεβαιώσεις, όπως "Οι άνθρωποι με νοιάζουν" ή "Είμαι περήφανος για τα επιτεύγματά μου" μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακάμψετε από να πληγωθείτε από ψευδείς κατηγορίες. .
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Απάντηση σε έρευνα από ανθρώπινους πόρους

1. 

   Συνεργάζονται. Εάν είστε αντικείμενο έρευνας του τμήματος ανθρώπινων πόρων, λάβετε υπόψη ότι χρειάζεστε έναν εκπρόσωπο που απαιτείται από τη φύση της εργασίας και, σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως απαιτείται από το νόμο, για να διερευνήσετε τον ισχυρισμό . Εάν συνεργαστείτε με τον "ερευνητή", θα μειώσετε την αξιοπιστία της συκοφαντίας σχετικά με την αξιοπρέπεια σας.

2. 

   Επιβεβαιώστε την αλήθεια. Πείτε στον πράκτορά σας τι ακριβώς συνέβη (ή δεν συνέβη). Εάν έχετε καλά αποδεικτικά στοιχεία, ενημερώστε τα.

3. 

   Κάνε μια ερώτηση. Συγκεντρώστε όσο το δυνατόν περισσότερα γεγονότα. Ρωτήστε τι μπορείτε να περιμένετε καθώς διεξάγεται η έρευνα και εν τω μεταξύ αν πρέπει να προσαρμόσετε την εργασία σας. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε πώς να γνωρίζετε πότε τελειώνει η έρευνα, ποιος θα σας πει και πότε θα επιλυθεί το ζήτημα.
   • Εάν οι πληροφορίες δεν είναι σαφείς ρωτήστε "Τι μπορείτε να μου πείτε;"
   • Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε το όνομα του "ερευνητή" και τα στοιχεία επικοινωνίας τους.
   • Τέλος, ρωτήστε με ποιον δικαιούστε να συζητήσετε την έρευνα.

4. 

   Μάθετε για τα δικαιώματά σας. Εάν η ψευδή κατηγορία δεν εξαφανιστεί, θα πρέπει να μιλήσετε για να διαφωνήσετε. Τα ψέματα μπορεί να μην οδηγήσουν σε τίποτα, αλλά να είστε προετοιμασμένοι σε περίπτωση που δεν λάβετε προώθηση, ανασταλεί ή απολυθείτε. Μείνετε ήρεμοι και ζητήστε βοήθεια από το αφεντικό σας ή οποιονδήποτε αρμόδιο για να συζητήσετε το ζήτημά σας.
   • Ο νόμος δεν σας προστατεύει πάντοτε από την ψευδή απόρριψη, λόγω κατασκευαστών ή αδυναμίας να αποδείξετε επιχειρήματα. Εάν δεν έχετε υπογράψει μια ελάχιστη σύμβαση εργασίας, είστε μόνο έκτακτος υπάλληλος και ενδέχεται να απολυθείτε για οποιονδήποτε λόγο.
   • Εάν υπογράψατε σύμβαση εργασίας που δηλώνει ότι απολύσατε μόνο για έγκλημα, ή εάν πιστεύετε ότι έχετε υποστεί διακρίσεις, μπορείτε να μηνύσετε όταν καταγγέλλουν παράνομα τη σύμβαση.
   διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Άρνηση ψευδών πληροφοριών στα μέσα ενημέρωσης

1. 

   Μάθετε τα δικαιώματά σας. Οι ψευδείς πληροφορίες στον τύπο ή στο Διαδίκτυο ονομάζονται «οπτική δυσφήμιση», ενώ η συκοφαντία στην τηλεόραση, το ραδιόφωνο ή τη συνομιλία ονομάζεται «ακουστική δυσφήμιση». . Λάβετε συμβουλές από δικηγόρο εάν μπορείτε να πληρώσετε την αγωγή: σε ορισμένες περιπτώσεις μπορείτε να μηνύσετε το άτομο που σας συκοφαντεί.
   • Δεν θεωρούνται όλες οι ψευδείς κατηγορίες δυσφημιστικές. Η υπόθεσή σας δεν θα θεωρείται δυσφημιστική εάν δεν σας μιλήσει απευθείας, εάν η αξιοπρέπεια σας έχει κριθεί δημόσια, εάν έχετε δηλώσει υπέρ των ψευδών ισχυρισμών. , εάν είστε μέλος του κοινού, ή εάν το πρόσωπο που σας δυσφημίζει είναι ο πρώην αφεντικός σας ή προστατευμένο πρόσωπο.

2. 

   Δώστε διορθωτικές πληροφορίες. Εάν αισθάνεστε ασφαλείς, η επικοινωνία με την άλλη πλευρά της ιστορίας θα μπορούσε να θέσει τέρμα στη φήμη ή να την μετατρέψει υπέρ σας. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με δημοσιογράφους και εκδότες που έχουν παρακολουθήσει την ιστορία και να τους ζητήσετε να αφαιρέσουν τα τεχνητά νέα ή να δημοσιεύσουν ένα μήνυμα διόρθωσης της αλήθειας.
   • Εάν κατηγορηθείτε για έγκλημα, ζητήστε συμβουλές από δικηγόρο προτού δώσετε οποιαδήποτε επίσημη μαρτυρία.

3. 

   Αφήστε τις φήμες να εξαφανιστούν μόνες τους. Όσο λιγότερο αντιδράτε, τόσο το καλύτερο. Μόλις συνεργαστείτε με έναν πληρεξούσιο ή σε λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις, δημοσιοποιήστε τη διόρθωση, οπότε έχετε κάνει όσα περισσότερα μπορείτε. Εάν συνεχίσετε να αντικρούετε κάθε σχετική δυσφήμιση, διακινδυνεύετε να επαναλάβετε την ιστορία.

4. 

   Δημιουργήστε θετικό περιεχόμενο. Αφού τελειώσει η ιστορία, αναζητήστε το όνομά σας στο διαδίκτυο για να δείτε τι έχετε βρει. Εάν η ψευδή φήμη εξακολουθεί να είναι ένα από τα πρώτα αποτελέσματα που εμφανίζονται, αφιερώστε χρόνο για να γράψετε θετικές πληροφορίες για τον εαυτό σας στο διαδίκτυο. Μπορείτε να γράψετε άρθρα ή να δημοσιεύσετε βίντεο που δεν σχετίζονται με τα τεχνητά νέα. Δημιουργήστε έναν ιστότοπο με αυτό που σας αρέσει ή συνεχίστε με το επαγγελματικό σας προφίλ.
   • Μοιραστείτε ενεργά νέο περιεχόμενο με φίλους και συγγενείς για να προωθήσετε αναρτήσεις στην κορυφή της σελίδας αποτελεσμάτων αναζήτησης.
   διαφήμιση

Προειδοποίηση

• Εάν πιστεύετε ότι συχνά συκοφαντείτε, αλλά οι άνθρωποι που εμπιστεύεστε δεν υποστηρίζουν τον φόβο σας, μπορεί να έχετε άνοια ή παράνοια. Ζητήστε βοήθεια από το γιατρό σας εάν είστε μπερδεμένοι ή εάν τα αγαπημένα σας πρόσωπα ανησυχούν για εσάς.