Περιεχόμενο

• Βήματα

Ίσως έχετε πρόβλημα να αισθανθείτε το πάθος σας μεταξύ άλλων, ή να αφήσετε τον εαυτό σας να αισθάνεται παθιασμένος με κάτι. Το να χτίσεις το πάθος σου είναι μέρος της προληπτικής διαδικασίας για να γίνεις πιο ελκυστικός και συναισθηματικός και απαιτεί έναν ενεργό τρόπο ζωής. Μπορείτε να αναπτύξετε μια πιο ενθουσιώδη στάση κάνοντας πολλά διασκεδαστικά και αστεία πράγματα, εστιάζοντας στη δημιουργικότητα και τη φαντασία και αλληλεπιδρώντας με ενθουσιασμό με άλλους.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Βρείτε πάθος για εργασία ή μελέτη

1. 

   Σκεφτείτε τις παιδικές ελπίδες και όνειρα. Εάν είναι δύσκολο να προσδιορίσετε τα πάθη σας, σκεφτείτε τι σας άρεσε ως παιδί. Δημιουργήστε μια λίστα με τις αγαπημένες σας δραστηριότητες ως παιδί, όπως παίζοντας παζλ Lego ή ντύνοντας μια κούκλα. Σκεφτείτε αν απολαμβάνετε τη δραστηριότητα σε διαφορετικό περιβάλλον τώρα.
   • Για παράδειγμα, αν σας άρεσε να παίζετε με το Lego, αυτό το παιχνίδι μπορεί να καθορίσει το πάθος σας για την αρχιτεκτονική ή την κατασκευή. Αν θέλετε να ντύσετε την κούκλα σας, ίσως αυτό δείχνει ότι είστε παθιασμένοι με τη μόδα ή το μοντέλο. Η καταγραφή των φιλοδοξιών της παιδικής σας ηλικίας και η μετατροπή της σε πραγματική δουλειά ή πεδίο σπουδών μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο επιτυχημένη καριέρα ή μια πιο ικανοποιητική ζωή.

2. 

   
   
   Προσδιορίστε τις προσωπικές σας αξίες. Η προσωπική αξία είναι η πίστη ή η ιδέα μιας βασικής αρχής της ζωής που είναι πιο σημαντική για εσάς. Ο προσδιορισμός των προσωπικών σας αξιών μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε εάν ενδιαφέρεστε για τη δουλειά, τη μελέτη ή ακόμα και μια σχέση. Μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας μερικές καθοδηγητικές ερωτήσεις για να βρείτε την προσωπική σας αξία:
   • Σκεφτείτε δύο άτομα που σέβεστε ή θαυμάζετε. Γιατί τους θαυμάζετε; Έχουν προσωπικότητα που θαυμάζετε ή εκτιμάτε;
   • Εάν μπορούσατε να αλλάξετε ή να ανακατευθύνετε κάτι στην κοινότητά σας, τι θα θέλατε να αλλάξετε και γιατί; Εάν είναι δυνατόν, τι στον κόσμο θα θέλατε να αλλάξετε; Ποιο πρόβλημα ή δυσκολία σας κάνει πιο αγχωτικό όταν μιλάτε σε άλλους;
   • Σκεφτείτε μια στιγμή που αισθάνεστε ικανοποιημένοι ή ικανοποιημένοι. Προσδιορίστε αυτήν τη στιγμή και σκεφτείτε γιατί αισθάνεστε τόσο άνετα.
   • Εξετάστε τις απαντήσεις σας στις παραπάνω ερωτήσεις και προσπαθήστε να εντοπίσετε τυχόν κοινά πρότυπα σκέψης ή γνώμης. Οι αρχές, οι πεποιθήσεις και οι απόψεις είναι συχνά προσωπικές.Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις προσωπικές σας αξίες για να προσδιορίσετε τις προτεραιότητες της ζωής σας και τους τρόπους με τους οποίους διαμορφώνουν το πάθος σας για εργασία, σχολείο και σχέσεις.

3. 

   
   
   Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας όσο καλύτερα μπορείτε. Το "Ποιο είναι το καλύτερο μέλλον σας" είναι μια εξατομικευμένη αναπαράσταση των στόχων σας και του μέλλοντος που οραματίζεστε για τον εαυτό σας. Η καλύτερη αυτο-κατάρτιση θα σας δώσει μια βαθιά κατανόηση των στόχων, των προτεραιοτήτων και των κινήτρων σας. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να παραμείνετε στον έλεγχο του δρόμου στο σχολείο ή στην εργασία, με στοχαστική σκέψη και αυτοαξιολόγηση.
   • Για να εξασκηθείτε, χρησιμοποιήστε αυτήν την πρόταση: «Σκεφτείτε τη ζωή σας στο μέλλον. Φανταστείτε ότι όλα στη ζωή έχουν χαθεί όσο μπορεί να είναι. Έχετε τον έλεγχο να επιτύχετε όλους τους στόχους της ζωής. Έχετε πραγματοποιήσει το όνειρό σας στη ζωή. Τώρα γράψτε ό, τι οραματίζεστε. "
   • Γράψτε αυτό για 20 λεπτά την ημέρα για τρεις ημέρες. Την τέταρτη ημέρα, διαβάστε ξανά την απάντησή σας. Επισημάνετε ή κυκλώστε οποιοδήποτε επαναλαμβανόμενο θέμα, γνώμη, στόχο ή έμπνευση. Μπορούν να είναι ένας εξαιρετικός δείκτης των παθών σας και πώς μπορείτε να τα ακολουθήσετε.

4. 

   
   
   Ορίστε προσωπικούς στόχους. Ένας άλλος τρόπος για να ακολουθήσετε το πάθος σας είναι να ορίσετε προσωπικούς στόχους. Αυτό μπορεί να σας παρακινήσει να αγωνιστείτε, καθώς μια φιλοδοξία μπορεί να μεταφραστεί σε μια επιλογή σταδιοδρομίας ή σταδιοδρομίας. Το να γράψετε τους προσωπικούς σας στόχους απαιτεί προβληματισμό και εξέταση του τι σας ενδιαφέρει. Σας χρειάζεται επίσης να δώσετε προτεραιότητα και να περιορίσετε τις απόψεις για να δημιουργήσετε σαφείς προσωπικούς στόχους.
   • Μόλις ορίσετε προσωπικούς στόχους, θα πρέπει να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα που θα καθορίζει πότε θα πρέπει να επιτύχετε αυτούς τους στόχους. Θα έχετε διαφορετικά χρονικά διαστήματα για διαφορετικούς προσωπικούς στόχους, είτε απλά είτε περίπλοκα.
   • Η δημιουργία προσωπικών στόχων θα σας επιτρέψει επίσης να προσδιορίσετε τι έχετε κάνει στην καθημερινή σας ρουτίνα για να επιτύχετε συγκεκριμένους στόχους και ποιες δεξιότητες πρέπει να μάθετε ή να αναπτύξετε για να είστε επιτυχημένοι. Αυτός είναι ένας πολύ προληπτικός και θετικός τρόπος, επειδή υπάρχει ένα σαφές κίνητρο για τον ορισμό ενός πάθους στη ζωή.

5. 

   Βασιστείτε σε έναν έμπειρο μέντορα ή μέντορα στη ζωή. Εάν εργάζεστε σκληρά για να καθορίσετε τα πάθη και τους στόχους σας, μπορείτε να στραφείτε σε έναν μέντορα ή μέντορα στη ζωή σας. Θα σας δώσουν συμβουλές ή καθοδήγηση. Μπορούν να είναι δάσκαλοι, γονείς, μέλη της κοινότητας ή ακόμη και αδέλφια ή φίλοι. Συζητήστε με τον σύμβουλό σας για μια πορεία σταδιοδρομίας που σας ενδιαφέρει και πώς να την προσεγγίσετε.
   • Καθίστε δίπλα στον μέντορά σας και μιλήστε για τις προσωπικές σας αξίες και τους στόχους σας και πώς μπορείτε να τους μετατρέψετε σε πραγματική καριέρα ή μελέτη. Συχνά ένας στενός μέντορας μπορεί να σας δώσει εικόνα για τη γνώμη σας και να σας ενθαρρύνει να επιδιώξετε έναν στόχο ή φιλοδοξία που σας ενδιαφέρει και υπερέχετε.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 4: Κάντε κάτι ενδιαφέρον και αστείο

1. 

   Δοκιμάστε ένα νέο χόμπι ή δραστηριότητα. Ίσως πάντα θελήσατε να δοκιμάσετε ή να ακολουθήσετε ένα χόμπι, αλλά ποτέ δεν είχατε αρκετό χρόνο λόγω του ταραχώδους και βαρετού προγράμματος. Καλλιεργήστε πραγματικές φιλοδοξίες επιδιώκοντας νέες εμπειρίες και μαθαίνοντας νέες δεξιότητες. Η παρακολούθηση μαθημάτων θα σας επιτρέψει να απολαύσετε περισσότερα χόμπι, όπως μαθήματα κιθάρας, σχέδιο ή δημιουργική γραφή. Επικεντρωθείτε σε ένα χόμπι που θα σας παρακινήσει να μετακινηθείτε έξω από τη ζώνη άνεσής σας.
   • Αποκτήστε κίνητρα για να ακολουθήσετε ένα χόμπι ζητώντας την υποστήριξη ενός φίλου ή εραστή. Λάβετε μέρος σε μαθήματα ή ζητήστε από το άτομο να σας υπενθυμίζει την τάξη κάθε εβδομάδα. Η υποστήριξη από κάποιον άλλο μπορεί να σας βοηθήσει να επιβεβαιώσετε την επιδίωξη του πάθους σας για τη νέα ικανότητα και να διασφαλίσετε ότι παρακολουθείτε μαθήματα κάθε εβδομάδα.

2. 

   Λάβετε μέρος σε ένα κλαμπ ή ομάδα ψυχαγωγίας. Ίσως υπάρχει μια αθλητική ή ψυχαγωγική δραστηριότητα που πάντα θέλατε να δοκιμάσετε όπως τρέξιμο, καράτε, γιόγκα ή βόλεϊ. Ή ένα άθλημα που παίζατε πάντα καλά ή απόλαυσα αλλά δεν μπορούσατε να εστιάσετε στο παρελθόν Γίνετε μέλος ενός κλαμπ ή ομάδας ψυχαγωγίας στην περιοχή σας και βεβαιωθείτε ότι είστε εκεί για εξάσκηση κάθε εβδομάδα. Αφιερώστε χρόνο στο πρόγραμμά σας για να κάνετε την προπόνηση προτεραιότητα στη ζωή σας.
   • Η συμμετοχή σε ένα άθλημα ή ομάδα θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε νέους ανθρώπους και να γίνετε μέλος της ομάδας. Είναι διαφορετικό από τον συνηθισμένο κύκλο φίλων. Αυτό θα σας επιτρέψει να αναπτύξετε ένα μεγαλύτερο πάθος για τους άλλους, έχοντας νέους ανθρώπους γύρω και νέα θέματα συνομιλίας.

3. 

   Συμπεριλάβετε το χιούμορ στις καθημερινές δραστηριότητες. Κάντε τις οικείες δραστηριότητες λιγότερο βαρετές και βαρετές προσθέτοντας χιούμορ. Αυτό θα κάνει τη ρουτίνα πιο ενδιαφέρουσα και ελκυστική.
   • Εάν σκοπεύετε να καθίσετε στο ίδιο μέρος σε εσωτερικούς χώρους, να εργαστείτε σε φορητό υπολογιστή ή να διαβάσετε σημειώσεις, ενσωματώστε ρουτίνες κάνοντας κάπου αλλού ή πηγαίνοντας στην τοπική βιβλιοθήκη ή καφετέρια. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η αλλαγή του τοπίου σας κάθε λίγες ώρες κατά τη διάρκεια μιας αγχωτικής περιόδου μάθησης μπορεί πραγματικά να βελτιώσει την ικανότητά σας να απορροφάτε πληροφορίες.
   • Ομοίως, αν σκοπεύετε να περπατάτε στο ίδιο τμήμα κάθε μέρα, επιλέξτε μια διαφορετική διαδρομή. Εάν πηγαίνετε στο ίδιο μάθημα γιόγκα κάθε εβδομάδα, αλλάξτε τη ρουτίνα σας λαμβάνοντας άλλη τάξη με υψηλότερο επίπεδο δυσκολίας ή διδάσκοντας νέες δεξιότητες.

4. 

   Δημιουργήστε μια "λίστα κουβάδων" και προσπαθήστε να το πετύχετε. Η "Λίστα κάδων" συνήθως περιέχει τις δραστηριότητες που θέλετε να εκτελέσετε. Η λίστα θα μπορούσε να περιλαμβάνει όνειρα όπως "αναρρίχηση σε όλα τα βουνά του κόσμου" ή το πραγματικό πράγμα όπως "μάθηση να πλέκει" ή "αποφοίτηση από το κολέγιο". Η διαφορετική λίστα με τον ίδιο αριθμό ονείρων με τον πραγματικό αριθμό μπορεί να σας εμπνεύσει και να σας παρακινήσει να κάνετε τη ζωή σας πιο ευχάριστη.
   • Μόλις δημιουργήσετε μια λίστα υποχρεώσεων, ενθαρρύνετε τον εαυτό σας να εργαστεί για την επίτευξη ενός συγκεκριμένου στόχου σε ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να νιώσετε την αίσθηση της επιτυχίας κάθε εβδομάδα που διαγράφετε ένα πράγμα στη λίστα σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε με τα πιο ρεαλιστικά πράγματα πρώτα και να εστιάσετε σε αυτά για να νιώσετε επιτυχημένη όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
   • Μην φοβάστε να εκπληρώσετε μεγάλα όνειρα, καθώς μπορούν να σας βοηθήσουν να ακολουθήσετε με πάθος το πάθος σας. Ενώ τα όνειρά σας μπορεί να φαίνονται ανέφικτα, μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε μια πιο ενθουσιώδη και παρακινημένη ζωή. Ενθαρρύνετε τον εαυτό σας να δοκιμάσετε κάτι που φαίνεται αδύνατο τουλάχιστον να σας βγάλει από τη ζώνη άνεσής σας και να κάνετε κάτι αστείο και ενδιαφέρον πιο συχνά.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 4: Εστίαση στη δημιουργικότητα και τη φαντασία

1. 

   Αφιερώστε λίγο χρόνο στο πρόγραμμά σας για να είστε δημιουργικοί. Μπορεί να είναι δύσκολο να ακολουθήσετε ενεργά μια ενθουσιώδη στάση, ειδικά εάν έχετε ένα αυστηρό πρόγραμμα και μια λίστα δεσμεύσεων. Αφιερώστε χρόνο, είτε μία ώρα την ημέρα είτε 15 λεπτά την ημέρα, για να είστε δημιουργικοί. Κατά τη διάρκεια αυτής της προγραμματισμένης ώρας, κλείστε την πόρτα, απενεργοποιήστε το τηλέφωνο και εστιάστε στη δημιουργικότητά σας. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι εστιάζετε πραγματικά στο να είστε πιο δημιουργικοί και φιλόδοξοι, μόνοι ή με άλλους.
   • Βοηθά στη δημιουργία «δημιουργικής ώρας» με τον προγραμματιστή ημέρας ή το iCalendar, ώστε να λαμβάνετε μια καθημερινή ειδοποίηση που σας υπενθυμίζει τον δημιουργικό χρόνο σας, ακόμη και λίγα λεπτά την ημέρα.

2. 

   Δημιουργήστε πίνακες έμπνευσης. Στον κόσμο της μόδας, ο πίνακας έμπνευσης ονομάζεται «πίνακας διάθεσης». Δημιουργήστε τη δική σας έμπνευση ή διάθεση διάθεσης για να παρακινηθείτε να είστε δημιουργικοί. Ένας πίνακας έμπνευσης μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμος εάν έχετε κολλήσει σε ένα πρόβλημα ή πρόβλημα και προσπαθείτε να βρείτε ενδιαφέρουσες λύσεις ή ιδέες, όπως "ποιο είναι το πάθος μου;" ή "Πώς μπορώ να καλλιεργήσω καλύτερα το πάθος μου στη ζωή;"
   • Για να δημιουργήσετε έναν πίνακα έμπνευσης, γράψτε την ερώτηση που προσπαθείτε να λύσετε στη μέση ενός μεγάλου πίνακα αφισών. Στη συνέχεια, συγκεντρώστε εικόνες, λέξεις, άρθρα, ποιήματα και οπτική έμπνευση, όπως γραφήματα ή χάρτες, γύρω από την ερώτηση. Αυτό θα σας επιτρέψει να απαριθμήσετε τις εμπνεύσεις που σχετίζονται με την ερώτηση για να ενδιαφέρεστε και να παρακινηθείτε να απαντήσετε στην ερώτηση.
   • Μπορείτε να συνεχίσετε να προσθέτετε έμπνευση καθώς προσθέτετε ιδέες ή οπτικά στοιχεία. Με την πάροδο του χρόνου, θα αποκτήσετε ένα πληρέστερο όραμα για το πώς να απαντήσετε σε μια ερώτηση ή να βρείτε μια λύση σε ένα πρόβλημα.

3. 

   Ελεύθερα γράψτε. Η δωρεάν γραφή είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιείται στα μαθήματα γραφής για να βοηθήσει τα άτομα να σκεφτούν και να αναπτύξουν τη φωνή τους. Η ανεξάρτητη γραφή μπορεί επίσης να είναι μια εξαιρετική άσκηση για τον εντοπισμό συναισθημάτων, απόψεων, εντυπώσεων και σκέψεων για ένα συγκεκριμένο θέμα ή πρόταση. Δεν χρειάζεται να δείξετε τα ανεξάρτητα γραπτά σας σε κανέναν ή να τα μοιραστείτε με κανέναν, επειδή η ανεξάρτητη γραφή μπορεί επίσης να είναι ένα μικρό περιοδικό ή προσωπική σκέψη. Οι ανεξάρτητες δημοσιεύσεις είναι συνήθως περιορισμένες, περίπου 4 έως 5 λεπτά ανά πρόταση και οι συγγραφείς πρέπει να γράφουν συνεχώς για να γράφουν δωρεάν, να γράφουν συνεχώς και να επικεντρώνονται μόνο στο θέμα.
   • Εάν εστιάζετε στην ανάπτυξη ενός πάθους στη ζωή, για παράδειγμα, θα πρότεινα: "Μπορώ να αναπτύξω το πάθος μου στη ζωή ..." Ή "Μερικοί τρόποι για να αναπτύξω μια πιο ενθουσιώδη στάση περιλαμβάνουν: έχω…"
   • Η ανεξάρτητη γραφή είναι επίσης μια χρήσιμη δημιουργική πρακτική. Το γράψιμο σε ένα θέμα σάς δίνει την ευκαιρία να απολαύσετε την έκφραση της φωνής σας και να αποκτήσετε πρόσβαση στη δημιουργικότητά σας, σε μόλις 5 λεπτά κάθε φορά. Μια λίστα με προτάσεις για δημιουργική αγγλική γραφή μπορείτε να βρείτε στη διεύθυνση: http://www.writersdigest.com/prompts.
   • Μπορείτε επίσης να ενσωματώσετε την ελεύθερη γραφή στην καθημερινή σας ζωή χρησιμοποιώντας ένα πρόβλημα ή πρόβλημα ως πρόταση για να γράψετε. Το γράψιμο για προβλήματα ή προβλήματα μπορεί να σας επιτρέψει να αναπτύξετε θετικές και προληπτικές απόψεις και σκέψεις.

4. 

   Κάντε μια συνεδρία "καταιγισμού ιδεών" με κάποιον ή μια συγκεκριμένη ομάδα. Εάν βρεθείτε κολλημένοι σε ένα βαρετό ιδέες και λύσεις, ίσως είναι καιρός να κάνετε μια ομάδα ή κάποιον «εγκεφαλικό ερέθισμα». Αυτό μπορεί να είναι αποτελεσματικό όταν σκέφτεστε με συναδέλφους ή ομάδες εργασίας ή μπορεί να συζητηθεί με έναν σύντροφο ή οικογένεια στο σπίτι.
   • Κάνετε "ιδέες" ιδεών χρησιμοποιώντας τη συνάθροιση, όπου γράφετε τη βασική ιδέα ή το βασικό πρόβλημα στη μέση και σχεδιάζετε γραμμές από την κύρια ιδέα σε πιθανές λύσεις, δημιουργώντας από το σύνολο των λύσεων.
   • Μπορείτε επίσης να κάνετε μια ερώτηση σε άλλους ανθρώπους και να ζητήσετε τις απόψεις τους και να τις ξαναγράψετε στη φόρμα λίστας. Μόλις καταχωρίσετε μερικές ιδέες, μπορείτε να ζητήσετε από τους ανθρώπους να σκεφτούν προσεκτικά και να επιλέξουν μία ή τρεις από τις πιο χρήσιμες και πρακτικές.

5. 

   
   
   Γράψτε ή δημιουργήστε μια ιδέα σε ένα μήνα. Μπορεί να είναι δύσκολο να μετατρέψουμε μια ενδιαφέρουσα ιδέα σε πραγματικότητα και να τις απεικονίσουμε παρά μια ιδέα στη λίστα. Να είστε προληπτικοί με τις ιδέες σας σχεδιάζοντας τις, ειδικά αν είναι αφηρημένες. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα παζλ Lego, πηλό ή ακόμα και χαρτόνι ως παράδειγμα της ιδέας σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να βρείτε πραγματικά τα πάθη σας και να τα εκφράσετε εύκολα μπροστά σε άλλους.
   • Για παράδειγμα, μπορεί να σας προβληματίζει η ερώτηση, "Πώς μπορώ να καλλιεργήσω μια ενθουσιώδη στάση;" Μετά το «εγκεφαλικό ερεθιστικό» ή το ανεξάρτητο γράψιμο, μπορεί να βρείτε μια ιδέα: «Ακολουθήστε ένα χόμπι, όπως να παίζετε κιθάρα». Στη συνέχεια, ξεκινήστε να παίζετε κιθάρα ή μάθετε να παίζετε με μια μπάντα. Ή μπορείτε να μοντελοποιήσετε παίζετε με πηλό ή χαρτόνι.

6. 

   
   
   Δείτε εμπνευσμένες ομιλίες και συζητήσεις. Μερικές φορές, βρίσκετε πάθος μέσα από τα λόγια άλλων, ειδικά στοχαστών και ομιλητών, όταν εστιάζουν σε ένα συγκεκριμένο θέμα ή ιδέα με πάθος και ενθουσιασμό. Μπορείτε να βρείτε εμπνευσμένες ομιλίες για ένα ζήτημα ή πρόβλημα που αντιμετωπίζετε ή για μια ενημερωτική συζήτηση από έναν παθιασμένο ομιλητή για το θέμα που αναζητάτε. καταλαβαίνω περισσότερα.
   • Μπορείτε να βρείτε εμπνευσμένες ομιλίες για διάφορα θέματα στο Διαδίκτυο μέσω των TEDtalks. Η ομιλία TEDtalks δεν διαρκεί περισσότερο από 20-30 λεπτά και παράγει ένα γρήγορο εφέ που αναπτύσσει πάθος και ενθουσιασμό για μια ιδέα ή ιδέα.
   διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 4: Ενθουσιώδης αλληλεπίδραση με άλλους

1. 

   
   
   Φέρτε στους άλλους συμπάθεια και καλοσύνη. Αναπτύξτε το πάθος σας στη ζωή εστιάζοντας στους ανθρώπους γύρω σας. Αντιμετωπίστε όσους συναντάτε και γνωρίζετε με καλοσύνη και συμπόνια, αντί να είστε θυμωμένοι ή απρόσεκτοι.
   • Μπορείτε να εξασκηθείτε εκφράζοντας την ευγνωμοσύνη σας σε άτομα που συχνά δεν αναγνωρίζετε ή δεν εμπιστεύεστε, όπως καθηγητές στο σχολείο, γονείς ή φίλους. Δείξτε συμπάθεια και καλοσύνη σε όσους μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε εμπνευσμένοι και ενθαρρυνμένοι από το παράδειγμα τους.

2. 

   Ακούστε ενεργά. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ενθουσιάσετε τους ανθρώπους είναι να εστιάσετε στην ενεργή ακρόαση. Τότε ακούτε και απαντάτε σε κάποιον για να βελτιώσετε την κατανόηση. Όταν ασκείτε ενεργή ακρόαση, βλέπετε όλη τη συνομιλία ως ευκαιρία να γνωρίσετε κάποιον καλύτερα και να μάθετε. Ο στόχος είναι να κάνει τον ομιλητή να αισθάνεται ότι νοιάζεται για αυτά που λένε και ότι είστε πρόθυμοι να απαντήσετε με πάθος και ενθουσιασμό.
   • Μπορείτε να βελτιώσετε την ενεργή ακρόαση μιλώντας στους φίλους σας. Ακούστε τους να μιλούν για τα πιο πρόσφατα γεγονότα ή χόμπι τους και βεβαιωθείτε ότι είστε απόλυτα εστιασμένοι. Αφήστε τους να μιλήσουν χωρίς διακοπή, να κουνήσουν και να επικοινωνήσουν δείχνοντας ότι σας ενδιαφέρει η συνομιλία. Μόλις τελειώσουν, θα πρέπει να επαναλάβετε την κύρια ιδέα που ανέφεραν με τα δικά σας λόγια. Μπορείτε να αρχίσετε να λέτε, "Τότε το καταλαβαίνω ..." ή "Με βάση αυτά που λέτε, πιστεύω ότι εννοείτε ..."
   • Εάν ακούτε σωστά ενεργό, ο ομιλητής πρέπει να συμφωνήσει ότι καταλαβαίνετε τι σας λένε. Εάν δεν το καταφέρετε σωστά, αυτό είναι εντάξει. ζητήστε διευκρινίσεις. Η υποβολή ερωτήσεων αποτελεί μέρος της ενεργού ακρόασης. Μόλις αισθανθείτε ότι καταλαβαίνετε, θα σας δοθεί η ευκαιρία να απαντήσετε στις σκέψεις τους και να δώσετε σχόλια ή συμβουλές. Το άλλο άτομο μπορεί να ακούσει ενεργά τι θέλετε να πείτε, δημιουργώντας μια πιο συναρπαστική και ζωντανή συνομιλία.

3. 

   Φιλί συχνά τον εραστή σου. Μπορείτε επίσης να εκφράσετε το πάθος σας για τον σύντροφό σας ή τον σύντροφό σας, μην διστάσετε να δείξετε αγάπη για αυτούς. Αγκαλιάζει και φιλά το σήμα του συντρόφου σας για να τους ενημερώσει ότι σας ενδιαφέρει και είστε έτοιμοι να δείξετε τον ενθουσιασμό σας. Θα πρέπει επίσης να είστε άνετοι όταν ο σύντροφός σας αγκαλιάζει, ειδικά εάν προσπαθείτε να καλλιεργήσετε μια πιο οικεία σχέση μαζί τους.
   • Μπορείτε επίσης να εστιάσετε στην έκφραση της αγάπης για τον σύντροφό σας μέσω του σεξ, όπως το φιλί τους, χαϊδεύοντας το πρόσωπο και το σώμα τους και λέγοντας ότι είναι όμορφα. Ενώ μπορεί να νιώθετε άβολα ή άβολα στην αρχή με αυτές τις πράξεις αγάπης, η τακτική άσκηση θα κάνει πιο άνετο να δείξετε το πάθος σας για τον σύντροφό σας.

4. 

   
   
   Αποδεχτείτε νέες εμπειρίες με τον σύντροφό σας. Ένας άλλος τρόπος για να ενισχύσετε τα πάθη ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας είναι να εστιάσετε στην οικοδόμηση νέων και συναρπαστικών αναμνήσεων μαζί. Αυτό σημαίνει να δημιουργήσετε μια μέρα έκπληξης όταν και οι δύο κάνετε κάτι στη λίστα με τις υποχρεώσεις σας ή προσφέρετε να δοκιμάσετε κάτι νέο σε ένα εστιατόριο το βράδυ.
   • Η έρευνα δείχνει ότι η κοινή χρήση νέων δραστηριοτήτων με τον σύντροφό σας μπορεί να αυξήσει το πάθος σας για μια σχέση και να οδηγήσει σε μεγαλύτερες συναισθηματικές συνδέσεις γενικά.
   διαφήμιση