Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή

Η αποκάλυψη σεξ στους γονείς μπορεί να φαίνεται εκφοβιστική και δύσκολη για πολλούς ομοφυλόφιλους, λεσβίες, ασεξουαλικούς και αμφιφυλόφιλους ή τρανσέξουαλ ανθρώπους. Οι γονείς σας περνούν περισσότερο χρόνο μαζί σας από οποιονδήποτε άλλο, και βγαίνοντας μπορεί να χάσει την αντίληψή τους για εσάς. Ωστόσο, είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να είστε ειλικρινείς με τους γονείς σας. Κάνοντας ένα σχέδιο για να αποκαλύψετε το φύλο σας θα σας διευκολύνει να χειριστείτε το ζήτημα.

Βήματα

Μέρος 1 από 4: Δημιουργία ενός σχεδίου για την αποκάλυψη του σεξ στους γονείς

1. 

   Εξετάστε τη γονική υποδοχή κατά τη λήψη ειδήσεων. Εάν πιστεύετε ότι οι γονείς σας μπορεί να έχουν αμφιβάλλει για τον σεξουαλικό σας προσανατολισμό και θα τους υποστηρίξουν, συνεχίστε να προγραμματίζετε. Εάν νομίζετε ότι οι γονείς σας θα είναι πολύ σοκαρισμένοι, σκεφτείτε την αντίδρασή τους.
   • Εάν πιστεύετε ότι οι γονείς σας ενδέχεται να αντιδράσουν αρνητικά, περιμένετε λίγο περισσότερο για να τους μιλήσετε. Εξετάστε ερωτήσεις όπως εάν οι γονείς σας κάνουν δηλώσεις που κάνουν διακρίσεις εναντίον των ομοφυλόφιλων, θα βλάψει αν αντιδράσουν αρνητικά ή αν εξαρτάτε οικονομικά από αυτούς. Εάν η απάντηση σε οποιαδήποτε από αυτές τις σκέψεις είναι "ναι", τότε είναι καλύτερο να περιμένετε έως ότου μπορείτε να ζήσετε ανεξάρτητα και οικονομικά ή μέχρι να αισθανθείτε έτοιμοι για μία. Ισχυρή ομάδα υποστήριξης.
   • Ακούστε ενστικτωδώς εάν θα μιλήσετε με τους γονείς σας. Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ του να αισθάνεστε ανήσυχοι όταν μιλάτε σε υποστηρικτικούς γονείς και να αισθάνεστε ανήσυχοι όταν μιλάτε σε έναν γονέα που είναι πιθανό να αντιδρά υπερβολικά.
   • Να θυμάστε ότι οι γονείς σας θα πιστεύουν ότι ξέρουν τα πάντα για εσάς επειδή σας μεγάλωσαν. Εάν δεν έχουν αμφιβολίες, λάβετε υπόψη αυτό κατά τη σκέψη πώς να τους μιλήσετε.
   • Να είστε όρθιοι εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για την αντίδρασή τους.

   

   
   

   Jin S. Kim, MA

   Ο θεραπευτής γάμου και οικογένειας Jin Kim είναι αδειοδοτημένος θεραπευτής γάμου και οικογένειας στο Λος Άντζελες της Καλιφόρνια. Ο Jin ειδικεύεται στη συνεργασία με άτομα από την κοινότητα LGBTQ, άτομα με χρώμα και άτομα που έχουν πρόβλημα να συνδυάσουν τις διασταυρούμενες ταυτότητες φύλου. Ο Jin έλαβε το μεταπτυχιακό του στην κλινική ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο Antioch στο Λος Άντζελες το 2015, με πτυχίο στην LGBT Confirmation Psychology.

   

   Jin S. Kim, MA
   Θεραπευτής γάμου και οικογένειας

   Συμβουλή ειδικού: Πριν το αποκαλύψετε στους γονείς σας, αναζητήστε βασικούς παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο αντιδρούν, όπως η θρησκεία και άλλες πολιτιστικές αποχρώσεις. Σκεφτείτε αν κινδυνεύει να εκδιωχθεί ή όχι και πρέπει να βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν επαρκείς πόροι για να σας στηρίξουν σε περίπτωση που οι γονείς σας αντιδρούν έντονα στην αποκάλυψή σας.

   
   

2. 

   Αποφασίστε πώς να μιλήσετε με τους γονείς σας. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να το κάνετε αυτό, όπως ζωντανή συνομιλία ή αλληλογραφία.
   • Εξετάστε τις αλληλεπιδράσεις μεταξύ των μελών της οικογένειας όταν σχεδιάζετε πώς να τους μιλήσετε και πώς αισθάνεστε πιο άνετα στην επικοινωνία. Η εξήγηση γραπτών πραγμάτων θα είναι ευκολότερη για εσάς και μπορεί να τους δώσει περισσότερο χρόνο για να απορροφήσουν τις ειδήσεις. Αντίθετα, ίσως η οικογένειά σας προτιμά να συνομιλεί πρόσωπο με πρόσωπο ή ίσως εκφράζετε καλύτερα προφορικά.
   • Να είστε επίμονοι με τις αποφάσεις σας. Αυτό θα αποτρέψει την αναβλητικότητα ή την ακουστική συνομιλία όταν εξομολογείτε τους γονείς σας.

3. 

   
   
   Συντονιστείτε με πόρους υποστήριξης για να περάσετε τη συνομιλία με τους γονείς σας. Μόλις αποφασίσετε πώς να μιλήσετε με τους γονείς σας, το επόμενο βήμα είναι να δημιουργήσετε μια ομάδα υποστήριξης ατόμων που θα είναι εκεί για εσάς όταν τη χρειάζεστε.
   • Εάν έχετε έναν συγγενή, φίλο, δάσκαλο ή σύμβουλο που ήδη γνωρίζει ότι είστε ομοφυλόφιλοι, λεσβίες, αμφιφυλόφιλοι ή τρανσέξουαλ, δημιουργήστε μια ομάδα υποστήριξης μαζί τους. Βεβαιωθείτε ότι δεν σας πειράζει όταν πηγαίνετε να τους δείτε για συμβουλές και σε περίπτωση που οι γονείς σας αντιδρούν αρνητικά στην ακρόαση της παρουσίασης του φύλου σας.
   • Ζητήστε από γονείς ομοφυλόφιλων, αμφιφυλόφιλων ή τρανσέξουαλ να υποστηρίξουν τους γονείς σας. Μπορείτε να στείλετε γονείς σε μια ομάδα γονέων στην ίδια κατάσταση για να τους βοηθήσετε να αποδεχτούν τη σεξουαλικότητά σας. Ζητήστε από άλλους γονείς να είναι πρόθυμοι να τους συναντήσουν προτού αποκαλύψετε το φύλο σας.
   • Βεβαιωθείτε ότι είστε προετοιμασμένοι για αυτήν τη συνομιλία και ότι είστε έτοιμοι να απαντήσετε στις ερωτήσεις του γονέα σας. Επίσης, πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αποδεχτείτε τη θεραπεία εάν σας ζητηθεί, καθώς αυτό δείχνει ότι είστε ομοφυλόφιλοι, λεσβίες, αμφιφυλόφιλοι ή τρανσέξουαλ.

4. 

   Βρείτε βιβλία, εγχειρίδια ή ιστότοπους σχετικά με την κοινότητα LGBT για γονείς. Η παροχή περισσότερων πληροφοριών για να τους βοηθήσει να κατανοήσουν καλύτερα την άποψή σας θα τους βοηθήσει σε αυτήν την περίοδο απώλειας.
   • www.facebook.com/LGBTVietNamOfficial/ Επίσημος ιστότοπος κοινωνικού δικτύου της κοινότητας LGBT του Βιετνάμ.
   • www.transrespect.org Πρόκειται για έναν ιστότοπο που συνοψίζει το νομικό καθεστώς, την υγειονομική περίθαλψη και την κοινωνική κατάσταση των τρανσέξουαλ σε 190 χώρες (συμπεριλαμβανομένου του Βιετνάμ).
   • YouthResource.org
   • Κοινότητα PFLAG (Ομοφυλόφιλοι γονείς, συγγενείς και φίλοι)
   • Μυθιστόρημα "Call Me By Your Name" (Καλέστε με το όνομά σας)
   • Το μυθιστόρημα "Δανέζικο κορίτσι"
   • Brokeback Mountain Love Story
   • Το βιβλίο The loner
   • Το βιβλίο "Όταν κοιτάς έξω από την πόρτα: Πώς συνέβαλαν η Φύλλης Λυών και η Ντελ Μάρτιν στην οικοδόμηση της κοινωνίας;"
   • Βιβλία που προτείνονται από το Gay-Straight Alliance Network
   • Τα βιβλία προτείνονται από το Πανεπιστήμιο UWSP
   • Ιστότοπος Trans-Youth Family Allies

5. 

   Ερευνήστε ερωτήσεις που αναμένετε να θέσουν οι γονείς σας. Να είστε καλά ενημερωμένοι όταν μιλάτε στους γονείς σας για να τους διαβεβαιώσετε ότι είστε σοβαροί για το θέμα και ότι αυτό δεν είναι απλώς ένα «στάδιο» ή μια ασθένεια που μπορεί να «θεραπευτεί». Έχετε απαντήσεις σε οποιαδήποτε από τις ακόλουθες ερωτήσεις ή σχόλια:
   • "Είσαι σίγουρος?"
   • "Γιατί γίνατε γκέι;"
   • «Η μαμά / ο μπαμπάς άκουσε ότι όλοι οι ομοφυλόφιλοι άντρες έχουν μολυνθεί με HIV / AIDS.
   • "Είναι γκέι / λεσβία / αμφιφυλόφιλος / τρανσέξουαλ αφύσικο;"
   • "Γιατί δεν με ενημερώσατε μέχρι τώρα;"
   • "Μπορώ να βρω δουλειά;"
   • "Πώς μπορώ να παντρευτώ;"
   • "Σύμφωνα με τη θρησκεία ενός γονέα, η ομοφυλοφιλία είναι λάθος."
   • "Τι γίνεται αν στατιστικά στοιχεία για επιθέσεις ομοφυλόφιλων / λεσβιών / αμφιφυλόφιλων / τρανσέξουαλ;"
   • "Θα έχεις μια ευτυχισμένη ζωή;"
   • "Άρα θα είσαι διαφορετικός τώρα;"
   • "Θα βγείτε για το φύλο σας; Αυτό θα κάνει τον γονέα μου να νιώσει πολύ άβολα."
   • "Πως μπορείς να με βοηθήσεις?"

6. 

   Έχετε ένα εφεδρικό σχέδιο εάν η συνομιλία πάει κακή και ζείτε με τους γονείς σας. Για παράδειγμα, εάν οι γονείς σας δεν παρέχουν οικονομική υποστήριξη ή δεν σας βγάλουν έξω από το σπίτι, πρέπει να πάτε κάπου και κάποιος να σας βοηθήσει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
   • Ζητήστε βοήθεια από έναν φίλο, συγγενή, δάσκαλο ή σύμβουλο με τον οποίο έχετε αποκαλύψει το φύλο σας. Ρωτήστε αν μπορούν να σας αφήσουν να μείνετε ή μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε ένα ασφαλές μέρος για να ζήσετε σε περίπτωση εκδίωξης γονέα. Αυτό είναι επίσης ένα ιδανικό μέρος για να πάτε αν έχετε ήδη ένα σπίτι, αλλά χρειάζεστε κάποιον για να μιλήσετε και να υποστηρίξετε μετά από έντονη αντίθεση των γονέων σας σχετικά με τον σεξουαλικό σας προσανατολισμό.
   • Αφιερώστε χρόνο για να εξοικονομήσετε χρήματα, ώστε να μπορείτε να στηρίξετε τον εαυτό σας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πάρετε μια μερική απασχόληση, εάν είστε νόμιμης ηλικίας εργασίας ή να εξοικονομήσετε κάποιο άλλο εισόδημα.
   • Εάν δεν έχετε δικό σας μέσο μεταφοράς, βρείτε ένα μέσο για να μετακινηθείτε και να φτάσετε εκεί που πρέπει να πάτε. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να κάνετε ωτοστόπ από κάποιον ή οικογένεια με τον οποίο είστε, από έναν φίλο ή ένα άτομο υποστήριξης ή να χρησιμοποιήσετε το σύστημα δημόσιων συγκοινωνιών στην πόλη.
   • Βρείτε τρόπους να ευχαριστήσετε το άτομο ή την οικογένεια με την οποία θα μείνετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μπορείτε να τους πληρώσετε "ενοίκιο" εάν μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά ή να τους βοηθήσετε να καθαρίσουν το σπίτι και να κάνουν άλλες δουλειές για να κάνουν τα πράγματα πιο εύκολα.

7. 

   Έχετε ένα εφεδρικό σχέδιο εάν η συνομιλία πάει άσχημα και είστε μόνοι σας. Θα χρειαστείτε ακόμα βοήθεια σε περίπτωση που τα πράγματα δεν πάνε καλά.
   • Ζητήστε βοήθεια από έναν φίλο, συγγενή ή έναν σύμβουλο που έχει αποκαλυφθεί από εσάς και ο οποίος είναι διαθέσιμος για να σας βοηθήσει. Κανονίστε να συναντήσετε έναν από αυτούς στο σπίτι τους ή στο αγαπημένο σας μέρος σε περίπτωση που η συνομιλία πάει άσχημα με τους γονείς σας.
   • Εάν ζείτε ανεξάρτητα από τους γονείς σας αλλά εξακολουθείτε να λαμβάνετε οικονομική υποστήριξη από αυτούς και νομίζετε ότι υπάρχει πιθανότητα να μην σας υποστηρίζουν πλέον, να λάβετε εργασία μερικής ή πλήρους απασχόλησης για εσάς. μπορούν να φροντίσουν τον εαυτό τους.
   • Σκεφτείτε να δώσετε στους γονείς σας λίγο χρόνο και χώρο. Δοκιμάστε να επικοινωνήσετε μαζί τους μέσω τηλεφώνου, email ή προσωπικά από καιρό σε καιρό ή περιμένετε να επικοινωνήσουν μαζί σας. Επιλέξτε τους τρόπους που ταιριάζουν καλύτερα στην οικογένειά σας.

8. 

   Επιλέξτε την κατάλληλη ώρα και μέρος για να αποκαλύψετε το φύλο σας. Δεν υπάρχει ποτέ η «κατάλληλη στιγμή» για να κάνετε τέτοια πράγματα, αλλά πρέπει να σκεφτείτε πότε να τα πείτε.
   • Αποφύγετε να αποκαλύψετε το φύλο σας κατά τη διάρκεια φιλονικιών, οικογενειακών συγκεντρώσεων, εορτασμών ή οικογενειακών κρίσεων. Αυτό μπορεί να κάνει τους γονείς σας να πιστεύουν ότι αποκαλύπτετε το φύλο σας επειδή είστε θυμωμένοι ή θέλετε να απεικονίσετε ένα διαφορετικό άτομο.
   • Βρείτε ή δημιουργήστε μια στιγμή μόνο με εσάς και τους γονείς σας. Δεν θα διακοπεί ή θα διακοπεί ενώ μιλάτε.
   • Βεβαιωθείτε ότι η αποκάλυψη γίνεται στο σπίτι και όχι στο κοινό. Οι γονείς σας ενδέχεται να αντιδράσουν υπερβολικά, κάτι που θα προκαλέσει προβλήματα στο κοινό. Μπορεί επίσης να πιστεύουν ότι αστειεύεστε ή προσπαθείτε να τους ντρέψετε.
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 4: Επιλέξτε τι να πείτε στους γονείς σας

1. 

   Σκεφτείτε πώς θέλετε να ξεκινήσετε μια συνομιλία. Αυτό θα είναι πιθανώς το πιο δύσκολο κομμάτι, γιατί το άνοιγμα είναι πάντα το πιο δύσκολο βήμα.
   • «Έχω κάτι να πω στους γονείς μου, γιατί αισθάνομαι ότι το έχω κρατήσει μυστικό εδώ και πολύ καιρό. Είμαι έτοιμος να μιλήσω για εσάς και τους γονείς για αυτό τώρα. "
   • "Έχω στο μυαλό μου κάποια σκληρά πράγματα για πολύ καιρό."
   • «Πρέπει να μιλήσω στους γονείς μου για κάτι σημαντικό για μένα. Είναι πολύ σημαντικό να είσαι ειλικρινής με τους γονείς σου. "

2. 

   Αποκαλύψτε το φύλο σας στους γονείς σας εξηγώντας τον σεξουαλικό σας προσανατολισμό. Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος να μιλήσετε για αυτό, οπότε επιλέξτε αυτόν που αισθάνεστε πιο άνετα.
   • "Είμαι ομοφυλόφιλος / λεσβία / αμφιφυλόφιλος / τρανσέξουαλ. Το έχω συνειδητοποιήσει αυτό για τον εαυτό μου εδώ και πολύ καιρό."
   • «Νομίζω ότι θα μπορούσα να είμαι ομοφυλόφιλος / λεσβία / αμφιφυλόφιλος / τρανσέξουαλ. Νιώθω προσέλκυση σε άτομα του ίδιου φύλου και δεν ξέρω τι να σκεφτώ.» Ή «Νιώθω ότι υπάρχει κάποιο λάθος Νομίζω ότι θα είμαι πιο άνετα να είμαι αγόρι / κορίτσι, να κάνω πράγματα που κάνουν παιδιά / κορίτσια. "
   • «Από τότε που ήμουν ___ ετών, ήξερα ότι ήμουν ομοφυλόφιλος / λεσβία / αμφιφυλόφιλος / τρανσέξουαλ».

3. 

   Εξηγήστε την άποψή σας στην παρούσα στιγμή για να βοηθήσετε τους γονείς σας να καταλάβουν. Όσο περισσότερο μπορείτε να εξηγήσετε στους γονείς σας για να σας καταλάβουν, τόσο το καλύτερο.
   • «Για μένα αυτό είναι πολύ φυσικό, όπως ένα φυσικό συναίσθημα που έχει ένας γονέας με το αντίθετο φύλο. Δεν είμαι έτσι; γιατί είσαι εσύ. "
   • «Είσαι ακόμα το παιδί του παρελθόντος. Τώρα θέλω να δείξω ότι είμαι ομοφυλόφιλος / λεσβία / αμφιφυλόφιλος / τρανσέξουαλ, γιατί κρύβω την ταυτότητά μου εδώ και πολύ καιρό. "
   • «Προσελκύεστε τόσο γυναίκες όσο και άντρες. Αποκαλύπτω το φύλο μου στους γονείς μου επειδή αισθάνομαι ένοχος για την απόκρυψη αυτής της αλήθειας και θέλω να είμαι ειλικρινής για την ταυτότητά μου. "
   • «Θέλω να κάνω τις ενέργειες που κάνουν αγόρια / κορίτσια. Έχω έλθει πολύ σε αυτές τις ενέργειες και νιώθω αρκετά φυσικός, αλλά τώρα φαίνονται αφύσικοι επειδή είμαι αγόρι / κορίτσι.

4. 

   Εξηγήστε στους γονείς σας γιατί δεν αποκαλύψατε το φύλο σας στο παρελθόν. Αυτό θα βοηθήσει πολύ να βοηθήσετε τους γονείς σας να σας καταλάβουν.
   • "Φοβάμαι ότι θα με αρνηθείς."
   • "Η κοινωνία μας είναι πολύ στιγματισμένη έναντι των ομοφυλοφίλων και φοβάμαι πώς σκέφτονται οι άλλοι για μένα."
   • «Φοβάμαι ότι αυτό θα καταστρέψει τη σχέση μας και παίρνω τη σχέση μας πολύ σοβαρά».
   • «Η θρησκεία μας διδάσκει ότι οι ομοφυλόφιλοι / αμφιφυλόφιλοι / τρανσέξουαλ είναι αμαρτία και δεν ξέρω πώς να το αντιμετωπίσω».
   • "Νομίζω ότι πρέπει να το κρατήσω μυστικό επειδή η κοινωνία επιβάλλει ότι αυτό είναι λάθος."

5. 

   Μοιραστείτε με τους γονείς σας τι μπορούν να κάνουν για να σας στηρίξουν. Θα εξακολουθούν να υπάρχουν άλλοι με τους οποίους αποκαλύπτεται και η υποστήριξή τους θα σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό.
   • "Θα μου άρεσε πολύ αν αφιερώσετε χρόνο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι σημαίνει να είστε γκέι / λεσβία / αμφιφυλόφιλος / τρανσέξουαλ."
   • «Θα ήμουν χαρούμενος αν μου επιτρέπετε να σας μιλήσω περισσότερο για τους φίλους μου και πόσο σημαντικό είναι για μένα. Όταν οι γονείς αισθάνονται έτοιμοι, θα ήταν υπέροχο αν τους συναντούσαν. "
   • «Έχω αυτό το βιβλίο για να διαβάσετε για να καταλάβετε περισσότερα. Θα απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις σας, οπότε ελπίζω να διαβάσετε. "
   • «Βρήκα μια λίστα ιστότοπων που μπορείτε να επισκεφτείτε για να λάβω περισσότερες πληροφορίες. Θα ήταν πραγματικά λογικό αν αφιερώσετε χρόνο για να το κάνετε. "
   • «Υπάρχει μια ομάδα υποστήριξης για LGBT άτομα και τις οικογένειές τους. Έχετε πληροφορίες σχετικά με τις ώρες της συνάντησης, ώστε να μπορούμε να έρθουμε όταν νιώθετε έτοιμοι. "
   • "Θέλω να μου πεις τι μπορώ να κάνω για να τους υποστηρίξω, γιατί θέλω να το κάνω και για σένα."
   • «Θέλω οι γονείς μου να στέκονται μαζί μου και της κοινότητας των ΛΟΑΤ όταν ακούω ότι μας επιτίθενται. Η κοινότητά μας θα γίνει ισχυρότερη καθώς έχουμε περισσότερους συμμάχους. "
   διαφήμιση

Μέρος 3 από 4: Αποκάλυψη σεξ με γονείς

1. 

   Αποκαλύψτε το φύλο στους γονείς σύμφωνα με το προετοιμασμένο σχέδιο. Ακολουθήστε ένα σχέδιο διαδρομής για να μπορείτε να συνομιλήσετε ή να τα στείλετε μέσω email
   • Να είστε πρόθυμοι να απαντήσετε στις ερωτήσεις τους
   • Δώστε τα δικά σας βιβλία, εγχειρίδια και άλλο υλικό για να μάθουν περισσότερα.
   • Θυμηθείτε να μεταβείτε σε εφεδρικό σχέδιο εάν τα πράγματα δεν πάνε καλά.

2. 

   Να είστε ξεκάθαροι όταν αποφασίζετε να αποκαλύψετε το φύλο σας στους γονείς σας και κατά τη δική σας αντίληψη ότι είστε ομοφυλόφιλοι, λεσβίες, αμφιφυλόφιλοι ή τρανσέξουαλ. Μια σταθερή στάση στην αυτογνωσία σας θα βοηθήσει τους γονείς σας να μειώσουν τη σύγχυση τους.
   • Δείξτε στους γονείς σας τη βεβαιότητα της σεξουαλικότητάς σας και έχετε νόημα λαμβάνοντας θέση.
   • Μοιραστείτε γιατί αποκαλύπτετε στους γονείς σας τι θέλετε να είστε ειλικρινείς μαζί τους και ενισχύστε τη σχέση σας μαζί τους.

3. 

   Καταλάβετε ότι οι γονείς σας θα περάσουν από παρόμοια συναισθηματικά επεισόδια σαν να έχουν υποστεί απώλεια. Αυτό θα είναι το μονοπάτι για την έγκρισή τους, αλλά λάβετε υπόψη ότι ορισμένοι γονείς μπορεί να παραλείψουν κάποια στάδια και ορισμένοι γονείς μπορεί να μην το αποδεχτούν ποτέ. Θα είναι μια ιδιαίτερα δύσκολη στιγμή για να περάσουν τα πρώτα στάδια.
   • Αποπληξία
   • Αρνούμαι
   • Ενοχή
   • Εκφράστε τα συναισθήματά σας
   • Λάβετε τις δικές σας αποφάσεις
   • Ειλικρινά αποδεκτή

4. 

   Μείνετε ήρεμοι όταν τους μιλάτε. Οι γονείς θα δουν την ωριμότητα και τη σοβαρότητά σας σε αυτήν τη συνομιλία.
   • Θυμηθείτε να αποφύγετε τον θυμό και να μετατρέψετε τη συζήτηση σε επιχείρημα.
   • Αφιερώστε λίγο χρόνο για να τους εξηγήσετε. Σε αυτό το σημείο, ο ρόλος σας μπορεί να αντιστραφεί για τους γονείς σας, καθώς πρέπει να κάνουν κάποια έρευνα για να κατανοήσουν την ταυτότητα του φύλου σας. Ίσως χρειαστεί να τους διδάξετε και να τους καθοδηγήσετε να το αποδεχτούν.
   • Απαντήστε στις ερωτήσεις τους όσο καλύτερα μπορείτε, και όταν δεν μπορείτε να απαντήσετε σε μια ερώτηση, δείξτε τους έναν πόρο ώστε να μπορούν να βρουν την απάντηση.
   • Αποφύγετε να αναστατωθείτε, να αναστατωθείτε ή να θυμάστε εάν φαίνονται αργά να καταλάβουν τι συμβαίνει. Χρειάζονται χρόνο για να προσαρμοστούν.

5. 

   Διαβεβαιώστε τους γονείς σας ότι τους αγαπάτε και ότι το κάνετε για να βελτιώσετε τη σχέση σας μαζί τους. Η καθησυχαστική βοήθεια διατηρεί μια ισχυρή σχέση με τους γονείς.
   • Μπορεί να σας βοηθήσει να διαβεβαιώσετε τους γονείς σας ότι αγαπάτε και αποδέχεστε τον εαυτό σας. Θα θέλουν να σας δουν πραγματικά χαρούμενους.
   • Υπενθυμίστε στους γονείς σας ότι είστε σε καλή υγεία. Ίσως θα αποδεχτούν γρήγορα όταν καθησυχαστούν από αυτήν τη σκέψη.
   • Γίνετε υπομόχλιο για τους γονείς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Η πράξη να δείχνετε μεγάλη αγάπη για τους γονείς σας και να θέλετε να τους βοηθήσετε σε αυτό το στάδιο κατανόησης είναι να τους υποστηρίξετε. Κάντε ό, τι μπορείτε για να τους βοηθήσετε να μάθουν και να καταλάβουν γιατί αποκαλύπτετε το φύλο σας και να κατανοήσετε περισσότερα για την κοινότητα των ΛΟΑΤ.
   διαφήμιση

Μέρος 4 από 4: Συνεχής υποστήριξη μετά την αποκάλυψη του σεξ

1. 

   Θυμηθείτε ότι αυτό θα πάρει τον χρόνο τους. Δεν θα είναι τόσο απλό όσο η επιστροφή στην «φυσιολογική» ζωή σας αμέσως μετά από μια συνομιλία.
   • Υπενθυμίστε στον εαυτό σας τα στάδια που περνούν οι γονείς σας στη διαδικασία αποδοχής της αποκάλυψης του φύλου σας.
   • Σκεφτείτε τα συναισθήματα που μπορεί να βιώσει ένας γονέας όταν αντιμετωπίζει τη σεξουαλική σας αποκάλυψη: ενοχή, αυτοεκτίμηση, φόβο, σύγχυση, δυσπιστία, απόρριψη. Οι γονείς σας πιθανότατα θα κατηγορήσουν τον εαυτό τους και πιστεύουν ότι σας έβαλαν με λάθος τρόπο. Για αυτούς, θα είναι μια δύσκολη στιγμή.
   • Κάθε γονέας μπορεί να αποδεχτεί γρηγορότερα από τον άλλο. Ακόμα κι αν σκέφτεστε τους γονείς σας ως ανεξάρτητο άτομο, θυμηθείτε ότι είναι άτομα που χειρίζονται τα πράγματα διαφορετικά και έχουν ξεχωριστές προσωπικότητες.

2. 

   Αποδεχτείτε τα συναισθήματα των γονιών σας. Όταν οι γονείς σας έρχονται αντιμέτωποι με την αποκάλυψη του φύλου σας, είναι σημαντικό να αποδεχτείτε όλα τα συναισθήματά τους.
   • Είναι ισχυρό ακόμη και όταν ένας γονέας εκφράζει θυμό, πόνο ή θλίψη. Με την πάροδο του χρόνου, θα κυριαρχήσουν τα συναισθήματά τους και θα αρχίσουν να σκέφτονται πιο λογικά για την αποκάλυψη του φύλου σας.
   • Αποφύγετε να δημιουργείτε αρνητικά συναισθήματα για τους γονείς σας. Δηλαδή, πρέπει να αποφεύγετε να θυμώνετε όταν τους αποκαλύπτετε το φύλο σας, θα πρέπει να αποφεύγετε να δημιουργείτε αρνητικά συναισθήματα για τους γονείς σας όταν προσπαθούν να το αποδεχτούν. Το να είσαι θυμωμένος ή εχθρικός απέναντί ​​τους θα επιβραδύνει τη διαδικασία αποδοχής.

3. 

   Ενθαρρύνετε τους γονείς να "αποκαλύψουν" σε άλλους. Μέρος της διαδικασίας γονικής αποδοχής μπορεί να περιλαμβάνει την κοινή χρήση αυτών των πληροφοριών με στενά μέλη της οικογένειας ή στενούς φίλους.
   • Οδηγήστε τους γονείς σε γονείς που έχουν περάσει από την αποδοχή της κατάστασης του φύλου του παιδιού τους για υποστήριξη.
   • Ενθαρρύνετε τους να αναζητήσουν συστήματα υποστήριξης όπως το PFLAG (γκέι γονείς, συγγενείς και φίλοι).
   • Έχετε έναν υποστηρικτικό συγγενή, γίνετε γέφυρα για εσάς και τους γονείς σας. Οι γονείς θα έχουν μερικούς πιο οικείους και αξιόπιστους ανθρώπους για να μιλήσουν για την έξοδο από το φύλο σας.

4. 

   Μάθετε να δέχεστε ανεξάρτητα από το πόσο καιρό οι γονείς σας δέχονται την αλήθεια. Δεν μπορούν όλοι οι γονείς να αναγνωρίσουν πραγματικά ότι ο γιος ή η κόρη τους είναι ομοφυλόφιλος, λεσβία, αμφιφυλόφιλος ή τρανσέξουαλ και θα πρέπει να μάθετε να το σέβεστε επίσης. πώς να αλληλεπιδράσετε με έναν γονέα σε αυτήν την περίπτωση.
   • Εάν οι γονείς σας είναι έτοιμοι να μάθουν περισσότερα, αφιερώστε λίγο χρόνο για να τους γνωρίσετε σε φίλους ομοφυλόφιλους, λεσβίες, αμφιφυλόφιλους ή τρανσέξουαλ. Αυτό μπορεί να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν προσωπικές προκαταλήψεις.
   • Εάν οι γονείς σας δεν θέλουν να μιλήσουν για αυτό, τότε θα πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν μιλάτε μαζί τους για τον σεξουαλικό σας προσανατολισμό. Μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να αποδεχτούν, οπότε μην ασκείτε πίεση.
   • Εάν κάποιος γονέας δεν θέλει να το αποδεχτεί, επικοινωνήστε με την ομάδα υποστήριξης για βοήθεια σχετικά με τον τρόπο επίλυσης του προβλήματος. Ένας γονέας μπορεί να συμφωνήσει και να συνεχίσει να υποστηρίζει και να έχει μια θετική προοπτική.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος να το αποκαλύψετε στους γονείς. Κάντε τα πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε πιο άνετα για τον εαυτό σας και την οικογένειά σας.
• Να είστε έτοιμοι για ανεπιθύμητες ενέργειες.
• Έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας ότι μπορείτε να το κάνετε αυτό και να το πετύχετε.
• Υπάρχει πάντα μια εξωτερική ομάδα υποστήριξης, ένα άτομο ή μια ομάδα ατόμων που μπορείτε να ζητήσετε συμβουλές και άνεση.
• Βεβαιωθείτε ότι οι γονείς σας γνωρίζουν για τα άτομα που έχετε αποκαλύψει, ώστε να μην λένε κατά λάθος σε κάποιον ότι δεν είστε έτοιμοι να αποκαλύψετε το φύλο σας.