Περιεχόμενο

• Βήματα
• Προειδοποίηση

Μερικές φορές, ενώ ταξιδεύετε, κάμπινγκ ή πεζοπορία, συνειδητοποιείτε ότι θέλετε πραγματικά να πάτε στην τουαλέτα. Δυστυχώς, όσο περισσότερο θέλετε να πάτε στην τουαλέτα, τόσο πιο μακριά είναι. Σε τέτοιες στιγμές δεν έχουμε άλλη επιλογή από το να χρησιμοποιήσουμε τις "ανέσεις" της Μητέρας Φύσης. Αυτό το άρθρο θα καθοδηγήσει τις γυναίκες πώς να ουρούν ενώ βρίσκονται έξω.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Βρείτε μέρος για ούρηση

1. 

   Λάβετε υπόψη το απόρρητο. Μπορεί να μην σας πειράζει αν κάποιος σας βλέπει ενώ "κάνετε", αλλά το άλλο άτομο θα αισθανθεί ένοχο. Προσπαθήστε να βρείτε έναν θάμνο, ένα μεγάλο δέντρο ή έναν βράχο που μπορείτε να κρύψετε πίσω. Αποφύγετε να μπείτε μέσα ένα μεγάλο θάμνο? Τα φυτά φιλοξενούν συχνά παράσιτα και αράχνες.

2. 

   
   
   Περιορίστε την ούρηση έξω σε δημόσιους χώρους. Προσπαθήστε να βρείτε κάποιο είδος γυναικείας τουαλέτας. Εάν βρείτε μια τουαλέτα ανδρών, τότε σίγουρα μια τουαλέτα γυναικών είναι κοντά. Οι περισσότερες πόλεις απαγορεύουν την ούρηση στο κοινό, κάτι που μπορεί να σας κάνει να εμφανιστείτε στο δικαστήριο ή ακόμα χειρότερα.
   • Εάν πρέπει πραγματικά να πάτε, προσπαθήστε να βρείτε ένα μέρος πίσω από πολλούς θάμνους και κανείς δεν μπορεί να δει. Μια άλλη επιλογή είναι να κοιτάξετε έναν τοίχο σε ένα δρομάκι ή πίσω από ένα κτίριο. Για λόγους ασφαλείας, συνιστάται να έχετε έναν φίλο μαζί σας, ειδικά εάν το βράδυ ή βρίσκεστε σε μια μη ασφαλή περιοχή,

3. 

   
   
   Επιλέξτε μαλακό έδαφος και όχι σκληρό έδαφος. Οι μαλακές επιφάνειες όπως το γρασίδι και τα κωνοφόρα απορροφούν τα ούρα πιο εύκολα από τις σκληρές επιφάνειες. Αυτό θα αποτρέψει την αναπήδηση των ούρων στο σώμα.

4. 

   Σημειώστε την κατεύθυνση του ανέμου. Εάν το μέρος είναι θυελλώδες, βεβαιωθείτε ότι αντιμετωπίζετε τον αντίθετο άνεμο. Αυτό θα βοηθήσει τα ούρα να ρέουν μακριά από εσάς.

5. 

   
   
   Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε τις πλαγιές. Εάν πρέπει να ουρήσετε σε μια απότομη επιφάνεια, κοιτάξτε την πλαγιά στραμμένη προς τα κάτω. Με αυτόν τον τρόπο, τα ούρα θα ρέουν μακριά από εσάς, όχι πίσω προς εσάς.

6. 

   Αναζητήστε ένα μέρος τουλάχιστον 60 μέτρα μακριά από πηγές νερού, μονοπάτια και κάμπινγκ. Εάν ουρείτε πολύ κοντά σε αυτά τα μέρη, διατρέχετε τον κίνδυνο μόλυνσης του νερού και διάχυσης μικροβίων.

Μέθοδος 2 από 3: ούρηση σε εξωτερικούς χώρους

1. 

   Βγάλτε τα ρούχα και τα εσώρουχα σας. Η χρήση υγρών ρούχων δεν είναι μόνο δυσάρεστη, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μόλυνση. Μόλις αφαιρεθεί η φούστα, η μπλούζα, τα σορτς ή τα παντελόνια σας, τραβήξτε τα εσώρουχα σας στο κέντρο των μηρών σας.
   • Εάν φοράτε φούστα ή φόρεμα, τραβήξτε το στρίφωμα της φούστας μέχρι τη μέση. Εάν το φόρεμα ή το φόρεμα είναι πολύ μακρύ και έχει πολύ ύφασμα, ρίξτε τα πάντα προς τα εμπρός. Μην αφήνετε το ύφασμα να κρέμεται πίσω σας.
   • Εάν φοράτε σορτς ή παντελόνι, ξεκουμπώστε πρώτα το παντελόνι σας και φερμουάρ. Στη συνέχεια, γλιστρήστε το παντελόνι κάτω από τους μηρούς. Μην τραβάτε το παντελόνι σας κάτω από τα γόνατά σας, διαφορετικά θα βραχεί. Είναι επίσης καλή ιδέα να ανεβάζετε τα κολάν.

2. 

   Δοκιμάστε την τελευταία στάση ή οκλαδόν. Τοποθετήστε τα πόδια σας ελαφρώς φαρδύτερα από το πλάτος του ώμου και ξεκουραστείτε προς τα κάτω. Διατηρήστε την ισορροπία σας με κλίση προς τα εμπρός. Η περιοχή των γεννητικών οργάνων σας θα βρίσκεται πίσω από τα εσώρουχα και τα παντελόνια / σορτς σας (εάν τα φοράτε).
   • Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα εξισορρόπησης, δοκιμάστε να αγγίξετε το έδαφος μπροστά σας με το ένα χέρι.
   • Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να κρατήσετε το παντελόνι ή το σορτς κοντά στα γόνατά σας. Αυτό θα τους βοηθήσει να μην βραχούν.

3. 

   Δοκιμάστε να καθίσετε μεταξύ δύο αντικειμένων. Βρείτε δύο αντικείμενα, όπως ένα βράχο ή ένα ημερολόγιο. Καθίστε στην άκρη ενός αντικειμένου και τοποθετήστε τα πόδια σας στο άλλο. Γείρετε προς τα εμπρός ώστε τα γεννητικά σας όργανα να βρίσκονται ακριβώς πάνω από το έδαφος Τα γεννητικά σας όργανα δεν πρέπει να αγγίζουν το αντικείμενο στο οποίο κάθεστε. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι οι μηροί σας δεν αγγίζουν αυτά τα αντικείμενα.
   • Μετά την ούρηση, σηκωθείτε από την «τουαλέτα του χωραφιού». Προσπαθήστε να αποφύγετε τη λακκούβα του νερού.

4. 

   Εξετάστε το ενδεχόμενο ούρησης σε ένα μπουκάλι με μεγάλο στόμα. Για αυτήν την επιλογή, θα πρέπει να σύρετε τα εσώρουχα και τα παντελόνια / σορτς σας προς τα κάτω στους αστραγάλους σας. Γονατίστε στο έδαφος, τοποθετήστε το μπουκάλι νερό ανάμεσα στα πόδια σας και κατουρήστε μέσα στο μπουκάλι. Βεβαιωθείτε ότι η φιάλη φέρει την ετικέτα και μην τη χρησιμοποιείτε για οποιονδήποτε άλλο σκοπό.

5. 

   Να καθαρίζετε πάντα την περιοχή των γεννητικών οργάνων στεγνή. Εάν δεν στεγνώσετε τον αιδοίο σας, πιθανότατα θα πάρετε μια λοίμωξη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βρεγμένα χαρτοπετσέτες, χαρτοπετσέτες, χαρτί υγείας ή ακόμα και "μαντηλάκια ούρων".
   • Εάν χρησιμοποιείτε βρεγμένα χαρτοπετσέτες, χαρτοπετσέτες ή χαρτί υγείας, μην σκουπίζετε. Βάλτε το βρώμικο χαρτί σε μια πλαστική σακούλα και πετάξτε το αφού βρείτε ένα κάδο απορριμμάτων.
   • Εάν χρησιμοποιείτε βρεγμένα χαρτοπετσέτες ή άλλους τύπους υγρών μαντηλιών, αναζητήστε αυτά που δεν περιέχουν αλκοόλ.Η υπερβολική ποσότητα αλκοόλ μπορεί να σκοτώσει τόσο τα ευεργετικά όσο και τα επιβλαβή βακτήρια και αυτό οδηγεί σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
   • Μια "πετσέτα ούρησης" είναι ένα μαντήλι ή μαντήλι. Θα το χρησιμοποιήσετε για να στεγνώσετε τα γεννητικά σας όργανα και μετά να στεγνώσετε στον ήλιο. Οι υπεριώδεις ακτίνες στο φως του ήλιου θα απολυμάνουν την πετσέτα. Ωστόσο, εάν βρίσκεστε σε περιοχή με υψηλή υγρασία ή έντονη βροχή, πλύνετε συχνά τις πετσέτες, διαφορετικά οι πετσέτες θα αρχίσουν να μυρίζουν.

Μέθοδος 3 από 3: Χρησιμοποιήστε ένα θηλυκό ουρητήριο

1. 

   Σκεφτείτε να αγοράσετε ένα γυναικείο ουρητήριο. Αυτά τα εργαλεία είναι αρκετά μικρά για να μπορείτε να τα αποθηκεύσετε σε σακούλα ή σακίδιο. Ορισμένα είναι μιας χρήσης, ενώ άλλα είναι επαναχρησιμοποιήσιμα. Μπορείτε να κάνετε αναζήτηση στο διαδίκτυο για αγορά. Μερικά καταστήματα που πωλούν σακίδια και εξοπλισμό κάμπινγκ τα πωλούν επίσης. Μοιάζουν με χοάνες με κεφάλια κεκλιμένα.
   • Ένα γυναικείο ουροδόχο όρθιο είναι επίσης γνωστό ως: FUD (Female Urination aid, stand-to-pee Device) ή φορητό ουρητήριο.

2. 

   Εξασκηθείτε με τον εξοπλισμό πριν τον μεταφέρετε. Πριν φέρετε το ουροδοχείο μαζί σας σε ένα ταξίδι κάμπινγκ ή εκδήλωση, θα πρέπει να το δοκιμάσετε στο μπάνιο. Ίσως χρειαστεί να το χρησιμοποιήσετε μερικές φορές για να το συνηθίσετε. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να παίζετε με την πρώτη χρήση του ταξιδιού σας και στη συνέχεια να καταλήξετε να στάζει και να πιτσιλίζει τα ούρα.

3. 

   Ξεβιδώστε το παντελόνι ή σηκώστε τη φούστα για να τακτοποιήσετε. Αν και μπορεί να σας βοηθήσει να ουρήσετε όρθια, πρέπει να εφαρμόσετε το εργαλείο στα γεννητικά σας όργανα.

4. 

   Περάστε το εσώρουχό σας στην άκρη. Κρατήστε τα εσώρουχά σας σηκώνοντας το στρίφωμα του παντελονιού σας προς τους μηρούς σας. Εάν φοράτε ένα παντελόνι που είναι λίγο σφιχτό, θα πρέπει να τραβήξετε το παντελόνι ελαφρώς χαμηλότερα, έτσι ώστε το στόμα της χοάνης να καλύπτει την περιοχή των γεννητικών οργάνων.

5. 

   Εφαρμόστε το εργαλείο στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Πιέστε το στόμα της χοάνης στο σώμα σας. Το στόμιο έχει αιχμηρή άκρη προς τα έξω προς το έδαφος και μακριά από τα πόδια σας. Πρέπει να γείρετε το ουρητήριο κάτω από το πίσω μέρος της χοάνης.

6. 

   Μάθετε πώς να καθαρίζετε μετά την ούρηση. Βεβαιωθείτε ότι έχετε στεγνώσει το αιδοίο σας, διαφορετικά θα μπορούσατε να πάρετε μια λοίμωξη. Εάν έχετε νερό, πρέπει να ξεπλύνετε αμέσως τα εργαλεία σας. Εάν δεν υπάρχει νερό, τοποθετήστε το εργαλείο στη σακούλα με φερμουάρ (ή στη βάση που συνοδεύει το εργαλείο) και ξεπλύνετε μετά.

Προειδοποίηση

• Να καθαρίζετε πάντα την περιοχή των γεννητικών οργάνων στεγνή. Εάν δεν έχετε τίποτα να καθαρίσετε, περιμένετε να στεγνώσει τελείως ο κόλπος του αέρα. Τα υγρά εσώρουχα δεν είναι μόνο άβολα, αλλά και ένα ευνοϊκό περιβάλλον για τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων.