Αντισύλληψη - Συμβουλές

Βίντεο: ✅ Πώς να Προστατευθείς από Μια Ανεπιθύμητη Εγκυμοσύνη

Περιεχόμενο

Βήματα
Προειδοποίηση

Η επιλογή μιας μεθόδου αντισύλληψης μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, ειδικά όταν υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές για να διαλέξετε. Η μέθοδος αντισύλληψης που χρησιμοποιείτε είναι προσωπική επιλογή και απαιτεί προσεκτική εξέταση. Εκπαιδεύοντας τον εαυτό σας για τον έλεγχο των γεννήσεων είναι το πρώτο βήμα για να βρείτε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στον τρόπο ζωής και τις πεποιθήσεις σας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 5: Μέθοδος φραγμού

Προφυλακτικό. Τα προφυλακτικά συνήθως φοριούνται στο πέος κατά τη διάρκεια του σεξ. Τα προφυλακτικά βοηθούν στην πρόληψη της εγκυμοσύνης εμποδίζοντας το σπέρμα να φτάσει σε ένα αυγό. Τα προφυλακτικά παρέχονται συνήθως δωρεάν σε εγκαταστάσεις υγειονομικής περίθαλψης και μπορούν πάντα να αγοραστούν χωρίς χρέωση για περίπου 22.000 VND ανά τεμάχιο σε φαρμακεία ή παντοπωλεία.
- Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα των προφυλακτικών είναι ότι μπορούν να προστατεύσουν και τα δύο μέρη από σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες (ΣΜΝ) καθώς και να αποτρέψουν την εγκυμοσύνη.
- Τα προφυλακτικά είναι συνήθως κατασκευασμένα από λεπτό καουτσούκ, οπότε μερικές φορές θα σπάσουν κατά τη διάρκεια του σεξ. Όταν συμβεί αυτό, ο κίνδυνος εγκυμοσύνης αυξάνεται.
- Μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στο φυσικό λατέξ και συχνά επιλέγουν προφυλακτικό με βάση το λατέξ.
Γυναικείο προφυλακτικό. Επίσης κατασκευασμένο από καουτσούκ, ένα γυναικείο προφυλακτικό συνήθως έχει σχήμα δαχτυλιδιού με μικρή τσέπη. Αυτή η μικρή θήκη χωράει μέσα στον κόλπο και ο δακτύλιος είναι έξω για να διατηρήσει τη εσωτερική τσάντα στη θέση της. Το προφυλακτικό θα διατηρήσει το σπέρμα κατά τη σεξουαλική επαφή, έτσι ώστε το σπέρμα να μην έχει την ευκαιρία να εισέλθει στο σώμα της γυναίκας. Ένα προφυλακτικό για γυναίκες κοστίζει περίπου 88.000 VND ανά τεμάχιο και διατίθεται στα φαρμακεία.
- Τα γυναικεία προφυλακτικά συχνά βοηθούν στη μείωση του κινδύνου σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών, επειδή μπορούν να προστατεύσουν τον κόλπο από την άμεση επαφή.
- Τα γυναικεία προφυλακτικά είναι συνήθως λίγο λιγότερο αποτελεσματικά από τα κανονικά προφυλακτικά και οι άνθρωποι συχνά υποθέτουν ότι η χρήση είναι συχνά δυσάρεστη.
Σετ δαχτυλιδιών. Ο δακτύλιος δεν εισάγεται βαθιά μέσα στον κόλπο, ο δακτύλιος σιλικόνης θα τοποθετηθεί μέσα στον κόλπο, πάνω από τον τράχηλο για να αποφευχθεί η επαφή του σπέρματος με το αυγό. Ο αντισυλληπτικός δακτύλιος χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με σπερματοκτόνο τζελ, το οποίο θα αποτρέψει την κίνηση του σπέρματος, προκειμένου να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα.
- Επειδή τα γυναικεία σώματα συχνά διαφέρουν ελαφρώς σε σχήμα, το IUD συνήθως πρέπει να ταιριάζει άνετα για να εξασφαλίσει το σωστό μέγεθος. Μιλήστε με τον γυναικολόγο ή τον επαγγελματία υγείας σας για το πώς να τοποθετήσετε το αντισυλληπτικό δαχτυλίδι άνετα.
- Το IUD είναι συνήθως αρκετά αποτελεσματικό, αλλά δεν αποτρέπει τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες.

Μέθοδος 2 από 5: Αντισύλληψη ορμονών

Αντισυλληπτικά χάπια. Τα αντισυλληπτικά χάπια περιλαμβάνουν τις συνθετικές ορμόνες οιστρογόνο και προγεστίνη που εμποδίζουν ένα αυγό να φύγει από την ωοθήκη, ώστε να μην γονιμοποιήσει και να μείνει έγκυος. Όταν λαμβάνεται τακτικά, η αντισύλληψη θα είναι πολύ αποτελεσματική. Τα ταϊλανδέζικα χάπια είναι συνήθως διαθέσιμα μόνο με ιατρική συνταγή από τον γυναικολόγο ή τον ιατρό σας.
- Πρέπει να παίρνετε φάρμακα κάθε μέρα, ταυτόχρονα για να είστε αποτελεσματικοί. Η παράλειψη μερικών ημερών μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα.
- Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες σε ορισμένα άτομα. Διαφορετικές μάρκες φαρμάκων έχουν επίσης διαφορετικά επίπεδα οιστρογόνων και προγεστίνης, οπότε ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει διαφορετική μάρκα φαρμάκου εάν προκαλεί παρενέργειες.
Άλλες ορμονικές μέθοδοι αντισύλληψης. Οι ορμόνες που δρουν ως αντισύλληψη, όπως τα στοματικά χάπια, μπορούν να χορηγηθούν με άλλα μέσα. Εάν δεν σας αρέσει να παίρνετε το χάπι κάθε μέρα, λάβετε υπόψη τις ακόλουθες επιλογές:
- Depo-Provera ή αντισυλληπτική ένεση. Αυτή είναι μια αναμνηστική λήψη κάθε τρεις μήνες. Αυτή η μέθοδος αντισύλληψης είναι πολύ αποτελεσματική, αλλά έχει βρεθεί ότι προκαλεί παρενέργειες.
- Αντισυλληπτικό έμπλαστρο. Το έμπλαστρο τοποθετείται συνήθως στο βραχίονα, την πλάτη ή τη μέση. Διαχέει τις ορμόνες μέσω του δέρματος και πρέπει να αλλάζει κάθε λίγες εβδομάδες.
- IUD. Ο δακτύλιος εισάγεται στον κόλπο μία φορά το μήνα. Διασπορά ορμόνες που αποτρέπουν την εγκυμοσύνη.
- Αντισυλληπτικά εμφυτεύματα. Ένας μικρός σωλήνας θα εμφυτευτεί κάτω από το βραχίονα, διανέμοντας ορμόνες που έχουν αντισυλληπτικό αποτέλεσμα έως και τρία χρόνια. Αυτή η συσκευή πρέπει να εμφυτευθεί και να αφαιρεθεί από το ιατρικό κέντρο.
Ενδομήτρια συσκευή (IUD). Η ενδομήτρια συσκευή είναι μια μεταλλική συσκευή που τοποθετείται στη μήτρα και πρέπει να εκτελείται από ιατρικό κέντρο. Ένας τύπος IUD λειτουργεί διασκορπίζοντας ορμόνες, ενώ ένας άλλος από χαλκό επηρεάζει την ικανότητα του σπέρματος να κινείται και τους εμποδίζει να γονιμοποιήσουν ένα αυγό.
- Το IUD είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό και διαρκεί 12 χρόνια, αν και μπορεί να κοστίσει οπουδήποτε από 22 εκατομμύρια VND έως 44 εκατομμύρια VND.
- Εάν ανησυχείτε για τις επιδράσεις του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, χρησιμοποιήστε μια ενδομήτρια συσκευή χαλκού που δεν θα επηρεάσει τις ορμόνες ή θα προκαλέσει ορμονικές αντισυλληπτικές παρενέργειες.

Μέθοδος 3 από 5: Μέθοδος συμπεριφοράς

Αυτοσυγκράτηση. Αποφύγετε να κάνετε σεξ στον κόλπο εμποδίζοντας το αρσενικό σπέρμα να εισέλθει σε θηλυκά αυγά. Ο αυτοέλεγχος είναι εκατό τοις εκατό αποτελεσματικός στην αντισύλληψη εάν εφαρμόζεται τακτικά.
- Μερικοί άνθρωποι ορίζουν τον αυτοσυγκράτηση ως εντελώς απαλλαγμένο από σεξουαλική επαφή, αλλά για αντισύλληψη, αρκεί να αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή.
- Η μέθοδος αυτοσυγκράτησης απαιτεί ισχυρή βούληση και ορισμένοι άνθρωποι δυσκολεύονται πολύ να χρησιμοποιήσουν αυτήν τη μέθοδο αντισύλληψης για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Αλλά όταν σταματά ο αυτοέλεγχος, απαιτείται μια εναλλακτική μέθοδος αντισύλληψης.
Ευαισθητοποίηση της σύλληψης. Αυτή είναι επίσης μια φυσική μέθοδος οικογενειακού προγραμματισμού, αυτή η μέθοδος επιτρέπει τη σεξουαλική δραστηριότητα μόνο σε συγκεκριμένους χρόνους του εμμηνορροϊκού κύκλου όταν μια γυναίκα δεν μπορεί να συλλάβει. Ενώ είναι πιθανό να συμβεί εγκυμοσύνη, θα πρέπει να χρησιμοποιείται περιοδικός αυτοσυγκράτηση. Για να είναι αποτελεσματική η γνωστική μέθοδος σύλληψης, ο αιτών πρέπει να κατανοήσει και να σεβαστεί την έκταση της γονιμότητας της γυναίκας.
- Η γνωστική προσέγγιση στη σύλληψη μπορεί να περιλαμβάνει τρεις τρόπους υπολογισμού της σύλληψης: την προγραμματισμένη μέθοδο, τη μέθοδο βλέννας και τη μέθοδο θερμοκρασίας. Εάν χρησιμοποιηθούν ταυτόχρονα, αυτές οι τρεις μέθοδοι θα είναι πολύ αποτελεσματικές στον ακριβή προσδιορισμό του πότε είναι πιθανό να συλλάβει μια γυναίκα.
- Η μέθοδος ημερολογίου πρέπει να παρακολουθεί τις διάφορες φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου σε ένα ημερολόγιο και, στη συνέχεια, να προσέχει αυτές τις περιόδους για λίγο και να προβλέπει πότε ένα ωάριο θα ωορρηξήσει.
- Η μέθοδος της βλέννας απαιτεί έλεγχο της κολπικής βλέννας, η οποία θα αλλάξει χρώμα και θα είναι συνεπής όταν μια γυναίκα βρίσκεται σε γόνιμη περίοδο.
- Η μέθοδος θερμοκρασίας θα πρέπει να ελέγξει τη μέση ημερήσια θερμοκρασία του σώματος και να παρατηρήσει πότε η θερμοκρασία αυξάνεται κατά μερικά δέκατα, κάτι που αποτελεί ένδειξη ωορρηξίας.
- Το μειονέκτημα μιας γνωστικής προσέγγισης αποφυγής είναι ότι χρειάζεται χρόνος και προσοχή. Εάν ξεχάσετε να ελέγξετε τη βλέννα ή τη θερμοκρασία του σώματος σας για μερικές ημέρες, μπορείτε να υπολογίσετε εσφαλμένα τις ημέρες για να αποφύγετε το σεξ.
- Το πλεονέκτημα της γνωστικής αντισύλληψης είναι ότι είναι απολύτως φυσικό, σχεδόν χωρίς χρήματα, δεν απαιτεί εξωτερικές ορμόνες και δυσάρεστες συσκευές.

Μέθοδος 4 από 5: Χειρουργικές μέθοδοι

Γυναικεία αποστείρωση. Η χειρουργική επέμβαση γίνεται για τον αποκλεισμό των σαλπίγγων μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται απολίνωση των σαλπίγγων, η οποία αποτρέπει τη γονιμότητα. Αυτή η μέθοδος είναι εξαιρετικά αποτελεσματική στην αντισύλληψη, αλλά δεν είναι ήπια επειδή η χειρουργική επέμβαση είναι δύσκολη και δεν μπορεί να αποκατασταθεί στην αρχική.
Αρσενική αποστείρωση. Οι άνδρες μπορούν να επιλέξουν να περάσουν από μια αγγειεκτομή, εμποδίζοντας τη ροή του σπέρματος από τη σύντηξη με σπέρμα. Όταν ένας άντρας εκσπερματώνει, το σπέρμα δεν θα περιέχει σπέρμα, επομένως δεν είναι δυνατόν να γίνει έγκυος μια γυναίκα. Η αποστείρωση των ανδρών μπορεί να αντιστραφεί σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά αυτή είναι μια μέθοδος που δεν πρέπει να χρησιμοποιείται εκτός εάν η πρόθεση είναι η μόνιμη αποστείρωση.

Μέθοδος 5 από 5: Αποφύγετε την εγκυμοσύνη μετά το σεξ

Χρησιμοποιήστε επείγουσα αντισύλληψη. Επίσης γνωστό ως Σχέδιο Β, η επείγουσα αντισύλληψη είναι δύο χάπια που περιέχουν λεβονοργεστρέλη και πρέπει να λαμβάνονται το συντομότερο δυνατό μετά τη σεξουαλική επαφή. Όσο νωρίτερα πίνετε, τόσο πιο αποτελεσματική είναι η αντισύλληψη.
- Τα αντισυλληπτικά χάπια έκτακτης ανάγκης είναι συνήθως διαθέσιμα στα περισσότερα φαρμακεία και σε χώρους υγειονομικής περίθαλψης.
- Τα αντισυλληπτικά χάπια έκτακτης ανάγκης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο της τακτικής αντισύλληψης. Αυτή είναι η τελευταία λύση μετά από μια σχέση χωρίς προστασία.