Συγγραφέας:
Monica Porter
Ημερομηνία Δημιουργίας:
17 Μάρτιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης:
1 Ιούλιος 2024
Περιεχόμενο
Δεν μπορείτε να αντισταθείτε στην επιθυμία για λαχτάρα όταν είστε πίσω από ένα άτομο ή πολλά άλλα; Η υπέρβαση της λαγνείας είναι η προσωπική σας επιλογή, δεν είναι θέμα επιβολής ή μπορείτε εύκολα να σταματήσετε όπως όταν ενεργοποιείτε και απενεργοποιείτε. Αντ 'αυτού, πρέπει να στοχεύσετε να αποσπάσετε την προσοχή, να αντικαταστήσετε ή να μειώσετε τις έντονες σκέψεις σας. Ακολουθούν μερικές λύσεις που μπορεί να λειτουργήσουν για εσάς.
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Αντιμετώπιση της ρίζας
Σταματήστε να προκαλείτε τον εαυτό σας. Πρέπει να σταματήσετε να ψάχνετε πράγματα που σας κάνουν να αισθάνεστε άσεμνοι, δηλαδή πρέπει να μάθετε να αντιστέκεστε στη συνήθεια να παρακολουθείτε πορνό, να σταματήσετε να πηγαίνετε στις ταινίες ή να αποφύγετε την οδήγηση σε ορισμένες περιοχές του δρόμου. Αυτό είναι δύσκολο, αλλά η συνήθεια να σκέφτεστε τις φυσικές σας επιθυμίες και όλες τις άλλες κακές συνήθειες, μπορεί να σπάσει και το πρόβλημα είναι η υπομονή!
Μάθετε να σέβεστε τον εαυτό σας και τους άλλους. Εάν αφήσετε τη λαχτάρα να οδηγήσει τις σχέσεις στην καθημερινή σας ζωή, δεν είστε πλήρως προσκολλημένοι στον εαυτό σας. Αφήστε την επιθυμία σας για τη σάρκα να διαμορφώσει ποιος είστε και πώς συμπεριφέρεστε, αντί να αφήσετε το μυαλό και την προσωπικότητά σας να κάνει τη δουλειά. Επίσης, δεν σέβεστε τους άλλους όταν τους κοιτάζετε με λαμπερά μάτια. Εάν έχετε πραγματικά αυτά τα συναισθήματα απέναντι στους άλλους, τότε πρέπει να βρείτε τρόπους για να τα αντιμετωπίσετε, να τα λάβετε σοβαρά και να σκεφτείτε σοβαρά για τον εαυτό σας.
Αποφύγετε τα ναρκωτικά και το αλκοόλ. Τα διεγερτικά και το αλκοόλ λειτουργούν για να απομακρύνουν τις αναστολές και να κάνουν την καταπολέμηση της λίμπιντο πιο δύσκολη. Εάν χρησιμοποιείτε αυτές τις ουσίες πολύ, σταματήστε, βοηθά πολύ! Μπορείτε ακόμα να πάτε στην παμπ με τους φίλους σας, αλλά να παραγγείλετε αναψυκτικά ή χυμούς φρούτων αντί για κρασί (μοιάζει με κρασί στο εξωτερικό, ώστε να μην αισθάνεστε ντροπαλοί).
Αναγνωρίστε τις ανάγκες σας. Τα περισσότερα σούτρα αναγνωρίζουν ότι η σεξουαλική επιθυμία είναι φυσιολογική, οπότε δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ένοχοι για αυτήν την ανάγκη. Πρέπει να τα παραδεχτείτε, γιατί διαφορετικά θα προκαλέσετε κατά λάθος ανθυγιεινά πρότυπα σκέψης και θα κάνετε αυτά τα συναισθήματα ακόμα πιο δυνατά! Αφήστε τον εαυτό σας να νιώσει αυτές τις επιθυμίες, αλλά δεν πρέπει να τις μετατρέψετε σε δράση.
Βρείτε μια διαφορετική φιλοσοφία. Υπάρχουν πολλοί τύποι λαγνείας και επίσης αμέτρητοι τρόποι εξέτασης αυτού του προβλήματος. Τώρα αν αυτή η επιθυμία μπορεί ή κάνει κάποιον να αισθάνεται βλαμμένο, τότε ήρθε η ώρα να βρει έναν τρόπο να αντιμετωπίσει το πρόβλημά σας. Ωστόσο, εάν εμφανιστούν έντονες σκέψεις μεταξύ δύο συναίνεσης ενηλίκων, τότε το πρόβλημα είναι εντελώς φυσιολογικό. Η λαγνεία έρχεται φυσικά, οπότε αν οι ανησυχίες σας προέρχονται από θρησκευτικά δόγματα, θα πρέπει να μάθετε περισσότερα για τις απόψεις άλλων θρησκειών. Κάθε αίρεση έχει μια πολύ διαφορετική άποψη για αυτό.
Μέρος 2 από 4: Αποσπάστε τον εαυτό σας
Προετοιμάζω. Χωρίς την προετοιμασία, φυσικά θα αντιμετωπίσετε απρόσμενες καταστάσεις. Πρέπει να παραδεχτείτε ότι έχετε πρόβλημα με τη λαγνεία για να σχεδιάζετε πάντα μπροστά, να προβλέπετε τα μέρη όπου θα έρθει ο πειρασμός. Η ψυχική προετοιμασία και ένα σχέδιο δράσης καθορίζουν τις 50% πιθανότητες επιτυχίας στη μάχη.
Κλείστε τα μάτια σας. Όταν πηγαίνετε σε ένα μέρος όπου υπάρχει έντονος πειρασμός, πρέπει να συνηθίσετε να κοιτάτε μακριά. Αυτό είναι όταν βλέπετε κάτι που δημιουργεί επιθυμία, πρέπει αμέσως να κοιτάξετε μακριά. Αυτή είναι μια πολύ χρήσιμη συνήθεια και πρέπει να προετοιμάζεται ανά πάσα στιγμή.
Επικεντρωθείτε στα χόμπι. Μπορείτε επίσης να εστιάσετε στο να κάνετε αυτό που σας αρέσει, το οποίο είναι ένα μεγάλο τέχνασμα όταν έχετε συχνά σεξουαλικές σκέψεις στο σπίτι ή οπουδήποτε όπου η διέγερση εμφανίζεται αυτόματα, όχι από εξωτερικούς παράγοντες. έξω. Θα πρέπει να συμμετέχετε σε ένα άθλημα που απαιτεί σωματική δραστηριότητα, διότι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο, οδηγώντας τις σκέψεις σας σε μια πιο υγιεινή δραστηριότητα.
- Σκεφτείτε να μάθετε άλλα δημιουργικά χόμπι, όπως πλέξιμο, γιατί μπορείτε να το κάνετε οπουδήποτε.
- Μπορείτε επίσης να προκαλέσετε τη μνήμη σας απομνημονεύοντας πολλά κείμενα.
- Συμμετοχή σε εθελοντική εργασία. Αυτό όχι μόνο σας αποσπά την προσοχή, αλλά βοηθά και τους άλλους.
Προσευχηθείτε ή απαγγέλλετε ένα απόσπασμα ξανά και ξανά Ένας άλλος τρόπος να αποσπάσετε τον εαυτό σας είναι να διαβάσετε τα σούτρα, είτε διαβάζει δυνατά είτε στο μυαλό σας. Αυτό όχι μόνο σας βοηθά να θυμηθείτε την αγάπη του Θεού, αλλά και σας υπενθυμίζει να υπακούτε στις εντολές του.
Αποφύγετε την αιτία του πειρασμού. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τις σεξουαλικές σκέψεις είναι να εξαλείψετε την αιτία της χειραγώγησης, την διέγερση της λαγνείας. Για πολλούς, το πορνό είναι ο κύριος λόγος. Εάν δεν μπορείτε να επικεντρωθείτε σε άλλα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή σας, ενώ η συλλογή των κακοποιημένων ταινιών σας γεμίζει όπως οι πυραμίδες της Αιγύπτου, τότε ήρθε η ώρα να ξεκουραστείτε. Πρέπει να εγκαταστήσετε ένα φίλτρο στον υπολογιστή σας για να αποφύγετε να βλέπετε τέτοιες εικόνες.
Μέρος 3 από 4: Εύρεση τρόπων για καλύτερη αλληλεπίδραση
Βγείτε έξω με μια ομάδα φίλων. Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε να συναντήσετε κάποιον που σας κάνει να αισθάνεστε άσεμνοι, βρείτε πιο υγιείς τρόπους για να αλληλεπιδράσετε μαζί του. Ένας από τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε είναι να συναντάτε το άτομο μόνο όταν υπάρχουν άλλα άτομα γύρω σας, ώστε να μπορείτε να αποφύγετε να πείτε ή να κάνετε το λάθος.
Γνωρίστε σε ασφαλή μέρη. Εάν η μέθοδος συνάντησης του ατόμου γύρω από άλλα άτομα εξακολουθεί να είναι αναποτελεσματική, μπορείτε να επιλέξετε να το συναντήσετε σε μέρη όπως εκκλησία, ναός ή άλλο ιερό μέρος. Ο Θεός θα σας προστατεύσει και θα κατευθύνει τις σκέψεις σας προς τους ανθρώπους, αντί για λαχταριστές σκέψεις.
Κοίτα τα μάτια. Όταν την κοιτάζετε, εστιάστε στα μάτια της και όχι σε άλλα μέρη του σώματός της για να αποφύγετε τη σεξουαλική διέγερση. Λέγεται ότι το μάτι είναι το παράθυρο της ψυχής, οπότε εστιάστε στα μάτια για να δείτε την ψυχή τους. Αυτός είναι και ο τρόπος με τον οποίο δείχνετε σεβασμό στο άλλο άτομο.
Λάβετε μέρος σε φιλικές δραστηριότητες. Συμμετέχετε μαζί της μόνο σε δραστηριότητες που θα κάνουν μόνο οι αληθινοί φίλοι, όχι το ίδιο με τη χρονολόγηση. Σκεφτείτε τις διδασκαλίες ενηλίκων για το πώς να συμπεριφέρεστε σε καταστάσεις. Εάν εγκρίνουν αυτό που κάνετε, είναι αλήθεια.
Μην αγγίζετε. Εάν τα αγγίξετε, ακόμα και τα πιο συνηθισμένα μέρη όπως το χέρι ή το χέρι, μπορεί να προκύψει ερωτική σκέψη. Έτσι, εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα όπως αυτό, πρέπει να προσπαθήσετε να μην αγγίξετε πουθενά στο σώμα τους.
Συμπεριφέρετε σωστά δίπλα στον εραστή σας. Εάν δεν μπορείτε να ελέγξετε τη συμπεριφορά σας κάθε φορά που είστε με τον φίλο ή τη φίλη σας, τότε ίσως είναι καιρός να παντρευτείτε. Ήταν το θέλημα του Θεού και γιατί ήθελε να ενώσει τους άνδρες και τις γυναίκες σε σύζυγο, έτσι ώστε να μπορούν να ασκήσουν αυτά τα συναισθήματα με τον τρόπο που ήθελε.
- Θυμηθείτε να παντρευτείτε μόνο κάποιον που είναι θρησκευτικός, σωματικός και πνευματικός και παντρευτείτε μόνο όταν είστε σοβαροί. Εάν οι δυο σας δεν σκοπεύετε να ζήσετε μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε δεν είναι καιρός να ξεκινήσετε μια φυσική σχέση.
- Όμως ο γάμος είναι η τελευταία λύση αν δεν υπάρχει άλλος τρόπος για να απαλλαγούμε από την επιθυμία, γιατί ο γάμος είναι ένα σοβαρό ζήτημα που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη.
Μέρος 4 από 4: Λήψη βοήθειας
Παραδεχτείτε ότι χρειάζεστε βοήθεια. Εάν δεν μπορείτε να επιλέξετε μια λύση γάμου και οι άλλες συμβουλές απλά δεν βοηθούν, τότε είναι που χρειάζεστε βοήθεια. Υπάρχει ένα ρητό: "Η παραδοχή ότι έχετε πρόβλημα είναι το πρώτο βήμα για να το ξεπεράσετε".
Μιλήστε με το συναισθηματικό άτομο υποστήριξης Θα πρέπει να μιλήσετε με έναν τοπικό ιερέα, πάστορα ή ιερέα. Μπορούν να σας δώσουν συμβουλές και να σας οδηγήσουν στο σωστό δρόμο, γιατί αυτή είναι η δουλειά τους! Μην ντρέπεστε, είναι εκπαιδευμένοι να χειρίζονται τέτοια προβλήματα και γνωρίζουν καλά ότι αυτό δεν είναι μόνο το δικό σας πρόβλημα, αλλά και τα πιο ευσεβή από αυτά.
Αυτοπροπόνηση. Διαχωρίστε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν πιο μακριά από τον πειρασμό, οι άνδρες μπορούν να ενταχθούν στο στρατό, οι γυναίκες πρέπει να πάνε σε ένα πανεπιστήμιο ή ένα γυμνάσιο μόνο για γυναίκες. Η οικογένεια θα κατανοήσει και θα υποστηρίξει αυτήν την απόφαση. Αυτή είναι μια ευκαιρία για να αλληλεπιδράσετε με άτομα του ίδιου φύλου, ξεπερνώντας έτσι τη συνήθεια να έχετε έντονες σκέψεις.
Θυμηθείτε τις συνέπειες που μπορεί να έχει η λαγνεία. Εάν μετατρέψετε τις έντονες σκέψεις σε δράση, ανοίγετε την πόρτα για το ψέκασμα και μετά στο σώμα. Σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες, ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες και άλλα προβλήματα περιμένουν αν δεν συγκρατήσετε τον εαυτό σας. Πρέπει να συμπεριφέρεστε προσεκτικά και υπεύθυνα!
Προσευχήσου για τη βοήθεια του Θεού. Ο Θεός μπορεί να σας προστατεύσει από ανθυγιεινές σκέψεις, αλλά πρέπει να συνεργαστείτε μαζί του. Εάν θέλετε τη βοήθεια του Θεού, πρέπει να κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά για να αναγνωρίσετε τις λύσεις που προτείνουν οι άνθρωποι. Η προσευχή μπορεί να είναι δύσκολη κατά καιρούς, αλλά μπορείτε ακόμα να ζητήσετε βοήθεια από έναν φίλο, συγγενή ή ιερέα.
- Η Βίβλος λέει, "Πειρασμοί έρχονται σε σας, τίποτα δεν είναι υπερβολικό για να αντέξει ο άνθρωπος. Ο Θεός είναι πιστός και που δεν σας επιτρέπει να μπείτε στον πειρασμό πέρα από σας. Κάθε φορά που κατακλύζεστε από την ανθρωπότητα." Προσπαθώντας να τραβήξει, οδηγεί επίσης το δρόμο για να το ξεπεράσετε.
Συμβουλή
- Μάθετε τεχνικές ελέγχου επιθυμίας για να ξεπεράσετε τη λαχτάρα. Οι άνθρωποι που ασκούν αυτήν την τεχνική αποκομίζουν πολλά οφέλη σε όλες τις πτυχές της ζωής, συμπεριλαμβανομένης της οικονομικής, συναισθηματικής, της εργασίας κλπ ... και επίσης στην αγάπη.
- Εάν έχετε λαχταριστές σκέψεις παρουσία πολλών ανθρώπων (ή απλά στο δρόμο μια ωραία μέρα, οι λαγνικές σκέψεις έρχονται όταν περπατάτε πίσω από εκτεθειμένους ανθρώπους), Εδώ είναι ένας απλός τρόπος για να το κάνετε: κοιτάξτε το καθένα για 2 δευτερόλεπτα. Ναι, κάθε δύο δευτερόλεπτα γυρίζετε για να κοιτάξετε άλλους ανθρώπους, ανεξάρτητα από το πόσο ελκυστικοί είναι. Στη συνέχεια, ρίχνετε τα μάτια σας σε ένα άλλο αντικείμενο. Αυτός είναι ένας τρόπος να σας υπενθυμίσω ότι όλοι είναι ίσοι σε αξία και ψυχή. Μπορείτε να το κάνετε αυτό ενώ σερφάρετε στο Facebook: απλώς κοιτάξτε κάθε φωτογραφία στη ροή ειδήσεων για δύο δευτερόλεπτα και μεταβείτε σε άλλη και θα πρέπει να ξεκινήσετε σήμερα!
Προειδοποίηση
- Εάν η σκέψη της άσεμνης σας κάνει να νιώθετε δυσαρεστημένοι, τότε πρέπει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημά σας. Αλλά αν αυτές οι επιθυμίες απλώς προσβάλλουν τους άλλους, μπορείτε να το δείτε ως δικό σας πρόβλημα, όχι ως δουλειά τους. Μόνο εσείς και ο Θεός ξέρετε τι κάνετε.
