Συγγραφέας:
Peter Berry
Ημερομηνία Δημιουργίας:
17 Ιούλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης:
1 Ιούλιος 2024
Περιεχόμενο
Δυστυχώς, το δάγκωμα της γλώσσας σας ενώ μασάτε φαγητό, μιλάτε ή συγχέεται είναι ένα συνηθισμένο περιστατικό. Αυτό το άρθρο wikiHow θα σας δείξει πώς να θεραπεύσετε μια τραυματισμένη γλώσσα. Συμβουλευτείτε το γενικό ιατρό σας ή τον οδοντίατρό σας εάν τραυματίζεστε συχνά λόγω του τυχαίου δαγκώματος της γλώσσας σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Δώστε πρώτες βοήθειες
Πλύνετε τα χέρια σας. Πριν αγγίξετε το εσωτερικό του στόματος σας, αφιερώστε ένα λεπτό για να πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι. Εάν δεν έχετε διαθέσιμο σαπούνι και νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απολυμαντικό χεριών. Ο στόχος είναι να αποφευχθεί η εξάπλωση των μικροβίων από τα χέρια στην πληγή ανοιχτής γλώσσας που προκαλεί μόλυνση.
- Οι ανθεκτικοί ιοί μπορούν επίσης να προκαλέσουν λοίμωξη εάν έρθουν σε επαφή με αιμορραγικά τραύματα.
Χρησιμοποιήστε πίεση. Όταν δαγκώνετε τη γλώσσα σας, πιθανότατα θα αιμορραγείτε στην αρχή επειδή η γλώσσα είναι ένα συγκεντρωμένο μέρος για πολλά αιμοφόρα αγγεία. Η πίεση στην πληγείσα περιοχή επιβραδύνει την αιμορραγία και βοηθά στην πήξη του αίματος. Είναι σημαντικό να δράσετε αμέσως μετά από τραυματισμό.- Όταν το άκρο της γλώσσας σας τραυματιστεί, σπρώξτε τη γλώσσα σας στον ουρανίσκο και κρατήστε την για 5 δευτερόλεπτα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη γλώσσα σας για να πιέσετε το εσωτερικό των μάγουλων σας.
- Εάν φτάσετε στην πληγή, τοποθετήστε ένα παγάκι στην πληγείσα γλώσσα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το σαγόνι για να κρατήσετε την πέτρα και να την κρατήσετε στη γλώσσα σας εάν δεν είναι πολύ επώδυνη. Μετακινήστε τον παγάκι μέχρι να λιώσει. Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε ένα καθαρό πανί ή ιατρική γάζα πάνω από την πληγείσα περιοχή και να το πιέσετε απαλά.
Ελέγξτε την πληγή. Ανοίξτε το στόμα σας ευρέως και χρησιμοποιήστε τον καθρέφτη για να δείτε τη γλώσσα σας. Εάν η αιμορραγία έχει σταματήσει και η πληγή φαίνεται ρηχή, μπορείτε να συνεχίσετε τη θεραπεία στο σπίτι. Εάν η αιμορραγία συνεχίζεται και το κόψιμο φαίνεται βαθιά, καλέστε τον οδοντίατρό σας και ρωτήστε εάν η πληγή χρειάζεται ραφές.- Εάν η αιμορραγία είναι σοβαρή, καλέστε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Ελέγξτε για άλλους τραυματισμούς. Το δάγκωμα της γλώσσας προκαλείται συνήθως από αθλητικό τραυματισμό ή ατύχημα. Ελέγξτε το υπόλοιπο του στόματος σας για ζημιά ή χαλαρότητα ή αιμορραγία των ούλων από ένα σπασμένο δόντι. Μετακινήστε το σαγόνι σας πάνω και κάτω για να δείτε αν πονάει. Εάν προκύψει ένας από τους παραπάνω τραυματισμούς, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό ή τον οδοντίατρό σας.
Χρησιμοποιήστε μια ψυχρή συμπίεση. Η γλώσσα θα πρηστεί αμέσως μετά από τραυματισμό, οπότε θα είναι εύκολο να δαγκωθεί ξανά. Τοποθετήστε ένα κρύο αντικείμενο σαν ένα καθαρό πανί στην πληγή. Κρατήστε για 1 λεπτό μέχρι να εμφανιστεί μούδιασμα και μετά αφαιρέστε. Μπορείτε να το κάνετε πολλές φορές σε λίγες ημέρες.
- Εάν ο τραυματισμένος ήταν παιδί, θα προτιμούσαν μάλλον ένα κατεψυγμένο ραβδί φρούτων για να μουδιάσει την πληγή.
Πάρτε ένα παυσίπονο. Επιλέξτε ένα αντιφλεγμονώδες που ανέχετε καλά, όπως το Advil, και πάρτε τη συνιστώμενη δοσολογία το συντομότερο δυνατό. Τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πρηξίματος ενώ καταπολεμούν τον πόνο που εμφανίζεται συχνά αμέσως μετά από τραυματισμό.
Κάντε γαργάρες με στοματικό διάλυμα. Εάν υπάρχει διαθέσιμο στοματικό διάλυμα, ξεπλύνετε αμέσως το στόμα σας.Αυτό θα βοηθήσει στον καθαρισμό της πληγής και στην πρόληψη της λοίμωξης, ειδικά εάν δαγκώνετε τη γλώσσα σας ενώ τρώτε. Φτύστε το και ξεπλύνετε ξανά εάν υπάρχει αιμορραγία. διαφήμιση
Μέθοδος 2 από 4: Πλύνετε και επουλώστε την πληγή ξεπλύνοντας το στόμα σας
Φτιάξτε γαργάρες αλατιού. Πάρτε 250 ml νερό βρύσης. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού (5 g) αλάτι και ανακατέψτε. Κάντε γαργάρες για 15-20 δευτερόλεπτα, κάντε 3 φορές την ημέρα μέχρι να επουλωθεί. Ιδιαίτερα αποτελεσματικό εάν ξεπλύνετε το στόμα σας αμέσως μετά το γεύμα.
- Το αλάτι σκοτώνει επιβλαβή βακτήρια στο στόμα. Το ξέπλυμα με θαλασσινό νερό βοηθά στον καθαρισμό της πληγής και μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης. Το αλάτι έχει επίσης θεραπευτικές ιδιότητες, οι οποίες θα βοηθήσουν την πληγή να επουλωθεί γρηγορότερα.
Γυρίστε το υπεροξείδιο του υδρογόνου και το νερό. Ανακατέψτε μισό μέρος υπεροξειδίου του υδρογόνου (3%) και μισού νερού. Ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό το διάλυμα για 15-20 δευτερόλεπτα και φτύστε το. Προσέξτε να μην καταπιείτε. Μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας έως και τέσσερις φορές την ημέρα.
- Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι ένα ισχυρό αντισηπτικό που αναστέλλει τη δραστηριότητα των βακτηρίων στην πληγή. Λειτουργεί επίσης ως καθαριστικό αφαιρώντας συντρίμμια από κοψίματα και παρέχοντας ποσότητα οξυγόνου στα κύτταρα, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στη διακοπή της αιμορραγίας.
- Το υπεροξείδιο του υδρογόνου μοιάζει επίσης με γέλη και μπορείτε να το εφαρμόσετε απευθείας στο κόψιμο με βαμβάκι.
Κάντε γαργάρες με αντιόξινα / αντιισταμινικά. Αναμείξτε μερικώς τη διφαινυδραμίνη (ως αντιαλλεργικό διάλυμα Benadryl) με ένα μέρος αντιόξινο (όπως το γάλα μαγνησίας). Κάντε γαργάρες με αυτό το μείγμα για ένα λεπτό και φτύστε το. Μπορείτε να το κάνετε μία ή δύο φορές την ημέρα.
- Τα αντιόξινα ελέγχουν το επίπεδο οξέος στο στόμα, βοηθώντας στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης. Τα αντιισταμινικά βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής. Αυτά τα δύο φάρμακα όταν συνδυάζονται μαζί θα σχηματίσουν έναν τύπο λύσης που μερικοί άνθρωποι αποκαλούν «μαγικό στοματικό διάλυμα».
- Εάν δεν σας αρέσει να ξεπλένετε το στόμα σας με αυτό το μείγμα, μπορείτε να κάνετε μια παχύτερη σύνθεση και να την εφαρμόσετε ως πάστα.
Χρησιμοποιήστε ένα παραδοσιακό στοματικό διάλυμα. Η υδροχλωρική βενζυδαμίνη, 0,12% γλυκονική χλωρεξιδίνη ή τυπικό στοματικό διάλυμα είναι επίσης καλές επιλογές. Ξεπλύνετε τη συνιστώμενη δόση για 15-30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια φτύστε την. Ειδικά, το ξέπλυμα μετά το φαγητό θα καθαρίσει τα συντρίμμια των τροφίμων από την πληγή, βοηθώντας την πληγή να επουλωθεί με την πρόληψη της μόλυνσης. διαφήμιση
Μέθοδος 3 από 4: Θεραπεία και ανακούφιση από τον πόνο
Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε παγοκύστη ή κρύα συμπίεση. Βάλτε λίγο πάγο σε μια πλαστική σακούλα και τοποθετήστε το στη γλώσσα σας μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος. Μπορείτε επίσης να τυλίξετε το πακέτο πάγου σε ένα υγρό μαντήλι για επιπλέον άνεση. Το πιπίλισμα με παγωτό ή η κατανάλωση κρύου νερού μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν πίνετε όξινα.
- Αυτό θα βοηθήσει να σταματήσει η αιμορραγία εάν το κόψιμο παραμείνει ανοιχτό και να ανακουφίσει τον πόνο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης.
Απλώστε αλόη. Μπορείτε να αγοράσετε τζελ αλόης από φαρμακεία. Ή, μπορείτε να κόψετε ένα κλαδί αλόης και να εφαρμόσετε το τζελ μέσα στο φύλλο στην πληγή, έως και 3 φορές την ημέρα. Για καλύτερα αποτελέσματα, εφαρμόστε το μετά το ξέπλυμα του στόματος σας και τη νύχτα πριν από το κρεβάτι.
- Η αλόη βέρα είναι ένα φυτικό φάρμακο που έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Είναι επίσης αποτελεσματικό έναντι ορισμένων τύπων επιβλαβών βακτηρίων. Προσέξτε όμως να μην καταπιείτε την αλόη βέρα.
- Μπορείτε επίσης να προσθέσετε τζελ αλόης βέρα σε μια αποστειρωμένη γάζα και να την εφαρμόσετε στο τραύμα. Αυτό θα διαρκέσει περισσότερο, εμποδίζοντας το σάλιο να διαλύσει το πήκτωμα.
Χρησιμοποιήστε στοματικό τζελ. Αγοράστε ένα αναισθητικό και αντισηπτικό τζελ από τα φαρμακεία. Το Orajel, για παράδειγμα, έρχεται σε ένα μικρό σωλήνα που είναι εύκολο να εφαρμοστεί. Απλώς πιέστε λίγο τζελ σε μια καθαρή βαμβακερή μπάλα και απλώστε το στο τραύμα. Επαναλάβετε κάθε μέρα 2-4 φορές μέχρι να επουλωθεί.
Δοκιμάστε μια στοματική κρέμα. Αυτή η κρέμα λειτουργεί παρόμοια με μια στοματική γέλη. Απλώστε λίγο κρέμα πάνω από το βαμβάκι και απλώστε το στο τραύμα. Επαναλάβετε αυτήν τη θεραπεία έως και 4 φορές την ημέρα μέχρι να επουλωθεί. Μπορείτε επίσης να το εφαρμόσετε απευθείας στην πληγή με το δάχτυλό σας.
Χρησιμοποιήστε μαγειρική σόδα. Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα με νερό μέχρι να γίνει μια λεία πάστα. Βυθίστε ένα βαμβάκι στο μείγμα και απλώστε το στο τραύμα. Η μαγειρική σόδα μειώνει την έκκριση οξέων και βακτηρίων και επίσης μειώνει το πρήξιμο, τη φλεγμονή και τον πόνο.
Φάτε μέλι. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και γλείψτε οποιοδήποτε μέλι από το κουτάλι ή στάξτε μέλι στην πληγή. Επαναλάβετε δύο φορές την ημέρα. Το μέλι θα καλύψει το στοματικό βλεννογόνο και θα αποτρέψει τη συσσώρευση επιβλαβών βακτηρίων. Για καλύτερα αποτελέσματα, μπορείτε να προσθέσετε κουρκούμη στο μέλι. Το κουρκούμη έχει αντιβακτηριακή δράση, βοηθώντας στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης όταν συνδυάζεται με πρόπολη.
Απλώστε γάλα μαγνησίας στην πληγή. Βουτήξτε μια βαμβακερή μπάλα σε ένα μπουκάλι γάλα μαγνησίας και απλώστε την στο τραύμα. Μπορείτε να το κάνετε αυτό 3 έως 4 φορές την ημέρα. Αυτή η θεραπεία είναι ακόμη πιο αποτελεσματική εάν εφαρμοστεί μετά το ξέπλυμα του στόματος. Το γάλα μαγνησίας είναι ένα δραστικό αντιόξινο που δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για ευεργετικά βακτήρια. διαφήμιση
Μέθοδος 4 από 4: Λάβετε προληπτικά μέτρα
Πήγαινε στον οδοντίατρο. Θα πρέπει να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο για ρουτίνα οδοντιατρική περίθαλψη. Εάν χρειάζεστε επιπλέον φροντίδα λόγω προβλήματος δαγκώματος, θα πρέπει να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο συχνότερα. Μερικοί άνθρωποι διατρέχουν ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο τραυματισμού στο στόμα, όπως εκείνοι με αιχμηρά δόντια ή έχουν πολλές τρύπες στα δόντια τους, με αποτέλεσμα τα δόντια επιρρεπή σε θραύση και να αφήνουν αιχμηρές άκρες. Ο οδοντίατρος θα προτείνει λύσεις θεραπείας.
- Για παράδειγμα, εάν τα δόντια σας δεν είναι ευθυγραμμισμένα, ενδέχεται να δαγκώνετε τη γλώσσα σας. Ο οδοντίατρος και ο μοριακός γιατρός θα βρουν προληπτικά μέτρα.
Ελέγξτε για σφίξιμο για τα δόντια και τα ούλα. Βεβαιωθείτε ότι τα δόντια σας ταιριάζουν άνετα στα ούλα σας και μην ταλαντεύεστε πάρα πολύ. Τα αιχμηρά δόντια επίσης δεν είναι καλά. Θα πρέπει να επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας για στενή εφαρμογή εάν τραυματιστείτε από δάγκωμα.
Αποφύγετε τον ερεθισμό από τα στοματικά εργαλεία. Εάν φοράτε στοματικά εργαλεία, βεβαιωθείτε ότι ταιριάζουν άνετα στο στόμα σας χωρίς υπερβολική κίνηση. Ρωτήστε τον γιατρό σας για το πόσο κίνηση πρέπει να προσέξετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να συντονιστείτε και να αποφύγετε το δάγκωμα της γλώσσας σας.
Φοράτε προστατευτικό εξοπλισμό. Εάν παίζετε αθλήματα με κίνδυνο για τα δόντια σας, θα πρέπει να φοράτε προστατευτικό στόματος ή / και κράνος. Αυτά τα εργαλεία θα βοηθήσουν στη σταθεροποίηση της γνάθου σε περίπτωση σύγκρουσης και θα μειώσουν την πιθανότητα δαγκώματος της γλώσσας ή άλλων τραυματισμών.
Λάβετε μέτρα ασφαλείας για την επιληψία. Εάν έχετε επιληψία, θα πρέπει να δώσετε καθοδήγηση σε όσους βρίσκονται γύρω σας. Το να βάζεις κάτι στο στόμα κατά τη διάρκεια μιας κρίσης είναι πιο επιβλαβές από τα ούλα και μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να καλέσουν ασθενοφόρο και να σας κυλήσουν στο πλάι σας έως ότου είναι διαθέσιμη ιατρική βοήθεια. διαφήμιση
Συμβουλή
- Επικοινωνήστε αμέσως με τον οδοντίατρο ή τον γιατρό σας εάν δεν έχετε ανακούφιση από τον πόνο ή καμία βελτίωση μετά από 1 εβδομάδα, εάν η πληγή επιδεινωθεί και μυρίζει παράξενη ή εάν έχετε πυρετό.
- Διατηρήστε την στοματική υγιεινή. Συνεχίστε το βούρτσισμα 3 φορές την ημέρα με μια μαλακή βούρτσα. Προσέξτε να μην αγγίξετε την πληγή.
Προειδοποίηση
- Μασήστε αργά τα τρόφιμα, μην πίνετε αλκοόλ και μην χρησιμοποιείτε προϊόντα καπνού (όπως κάπνισμα ή μάσημα) καθώς αυτά θα ερεθίσουν και θα επιβραδύνουν τη διαδικασία επούλωσης.
- Αποφύγετε τα πικάντικα και πικάντικα τρόφιμα και τα όξινα ποτά καθώς ερεθίζουν την πληγή και σας κάνουν να νιώθετε άβολα.
