Συγγραφέας:
Louise Ward
Ημερομηνία Δημιουργίας:
3 Φεβρουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης:
1 Ιούλιος 2024
Περιεχόμενο
Οι πτυχές που τρέχουν από τη μύτη σας μέχρι τις γωνίες του στόματος σας δείχνουν μια ευτυχισμένη ζωή γεμάτη χαμόγελα, αλλά μερικές φορές σας κάνουν να φαίνεστε ζαρωμένοι και μεγαλύτεροι από ό, τι πραγματικά είστε. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εξομαλυνθούν ή να καθαριστούν οι ρυτίδες του στόματος, όπως η χρήση προϊόντων περιποίησης του δέρματος, όπως κρέμες απολέπισης, χρήση περιποιήσεων, άσκηση για μυς του προσώπου, χαλκός. Δημιουργήστε υγιείς συνήθειες που ωφελούν το δέρμα, όπως τρώει μια ισορροπημένη διατροφή, πίνει περισσότερο νερό και ασκεί τακτικά.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης του δέρματος
Χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα κάθε μέρα. Η ενυδατική κρέμα ενυδατώνει το δέρμα, εξομαλύνοντας τις λεπτές γραμμές και τις λεπτές γραμμές, συμπεριλαμβανομένων εκείνων γύρω από το στόμα. Για καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα που περιέχει κολλαγόνο που λειτουργεί για την εξομάλυνση και την επούλωση της βλάβης του δέρματος.
Χρησιμοποιείτε τακτικά μια κρέμα απολέπισης. Αυτό το βήμα βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, εκθέτοντας νεότερα και υγιέστερα δερματικά κύτταρα από κάτω και μειώνει τις ρυτίδες που προκαλούνται από το γέλιο. Αγοράστε μια κρέμα απολέπισης που είναι κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και απλώστε μια κρέμα απολέπισης στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό.
Φτιάξτε ένα υλικό απολέπισης με καστανή ζάχαρη και λάδι καρύδας. Υπάρχουν πολλά λάδια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την απολέπιση στο σπίτι, αλλά η μαύρη ζάχαρη και το λάδι καρύδας είναι τα πιο συνηθισμένα μείγματα. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη με 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας και τρίψτε απαλά στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό μετά από λίγα λεπτά.- Η απολεπιστική δράση της μαύρης ζάχαρης και η ενυδατική δράση του ελαίου καρύδας θα φέρει φρεσκάδα στο πρόσωπο και θα μειώσει τις ρυτίδες στη γωνία του στόματος μακροπρόθεσμα.
Προστατέψτε το δέρμα από τον ήλιο κάθε μέρα. Η βλάβη από τον ήλιο μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες στις γωνίες του στόματος ή να τις κάνει να φαίνονται πιο ορατές. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό στο πρόσωπό σας κάθε μέρα, μείνετε σε πιο σκιά, φορέστε καπέλο για να προστατεύσετε το δέρμα σας και να μειώσετε τις ρυτίδες στις γωνίες του στόματος σας. Αναζητήστε αντηλιακό με βαθμολογία αντηλιακού SPF 15 ή υψηλότερο για καθημερινή χρήση και SPF 30 όταν λειτουργείτε σε εξωτερικούς χώρους σε έντονο ηλιακό φως ή για μεγάλα χρονικά διαστήματα, όπως όταν πηγαίνετε στην παραλία ή βγείτε για πικνίκ.- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα θεμέλιο με αντηλιακό ενσωματωμένο για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τον ήλιο ενώ κρύβετε μικρές ρυτίδες.
Χρησιμοποιήστε κρέμα μείωσης των ρυτίδων ή αστάρι για να κρύψετε τις γωνίες του στόματος. Ενώ προσπαθείτε να απαλλαγείτε από τις τσακίσεις στις γωνίες του στόματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα μείωσης των ρυτίδων ή ένα αστάρι για να εξομαλύνετε το δέρμα γύρω από το στόμα και τα χείλη. Αφού εφαρμόσετε αντηλιακό και πριν εφαρμόσετε το θεμέλιο ή τη σκόνη, πάρτε λίγο αστάρι ή κρέμα ρυτίδων στα δάχτυλά σας και απλώστε απαλά στις πτυχές στη γωνία του στόματος σας πριν εφαρμόσετε το μακιγιάζ.
Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο πλήρωσης για να καθαρίσετε τις ρυτίδες στις γωνίες του στόματος. Τα γεμιστικά είναι γέλες που γεμίζουν βυθισμένες επιφάνειες στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένων των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων. Μερικά από τα ασφαλέστερα γεμιστικά, όπως το Restylane και το Juvederm, είναι εγκεκριμένα από το FDA (US Food and Drug Administration) που μπορούν να βοηθήσουν στην εξομάλυνση των ρυτίδων στις γωνίες του στόματος. Μπορείτε να δείτε έναν πλαστικό χειρουργό για ένεση πληρωτικών. Αυτή η διαδικασία διαρκεί συνήθως περίπου 15 λεπτά έως 1 ώρα για να ολοκληρωθεί.
- Λάβετε υπόψη ότι τα γεμιστικά είναι αποτελεσματικά μόνο για περιορισμένο χρονικό διάστημα, μία βολή διαρκεί 4 έως 9 μήνες, οπότε ίσως χρειαστεί να το πάρετε ξανά περιοδικά.
- Το κόστος αυτής της θεραπείας μπορεί να είναι υψηλότερο από άλλες επιλογές (στις ΗΠΑ η μία λήψη κοστίζει περίπου 450-750 USD).
Ζητήστε ιατρικές θεραπείες για το δέρμα. Εκτός από τα πληρωτικά, άλλες καλλυντικές θεραπείες, όπως κρέμες κατά των ρυτίδων, προϊόντα ρετινόλης, θεραπείες με λέιζερ και προϊόντα botox μπορούν να βοηθήσουν στο ξεθώριασμα ή την εκκαθάριση της γωνίας του στόματος. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση μίας ή περισσότερων από τις παραπάνω μεθόδους για την αφαίρεση των τσακίσεων στη γωνία του στόματος σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. διαφήμιση
Μέθοδος 2 από 3: Άσκηση για τους μυς του προσώπου
Ασκήστε το πρόσωπό σας τεντώνοντας τις γωνίες του στόματος σας ενώ χαμογελάτε. Οι στάσεις γιόγκα για το πρόσωπο μπορούν να κάνουν το πρόσωπο να φαίνεται νεότερο με τονώνοντας τους μυς του προσώπου και μειώνοντας τις ρυτίδες. Ξεκινήστε συνδέοντας τους δείκτες σας στις γωνίες του στόματός σας και τραβώντας τους προς τα πλάγια, ενώ σφίγγετε τις γωνίες του στόματος για 5-10 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 10-25 φορές με κάθε άσκηση, κατά προτίμηση καθημερινά.
Σφίξτε τα μάγουλά σας κρατώντας την αναπνοή στο στόμα σας. Για να ενισχύσετε τα μάγουλά σας και να εξομαλύνετε τις ρυτίδες, πάρτε μια βαθιά αναπνοή μέσα από το στόμα σας και κρατήστε το πίσω έτσι ώστε να ξεφουσκώσει σαν μπαλόνι. Μετακινήστε τον αέρα στο στόμα σας από μάγουλο σε μάγουλο. Εκπνεύστε και επαναλάβετε.
Χαμόγελο πλάτος διατηρώντας ταυτόχρονα τα δόντια σας. Ένα χαμόγελο που εκτείνεται από τις πλευρές μπορεί να σφίξει τις ρυτίδες στις γωνίες του στόματος και να ενισχύσει τους μυς του προσώπου. Συνεχίστε να κρατάτε τα δόντια σας μαζί και να χαμογελάτε όσο πιο δυνατά μπορείτε. Κρατήστε για 10 δευτερόλεπτα και χαλαρώστε. Επαναλάβετε 10-20 φορές την ημέρα.
Τραβήξτε τα μάγουλά σας προς τα πάνω. Χρησιμοποιήστε δύο χέρια για να τεντώσετε τους μύες του προσώπου και να λιώσετε τις ρυτίδες στις γωνίες του στόματος. Τοποθετήστε τις παλάμες σας σταθερά στα μάγουλά σας σε διαγώνια γωνία έτσι ώστε τα δάχτυλά σας να αγγίζουν τις πλευρές του κεφαλιού σας. Τραβήξτε τις γωνίες των χειλιών μέχρι να ανοίξουν μερικά δόντια. Κρατήστε για 30 δευτερόλεπτα. Χαλαρώστε και επαναλάβετε 3 φορές. διαφήμιση
Μέθοδος 3 από 3: Δημιουργήστε πιο υγιεινές συνήθειες
Πινω πολυ νερο. Το πόσιμο νερό είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους ενυδάτωσης του δέρματός σας και φυσικά μειώνει τις ρυτίδες. Αυξήστε την καθημερινή πρόσληψη νερού και αντικαταστήστε τη σόδα, τον καφέ και τα ζαχαρούχα ποτά με νερό. Ο καφές και τα ζαχαρούχα ποτά αφυδατώνουν πραγματικά το δέρμα περισσότερο και εμβαθύνουν τις ρυτίδες στις γωνίες του στόματος.
Ασκήσου τακτικά. Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει να ξεθωριάσει ή να καθαρίσει τις ρυτίδες στις γωνίες του στόματος αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα, το οποίο με τη σειρά του βοηθά το σώμα να παράγει φυσικά έλαια και υγρασία και επιταχύνει την ανανέωση των κυττάρων. νέο πλάνισμα. Κάνετε ασκήσεις καρδιο αρκετές φορές την εβδομάδα χρησιμοποιώντας δραστηριότητες όπως τρέξιμο, πεζοπορία, χορό ή κολύμπι.
Τρώτε περισσότερες τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά υπάρχουν φυσικά και είναι γεμάτα βιταμίνες που προωθούν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης στο δέρμα, βοηθώντας στην εξομάλυνση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων στις γωνίες του στόματος. Τα πλούσια σε αντιοξειδωτικά τρόφιμα περιλαμβάνουν φρούτα όπως τα βακκίνια και τα σμέουρα, λαχανικά όπως ντομάτες και μπρόκολα και πράσινο τσάι.
Ξεκινήστε να καταναλώνετε περισσότερα λιπαρά οξέα ωμέγα-3. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να καθαρίσουν τις ρυτίδες στις γωνίες του στόματος μειώνοντας τη φλεγμονή και ενισχύοντας φυσικά την υγεία του δέρματος. Τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα περιλαμβάνουν τόνο, σολομό, καρύδια, σπόρους λιναριού και σπόρους chia.
- Μια μερίδα ψαριού, 2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορου, 1 κουταλιά της σούπας σπόρους chia, 60 γραμμάρια καρύδια ή 2 φλιτζάνια σόγια αρκεί για την καθημερινή σας ανάγκη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.
Σταμάτα το κάπνισμα. Οι χημικές ουσίες στα περισσότερα τσιγάρα μπορούν να καταστρέψουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη στο δέρμα και να κάνουν τις ρυτίδες στις γωνίες του στόματος ακόμα πιο ορατές. Εάν καπνίζετε, προσπαθήστε να σταματήσετε το συντομότερο δυνατό για να μειώσετε ή να καθαρίσετε τις γωνιακές γραμμές του στόματος σας. διαφήμιση
Συμβουλή
- Συμβουλευτείτε έναν αισθητικό για τις μεθόδους αφαίρεσης των ρυτίδων στη γωνία του στόματος προτού αναζητήσετε πιο επεμβατικές μεθόδους όπως η πλαστική χειρουργική. Ένας αισθητικός μπορεί να αξιολογήσει με ακρίβεια την κατάσταση του δέρματος και να σας δώσει συμβουλές για το πώς να αφαιρέσετε αποτελεσματικά τις γωνιακές γραμμές του στόματος με βάση τον τύπο του δέρματός σας.
- Εάν έχετε δερματική πάθηση ή αντιμετωπίζετε δερματική πάθηση, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο πριν εφαρμόσετε τοπικά προϊόντα στο πρόσωπό σας.
