Πώς να απαλλαγείτε από τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI) γρήγορα

Βίντεο: Πώς θα αντιμετωπίσετε τις ουρολοιμώξεις χωρίς αντιβίωση

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Ιατρική θεραπεία των ουρολοιμώξεων
Μέθοδος 2 από 3: Σπιτικές θεραπείες
Μέθοδος 3 από 3: Διατήρηση της υγιεινής
Συμβουλές
Προειδοποιήσεις
Τι χρειάζεσαι

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI) δεν είναι οι πιο ευχάριστες από ασθένειες που προκαλούν μεγάλη ενόχληση, οπότε η επιθυμία των πασχόντων από ουρολοίμωξη να απαλλαγούν από τη μόλυνση το συντομότερο δυνατό δεν αποτελεί έκπληξη. Η έγκαιρη θεραπεία είναι επίσης σημαντική για την πρόληψη της περαιτέρω ανάπτυξης ουρολοιμώξεων, οι οποίες μπορεί να εξελιχθούν σε πιο σοβαρές ασθένειες. Μερικές φορές οι ουρολοιμώξεις εξαφανίζονται μόνοι τους μέσα σε τέσσερις έως πέντε ημέρες. Υπάρχουν επίσης αρκετές θεραπείες στο σπίτι για ουρολοιμώξεις, αλλά για την ταχύτερη και αποτελεσματικότερη θεραπεία, σας συνιστούμε ανεπιφύλακτα να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ουρολόγου.

Προσοχή:οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μέθοδο, συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Ιατρική θεραπεία των ουρολοιμώξεων

1 Αναγνωρίστε τα συμπτώματα. Η ουρολοίμωξη (Ουρολοίμωξη) είναι μια αρκετά συχνή και δυσάρεστη ασθένεια που προκαλεί ακραία δυσφορία. Οι ουρολοιμώξεις περιλαμβάνουν λοίμωξη του ανώτερου ουροποιητικού συστήματος (νεφρά και ουρητήρες), μόλυνση του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος (κύστη και ουρήθρα) ή και τα δύο.
- Εάν έχετε ουρολοίμωξη, θα αισθανθείτε αίσθημα καύσου όταν ουρείτε και θα ουρείτε πολύ πιο συχνά.
- Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα.
2 Γνωρίστε τις διαφορές μεταξύ των συμπτωμάτων μιας λοίμωξης του ανώτερου και του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος. Διαφορετικές λοιμώξεις έχουν διαφορετικά συμπτώματα. Αναλύστε τα συμπτώματά σας έτσι ώστε να μπορείτε να τα περιγράψετε με σαφήνεια όταν επισκέπτεστε τον ουρολόγο σας. Τα συμπτώματα της λοίμωξης του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος περιλαμβάνουν την ανάγκη συχνότερης ούρησης, θολή ή αιματηρά ούρα, πόνο στην πλάτη, ούρα με πολύ δυσάρεστη οσμή και αίσθημα αδιαθεσίας.
- Εάν έχετε λοίμωξη του ανώτερου ουροποιητικού συστήματος, μπορεί να έχετε πυρετό (πάνω από 38 ° C).
- Μπορεί επίσης να αρχίσετε να αισθάνεστε ναυτία και ρίγη.
- Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν επίσης έμετο και διάρροια.
3 Μάθετε πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Το 25-40% των ήπιων περιπτώσεων ουρολοίμωξης υποχωρούν από μόνα τους, αλλά αυτό δεν είναι λόγος να αρνηθείτε να πάτε στο γιατρό. Μπορεί να κινδυνεύσετε εάν δεν ζητήσετε έγκαιρη ιατρική βοήθεια. Πολλοί άνθρωποι έχουν επιπλοκές με ουρολοιμώξεις - να το έχετε υπόψη σας. Εάν αναπτύξετε UTI, πυρετό ή άλλα επιδεινωμένα συμπτώματα, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας αμέσως.
- Εάν είστε έγκυος ή έχετε διαβήτη, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.
- Η επίσκεψη σε γιατρό θα σας βοηθήσει να πάρετε μια ακριβή διάγνωση. Αυτό που νομίζετε ότι είναι ουρολοίμωξη θα μπορούσε να είναι κολπική καντιντίαση ή κάτι άλλο.
- Ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει ανάλυση ούρων για να διαπιστώσει εάν έχετε ουρολοίμωξη ή όχι, και αν ναι, ποια βακτήρια προκαλούν τη μόλυνση. Τα αποτελέσματα των δοκιμών έρχονται συνήθως σε 48 ώρες.
4 Πάρτε μια πορεία αντιβιοτικών. Επειδή η ουρολοίμωξη είναι βακτηριακή λοίμωξη, η καθορισμένη πορεία αντιβιοτικών είναι η ταχύτερη και αποτελεσματικότερη θεραπεία για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Τα αντιβιοτικά συνιστώνται ιδιαίτερα σε γυναίκες με συχνή ουρολοίμωξη.Μακρά μαθήματα αντιβιοτικών μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της επανεμφάνισης της λοίμωξης.
- Τα αντιβιοτικά που συνήθως συνταγογραφούνται για ουρολοιμώξεις περιλαμβάνουν νιτροφουραντοΐνη - Furadaonin, Furadonin Avexima - και συντριμοξαζόλη (σουλφαμεθοξαζόλη + τριμεθοπρίμη) - Bactrim, Septrin. Για ουρολοιμώξεις, μπορεί επίσης να σας συνταγογραφηθεί σιπροφλοξασίνη (Ciprolet), φωσφομυκίνη (Monavar), Γκλέβο).
- Μπορεί επίσης να σας συνταγογραφηθεί ένα βακτηριοστατικό αντιβιοτικό ευρέως φάσματος - αζιθρομυκίνη (Sumamed).
5 Ολοκληρώστε την πορεία των αντιβιοτικών. Πάρτε μια σειρά αντιβιοτικών μιας έως επτά ημερών σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Οι περισσότερες γυναίκες λαμβάνουν συνταγή για μια πορεία 3-5 ημερών. Οι άντρες, από την άλλη πλευρά, μπορεί να χρειαστούν μια πορεία αντιβιοτικών για 7-14 ημέρες. Αν και τα συμπτώματα μιας ουρολοίμωξης συνήθως υποχωρούν μετά από τρεις ημέρες από την έναρξη των αντιβιοτικών, η μόλυνση στην ίδια την ουρήθρα συνήθως δεν υποχωρεί μέχρι την πέμπτη ημέρα. Για τους άνδρες, αυτό μπορεί να διαρκέσει περισσότερο.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει την πλήρη πορεία αντιβιοτικών σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
- Εάν σταματήσετε να παίρνετε αντιβιοτικά πριν από το τέλος της πορείας, μπορεί να μην σκοτώσουν εντελώς τη λοίμωξη.
- Εάν τα συμπτώματά σας επιμένουν μετά τη λήψη όλων των συνταγογραφούμενων αντιβιοτικών ή εάν δεν αισθάνεστε καλύτερα μετά από μερικές ημέρες, επισκεφτείτε το γιατρό σας.
6 Ενημερωθείτε για πιθανές επιπλοκές. Οι σοβαρές ουρολοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές που μπορεί να οδηγήσουν σε νεφρική ανεπάρκεια ή τοξαιμία (δηλητηρίαση αίματος). Είναι αρκετά σπάνια και συνήθως επηρεάζουν άτομα με προϋπάρχοντα προβλήματα υγείας, όπως οι διαβητικοί. Εάν έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, είστε πιο επιρρεπείς σε επιπλοκές και λοιμώξεις.
- Οι έγκυες γυναίκες με ουρολοίμωξη διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο απειλητικών για τη ζωή επιπλοκών και θα πρέπει πάντα να επισκέπτονται γιατρό.
- Οι άνδρες με υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις μπορεί να αναπτύξουν φλεγμονή του προστάτη, γνωστή και ως προστατίτιδα.
- Για σοβαρές περιπτώσεις λοιμώξεων του άνω ουροποιητικού συστήματος ή επιπλοκών, μπορεί να χρειαστεί νοσοκομειακή θεραπεία.
- Θα λάβετε ακόμη αντιβιοτικά κατά τη διάρκεια της νοσοκομειακής σας θεραπείας, αλλά θα παρακολουθείτε στενά και μπορεί ακόμη και να σας χορηγηθεί σταγόνα για να αποφύγετε την αφυδάτωση.

Μέθοδος 2 από 3: Σπιτικές θεραπείες

1 Πίνετε άφθονο νερό. Τα αντιβιοτικά είναι η μόνη θεραπεία που αντιμετωπίζει πραγματικά τις ουρολοιμώξεις, αλλά δεδομένου του γεγονότος ότι οι ουρολοιμώξεις συχνά υποχωρούν μόνα τους μετά από μερικές ημέρες, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να λάβετε για να διευκολύνετε τα συμπτώματά σας και να αποτρέψετε την εκ νέου μόλυνση. Το πιο απλό από αυτά είναι να πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα, περίπου ένα ποτήρι νερό την ώρα.
- Κάθε φορά που αδειάζετε την κύστη σας, καθαρίζετε τα βακτήρια από αυτήν.
- Μην συγκρατείτε την ούρηση. Ο περιορισμός μπορεί να επιδεινώσει τις ουρολοιμώξεις και να αυξήσει τον αριθμό των βακτηρίων στο ουρογεννητικό σύστημα.
2 Πιείτε χυμό κράνμπερι. Το να πίνεις χυμό κράνμπερι συχνά θεωρείται οικιακή θεραπεία για τις ουρολοιμώξεις. Ενώ υπάρχουν λίγα στοιχεία ότι ο χυμός των βακκίνιων καταπολεμά πραγματικά τη μόλυνση, μπορεί να την αποτρέψει. Εάν επανεμφανιστούν οι ουρολοιμώξεις, πάρτε ένα υψηλό συμπλήρωμα κράνμπερι. Όπως και με το νερό, η κατανάλωση μεγάλων όγκων υγρών θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το σύστημά σας.
- Μην πίνετε χυμό κράνμπερι εάν εσείς ή η οικογένειά σας είχατε λοίμωξη στα νεφρά.
- Δεν πρέπει να λαμβάνετε συμπληρώματα cranberry εάν παίρνετε διαλυτικά αίματος.
- Δεν υπάρχει καθορισμένη δόση χυμού κράνμπερι για τη θεραπεία των ουρολοιμώξεων, καθώς η αποτελεσματικότητά του δεν έχει ακόμη αποδειχθεί.
- Μια μελέτη διαπίστωσε θετικά αποτελέσματα σε γυναίκες που έπαιρναν ένα δισκίο συμπυκνωμένου βακκίνιου την ημέρα ή έπιναν 240 ml χυμό κράνμπερι χωρίς ζάχαρη τρεις φορές την ημέρα για ένα χρόνο.
3 Πάρτε βιταμίνη C. Η κατανάλωση βιταμίνης C κατά την πρώτη εμφάνιση συμπτωμάτων ουρολοίμωξης θα βοηθήσει να σταματήσει η μόλυνση στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης. Η βιταμίνη C αποκαθιστά την όξινη ισορροπία των ούρων καταπολεμώντας τα επιβλαβή βακτήρια στην ουροδόχο κύστη και επίσης βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Πάρτε 500 mg βιταμίνης C κάθε ώρα, αλλά σταματήστε εάν προκαλεί στομαχικές διαταραχές.
- Μπορείτε να συνδυάσετε την πρόσληψη βιταμίνης C με αντιφλεγμονώδη τσάι, όπως τσάι με κίτρινη ρίζα, εχινάκεια ή τσουκνίδα.
- Εάν τα συμπτώματα επιμένουν μετά από μερικές ημέρες, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας.
4 Αποφύγετε την κατανάλωση ερεθιστικών ουσιών. Μερικά από τα τρόφιμα που τρώμε μπορεί να είναι ερεθιστικά και μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικά εάν έχετε ουρολοίμωξη. Τα πιο επιβλαβή είναι η καφεΐνη και το αλκοόλ. Όχι μόνο ερεθίζουν την ουροδόχο κύστη, αλλά οδηγούν επίσης σε αφυδάτωση, γεγονός που καθιστά δυσκολότερη την αποβολή των βακτηρίων από το ουροποιητικό σύστημα.
- Μέχρι να απαλλαγείτε από την ουρολοίμωξη, θα πρέπει επίσης να αποφύγετε τα αναψυκτικά που περιέχουν χυμό εσπεριδοειδών.
- Εάν είστε επιρρεπείς σε υποτροπιάζουσες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, σας συνιστούμε να περιορίσετε την πρόσληψη καφεΐνης και αλκοόλ για να αποφύγετε τις υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις.

Μέθοδος 3 από 3: Διατήρηση της υγιεινής

1 Διατηρήστε προσεκτικά τα γεννητικά σας όργανα καθαρά. Η καλή υγιεινή θεωρείται γενικά ένα προληπτικό μέτρο κατά των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, αλλά παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην ταχεία ανάρρωση. Όσο καλύτερα τηρείτε την προσωπική υγιεινή, τόσο πιο γρήγορα θα γίνετε καλύτεροι.
- Αφού χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα, σκουπίστε από μπροστά προς τα πίσω. Αυτή η στιγμή της προσωπικής υγιεινής είναι ιδιαίτερα σημαντική για τις γυναίκες, καθώς πρέπει πάντα να σκουπίζονται με αυτόν τον τρόπο.
2 Αδειάστε την ουροδόχο κύστη πριν και μετά την επαφή. Το σεξ είναι ένας τρόπος μεταφοράς βακτηρίων στην ουρήθρα μιας γυναίκας, μετά την οποία εισέρχονται στην ουροδόχο κύστη. Τα γεννητικά όργανα και η περιοχή του πρωκτού πρέπει να πλυθούν πριν και μετά την επαφή. Οι γυναίκες πρέπει επίσης να αδειάζουν την ουροδόχο κύστη τους πριν και μετά την επαφή. Μη χρησιμοποιείτε λοσιόν και λάδια μασάζ ως λιπαντικά, εκτός εάν έχουν σχεδιαστεί ειδικά για αυτό.
- Η ούρηση μετά την επαφή αδειάζει την ουροδόχο κύστη και ξεπλένει τα βακτήρια.
- Οι ουρολοιμώξεις δεν είναι μεταδοτικές, επομένως είναι αδύνατο να τις κολλήσετε από άλλο άτομο.
3 Φορέστε τα κατάλληλα ρούχα. Ορισμένοι τύποι ρούχων μπορεί να σας δυσκολέψουν να απαλλαγείτε από την ουρολοίμωξη. Τα στενά εσώρουχα από υφάσματα που δεν αναπνέουν μπορούν να δημιουργήσουν ένα υγρό και φιλικό προς τα βακτήρια περιβάλλον κοντά στην ουροδόχο κύστη. Για το λόγο αυτό, συνιστούμε να φοράτε βαμβακερά εσώρουχα αντί για κακώς απορροφητικά ρούχα όπως το νάιλον.
- Αποφύγετε τα στενά παντελόνια και τα σορτς. Τα στενά ρούχα μπορούν να προωθήσουν τη συσσώρευση ιδρώτα και υγρασίας, δημιουργώντας ιδανικές συνθήκες για τη βλάστηση και την ανάπτυξη των βακτηρίων.
- Τα σωστά εσώρουχα θα βοηθήσουν στην πρόληψη της ανάπτυξης και επιδείνωσης των λοιμώξεων, αλλά δεν θα τα θεραπεύσουν.

Συμβουλές

Ξεκουραστείτε πολύ και πιείτε άφθονο νερό.
Μην κάνετε σεξ ενώ θεραπεύετε ουρολοίμωξη. Μπορείτε να φέρετε νέα βακτήρια και να μειώσετε τις πιθανότητες πλήρους ανάρρωσης.
Πάρτε ιβουπροφαίνη για ανακούφιση από τον πόνο με άλλα φάρμακα.
Πίνετε άφθονο νερό και πάρτε φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
Μη χρησιμοποιείτε λοσιόν, λάδια μασάζ ως λιπαντικά, εκτός αν προορίζονται για αυτό. Τα χημικά συστατικά σε αυτά τα προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν ουρολοίμωξη.
Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης για να μειώσετε την ενόχληση. Ενώ ένα μαξιλάρι θέρμανσης δεν θεραπεύει μια ουρολοίμωξη, μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της λοίμωξης. Το μαξιλάρι θέρμανσης πρέπει να είναι ζεστό, αλλά όχι ζεστό και πρέπει να εφαρμόζεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς για να ανακουφίσει τον πόνο, την πίεση και άλλες ενοχλήσεις που σχετίζονται με ουρολοίμωξη.
Ο χυμός και τα δισκία του κράνμπερι θα ανακουφίσουν προσωρινά τον πόνο, αλλά μετά από αυτό, η κατάστασή σας μπορεί να επιδεινωθεί.Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα ποτήρι νερό (240 ml) και πιείτε. μετά από μια ώρα, πιείτε ένα ποτήρι νερό με μια φέτα λεμονιού. Εναλλακτικά ποτά κάθε ώρα μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος στην ουροδόχο κύστη.

Προειδοποιήσεις

Εάν δεν βλέπετε σημαντική βελτίωση των συμπτωμάτων μέσα σε 24 έως 36 ώρες μετά την έναρξη των οικιακών θεραπειών για ουρολοιμώξεις, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια.
Παρόλο που οι θεραπείες στο σπίτι έχουν βοηθήσει στην ανακούφιση των περισσότερων συμπτωμάτων της λοίμωξης, εξακολουθούμε να σας προτείνουμε να κάνετε μια εξέταση ούρων για να ελέγξετε το σώμα σας για τυχόν εναπομείναντα βακτήρια.
Ακόμα και οι πιο ήπιες περιπτώσεις ουρολοίμωξης μπορεί να εξελιχθούν σε θανατηφόρες λοιμώξεις των νεφρών αν δεν αντιμετωπιστούν.
Να είστε προσεκτικοί με το χυμό κράνμπερι - είναι πολύ όξινο και τα όξινα τρόφιμα και ποτά μπορούν να ερεθίσουν μια ήδη φλεγμονή της ουροδόχου κύστης.
Είναι καλύτερα να πίνετε χυμό κράνμπερι για πρόληψη. Με μια ουρολοίμωξη στο οξύ στάδιο, μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση.