Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 4: Πώς να αντιμετωπίσετε την αιτία του προβλήματος
• Μέρος 2 από 4: Πώς να αποσπάσετε την προσοχή σας
• Μέρος 3 από 4: Εύρεση καλύτερων τρόπων επικοινωνίας
• Μέρος 4 από 4: Βοήθεια
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Νιώθετε ότι δεν μπορείτε να ξεπεράσετε την επιθυμία σας για κάποιο άτομο ή πολλούς ανθρώπους; Η καταπολέμηση του πόθου είναι προσωπική επιλογή. δεν είναι κάτι που μπορεί να χρησιμοποιηθεί εναντίον σας, ή που μπορείτε εύκολα να το απενεργοποιήσετε. Μάλλον, θα πρέπει να εργαστείτε σε ένα αποτέλεσμα που αποσπά την προσοχή, αντικαθιστά ή απαλύνει τις χυδαίες σκέψεις σας. Εδώ είναι μερικές προσεγγίσεις που μπορεί να σας βοηθήσουν.

Βήματα

Μέρος 1 από 4: Πώς να αντιμετωπίσετε την αιτία του προβλήματος

1. 1 Σταμάτα να δελεάζεις τον εαυτό σου. Μάθε να μην ψάχνεις αυτό που σε κάνει να θέλεις. Αυτό σημαίνει βασικά ότι πρέπει να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για να αντιμετωπίσετε τον πειρασμό της πορνογραφίας, αλλά μπορεί επίσης να σημαίνει ότι δεν πηγαίνετε στον κινηματογράφο ή οδηγείτε σε ορισμένα τμήματα του δρόμου. Είναι δύσκολο, αλλά οι ποθητές συνήθειες είναι όπως όλες οι άλλες κακές συνήθειες και μπορείτε να τις ξεφορτωθείτε. Να είστε επίμονοι!
2. 2 Μάθετε να σέβεστε τον εαυτό σας και τους άλλους. Εάν επιτρέπετε στον πόθο να είναι το ερέθισμα στην καθημερινή σας σχέση, τότε δεν καταλαβαίνετε πλήρως τον εαυτό σας. Εάν αφήσετε τις επιθυμίες του σώματός σας να καθορίσουν ποιος είστε και πώς συμπεριφέρεστε, αντί να αφήσετε το μυαλό και την προσωπικότητά σας να σκεφτούν λίγο. Επίσης, δεν σέβεσαι τους ανθρώπους αν τους βλέπεις μόνο με ένα ποθητό φως. Εάν έχετε πραγματικά συναισθήματα για το άτομο, θα πρέπει να εργαστείτε σκληρά για να αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα και να κάνετε τα πάντα σωστά για αυτό το άτομο (και για τον εαυτό σας!).
3. 3 Αποφύγετε τα ναρκωτικά και το αλκοόλ. Τα ναρκωτικά και το αλκοόλ αυξάνουν τις αναστολές, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πιο δύσκολο για εσάς να πολεμήσετε τον πόθο. Εάν το κάνετε αυτό, τότε σταματήστε. Αυτό θα σας βοηθήσει πολύ! Μπορείτε ακόμα να πηγαίνετε σε μπαρ με φίλους, απλώς να παραγγείλετε νερό ή χυμό μήλου (και τα δύο μοιάζουν με αλκοόλ, ώστε να μην αισθάνεστε άβολα).
4. 4 Συνειδητοποιήστε τις ανάγκες σας. Οι περισσότερες από τις γραφές αναγνωρίζουν ότι η σεξουαλική επιθυμία είναι φυσιολογική, οπότε δεν πρέπει να κατηγορείτε τον εαυτό σας για σεξουαλικές ανάγκες. Ενημερωθείτε για αυτά, γιατί διαφορετικά μπορεί να δημιουργήσετε πολύ άσεμνες σκέψεις και τα συναισθήματά σας θα ενταθούν! Επιτρέψτε στον εαυτό σας να έχει σεξουαλικά συναισθήματα, αλλά μην τα παρατάτε.
5. 5 Αναζητήστε εναλλακτικές φιλοσοφίες. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη επιθυμίας και πολλές διαφορετικές απόψεις για την επιθυμία. Εάν η επιθυμία σας προκαλεί ή μπορεί να προκαλεί σωματική βλάβη σε κάποιον, τότε ναι, αυτό είναι ένα πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί.Ωστόσο, εάν τα σεξουαλικά σας συναισθήματα προκύπτουν μεταξύ δύο ενηλίκων, τότε είναι εντάξει. Τα σεξουαλικά συναισθήματα είναι φυσικά και αν η ανησυχία σας βασίζεται αποκλειστικά σε θρησκευτικές διδασκαλίες, τότε ίσως είναι καιρός να διερευνήσετε άλλες θρησκευτικές διδασκαλίες. Διαφορετικές αιρέσεις έχουν πολύ διαφορετικές θέσεις σε αυτό το σκορ.

Μέρος 2 από 4: Πώς να αποσπάσετε την προσοχή σας

1. 1 Να είσαι έτοιμος. Εάν δεν είστε έτοιμοι, τότε, φυσικά, θα έχετε προβλήματα. Συνειδητοποιήστε ότι έχετε πρόβλημα με τον πόθο και, στη συνέχεια, προετοιμαστείτε όταν ξέρετε ότι θα επισκεφθείτε ένα μέρος με πειρασμούς. Η ηθική προετοιμασία και το σχέδιο παιχνιδιού είναι η μισή μάχη.
2. 2 Τρέξτε τα μάτια σας. Εάν βρεθείτε σε ένα μέρος όπου ο πειρασμός είναι έντονος, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε την πρακτική να τρέχετε με τα μάτια σας. Αυτό σημαίνει ότι αν δείτε κάτι που μπορεί να είναι ελκυστικό στην επιθυμία, βρείτε αμέσως κάτι για να κοιτάξετε. Αυτό είναι ένα πολύ εύχρηστο κόλπο και μπορεί να σας βοηθήσει.
3. 3 Επικεντρωθείτε στο χόμπι σας. Ένα άλλο κόλπο που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι να επικεντρωθείτε σε μια δραστηριότητα που απολαμβάνουμε. Αυτή είναι μια εξαιρετική τεχνική για εκείνες τις περιπτώσεις που εμφανίζονται ποθητές σκέψεις στο σπίτι σας ή αλλού, όπου εξαρτάται από εσάς εάν παρασυρθείτε και όχι από εξωτερική αιτία. Ειδικά για να έχετε κινητή δραστηριότητα, καθώς αυτές οι σκέψεις μπορεί να προκύψουν ανά πάσα στιγμή.
   • Σκεφτείτε να κάνετε διακοσμητική ύφανση ή άλλα δημιουργικά χόμπι που μπορούν να γίνουν εύκολα οπουδήποτε.
   • Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να απομνημονεύσετε όσο το δυνατόν περισσότερο τη γραφή.
   • Μια άλλη μέθοδος είναι να γίνεις εθελοντής. Αυτή είναι μια δραστηριότητα που μπορεί όχι μόνο να σας αποσπάσει την προσοχή, αλλά και να σας βοηθήσει να κάνετε ένα θεϊκό έργο.
4. 4 Προσευχηθείτε ή αναθεωρήστε τον μελετημένο στίχο. Ένας άλλος τρόπος για να αποσπάσετε την προσοχή σας είναι να επαναλάβετε, δυνατά ή στο μυαλό σας, οποιοδήποτε στίχο γνωρίζετε. Μπορεί να σας θυμίσει την αγάπη του Θεού και να σας βοηθήσει να τηρήσετε τους νόμους του.
5. 5 Αποφύγετε τους λόγους για τον πειρασμό σας. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τον πόθο είναι να απαλλαγείτε από τους λόγους της αποπλάνησής σας. Για πολλούς ανθρώπους, ο κύριος λόγος αποπλάνησης είναι η πορνογραφία. Αν συνειδητοποιήσετε ότι δεν μπορείτε να εστιάσετε στις σημαντικές πτυχές της ζωής σας και η συλλογή πορνό σας μεγαλώνει σαν πυραμίδες στην Αίγυπτο, τότε ίσως ήρθε η ώρα να κάνετε ένα διάλειμμα. Εγκαταστήστε ένα φίλτρο στον υπολογιστή σας, ώστε να σταματήσετε να βλέπετε φωτογραφίες.

Μέρος 3 από 4: Εύρεση καλύτερων τρόπων επικοινωνίας

1. 1 Περάστε χρόνο με εταιρείες. Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε το άτομο που σας κάνει να επιθυμείτε, τότε πρέπει να βρείτε έναν πιο υγιεινό τρόπο επικοινωνίας μαζί του. Μια επιλογή είναι να περνάτε χρόνο μαζί του μόνο στην παρέα άλλων ανθρώπων. Αυτό θα σας βοηθήσει να μην πείτε ή να κάνετε πράγματα που δεν πρέπει.
2. 2 Περάστε χρόνο μαζί σε ασφαλή μέρη. Ακόμα κι αν περνάτε χρόνο μόνο με εταιρείες, ένας άλλος τρόπος είναι να περνάτε χρόνο μαζί μόνο σε μέρη όπως εκκλησία, ναό ή άλλο ιερό μέρος. Ο Θεός θα σας προστατεύσει και θα σας βοηθήσει να εστιάσετε σε Αυτόν και όχι στις ποθητές σκέψεις σας.
3. 3 Κοίτα τον στα μάτια. Όταν τον κοιτάτε, βεβαιωθείτε ότι εστιάζετε μόνο στα μάτια του και όχι στο μέρος του σώματος που σας κάνει να το θέλετε. Τα μάτια λέγεται ότι είναι ο καθρέφτης της ψυχής, οπότε εστιάστε στα μάτια του για να δείτε την ψυχή. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε σεβασμό και να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας πώς θέλει ο Θεός να συμπεριφέρεστε στους ανθρώπους.
4. 4 Συμμετοχή σε φιλικές δραστηριότητες. Κάντε μόνο ό, τι θα έκαναν οι φίλοι με σεβασμό. Μην κάνετε αυτό που μοιάζει με ραντεβού. Απλά κοιτάξτε την κατάσταση που βρίσκεστε και σκεφτείτε τι θα πει η γιαγιά σας για αυτό που κάνετε. Αν ενέκρινε, τότε μάλλον όλα είναι εντάξει.
5. 5 Μην αγγίζετε αυτό το άτομο. Το άγγιγμα, ακόμη και αν το αγγίζετε μόνο σε λογικά μέρη όπως η παλάμη ή το χέρι σας, μπορεί μερικές φορές να εντείνει τις ποθητές σκέψεις σας. Προσπαθήστε να μην το αγγίξετε καθόλου εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με αυτό. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει πολύ.
6. 6 Συμπεριφερθείτε σωστά με το αντικείμενο της συμπάθειάς σας. Εάν πραγματικά δεν μπορείτε να ελέγξετε τη συμπεριφορά γύρω από το αγόρι ή τη φίλη σας, τότε ίσως ήρθε η ώρα να παντρευτείτε. Αυτή είναι η πρόθεση του Θεού, και για αυτό δημιούργησε συζύγους ώστε να μπορούν να μεταφράσουν αυτά τα συναισθήματα στη ζωή με τον τρόπο που τους αρέσει αυτός ...
   • Απλώς θυμηθείτε ότι πρέπει να παντρευτείτε κάποιον που σας ταιριάζει πνευματικά, σωματικά και ηθικά, και να παντρευτείτε μόνο εάν είστε πρόθυμοι να είστε σοβαροί μεταξύ σας. Εάν δεν θέλετε μια τόσο σοβαρή σχέση, τότε μπορεί να μην είστε έτοιμοι για σεξουαλική σχέση.
   • Εάν θέλετε να παντρευτείτε μόνο και μόνο για να αντιμετωπίσετε τα σεξουαλικά σας συναισθήματα, τότε αυτή θα πρέπει να είναι η τελευταία απόφαση. Ο γάμος είναι μια σοβαρή απόφαση και δεν πρέπει να λαμβάνεται επιπόλαια.

Μέρος 4 από 4: Βοήθεια

1. 1 Συνειδητοποιήστε ότι χρειάζεστε βοήθεια. Εάν η επιλογή του γάμου δεν είναι δυνατή και άλλες μέθοδοι δεν λειτουργούν, θα πρέπει να παραδεχτείτε ότι χρειάζεστε βοήθεια. Ξέρετε τι λένε: «Η αναγνώριση ενός προβλήματος είναι η μισή μάχη για την επίλυσή του».
2. 2 Μιλήστε με τον πνευματικό σας οδηγό. Μιλήστε με έναν τοπικό ιερέα, πάστορα, ιμάμη, ραβίνο ή άλλο πνευματικό οδηγό. Μπορούν να σας δώσουν συμβουλές και να σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε καλό δρόμο. Για αυτό είναι! Μην ντρέπεστε: είναι εκπαιδευμένοι να αντιμετωπίζουν προβλήματα όπως αυτά και γνωρίζουν επίσης ότι μπορεί να είναι πρόβλημα ακόμη και για τους πιο αφοσιωμένους και πιστούς.
3. 3 Απομονωθείτε. Απομακρυνθείτε από τον πειρασμό όσο το δυνατόν περισσότερο. Για τους άνδρες, αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ένταξη στο στρατό. Για τις γυναίκες, αυτό μπορεί να σημαίνει πηγαίνοντας σε γυναικείο πανεπιστήμιο ή σχολείο. Η οικογένειά σας θα κατανοήσει και θα υποστηρίξει την απόφασή σας. Να περιβάλλεστε από το φύλο σας μέχρι να μάθετε να ξεπερνάτε τα συναισθήματά σας.
4. 4 Θυμηθείτε τα προβλήματα που δημιουργεί ο πόθος. Εάν υπακούσετε σε αυτές τις ποθητές σκέψεις, θα τιμωρηθείτε αναλόγως. Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, μολυσματικές ασθένειες, ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη και άλλες τιμωρίες σας περιμένουν εάν δεν μπορείτε να ελέγξετε τον εαυτό σας. Να είστε προσεκτικοί και να συμπεριφέρεστε υπεύθυνα!
5. 5 Προσευχηθείτε για βοήθεια από τον Θεό. Θα σας προστατεύσει από αυτά τα ανεπιθύμητα συναισθήματα, αλλά πρέπει να συνεργαστείτε μαζί του. Θα σας στείλει βοήθεια, αλλά τα μάτια σας πρέπει να είναι ανοιχτά και να αναζητήσετε τη λύση που έστειλε. Μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο, αλλά με τη βοήθεια των φίλων, της οικογένειας και των πνευματικών οδηγών σας, θα λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε.
   • «Δεν έχετε δελεαστεί από κανέναν άλλο από άνθρωπο · και ο Θεός είναι πιστός, ο οποίος δεν θα σας επιτρέψει να δοκιμάσετε πέρα ​​από τις δυνάμεις σας, αλλά όταν μπείτε στον πειρασμό, θα δώσει και ανακούφιση, ώστε να το αντέξετε.» - 1 Κορ. 10:13

Συμβουλές

• Μάθετε για την όψιμη απόλαυση. ο πόθος είναι το αντίθετό του. Ένα άτομο που μπορεί να το κατακτήσει θα νιώσει τα οφέλη σε όλους τους τομείς της ζωής, συμπεριλαμβανομένων των οικονομικών, των συναισθηματικών, της καριέρας κ.λπ., καθώς και της αγάπης.

Προειδοποιήσεις

• Εάν ο πόθος σας σας κάνει δυστυχισμένους, κάντε κάτι γι 'αυτό. Εάν η επιθυμία σας κάνει μόνο κάποιον άλλον δυστυχισμένο, πρέπει να σκεφτείτε το γεγονός ότι αυτή είναι η δική σας υπόθεση και όχι κάποιος άλλος. Θα μείνει ανάμεσα σε σένα και τον Θεό.