Πώς να πετύχετε ένα σκούρο μαύρισμα

Βίντεο: Το Απόλυτο Πλατινέ Ξανθό Μαλλί | Berries & Cherries

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέρος 1 από 3: Προετοιμασία του δέρματος
Μέρος 2 από 3: Αφιερώστε χρόνο στον ήλιο
Μέρος 3 από 3: Φροντίδα μετά την έκθεση στον ήλιο
Συμβουλές
Προειδοποιήσεις
Τι χρειάζεσαι
Πρόσθετα άρθρα

Το μαύρισμα στο δέρμα σας δείχνει πόσο χρόνο περνάτε σε εξωτερικούς χώρους και σας δίνει μια υγιή εμφάνιση όταν επιτυγχάνεται με ασφαλή τρόπο. Μπορείτε να επιτύχετε ένα φυσικά σκούρο μαύρισμα με τακτική έκθεση στον ήλιο.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Προετοιμασία του δέρματος

1 Χρησιμοποιήστε scrub την ημέρα πριν πάτε στην παραλία. Κάντε απολέπιση στο δέρμα σας απαλά με μια λούφα, λούφα ή μια φυσική θεραπεία για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να επιτύχετε το πιο σκοτεινό δυνατό μαύρισμα. Μην τρίβετε πολύ δυνατά για να αποφύγετε να βλάψετε το δέρμα σας και να προκαλέσετε ερεθισμό.
- Ως φυσικό scrub, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χοντρό θαλασσινό αλάτι, ζάχαρη αναμεμειγμένη με μέλι ή αλεσμένο καφέ σε συνδυασμό με ελαιόλαδο.
2 Ενυδατώστε το δέρμα σας με λοσιόν. Πάρτε μια λοσιόν που περιέχει θρεπτικά συστατικά και εφαρμόστε σε ολόκληρη την επιφάνεια του δέρματος. δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε περιοχές που τείνουν να στεγνώσουν. Αυτό θα σας επιτρέψει να σκουρύνετε σταδιακά, καθώς τα στρώματα του μαυρισμένου δέρματος δεν θα στεγνώσουν και θα ξεφλουδίσουν εύκολα.
3 Εφαρμόστε αντηλιακό. Επιλέξτε μια κρέμα ευρέως φάσματος με SPF 15 ή μεγαλύτερο και εφαρμόστε ομοιόμορφα σε όλο το σώμα. Ζητήστε από έναν φίλο να το εφαρμόσει στην πλάτη σας ή σε άλλα δυσπρόσιτα σημεία του σώματός σας.Πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό 30 λεπτά πριν βγείτε έξω.
- Το αδιάβροχο αντηλιακό είναι ιδανικό για τις περισσότερες υπαίθριες δραστηριότητες όπου μπορεί να ιδρώσετε ή να βρέξετε. Πρέπει επίσης να εφαρμόζεται τακτικά.
- Μην ξεγελιέστε από τη δημοφιλή πεποίθηση ότι θα μαυρίσετε γρηγορότερα και καλύτερα αν δεν χρησιμοποιείτε καθόλου αντηλιακό! Το ηλιακό έγκαυμα σκοτώνει τα σκουρόχρωμα κύτταρα του δέρματος, εμποδίζοντάς σας να κάνετε μαύρο μαύρισμα και αυξάνοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου.
4 Δοκιμάστε επιταχυντή μαυρίσματος. Αγοράστε χάπια ή λοσιόν που θα επιταχύνουν τη διαδικασία μαυρίσματος. Χρησιμοποιήστε το πριν από την έκθεση στον ήλιο και δοκιμάστε για μικρό χρονικό διάστημα για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν παρενέργειες.

Μέρος 2 από 3: Αφιερώστε χρόνο στον ήλιο

1 Βγείτε στον ήλιο όταν βρίσκεται στο ζενίθ του. Μια σύντομη ώρα στον ήλιο γύρω στις 12:00 μ.μ. μεγιστοποιεί την έκθεση στον ήλιο και αυξάνει τις πιθανότητές σας να αποκτήσετε ένα όμορφο μαύρισμα.
- Μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να καείτε ή να καείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμη και στη σκιά ή στα σύννεφα.
2 Διαβάστε ένα βιβλίο ή μια άσκηση. Αφιερώστε χρόνο στον ήλιο διαβάζοντας ένα καλό βιβλίο ή ακούγοντας μουσική, παίζοντας σπορ ή κάνοντας δουλειές του σπιτιού όπως το κούρεμα του γκαζόν.
3 Εφαρμόστε ξανά αντηλιακό και πιείτε νερό ενώ είστε στον ήλιο. Στην ιδανική περίπτωση, ο χρόνος σας στον ήλιο δεν πρέπει να υπερβαίνει τις δύο ή τρεις ώρες, αλλά αν αποφασίσετε να μείνετε, εφαρμόστε ξανά αντηλιακό κάθε δύο ώρες και αφού βραχείτε (μπάνιο, ντους ή εφίδρωση). Πίνετε άφθονο νερό για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και να μην χάσετε το μαύρισμα σας.
4 Διαφέρουν οι θέσεις για ομοιόμορφο μαύρισμα. Όταν κάνετε ηλιοθεραπεία ξαπλωμένη στην άμμο ή μια ξαπλώστρα, πρέπει να γυρίζετε συνεχώς από τη μία πλευρά στην άλλη κάθε 15-30 λεπτά για να αποκτήσετε ένα ομοιόμορφο σκούρο μαύρισμα.
- Ξαπλωμένη ανάσκελα, ρίξτε τα χέρια σας προς τα επάνω και γείρετε λίγο το κεφάλι σας προς τα πίσω για να εκθέσετε το εσωτερικό και το λαιμό τους. Ξαπλωμένοι στο στομάχι, πρέπει να βάλετε τα χέρια σας με τέτοιο τρόπο ώστε να μαυρίζουν και τα πάνω τμήματα και οι πήχεις.
- Θυμηθείτε ότι εάν ασκείστε ή κάνετε άλλες δραστηριότητες ενώ στέκεστε, η μύτη, οι ώμοι, τα χέρια και το πίσω μέρος του λαιμού σας είναι πιθανό να μαυρίσουν πολύ πιο γρήγορα καθώς βρίσκονται σε συνεχή επαφή με τις ακτίνες του ήλιου.

Μέρος 3 από 3: Φροντίδα μετά την έκθεση στον ήλιο

1 Κάνε ένα ντούζ. Κάντε ντους μετά την έκθεση στον ήλιο για να αφαιρέσετε το υπερβολικό αντηλιακό, τον ιδρώτα, την άμμο ή τη βρωμιά.
2 Ενυδατώστε το δέρμα σας. Συνεχίστε να πίνετε άφθονο νερό και εφαρμόστε τη λοσιόν στο σώμα σας για να ενυδατώσετε το δέρμα σας για ένα όμορφο μαύρισμα. Χρησιμοποιήστε τζελ αλόης βέρα για να καταπρανετε αποτελεσματικά το δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε τη λοσιόν τακτικά μετά την έκθεση στον ήλιο και πριν από τον ύπνο. ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΙΔΙΚΟΥ
Νταϊάνα Γερκές

Η ειδικός στο Skin Care Diana Yerkis είναι επικεφαλής καλλυντικός στο Rescue Spa NYC στην Νέα Υόρκη. Είναι μέλος του Association of Skin Care Professionals (ASCP) και είναι πιστοποιημένη στα προγράμματα Wellness for Cancer and Look Good Feel Better. Σπούδασε κοσμετολογία στο Ινστιτούτο Aveda και στο Διεθνές Ινστιτούτο Δερματολογίας.
Νταϊάνα Γερκές
Ειδικός φροντίδας δέρματος
Εάν έχετε κάνει ηλιοθεραπεία, το δέρμα σας χρειάζεται επιπλέον ενυδάτωση. Η Diana Yerkis, επικεφαλής κοσμετολόγος στο Rescue Spa NYC, λέει: «Μετά την έκθεση στον ήλιο, αντιμετωπίστε το δέρμα σας σαν δέρμα νεογέννητου και δώστε του όσο το δυνατόν περισσότερη διατροφή. Σε πολλούς αρέσει να εφαρμόζουν αλόη μετά από ηλιακό έγκαυμα, αλλά προτιμώ προϊόντα με ισχυρότερα ενυδατικά συστατικά όπως η πανθενόλη ».
3 Συνεχίστε την ηλιοθεραπεία. Αφιερώστε μία ή δύο ώρες κάθε μέρα για αυτό. Επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα σταδιακά για ένα ασφαλέστερο, μακρύτερο και πιο όμορφο σκούρο μαύρισμα.

Συμβουλές

Περιμένετε λίγο για να δείτε το αποτέλεσμα του μαυρίσματος.Μην παρατείνετε τον χρόνο που περνάτε στον ήλιο εάν έχετε ακαταμάχητη επιθυμία να δείτε αμέσως αλλαγές στο δέρμα σας, γιατί το μαύρισμα εμφανίζεται μέσα σε λίγες ώρες μετά την ηλιοθεραπεία.

Προειδοποιήσεις

Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή καίτε γρήγορα στον ήλιο, χρησιμοποιήστε μια ασφαλή μέθοδο και εφαρμόστε ένα αυτο-μαυριστικό.
Μην μένετε στον ήλιο για πολύ καιρό ή πολύ συχνά, ειδικά χωρίς να εφαρμόζετε ξανά αντηλιακό. Η έκθεση στο ηλιακό φως μπορεί να πυροδοτήσει την ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος, καθώς και μικρές ατέλειες όπως ρυτίδες, χρωματισμό και κιρσούς.