Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Επιλογή του ιδανικού περιβάλλοντος ανάγνωσης
• Μέθοδος 2 από 3: Επικεντρωθείτε στο βιβλίο
• Μέθοδος 3 από 3: Υπενθύμιση γιατί αυτό το βιβλίο αξίζει να διαβαστεί

Στηρίζεται στο κομοδίνο σας, στην τσάντα σας ή στο γραφείο σας για αρκετές εβδομάδες. Θέλετε να ολοκληρώσετε την ανάγνωση ενός μυθιστορήματος που προτείνει ένας φίλος ή ένα βιβλίο που θα σας βοηθήσει σε ένα επερχόμενο έργο στη δουλειά. Αλλά κάθε φορά που ξεκινάτε να διαβάζετε, βαριέστε γρήγορα και οι σκέψεις σας απλώς παρασύρονται σε διαφορετική κατεύθυνση. Ευτυχώς, η πλήξη μπορεί να ξεπεραστεί και το βαρετό βιβλίο να τελειώσει!

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Επιλογή του ιδανικού περιβάλλοντος ανάγνωσης

1. 1 Προγραμματίστε χρόνο για διάβασμα. Επιλέξτε ένα μέρος και ορίστε είτε την ώρα που θέλετε να περάσετε στο βιβλίο είτε τον αριθμό των σελίδων που ελπίζετε να ολοκληρώσετε την ανάγνωση. Μην προσπαθήσετε να ολοκληρώσετε ένα βιβλίο σε μία συνεδρίαση. Σχεδιάστε έναν χάρτη στον εγκέφαλό σας, χωρίζοντάς τον σε χρονικά τμήματα και μικρές εργασίες. Αυτό θα σας γλιτώσει από τις καταδικασμένες σκέψεις για το πόσα άλλα σας μένουν να διαβάσετε.
   • Εάν εξακολουθείτε να έχετε δύναμη, συνεχίστε να διαβάζετε, ακόμη και αν το χρονικό όριο για σήμερα έχει εξαντληθεί.
   • Εάν δεν μπορείτε να βρείτε χρόνο για να διαβάσετε, δεν θα τελειώσετε ποτέ το βιβλίο!
   • Προκαλέστε τον εαυτό σας να διαβάζει τα κεφάλαια 1 ή 2 την ημέρα. Μετά την ολοκλήρωση κάθε κεφαλαίου, η ανάγνωση θα είναι πιο εύκολη και πιο ικανοποιητική.
2. 2 Επιλέξτε ένα περιβάλλον που είναι ευχάριστο για εσάς. Βρείτε έναν ήσυχο, καλά φωτισμένο και αεριζόμενο χώρο. Αποφύγετε οτιδήποτε σας κάνει να νιώθετε εξαντλημένοι. Μην αισθάνεστε σαν να κλειδώνεστε σε μια βιβλιοθήκη θα αυξήσει αυτόματα την παραγωγικότητά σας. Μερικοί από εμάς είναι πιο εύκολο να συγκεντρωθούμε ακουμπώντας σε ένα δέντρο στο πάρκο. Εάν βρίσκεστε σε εσωτερικό χώρο, βρείτε έναν καθαρό και τακτοποιημένο χώρο.
   • Αποφύγετε τους περισπασμούς. Μην κοιτάτε με την άκρη του ματιού σας τηλεόραση ή υπολογιστή. Αποσυνδέστε το τηλέφωνό σας εάν είναι δυνατόν.
3. 3 Πάρτε μαζί σας ό, τι μπορεί να χρειαστείτε. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν κενά δελτία και υλικό γραφής για να κρατάτε σημειώσεις, νερό και ένα υγιεινό σνακ. Οι ξηροί καρποί, καθώς και τα φρούτα, είναι εξαιρετικές επιλογές. Τα φυσικά σάκχαρα, τα οποία μπορείτε να πάρετε από μήλα ή πορτοκάλια, θα σας δώσουν μια προσωρινή ώθηση στο μυαλό σας, συμπεριλαμβανομένης της μνήμης.
4. 4 Καταναλώστε ένα προϊόν με καφεΐνη. Ο καφές και το τσάι μπορούν να αυξήσουν την ικανότητά σας να συγκεντρωθείτε. Ωστόσο, μην το παρακάνετε. Αντίθετα, η περίσσεια καφεΐνης μπορεί να σας κάνει να νιώσετε άβολα και να αποσπάται η προσοχή σας. Διαφορετικοί τύποι καφέ και ο τρόπος παρασκευής τους επηρεάζουν την ποσότητα της καφεΐνης.Το ίδιο ισχύει και για το τσάι, το οποίο έχει μια μεγάλη ποικιλία γεύσεων και οφέλη για την υγεία.
   • Θυμηθείτε, η καφεΐνη έχει άλλες επιδράσεις στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων πιθανών προβλημάτων υγείας. Μην πίνετε περισσότερο από 400mg καφεΐνης την ημέρα.
5. 5 Χρησιμοποιήστε έναν σελιδοδείκτη. Σημειώστε ξεκάθαρα αυτά που διαβάζετε. Η προσπάθεια εύρεσης του σημείου που σταματήσατε μπορεί να οδηγήσει σε πρόχειρο και περισπασμένο διάβασμα. Είναι πολύ πιο εύκολο να πάρετε ένα βιβλίο και να ξεκινήσετε μια παραγωγική βουτιά βιβλίων από εκεί που σταματήσατε την προηγούμενη φορά.
   • Χρησιμοποιήστε κάτι που σας φέρνει χαρά. Για παράδειγμα, μια φωτογραφία ή ένα παρακινητικό απόσπασμα.

Μέθοδος 2 από 3: Επικεντρωθείτε στο βιβλίο

1. 1 Επιλέξτε το δικό σας ταξίδι. Αν διαβάζετε μια ιστορία, προσποιηθείτε ότι είστε ο πρωταγωνιστής. Αλλάξτε τα πάντα και γίνετε ανταγωνιστής. Μπορείτε επίσης να κάνετε τον εαυτό σας δευτερεύοντα (ή κύριο) χαρακτήρα, εκτιμώντας την κατάσταση από έξω. Συνδέστε τον εαυτό σας με αυτό που συμβαίνει με τους χαρακτήρες όσο το δυνατόν περισσότερο.
2. 2 Συνειδητοποιήστε την αξία του περιεχομένου του βιβλίου. Εάν διαβάζετε περισσότερο τεχνικό υλικό, σταματήστε αν δεν καταλαβαίνετε κάτι. Ξαναδιάβασε την παράγραφο που σου προκάλεσε προβλήματα. Μάθετε περισσότερα τη δεύτερη φορά θα αυξήσετε το ενδιαφέρον σας για το κείμενο και θα παρακινήσετε τον εαυτό σας να συνεχίσει το διάβασμα.
   • Lookάξτε στο λεξικό ή στο Διαδίκτυο για τις έννοιες λέξεων ή ιδεών που δεν καταλαβαίνετε. Νέα ρεύματα σκέψης και γνώσης θα αυξήσουν την προσκόλλησή σας στο κείμενο.
   • Εκτιμήστε ό, τι μαθαίνετε από το βιβλίο και να είστε υπερήφανοι για αυτό.
3. 3 Συμμετοχή της κοινότητας. Ρωτήστε τους φίλους σας αν κάποιος άλλος έχει διαβάσει αυτό το βιβλίο. Αν ναι, ρωτήστε σχετικά, για την ιστορία, την πλοκή, τις έννοιες που συζητούνται σε αυτήν και πολλά άλλα. Η συνειδητοποίηση ότι κάποιος έχει διαβάσει ή διαβάζει το ίδιο βιβλίο θα σας κάνει να νιώσετε πιο αφοσιωμένοι και με κίνητρο.
4. 4 Διαβάστε συγκριτική ή αντικρουόμενη βιβλιογραφία. Μελετήστε τη βιβλιογραφία για το ίδιο θέμα, αλλά από διαφορετική οπτική γωνία ή διαβάστε μια ιστορία από την ίδια χρονική περίοδο ή περιβάλλον. Συγκρίσεις και αντιθέσεις από άλλα κείμενα θα σας βοηθήσουν να ανανεώσετε το ενδιαφέρον σας για το πρωτότυπο βιβλίο. Αλλά μην διαβάζετε πολλά άλλα βιβλία. Μερικές είναι αρκετές για να προσθέσετε διορατικότητα ή ενδιαφέρον σε αυτό που δεν μπορείτε να ολοκληρώσετε την ανάγνωση.
5. 5 Δοκίμασε δύσκολες στιγμές. Αν έχετε υποσχεθεί ότι θα διαβάσετε ένα βιβλίο, μην αφήσετε τις βαρετές στιγμές να σας προβληματίσουν. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι λιγότερο ενδιαφέροντα μέρη μπορούν να δώσουν τον τόνο για κάτι σημαντικό στο βιβλίο αργότερα.

Μέθοδος 3 από 3: Υπενθύμιση γιατί αυτό το βιβλίο αξίζει να διαβαστεί

1. 1 Θυμηθείτε γιατί αποφασίσατε να διαβάσετε αυτό το βιβλίο. Αναρωτηθείτε: "Γιατί το διαβάζω αυτό;" Το σημαντικό εδώ είναι να συνειδητοποιήσετε αν διαβάζετε από υποχρέωση ή για ευχαρίστηση. Αυτές οι δύο καταστάσεις περιλαμβάνουν εντελώς διαφορετικά στυλ ανάγνωσης. Σε περίπτωση δέσμευσης, υπενθυμίστε στον εαυτό σας τους λόγους για τους οποίους πρέπει να διαβάσετε αυτό το βιβλίο. Αυτό από μόνο του θα αυξήσει τη συγκέντρωση και την επιθυμία σας να συνεχίσετε να διαβάζετε.
   • Αποφασίστε αν θέλετε πραγματικά να ολοκληρώσετε την ανάγνωση του βιβλίου ή αν πρέπει να το διαβάσετε. Εάν πρόκειται για αναγκαστική ανάγνωση, σκεφτείτε αν μπορείτε να διαβάσετε τη σύνοψη αντ 'αυτού ή να επικεντρωθείτε μόνο σε ορισμένα κεφάλαια;
   • Εάν διαβάζετε για ευχαρίστηση αλλά δεν το βιώνετε πλέον, ανανεώστε την επιθυμία σας να συνεχίσετε. Θυμηθείτε, είναι αρκετά σύνηθες για τους ανθρώπους να χάνουν τα βιβλία τους. Αν δεν θέλετε να το τελειώσετε, μην το κάνετε!
2. 2 Διαβάστε την περίληψη. Εάν πρέπει να διαβάσετε ένα μη ενδιαφέροντο ή τεχνικό βιβλίο, επικεντρωθείτε στη μεγάλη εικόνα. Τι αφορά αυτό το βιβλίο; Αν υπάρχει κάτι στο τέλος του βιβλίου που μπορεί να σας ενδιαφέρει; Σκεφτείτε τι έχει να σας προσφέρει το βιβλίο. Αυτό θα σας βοηθήσει να συνεχίσετε να διαβάζετε.
   • Αναζητήστε στο Διαδίκτυο ιστότοπους όπου μπορείτε να βρείτε βασικές πληροφορίες για το βιβλίο. Perhapsσως εκεί θα βρείτε αυτό που χρειάζεστε για εσάς. Ωστόσο, μην περιμένετε ότι η περίληψη θα σας δώσει την ίδια βαθιά και λεπτομερή γνώση του βιβλίου. Χρησιμοποιήστε αυτό το βήμα μόνο εάν θέλετε να κατανοήσετε μόνο ένα μερικό περιεχόμενο του βιβλίου.
3. 3 Αποδεχτείτε και ολοκληρώστε την τρέχουσα εργασία. Θυμηθείτε τα λόγια του Ντέιβιντ Φόστερ Γουάλας, ο οποίος έγραφε συχνά για την ανία στην ανθρώπινη ζωή: «Η ευδαιμονία - η στιγμιαία ευχαρίστηση και η ευγνωμοσύνη για το δώρο του να είσαι ζωντανός και συνειδητός - βρίσκεται στην άλλη πλευρά της καταστροφής, της καταστροφής της πλήξης». Ο συντάκτης του Wallace μίλησε για το πώς ο συγγραφέας προσπάθησε να διερευνήσει την πλήξη, όχι επειδή είναι μια αναπόφευκτη πτυχή της πραγματικότητας, αλλά επειδή οδηγεί στη χαρά. Η στιγμή που θα αυξήσει το ενδιαφέρον και τη συμμετοχή σας μπορεί να βρίσκεται στην επόμενη σελίδα!