Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή

Μικρές λευκές ραβδώσεις εμφανίζονται μερικές φορές ως κηλίδες ή λωρίδες στα νύχια και τα νύχια με τον ιατρικό όρο λευκονία. Αυτές οι λευκές κηλίδες είναι συνήθως καλοήθεις, που οφείλονται σε βλάβες, αλλεργίες ή ανεπάρκεια βιταμινών. Συχνά μπορείτε να θεραπεύσετε λευκές κηλίδες στα νύχια στο σπίτι με μια ποικιλία φυσικών θεραπειών. Εάν οι λευκές κηλίδες δεν εξαφανιστούν, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για έλεγχο. Σε σπάνιες περιπτώσεις, λευκές κηλίδες στο νύχι μπορεί να αποτελούν ένδειξη υποκείμενης ιατρικής πάθησης.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Χρησιμοποιήστε θεραπείες στο σπίτι

1. 

   Ενυδατώνετε τα νύχια σας καθημερινά. Εκτός από την ενυδάτωση των χεριών σας, πρέπει επίσης να ενυδατώσετε τα νύχια σας. Τρίψτε το βάλσαμο χεριών ή το λάδι βιταμίνης Ε στα νύχια σας κάθε βράδυ πριν από το κρεβάτι για να διατηρήσετε τη δύναμη των νυχιών και να εξασθενίσετε τις λευκές κηλίδες.

2. 

   
   
   Δοκιμάστε αιθέρια έλαια. Το αιθέριο έλαιο είναι γνωστό ότι θεραπεύει λευκές κηλίδες που προκαλούνται από βλάβες στα νύχια ή την ονυχομυκητίαση. Το έλαιο τσαγιού και το λάδι πορτοκαλιού είναι συχνά τα πιο αποτελεσματικά. Ανακατέψτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο με ένα λάδι φορέα όπως το ελαιόλαδο και απλώστε το στα νύχια σας. Το πορτοκαλί έλαιο πρέπει να εμποτιστεί για περίπου 45 λεπτά, ενώ το λάδι δέντρων τσαγιού πρέπει να μουλιάσει μόνο για περίπου 15 - 20 λεπτά.
   • Πλένετε πάντα τα νύχια σας μετά την εφαρμογή λαδιού.

3. 

   
   
   Βυθίστε τα νύχια σας σε λευκό ξύδι και νερό. Ανακατέψτε 1 μέρος λευκό ξύδι με 1 μέρος νερό σε ένα μπολ για να μουλιάσετε τα νύχια σας. Μουλιάστε για 10 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε και στεγνώστε τα νύχια. Κάνετε αυτό 4 φορές την εβδομάδα και θα πρέπει να αρχίσετε να βλέπετε τη μείωση των λευκών κηλίδων.
   • Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, πρέπει να αναμίξετε το διάλυμα με υψηλότερη αναλογία νερού από το ξίδι.

4. 

   
   
   Τρίψτε φέτες λεμονιού στο νύχι. Μερικές φορές η ανεπάρκεια βιταμίνης C προκαλεί επίσης λευκές κηλίδες στα νύχια και τα λεμόνια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Απλά κόψτε το λεμόνι στα μισά και τρίψτε το στα νύχια σας. Αφήστε το χυμό λεμονιού στα νύχια σας για 20-30 λεπτά και μετά ξεπλύνετε και στεγνώστε τα νύχια σας.

5. 

   Βυθίστε τα νύχια σας σε γιαούρτι χωρίς ζάχαρη. Το φυσικό, χωρίς ζάχαρη, γιαούρτι χωρίς ζάχαρη θα βοηθήσει στην ενίσχυση της υγείας των νυχιών και μπορεί να μειώσει την εμφάνιση λευκών κηλίδων. Κουτάλι περίπου 3 κουταλιές της σούπας γιαούρτι σε ένα μπολ και μουλιάστε τα νύχια στο γιαούρτι για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε τα νύχια σας με ζεστό νερό.
   • Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού ή λάδι βιταμίνης Ε στο γιαούρτι σας.

6. 

   Χρησιμοποιήστε δισκία alka seltzer. Τα δισκία Alka seltzer είναι γνωστό ότι μειώνουν τις λευκές κηλίδες. Ρίξτε μερικά χάπια σε ζεστό νερό και εμποτίστε τα νύχια σας για περίπου 5 λεπτά.

7. 

   Περιμένετε να μεγαλώσει το καρφί. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η υπομονή είναι απαραίτητη για την απομάκρυνση των λευκών κηλίδων στα νύχια. Οι λευκές κηλίδες συνήθως ξεθωριάζουν ή σπρώχνουν καθώς μεγαλώνει το καρφί. Ενώ υπάρχουν βήματα για την επιτάχυνση της διαδικασίας, μερικές φορές απλά πρέπει να περιμένετε. διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Προσαρμογή τρόπου ζωής

1. 

   Αλλάξτε τη διατροφή σας. Οι ανεπάρκειες του ψευδαργύρου, της βιταμίνης C, του ασβεστίου και των πρωτεϊνών προκαλούν μερικές φορές λευκές κηλίδες στα νύχια. Μπορείτε να μειώσετε τις λευκές κηλίδες στα νύχια παίρνοντας βιταμίνες και μέταλλα που λείπουν.
   • Φάτε φρούτα όπως πορτοκάλια, λεμόνια, γκρέιπφρουτ και μήλα για βιταμίνη C.
   • Το μπρόκολο, το λάχανο, το λάχανο, το γογγύλι, τα πουλερικά, τα ψάρια και τα καρύδια παρέχουν επίσης βασικά θρεπτικά συστατικά για την υγεία των νυχιών.
   • Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τη λήψη πολυβιταμινών που μπορείτε να βρείτε στα φαρμακεία. Αυτό είναι χρήσιμο εάν είστε ευαίσθητοι στα τρόφιμα, καθιστώντας δύσκολη την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών απευθείας από το φαγητό.

2. 

   Αποφύγετε να δαγκώνετε και να τρυπάτε τα νύχια σας. Οι κακές συνήθειες όπως το δάγκωμα ή το τσίμπημα των νυχιών σας μπορούν πραγματικά να βλάψουν τα νύχια σας. Εάν παίζετε πολύ με τα νύχια σας, σταματήστε. Καθώς δαγκώνετε τα νύχια σας λιγότερο ή αφαιρείτε τα νύχια σας λιγότερο, μπορεί να παρατηρήσετε ότι οι λευκές κηλίδες μειώνονται.
   • Εάν δυσκολεύεστε να αντισταθείτε στη συνήθεια του δαγκώματος των νυχιών, δοκιμάστε να εφαρμόσετε ένα λουράκι στα νύχια σας. Το βερνίκι νυχιών μπορεί επίσης να βοηθήσει, καθώς δεν θέλετε να καταστρέψετε το φρεσκοβαμμένο βερνίκι νυχιών σας.

3. 

   Προσαρμογή υποδημάτων. Εάν τα νύχια σας έχουν επίσης συχνά λευκές κηλίδες, αλλάξτε τα υποδήματα που φοράτε. Σφιχτά και άβολα παπούτσια μπορούν να βλάψουν τα νύχια, οδηγώντας στο σχηματισμό λευκών κηλίδων. Θα πρέπει να ανταλλάξετε τακτικά παπούτσια για ένα ευρύτερο, πιο άνετο ζευγάρι για να δείτε αν μειώνονται οι λευκές κηλίδες.
   • Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν ασκείτε θέματα όπως τρέξιμο ή άλλη έντονη άσκηση. Τα άνετα παπούτσια τένις είναι απαραίτητα για την υγεία των νυχιών.

4. 

   Φοράτε γάντια κατά τον καθαρισμό. Μην χρησιμοποιείτε ποτέ γυμνά χέρια όταν πλένετε πιάτα, καθαρίζετε ή κάνετε άλλες δουλειές στο σπίτι. Παρόλο που δεν φαίνεται να είναι πολλή δουλειά, αυτές οι οικιακές εργασίες μπορούν να προκαλέσουν ζημιά και να στεγνώσουν τα νύχια σας. Για να διατηρήσετε τη βέλτιστη υγεία των νυχιών, συνιστάται να χρησιμοποιείτε γάντια όταν κάνετε δουλειές.

5. 

   Μην βάφετε τα νύχια σας πολύ συχνά. Εάν σας αρέσει το βερνίκι νυχιών, προσπαθήστε να μην βάψετε τα νύχια σας για 2 συνεχόμενες ημέρες. Το βερνίκι νυχιών μπορεί να στεγνώσει και να καταστρέψει τα νύχια, οδηγώντας σε προβλήματα όπως λευκές κηλίδες. Πρέπει επίσης να προσέξετε πώς αντιδρούν τα νύχια σας στο βερνίκι νυχιών. Εάν εμφανιστούν συχνά λευκές κηλίδες μετά την εφαρμογή ενός συγκεκριμένου χρώματος, τότε πιθανότατα είστε αλλεργικοί. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε αυτό το χρώμα αμέσως.
   • Επιπλέον, πρέπει επίσης να περιορίσετε το μανικιούρ σας. Προσπαθήστε να πάρετε μανικιούρ μόνο σε ειδικές περιπτώσεις, εάν είστε επιρρεπείς σε λευκές κηλίδες στα νύχια σας.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Ζητήστε ιατρική βοήθεια

1. 

   Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν οι λευκές κηλίδες δεν εξαφανιστούν. Εάν οι λευκές κηλίδες εξακολουθούν να μην εξαφανίζονται με θεραπείες στο σπίτι, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας για έλεγχο. Αν και συνήθως αβλαβείς, οι λευκές κηλίδες στα νύχια είναι μερικές φορές ένδειξη υποκείμενων προβλημάτων, όπως αναιμία ή ηπατική νόσος. Επιπλέον, μπορεί να χρειαστείτε συνταγογραφούμενα φάρμακα για ονυχομυκητίαση.

2. 

   Πάρτε ένα αντιμυκητιασικό εάν σας το συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Εάν έχετε διαγνωστεί με μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει από του στόματος αντιμυκητιασικό. Χρησιμοποιείται συνήθως για 6-12 εβδομάδες και θα βοηθήσει στη θεραπεία των συμπτωμάτων της ονυχομυκητίασης που προκαλούν λευκές κηλίδες.
   • Φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας για τυχόν τρέχοντα προβλήματα υγείας πριν πάρετε οποιοδήποτε αντιμυκητιασικό φάρμακο. Τα αντιμυκητιασικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν εξάνθημα ή βλάβη στο ήπαρ.

3. 

   Δοκιμάστε φαρμακευτικές κρέμες ή βερνίκια νυχιών. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει μια αντιμυκητιακή κρέμα ή βερνίκι νυχιών για εφαρμογή στα νύχια σας. Συνήθως θα το εφαρμόσετε για μια χρονική περίοδο, πιθανώς από μερικές εβδομάδες έως ένα χρόνο. διαφήμιση

Συμβουλή

• Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ουδέτερο βερνίκι νυχιών για να κρύψετε λευκές κηλίδες αν θέλετε.