Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Πώς να είστε επιτυχημένοι στην προσωπική σας ζωή
• Μέθοδος 2 από 3: Πώς να κάνετε σπουδαία πράγματα
• Μέθοδος 3 από 3: Δημιουργήστε ένα σταθερό κοινωνικό σύστημα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Ο καθένας παρουσιάζει την επιτυχία με τον δικό του τρόπο. Για ένα άτομο, το να είσαι επιτυχημένος σημαίνει να παίζεις στο Μπρόντγουεϊ, ενώ για ένα άλλο να σώζεις ζωές δουλεύοντας στον Ερυθρό Σταυρό. Μόνο εσείς μπορείτε να καθορίσετε τι χρειάζεστε για να είστε επιτυχημένοι, αλλά στη ζωή διαφορετικών μεγάλων ανθρώπων, μπορείτε να διακρίνετε κοινά χαρακτηριστικά. Για να μάθετε για αυτά, μεταβείτε στο βήμα 1.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Πώς να είστε επιτυχημένοι στην προσωπική σας ζωή

1. 1 Μην ξεχνάτε το πάθος. Φέρτε το πάθος σε όλους τους τομείς της ζωής. Τότε οι πράξεις και οι εμπειρίες σας θα σας εμπνεύσουν. Το πάθος και ο ενθουσιασμός στις επιχειρήσεις θα σας βοηθήσουν να βρείτε φίλους και ρομαντικούς συντρόφους, αφού οι άνθρωποι έλκονται από παθιασμένες προσωπικότητες.
   • Αποφασίστε για τις προτιμήσεις σας. Μπορεί να είναι οτιδήποτε - μαγείρεμα, παιχνίδι βιντεοπαιχνιδιών ή διάσωση φαλαινών.
   • Για να μάθετε τι σας αρέσει, πρέπει να δοκιμάσετε κάτι νέο. Παράδειγμα: μπορείτε να πάτε σε μια διάλεξη για την παγκόσμια κλιματική αλλαγή και να παρασυρθείτε με την ιδέα της διάσωσης του πλανήτη. Αλλά μπορεί να μην μάθετε ποτέ εάν δεν βγείτε έξω από τη συνήθη ζώνη άνεσής σας και δεν ενδιαφέρεστε για νέα πράγματα.
   • Μοιραστείτε το πάθος σας με άλλους. Προσπαθήστε να μολύνετε φίλους με τα ενδιαφέροντά σας ή βρείτε ομοϊδεάτες στο Διαδίκτυο. Υπάρχουν χιλιάδες εξειδικευμένοι ιστότοποι που κυμαίνονται από αναρρίχηση σε βράχο έως ραφές. Μπορείτε επίσης να βρείτε στην πόλη σας μια ομάδα ανθρώπων με παρόμοια ενδιαφέροντα ή ακόμη και να δημιουργήσετε μια τέτοια ομάδα μόνοι σας (θαυμαστές της δουλειάς κάποιου άλλου ή λάτρεις του βελονιού).
2. 2 Γίνε ένας ευγνώμων άνθρωπος. Για να παραμείνετε υγιείς ψυχικά και σωματικά, θυμηθείτε να είστε ευγνώμονες για όλα όσα έχετε. Αυτό δεν σημαίνει ότι όλα στη ζωή σας είναι ομαλά, αντίθετα, πολλοί από τους πιο ευγνώμονες είναι ακριβώς εκείνοι που έχουν υποστεί σοβαρούς τραυματισμούς ή έχουν βιώσει ένα σημείο καμπής (συνήθως θλιβερό) όπως μια ασθένεια ή θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου.
   • Κρατήστε ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης. Κάθε μέρα, γράψτε 3 έως 5 πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες. Αυτά μπορεί να είναι τόσο απλά όσο "ζεστός καλοκαιρινός ήλιος" ή "φρέσκο ​​μπέικον για πρωινό", ή πραγματικά σημαντικά γεγονότα - "σήμερα έκανα πρόταση γάμου στην αγαπημένη μου" ή "το βιβλίο μου εκδόθηκε". Θυμηθείτε να σκέφτεστε τακτικά για τι είστε ευγνώμονες.
   • Πείτε «ευχαριστώ» στους ανθρώπους: τον σερβιτόρο που έφερε την παραγγελία, το κορίτσι που κράτησε την πόρτα ή τον γιο που ετοίμασε το δείπνο. Φέρνοντας ευγνωμοσύνη στον κόσμο, όχι μόνο δίνετε προσοχή σε όλα (ακόμη και σε μικρά πράγματα!) Για τα οποία είστε ευγνώμονες, αλλά βοηθάτε και τους γύρω σας να κατανοήσουν την πραγματική αξία των πραγμάτων.
   • Δεν μπορείτε να είστε και φοβισμένοι / αγχωμένοι και ευγνώμονες ταυτόχρονα. Καλλιεργώντας την ευγνωμοσύνη, προσαρμόζεστε καλύτερα σε πιο δύσκολες καταστάσεις στη ζωή, βρείτε τη σωστή προσέγγιση σε αυτές.
3. 3 Αλλάξτε αυτό που είναι στη δύναμή σας. Πολλά πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή σας είναι εκτός ελέγχου σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να κρατάτε στα χέρια σας ό, τι είναι δυνατό. Δηλαδή: η στάση σας στη ζωή, η εργασία, η οργάνωση δραστηριοτήτων αναψυχής, οι άνθρωποι γύρω σας και πολλά άλλα.
   • Η στάση είναι κρίσιμη. Μπορείτε να ζήσετε μια «χειρότερη» ζωή και να συνεχίσετε να την απολαμβάνετε, γιατί η στάση σας καθορίζει τα πάντα. Σκεφτείτε τα προβλήματα μόνο όταν η επίλυσή τους μετατρέπεται σε εμπειρία ζωής ή κάνει τη διαφορά στη ζωή. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να σκεφτείτε καλά πράγματα.
   • Αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι πρέπει να αγνοήσετε τα πιεστικά προβλήματα ή δεν πρέπει να στενοχωρηθείτε για τίποτα. Σημαίνει μόνο ότι δεν χρειάζεται να υποφέρετε για αυτό που δεν μπορείτε να αλλάξετε.
   • Εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας. Εάν η δουλειά σας, το σπίτι σας ή η σχέση σας δεν σας ταιριάζει, τότε προσπαθήστε να το αλλάξετε προς το καλύτερο (μιλήστε με το αφεντικό σας, συζητήστε τη σχέση με τον σύντροφό σας). Εάν η κατάσταση δεν μπορεί να διορθωθεί, ίσως είναι καιρός να βρείτε άλλη δουλειά, να μετακομίσετε σε ένα νέο διαμέρισμα ή να ξεκινήσετε μια νέα σχέση.
4. 4 Συνέχισε να μαθαίνεις. Η συνεχής άσκηση του εγκεφάλου σας θα σας βοηθήσει να παραμείνετε ψυχικά υγιείς (για παράδειγμα, μειώστε τις πιθανότητές σας για Αλτσχάιμερ). Καθώς συνεχίζετε να μαθαίνετε και να μεγαλώνετε ως άτομο, θα ανοίγετε νέες ευκαιρίες για τον εαυτό σας.
   • Μάθετε από τα λάθη σας. Εάν κάτι πήγε στραβά, κάνατε λάθος ή αποτύχατε, προσπαθήστε πάντα να καταλάβετε πού κάνατε λάθος και πώς να αποτρέψετε την επανάληψη αυτής της κατάστασης στο μέλλον. Αν θυμάστε ότι τα λάθη δεν είναι το τέλος του κόσμου, τότε δεν θα φοβηθείτε τόσο να κάνετε λάθη. Παράδειγμα: εάν προσπαθήσατε να φτιάξετε ένα σουφλέ, αλλά δεν αντιμετωπίσατε την εργασία, τότε πρέπει να διαβάσετε ξανά τη συνταγή, ίσως χάσατε ένα βήμα ή δεν ακολουθήσατε τις υποχρεωτικές οδηγίες. Έτσι συμβαίνει με οποιαδήποτε άλλη αποτυχία.
   • Όσο περισσότερο ενδιαφέρεστε για κάτι, τόσο πιο πιθανό είναι να βρείτε ομοϊδεάτες.Παρακολουθώντας μαθήματα σε ένα θέμα που σας ενδιαφέρει ή έρχονται σε συναντήσεις ενδιαφέροντος, θα μοιραστείτε τον ενθουσιασμό σας με άλλους!
   • Υπάρχουν πολλοί δωρεάν ή χαμηλού κόστους τρόποι για να συνεχίσετε τις σπουδές σας. Μπορείτε να εγγραφείτε σε ένα δωρεάν πρόγραμμα όπως το Ανοικτό Πανεπιστήμιο, όπου υπάρχουν διαδικτυακά μαθήματα σχεδόν σε όλα τα μαθήματα. Μάθετε τι υπάρχει στην πόλη σας. Πολλές εκκλησίες φιλοξενούν δωρεάν διαλέξεις σε μουσεία, πανεπιστήμια ή βιβλιοθήκες. Εάν υπάρχει μια επιθυμία, τότε πάντα θα υπάρχει μια ευκαιρία.
5. 5 Παρακολουθήστε την υγεία σας. Αν θέλετε να είστε επιτυχημένοι, η υγεία είναι απαραίτητη. Και πάλι, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που δεν μπορούν να αλλάξουν (ασθένειες που προκύπτουν από το πουθενά), αλλά ένας υγιεινός τρόπος ζωής θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε πολλά προβλήματα. Εάν δεν έχετε σημαντική ιατρική κατάσταση, ο υγιεινός τρόπος ζωής θα σας γεμίσει ενέργεια και θα διευκολύνει την επίλυση προβλημάτων.
   • Κατάλληλη διατροφή. Δώστε προτίμηση σε υγιεινά και υγιεινά τρόφιμα - λαχανικά και φρούτα, ιδιαίτερα χόρτα και λαμπερά φυτά όπως κόκκινες πιπεριές, παντζάρια, καρότα. Το άπαχο κοτόπουλο είναι πηγή πολλών πρωτεϊνών. Η πρωτεΐνη και τα υγιή λίπη βρίσκονται στους ξηρούς καρπούς (ειδικά στα αμύγδαλα και τα καρύδια), στα αυγά και στη σόγια. Όσον αφορά τους άνθρακες, προσπαθήστε να αποφύγετε τα προϊόντα αλεύρου υψηλής ποιότητας, προτιμώντας το μη γυαλισμένο ρύζι, την κινόα, το πλιγούρι βρώμης και τα δημητριακά ολικής αλέσεως (ειδικά το ψωμί).
   • Υγιής ύπνος. Σήμερα, οι άνθρωποι ζουν σε μια κατάσταση χρόνιας στέρησης ύπνου. Αλλά δεν θα μπορείτε να δείξετε όλα όσα είστε ικανοί! Προσπαθήστε να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες κάθε βράδυ. Προσπαθήστε να πάτε για ύπνο (κατά προτίμηση πριν τις 23:00) και σηκωθείτε την ίδια ώρα. Τουλάχιστον 30 λεπτά πριν τον ύπνο, απενεργοποιήστε όλα τα ηλεκτρονικά (τηλέφωνα, υπολογιστές, tablet), έτσι ώστε τίποτα να μην σας αποσπά την προσοχή.
   • Νερό. Η αφυδάτωση είναι επικίνδυνη για το σώμα. Η έλλειψη νερού στο σώμα προκαλεί υπνηλία, πονοκεφάλους και αδυναμία συγκέντρωσης. Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Τα ούρα σας πρέπει να έχουν ανοιχτό κίτρινο χρώμα. Τα ποτά με καφεΐνη και τα ποτά με ζάχαρη αυξάνουν μόνο τη δίψα σας.
   • Φορτιστής. Είναι καλύτερο να ασκείστε όχι για να χάσετε βάρος, αλλά για να διατηρήσετε το σώμα σε καλή κατάσταση. Η άσκηση απελευθερώνει χημικές ουσίες όπως ενδορφίνες που βελτιώνουν τη διάθεσή σας και σας κάνουν πιο ευτυχισμένους. Βρείτε μια δραστηριότητα που σας αρέσει. Μπορεί να είναι ένας γυμναστικός τοίχος στο γυμναστήριο, τζόκινγκ ή ακόμα και απλά χορός στη μουσική. Τριάντα λεπτά την ημέρα είναι αρκετά.
6. 6 Αναλάβετε την ευθύνη για τις πράξεις σας. Η ανάληψη ευθύνης για τις ενέργειές σας είναι απαραίτητη για την επιτυχία. Θυμηθείτε, κανείς δεν σας χρωστάει τίποτα (χωρίς σεβασμό, χωρίς σεξ, χωρίς αγάπη) εκτός από ευγένεια και το ίδιο ισχύει και για εσάς.
   • Μην κατηγορείτε τους άλλους όταν τα πράγματα σας πάνε στραβά. Είναι πιθανό ότι κάποιος είχε ένα χέρι σε αυτό, αλλά αυτό δεν είναι καθόλου δικό του λάθος. Η παραδοχή των δικών σας λαθών και η ανάληψη ευθύνης για αυτά θα επιτρέψει στους ανθρώπους να δουν μέσα σας την ικανότητα να εργάζονται σε μια ομάδα, την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων και να μην ξεφεύγουν από αυτά.
   • Και πάλι, το πρόβλημα δεν είναι η ίδια η κατάσταση, αλλά η αντίδρασή σας σε αυτήν. Ακόμα και η χειρότερη κατάσταση μπορεί να επιλυθεί θετικά. Παράδειγμα: πολλοί άνθρωποι που διαγιγνώσκονται με επικίνδυνες και θανατηφόρες ασθένειες γίνονται λιγότερο απαιτητικοί και αρχίζουν να απολαμβάνουν κάθε μέρα της ζωής τους.
   • Φυσικά, τα συναισθήματα απογοήτευσης, θυμού ή θλίψης δεν θα πάνε πουθενά. Απλώς δεν χρειάζεται να μεταθέσετε την ευθύνη για τα συναισθήματα σε άλλους ανθρώπους. Κανείς δεν πρέπει να επηρεάζει τα συναισθήματά σας (εκτός από περιπτώσεις ανεπανόρθωτης βλάβης [επίθεση, προσβολή, βιασμός], αλλά τότε πρέπει να αναζητήσετε δικαιοσύνη εντός του νόμου και να προσπαθήσετε να βγείτε από την καταθλιπτική κατάσταση).

Μέθοδος 2 από 3: Πώς να κάνετε σπουδαία πράγματα

1. 1 Αποφασίστε τι θέλετε να επιτύχετε. Στον κόσμο μας, η σκληρή δουλειά εκτιμάται και πιθανότατα περνάτε ένα σημαντικό μέρος της ζωής σας στη δουλειά.Επομένως, πρέπει να κάνετε αυτό που σας αρέσει ή να εργαστείτε με τέτοιο τρόπο ώστε να φέρνει ευχαρίστηση.
   • Αποφασίστε τι σας γοητεύει. Εάν ανησυχείτε για την κοινωνική δικαιοσύνη, θα πρέπει να σπουδάσετε νομικά ή κοινωνιολογία και να εργαστείτε σε μη κερδοσκοπικό οργανισμό. Εάν τρελαίνεστε για τη μουσική, μπορείτε να ξεκινήσετε ένα μουσικό στρατόπεδο για μειονεκτικά παιδιά ή να κάνετε μουσικοθεραπεία για τους ετοιμοθάνατους.
   • Αν μισείς τη δουλειά σου, τότε προσπάθησε να βρεις άλλη. Δεν χρειάζεται να σταματήσετε αμέσως, αλλά είναι καλύτερο να βρείτε μια νέα δουλειά εκ των προτέρων. Προσπαθήστε να αντιμετωπίζετε διάφορες δραστηριότητες με ανοιχτό μυαλό, γιατί ποτέ δεν ξέρετε τι σας περιμένει στη γωνία.
   • Εάν βρίσκεστε σε μια δύσκολη δουλειά και δεν μπορείτε να τα παρατήσετε, προσπαθήστε να το κάνετε ευκολότερο. Εάν έχετε ένα πεισματάρικο αφεντικό, ενοχλητικούς πελάτες ή μια εξαιρετικά βαρετή δουλειά, τότε προσπαθήστε να γίνετε δημιουργικοί με τις προκλήσεις. Παράδειγμα: Εάν η δουλειά είναι βαρετή, προσπαθήστε να βρείτε κάποια στοιχεία για τη σημασία της (ταΐζετε ανθρώπους, καθαρίζετε τους ανθρώπους, βοηθάτε να λάβετε πίστωση για να βελτιώσετε τη ζωή τους). Θυμηθείτε αυτά τα επιχειρήματα σε κρίσιμες στιγμές.
2. 2 Θέτω στόχους. Τα σχέδια αλλάζουν συχνά και γρήγορα, αλλά πρέπει να έχετε μακροπρόθεσμους στόχους. Πρέπει να εργαστείτε σκληρά για να επιτύχετε αυτούς τους στόχους, ανεξάρτητα από άλλα γεγονότα στη ζωή.
   • Καταγράψτε τους στόχους σας με τη σειρά από τους πιο σημαντικούς έως τους λιγότερο σημαντικούς. Οι στόχοι μπορεί να περιλαμβάνουν το τρέξιμο ενός μαραθωνίου, την απασχόληση σε έναν εκδοτικό οίκο ή την κατασκευή ενός παπλώματος αστερισμού για ένα κρεβάτι king size.
   • Προσπαθήστε να πετύχετε τους στόχους σας. Εάν θέλετε να εργαστείτε σε έναν εκδοτικό οίκο, τότε δεν θα είναι αρκετή η μισή προσοχή των κενών θέσεων. Προσδιορίστε τι θα σας κοστίσει για να αποκτήσετε αυτήν τη δουλειά. Αποκτήστε τις απαραίτητες γνώσεις και εμπειρία, βρείτε ευκαιρίες πρακτικής άσκησης και θέσεις αρχικού επιπέδου και δείξτε τη διάθεση να σηκώσετε τα μανίκια και να εργαστείτε.
3. 3 Ορίστε ένα χρονικό πλαίσιο. Είναι απαραίτητο να έχουμε όχι μόνο σαφώς καθορισμένα σχέδια για την επίτευξη των στόχων, αλλά και ένα χρονικό πλαίσιο για την επίτευξή τους. Αναμφίβολα, ο χρόνος και οι στόχοι μπορούν να αλλάξουν, πολλά μπορούν να αλλάξουν. Αλλά ένα οπτικό χρονοδιάγραμμα θα σας βοηθήσει να συγκεντρώσετε το μυαλό σας και να επικεντρωθείτε στην εργασία.
   • Παράδειγμα: για να συμμετάσχετε σε έναν μαραθώνιο, πρέπει να επιλέξετε έναν κατάλληλο χρόνο και τόπο. Πρέπει να ορίσετε ένα χρονικό πλαίσιο για την προετοιμασία. Πόσο γρήγορα και πόσο μακριά πρέπει να μπορείτε να τρέξετε; Πότε? Είστε ακόμα έτοιμοι για τον μαραθώνιο; Έχετε εγγραφεί ήδη; Διαχωρίζοντας σταδιακά ένα στοιχείο από τη λίστα σας, θα φτάσετε πιο κοντά στον στόχο σας.
   • Ελέγξτε τους στόχους και τις προθεσμίες σας κάθε μήνα. Τι δεν έχει γίνει ακόμα; Τι πρέπει να γίνει για να απλοποιηθεί το έργο; Τι έχει αλλάξει από την τελευταία φορά που το είδες και τι κατάφερες να κάνεις;
4. 4 Αποκτήστε τη συνήθεια να σκέφτεστε θετικά. Η οπτική αναπαράσταση μπορεί να μοιάζει με κάποιο είδος ηλιθιότητας, αλλά τελικά η αποτελεσματικότητά της έχει αποδειχθεί. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιήθηκε από πολλούς διάσημους ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένου του Μοχάμεντ Άλι, και τους βοήθησε να επιτύχουν.
   • Η απεικόνιση βοηθά τον εγκέφαλο να προετοιμαστεί για την πραγματική σωματική δράση, είτε πρόκειται για αύξηση μισθού είτε για να ζητήσει να βγει ραντεβού αυτός ο καλός τύπος. Η οπτικοποίηση σας βοηθά να χτίσετε αυτοπεποίθηση, να αυξήσετε τα κίνητρα και να προετοιμαστείτε για την επιτυχία.
   • Κάθε βράδυ, πριν κοιμηθείτε, καθίστε και φανταστείτε πώς πετυχαίνετε με επιτυχία τους στόχους σας. Παρουσιάστε τα με τόση λεπτομέρεια σαν να έλαβαν χώρα στην πραγματικότητα (προώθηση, επιτυχημένη απόδοση, συνάντηση με ένα κορίτσι). Εμπλέξτε και τις πέντε αισθήσεις: τι μυρωδιά ακούτε; τι ακούγεται; ποιος ειναι διπλα σου? τι φοράς? Κάθε βράδυ, προσπαθήστε όχι μόνο να απεικονίσετε στόχους, αλλά και να χτίσετε τη δική σας αυτοπεποίθηση: "Έχω δίκιο", "Θα είμαι εξαιρετικός βοηθός του εκδότη", "Είμαι ένας μεγάλος δρομέας".
5. 5 Γιορτάστε τις επιτυχίες σας. Όταν προσπαθείτε για επιτυχία, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να αναγνωρίσετε και να γιορτάσετε τους στόχους σας. Αυτά δεν χρειάζεται να είναι σημεία ανατροπής.Ακόμα και τέτοια δυσδιάκριτα επιτεύγματα όπως "στο σπίτι για τρεις μήνες ως μόνιμη παραγγελία" θα κάνουν.
   • Αναλύστε την προηγούμενη μέρα. Ποιο είναι το κύριο επίτευγμα τον τελευταίο καιρό; Μπορείτε να λάβετε υπόψη τόσο το «ετοίμασα ένα νόστιμο και υγιεινό γεύμα» όσο και το «αποφάσισα να μην εγκαταλείψω μαθήματα χορού».
6. 6 Δώστε ελευθερία στη δημιουργικότητα. Η δημιουργικότητα είναι το κλειδί για την επιτυχία στη ζωή και η δημιουργικότητα γεννά το μεγαλείο. Να είστε ευέλικτοι για να εξετάσετε όλες τις πιθανές επιλογές, όχι μόνο τις πιο προφανείς. Οι δημιουργικοί άνθρωποι ξεπερνούν τα εμπόδια της ζωής πολύ πιο εύκολα.
   • Σταματήστε να σκέφτεστε στερεότυπα. Συνήθως, οι στερεότυποι τρόποι χρήσης των πραγμάτων ριζώνουν στο κεφάλι των ανθρώπων. Κοιτάξτε γύρω σας και προσπαθήστε να βρείτε εναλλακτικές χρήσεις για πράγματα, έτσι ώστε ο εγκέφαλός σας να μπορεί να προσαρμοστεί και να αρχίσει να σκέφτεται έξω από το κουτί. Για παράδειγμα, μπορείτε να φτιάξετε ένα terrarium από διαφανή πλαστικά καλύμματα αποσυναρμολογώντας δίσκους.
   • Ο φόβος της αποτυχίας εμποδίζει τη δημιουργικότητα. Για να απαλλαγείτε από αυτό, προσπαθήστε να εξετάσετε το πρόβλημα ή το εμπόδιο χωρίς υπάρχοντες περιορισμούς. Οι σωστές ερωτήσεις θα σας βοηθήσουν να ανοίξετε έναν κόσμο μη τυποποιημένων λύσεων: "αν μπορούσα να απευθυνθώ σε οποιονδήποτε για βοήθεια, ποιος θα ήταν αυτός; Αν μπορούσα να χρησιμοποιήσω οποιοδήποτε μέσο, ​​τι θα επέλεγα; Ποια είναι η πιο επικίνδυνη απόφαση αν δεν υπήρχε η πιθανότητα αποτυχίας; »
   • Ονειρο. Αυτή η διαδικασία βοηθά στη δημιουργία συνδέσεων και στην απομνημόνευση των πληροφοριών, αντί να πραγματοποιείτε αμέριμνα οποιαδήποτε εργασία. Πετώντας τους περιορισμούς του χρόνου και αφήνοντας ελεύθερα τη φαντασία, θα γεννηθείτε με φωτεινές δημιουργικές ιδέες. Μπορείτε να ονειρευτείτε ενώ περπατάτε, πριν κοιμηθείτε ή ακόμα και για λίγα λεπτά στη δουλειά.
7. 7 Παίρνω ρίσκα. Εάν είστε επιτυχημένοι στην απόδοσή σας και στη ζωή, σίγουρα θα ρισκάρετε και θα περπατήσετε στην άκρη ενός μαχαιριού. Κανένας από τους επιτυχημένους ανθρώπους δεν είχε 100% ομαλή ζωή (φυσικά, μερικοί ήταν σε καλύτερη θέση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πήραν ρίσκα).
   • Μην είσαι μυστικοπαθής. Μην κρύβεστε από τους ανθρώπους που είστε και τι κάνετε. Μην κρύβετε τα ενδιαφέροντα και τα χόμπι σας. Με το να είστε ανοιχτοί στη ζωή και σε όλες τις αδυναμίες της, θα είστε επίσης ανοιχτοί στην επιτυχία και τους νέους ορίζοντες.
   • Το να ρισκάρεις δεν σημαίνει να παίρνεις ανόητες αποφάσεις. Για παράδειγμα, το να πηδάς από 50όροφο κτίριο χωρίς ασφάλιση είναι σαφώς ένας ηλίθιος κίνδυνος που θα τελειώσει άσχημα.

Μέθοδος 3 από 3: Δημιουργήστε ένα σταθερό κοινωνικό σύστημα

1. 1 Βρείτε μια κοινότητα. Κοινότητα δεν σημαίνει απαραίτητα άτομα από την πόλη σας. Μπορεί να είναι απλώς μια ομάδα ανθρώπων που σας υποστηρίζουν. Ως μέρος μιας κοινότητας, μπορείτε να ζήσετε μια μακρά, πιο ευτυχισμένη ζωή και να είστε λιγότερο μόνοι.
   • Εδώ μπορείτε να απελευθερώσετε τα χόμπι σας. Μπορείτε να βρείτε μια κοινότητα σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Παράδειγμα: Εάν ανησυχείτε για θέματα κοινωνικής δικαιοσύνης, μπορείτε να βρείτε ομοϊδεάτες σε κοινωνικές συγκεντρώσεις ή εθελοντικά σε μη κερδοσκοπικό οργανισμό.
   • Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε κοινότητες μέσω Διαδικτύου, επειδή σήμερα υπάρχουν πολλοί εξειδικευμένοι ιστότοποι. Σχεδόν παντού υπάρχει μια λειτουργία αναζήτησης που θα διευκολύνει την εύρεση ατόμων με κοινό ενδιαφέρον. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τα βρείτε και να ξεκινήσετε μια συζήτηση.
   • Μην καίτε γέφυρες πίσω σας. Κανείς δεν σας αναγκάζει να διατηρήσετε σχέσεις με δυσάρεστα άτομα, αλλά δεν πρέπει να τα διαγράψετε καθόλου από τη ζωή. Ακόμα και θυμωμένοι και δυσάρεστοι άνθρωποι μπορούν να γράψουν μια σύσταση για εσάς ή να σας παρουσιάσουν σε άλλα άτομα. Αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι δεν έχετε δικαίωμα αυτοάμυνας. Εάν κάποιος σας απειλεί ή προσπαθεί να σας προσβάλει, τότε έχετε κάθε δικαίωμα να το τερματίσετε και να μην επικοινωνήσετε ποτέ ξανά με αυτό το άτομο.
   • Μην ξεχνάτε τον κανόνα 30/30/30. Λέει τα εξής: Το 1/3 των γνωστών σας θα σας συμπαθούν. Το 1/3 θα σας μισεί ανεξάρτητα από τις ενέργειές σας. Το 1/3 δεν θα νοιάζεται για εσάς. Προσπαθήστε να είστε σε αρμονία με το πρώτο τρίτο των ανθρώπων και μπορείτε απλά να ξεχάσετε όλα τα υπόλοιπα.
2. 2 Γίνετε ο φίλος που θα θέλατε να έχετε. Αντί να παραπονιέστε για τους φίλους σας, προσπαθήστε να ταιριάξετε μόνοι σας στα δικά σας κριτήρια. Χωρίς αμφιβολία, οι άνθρωποι θα αντιδράσουν σε αυτό το είδος φιλίας και θα γοητευτείτε από φίλους σαν εσάς.
   • Στηρίξτε τους φίλους σας. Όταν συμβαίνουν ευχάριστα γεγονότα στη ζωή τους, χαρείτε μαζί τους χωρίς σταγόνα φθόνου. Σε δύσκολες στιγμές, επίσης, να είστε εκεί για να δώσετε έναν φιλικό ώμο.
   • Πείτε στους φίλους σας τι σημαίνουν για εσάς. Μην κρύβεστε πόσο σημαντικά είναι για εσάς και μην ενοχλείστε από το ερώτημα αν είστε τόσο σημαντικοί για αυτούς. Παράδειγμα: Μπορείτε να πείτε στη φίλη σας τι σημαίνει για εσάς γράφοντας ένα γράμμα που αναφέρει όλα όσα σας αρέσουν σε αυτήν. Μπορείτε απλά να πείτε στον φίλο σας "Δεν ξέρω τι θα έκανα χωρίς εσάς. Μπορείτε πάντα να με κάνετε να χαμογελάσω ακόμη και σε δύσκολες στιγμές."
3. 3 Μάθε να ακούς. Συνήθως οι άνθρωποι δεν αναπτύσσουν πραγματικές δεξιότητες ακρόασης ή αρχίζουν να το σκέφτονται μόνο αφού φτάσουν στην αξιοπρεπή ηλικία. Όταν μιλάτε με ένα άτομο, πρέπει να επικεντρωθείτε πλήρως στα λόγια του και να εμβαθύνετε σε όσα ειπώθηκαν και να μην σκεφτείτε τι θα συμβεί για μεσημεριανό γεύμα ή ποια φράση εσείς πες το επόμενο.
   • Αυτό ονομάζεται ενεργή ακρόαση. Για να το κάνετε αυτό, δεν πρέπει να σας αποσπούν τα όσα συμβαίνουν τριγύρω. Εάν εξακολουθείτε να σας αποσπούν την προσοχή, τότε ζητήστε να επαναλάβετε την τελευταία φράση.
   • Κάντε ερωτήσεις και ακούστε τις απαντήσεις. Αντί να πείτε τη δική σας ιστορία ή σκέψεις ως απάντηση, ξεκινήστε να κάνετε σχετικές ερωτήσεις. Τότε οι άνθρωποι θα παρατηρήσουν ότι σας ενδιαφέρει πραγματικά αυτό που λένε.
   • Διατηρήστε την οπτική επαφή και προσπαθήστε να μην αναστατώνετε ή ελέγχετε το τηλέφωνό σας ατελείωτα. Πολλοί άνθρωποι ακούνε τους άλλους μόνο με τη μισή τους προσοχή.
4. 4 Να είσαι ευγενικός. Δεν είναι εύκολο, γιατί είναι τόσο εύκολο να θυμώνεις και να ξεχνάς ότι οι άλλοι προσπαθούν για το καλύτερο, όπως εσύ. Το να είσαι ευγενικός δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είσαι αδύναμος ή ακανθώδης. Αυτό σημαίνει ότι αφήνεις αμφιβολίες υπέρ της αμοιβαίας πλευράς και προσπαθείς να δεις τα πράγματα όχι μόνο από το καμπαναριό σου.
   • Παράδειγμα: Εάν ένα άλλο αυτοκίνητο σας αποκόψει στο δρόμο, τότε αντί για θυμωμένο ταξίδι (και πιθανώς εκδίκηση), μπορείτε να παρουσιάσετε αμφιβολίες υπέρ αυτού του ατόμου. Σως απλά δεν σε είδε. Maybeσως τον αποσπούσαν τα άσχημα νέα από τη δουλειά ή το σπίτι. Maybeσως είναι απλώς ένα κακό άτομο και σε αυτή την περίπτωση αξίζει μόνο συμπάθεια, επειδή η ζωή ενός τέτοιου ατόμου είναι πάντα γεμάτη θυμό.
   • Το να είσαι ευγενικός σημαίνει να μην κουτσομπολεύεις πίσω από την πλάτη σου, να προσπαθείς για αμοιβαία κατανόηση όταν κάποιος σε στεναχωρεί και όχι απλώς να δίνεις ελεύθερο έλεγχο στην επιθετικότητα. Αυτό σημαίνει ότι η λέξη σας δεν πρέπει να είναι η τελευταία στα επιχειρήματα, καθώς και να ακούτε προσεκτικά την άλλη πλευρά. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ακούσετε προσβολές από άλλους ανθρώπους.
   • Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας και τους άλλους. Φτιάξτε μια λίστα με αυτά που λέτε συνέχεια στον εαυτό σας («Δεν είμαι όμορφη», «είμαι χαμένος»). Φαίνεται ότι δεν το λες αυτό στους άλλους, οπότε δεν χρειάζεται να το επαναλάβεις στον εαυτό σου. Όταν πιάνετε τον εαυτό σας να σκέφτεται αυτές τις σκέψεις, σκεφτείτε κάτι άλλο. Αντ 'αυτού, πείτε: "Νιώθω ότι είμαι αποτυχημένος, αλλά αυτό είναι απλώς μια λανθασμένη σκέψη."
   • Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους. Πάντα θα υπάρχει κάποιος πιο επιτυχημένος από εσάς και αν συγκρίνετε συνεχώς τον εαυτό σας με άλλους, αυτό θα φέρει μόνο απογοήτευση. Θα αρχίσετε να θυμώνετε με αυτούς τους ανθρώπους, κάτι που δεν ταιριάζει στο πλαίσιο της καλοσύνης.
5. 5 Να είσαι ειλικρινής. Η ειλικρίνεια χρειάζεται θάρρος, οπότε αν μπορείτε να ζήσετε χωρίς ψέματα, τότε θα είναι ήδη επιτυχία, ανεξάρτητα από τα επιτεύγματα και τον τύπο δραστηριότητάς σας. Δεν χρειάζεται να είσαι αγενής για να είσαι ειλικρινής. Μπορείτε να εκφράσετε τη γνώμη σας με ευγενικό τρόπο, αλλά χωρίς υπερβολική διακόσμηση.
   • Παράδειγμα: Εάν κάνετε λάθος ενώ εργάζεστε, ο ευκολότερος τρόπος είναι να το κρύψετε ή να προσποιηθείτε ότι φταίει κάποιος άλλος. Αλλά αυτό δεν θα είναι δίκαιο. Να είστε ειλικρινείς, παραδεχτείτε το λάθος σας και ενημερώστε μας πώς μπορείτε να το διορθώσετε.
6. 6 Όχι μόνο να το πάρετε, αλλά και να το δώσετε. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό της επιτυχίας.Οι αμοιβαίες υπηρεσίες προς την κοινότητά σας (όποια και αν είναι) βοηθούν στην ανάπτυξη ενός κλίματος αμοιβαίας βοήθειας, καθώς και στην εκδήλωση ενδιαφέροντος για τους ομοϊδεάτες σας. Η φιλανθρωπία είναι καλή για την υγεία καθώς και για την ψυχική υγεία.
   • Βοηθήστε τους φίλους και την οικογένεια. Προσφέρετε στη γιαγιά σας μια βόλτα στον γιατρό, πάρτε μαζί σας το παιδί της φίλης σας, ώστε να περάσει ένα ρομαντικό βράδυ με τον σύζυγό της, βοηθήστε την αδερφή σας να καθαρίσει το σπίτι όταν έχει μπλοκάρισμα στη δουλειά.
   • Εθελοντής στην κοινότητά σας. Μπορείτε να οργανώσετε καντίνα ή καταφύγιο αστέγων. Αυτό θα μπορούσε να είναι βοήθεια από μια μη κερδοσκοπική γκαλερί τέχνης ή μια τοπική ομάδα κοινωνικής δικαιοσύνης. Μπορείτε επίσης να δωρίσετε χρήματα και πράγματα, γιατί ακόμη και μια μικρή βοήθεια μπορεί να αλλάξει τη ζωή κάποιου.
   • Βοηθήστε τους ξένους. Δώστε χρήματα για να θεραπεύσετε κάποιον που είναι σοβαρά άρρωστο ή γλιστρήστε καφέ για το άτομο που βρίσκεται πίσω σας στη σειρά. Προσπαθήστε να βοηθήσετε ανώνυμα, ώστε το κίνητρο να είναι η ίδια η δράση και όχι η ευγνωμοσύνη γι 'αυτήν.

Συμβουλές

• Περάστε χρόνο με άτομα που πιστεύουν ότι είστε επιτυχημένοι. Μην προσποιηθείτε ότι είστε αυτό που δεν θέλετε να εντυπωσιάσετε. Αυτό είναι το πρώτο βήμα προς τη διπλασία και τη δυστυχία.
• Το να είσαι επιτυχημένος δεν σημαίνει ότι είσαι ο καλύτερος. Προσπαθήστε να επικοινωνείτε με τους ανθρώπους ως ίσους. Δώστε ένα χέρι βοήθειας. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να κάνετε το καλύτερο.

Προειδοποιήσεις

• Η ζωή σας δεν θα εξελιχθεί όπως την περιμένετε. Αυτό είναι αδύνατο. Μερικές φορές μπορεί να είναι χρήσιμο να αφήσετε τα πράγματα να πάνε λίγο και να απολαύσετε τον κόσμο γύρω σας.