Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Χρήση φαρμάκων
• Μέθοδος 2 από 3: Σπιτικές θεραπείες
• Μέθοδος 3 από 3: Τι είναι τα δόντια σοφίας

Τα δόντια σοφίας ή τρίτοι γομφίοι είναι τα τελευταία μόνιμα δόντια που εμφανίζονται. Κόβουν τα ούλα και μερικές φορές είναι αρκετά επώδυνα. Ένα δόντι σοφίας μπορεί να είναι επώδυνο εάν μεγαλώσει άνισα, λυγισμένο, προεξέχει πολύ και ακουμπάει σε άλλα δόντια ή λόγω άλλων ελαττωμάτων. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τον πόνο που προκαλείται από ένα δόντι σοφίας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Χρήση φαρμάκων

1. 1 Χρησιμοποιήστε τζελ για ανακούφιση από τον πόνο. Για οδοντικά προβλήματα, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα αναισθητικό τζελ στα ούλα σας. Αυτά τα τζελ περιέχουν βενζοκαΐνη και πρέπει να εφαρμόζονται απευθείας στα ούλα για πονόδοντο. Προσπαθήστε να μην καταπιείτε το τζελ και φτύστε το υπόλειμμα.
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα σπρέι λιδοκαΐνης 10%, αλλά προσέξτε να μην εγχύσετε το σπρέι βαθιά στο λαιμό σας.
   • Τηρείτε τις οδηγίες χρήσης, οι οποίες αναφέρουν σε ποιες ποσότητες και πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιείται ένα συγκεκριμένο προϊόν.
2. 2 Δοκιμάστε παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή. Για πονόδοντους, μπορείτε να πάρετε αναλγητικά χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη (Nurofen), παρακεταμόλη (Panadol) και ναπροξένη (Nalgezin).
   • Ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης και ακολουθήστε τη συνιστώμενη δοσολογία.
3. 3 Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δοσολογία. Εάν ο πόνος είναι έντονος, προσέξτε να μην χρησιμοποιήσετε πολύ τζελ ή αναλγητικά. Η υπερβολική ποσότητα γέλης μπορεί να προκαλέσει μια σπάνια αλλά σοβαρή και απειλητική για τη ζωή κατάσταση που ονομάζεται μεθεμοσφαιριναιμία, στην οποία μειώνεται η ποσότητα οξυγόνου που μεταφέρεται από το αίμα.
   • Υπερβολικά αναλγητικά μπορεί να οδηγήσουν σε άλλα προβλήματα, όπως προβλήματα στο στομάχι, συμπεριλαμβανομένων των ελκών στομάχου.
   • Ποτέ μην δίνετε βενζοκαΐνη σε παιδιά ηλικίας κάτω των δύο ετών.

Μέθοδος 2 από 3: Σπιτικές θεραπείες

1. 1 Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα. Ενώ το βούρτσισμα των δοντιών μπορεί να είναι αρκετά επώδυνο για πονόδοντους, θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα. Εάν δυσκολεύεστε να το κάνετε αυτό λόγω του πόνου, χρησιμοποιήστε μια μαλακή βούρτσα. Αυτή η βούρτσα δεν θα βλάψει τα ούλα σας.
   • Αφού σταματήσει να πονάει το δόντι σοφίας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξανά την κανονική σας οδοντόβουρτσα.
2. 2 Κάντε μασάζ στα ούλα σας. Τα ούλα σας μπορεί να πονάνε όταν βγαίνουν τα δόντια σας. Κάντε μασάζ στα ούλα σας γύρω από τα δόντια σοφίας που αναβλύζουν. Αυτό θα απαλύνει τον πόνο και θα βοηθήσει τα δόντια σας να αναβλύσουν.
   • Κατά τη διάρκεια του μασάζ, τρίψτε απαλά την κορυφή του δοντιού που αναδύεται με ένα καθαρό δάχτυλο. Μπορείτε επίσης να ξεπλύνετε το στόμα σας με χλωρεξιδίνη, στη συνέχεια να τυλίξετε το δάχτυλό σας σε έναν αποστειρωμένο επίδεσμο και να κάνετε μασάζ στα ούλα σας.
   • Επίσης κάντε μασάζ στα ούλα και στις δύο πλευρές του αναπτυσσόμενου δοντιού.
   • Μην τρίβετε πολύ τα ούλα σας για να μην τα βλάψετε.
   • Κάντε μασάζ στα ούλα σας 3-4 φορές την ημέρα.
3. 3 Χρησιμοποιήστε ένα πακέτο πάγου. Εάν πονάτε, δοκιμάστε να εφαρμόσετε ένα παγάκι ή λίγο θρυμματισμένο πάγο στο δόντι σας. Αυτό βοηθά μόνο εάν το δόντι δεν είναι ευαίσθητο στο κρύο.Μπορείτε επίσης να τυλίξετε τον πάγο σε ύφασμα ή λατέξ (όπως μια μικρή λαστιχένια μπάλα ή ένα δάχτυλο λατέξ) και να τον εφαρμόσετε στο πονεμένο δόντι.
   • Εάν και οι δύο αυτές μέθοδοι σας κάνουν να αισθάνεστε πολύ κρύο, εφαρμόστε ένα πακέτο πάγου στο μάγουλό σας για να ανακουφίσετε τον πονόδοντο. Το κρύο θα διεισδύσει στο δέρμα και θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου. Θυμηθείτε να τυλίξετε το πακέτο πάγου σε μια πετσέτα ή μπλουζάκι για να μην παγώσει το δέρμα σας.
4. 4 Χρησιμοποιήστε αλατισμένο νερό. Το αλάτι είναι εξαιρετικό για τη θεραπεία του δέρματος. Για να προετοιμάσετε το διάλυμα γαργάρων, διαλύστε εντελώς ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 120 ml ζεστού νερού. Βάλτε λίγο διάλυμα στο στόμα σας, αλλά μην το καταπιείτε. Ξεπλύνετε το στόμα σας εκεί που είναι το πονεμένο δόντι. Κρατήστε το διάλυμα στο στόμα σας για 30-60 δευτερόλεπτα. Μην ξεπλένετε πολύ το στόμα σας ενώ το κάνετε αυτό.
   • Φτύστε το διάλυμα. Επαναλάβετε 2-3 φορές, ή μέχρι να τελειώσει το αλατισμένο νερό.
   • Στη συνέχεια ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό.
   • Αυτό μπορεί να γίνει 3-4 φορές την ημέρα μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.
5. 5 Χρησιμοποιήστε μηλόξυδο. Ανακατέψτε το φλιτζάνι (60 ml) το καθένα με ζεστό νερό και μηλόξιδο. Κρατήστε το διάλυμα στο στόμα σας κοντά στο πονεμένο δόντι για 30-60 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, φτύστε το διάλυμα και επαναλάβετε τη διαδικασία 2-3 φορές. Στη συνέχεια ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό. Αυτό μπορεί να γίνει 3-4 φορές την ημέρα, αλλά μην καταπίνετε το διάλυμα ξύδι και νερό.
   • Σταματήστε να ξεπλένετε το στόμα σας εάν αισθανθείτε ερεθισμό.
6. 6 Δοκιμάστε φρέσκα λαχανικά. Ορισμένα φρέσκα λαχανικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πονόδοντου. Κόψτε ένα μικρό κομμάτι σκόρδο, κρεμμύδι ή τζίντζερ και τοποθετήστε το στο στόμα σας ακριβώς πάνω από το πονεμένο δόντι. Μετά από αυτό, δαγκώστε ελαφρά το κομμάτι έτσι ώστε να βγει ο χυμός από αυτό.
   • Ο χυμός θα μουδιάσει τα ούλα σας και θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πόνο.
7. 7 Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια. Τα αιθέρια έλαια μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πονόδοντου. Απλώστε το λάδι στα δάχτυλά σας και τρίψτε το στα ούλα σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο σε 50-100 χιλιοστόλιτρα νερού και να ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό το διάλυμα. Μην καταπιείτε ποτέ αιθέρια έλαια, καθώς μπορεί να είναι τοξικά. Τα ακόλουθα αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πονόδοντου:
   • λάδι δέντρων τσαγιού?
   • γαρίφαλλο?
   • λάδι φασκόμηλου και αλόης?
   • κανέλα λάδι?
   • κίτρινο λάδι ρίζας?
   • μινθέλαιο;
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ζεστό ελαιόλαδο και ζεστό εκχύλισμα βανίλιας.
8. 8 Ανακουφίστε τον πόνο με μια σακούλα τσαγιού. Το τσάι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου. Για να φτιάξετε μια συμπίεση τσαγιού, βυθίστε μια τσάντα από βότανα σε ζεστό νερό. Όταν η σακούλα εμποτιστεί με νερό, τοποθετήστε την στο δόντι. Κρατήστε το στο δόντι για πέντε λεπτά. Κάνετε αυτό 2-3 φορές την ημέρα μέχρι να φύγει ο πόνος. Τα ακόλουθα τσάγια είναι κατάλληλα:
   • τσάι εχινάκεια?
   • τσάι κίτρινης ρίζας?
   • Μαύρο τσάι;
   • τσάι φασκόμηλο?
   • πράσινο τσάι.
9. 9 Δοκιμάστε παγωμένα τρόφιμα. Ένας τρόπος για να ανακουφιστείτε από τον πονόδοντο είναι να χρησιμοποιήσετε παγωμένα κομμάτια φαγητού. Μπορείτε να εφαρμόσετε κρύες φέτες αγγουριού ή ωμές πατάτες σε ένα πονεμένο δόντι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένες φέτες φρούτων όπως μπανάνα, μήλο, γκουάβα, ανανά ή μάνγκο.
   • Αυτή η μέθοδος δεν θα λειτουργήσει εάν το πονεμένο δόντι είναι ευαίσθητο στο κρύο. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε πρώτα δροσερές φέτες αγγουριού ή πατάτας, καθώς είναι λιγότερο κρύες από τα κατεψυγμένα φρούτα.
10. 10 Φτιάξτε πάστα asafoetida. Το Asafoetida είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται στην ινδική κουζίνα και την παραδοσιακή ιατρική. Μπορεί να βρεθεί σε ένα ανατολίτικο ή ινδικό παντοπωλείο και συνήθως πωλείται ως σκόνη ή στερεά κομμάτια. Φτιάξτε μια πάστα: Ανακατέψτε ¼ κουταλάκι του γλυκού σκόνη με αρκετό χυμό λεμονιού για να κάνετε μια πάστα. Ανακατέψτε καλά την πάστα και εφαρμόστε την στο δόντι σοφίας και το γύρω ούλο. Αφήστε το εκεί για πέντε λεπτά.
    • Ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό για να ξεπλύνετε την πάστα.
    • Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία 2-3 φορές την ημέρα.
    • Ο χυμός λεμονιού θα σας βοηθήσει να πνίξετε την πικρή και δυσάρεστη μυρωδιά της πάστας.

Μέθοδος 3 από 3: Τι είναι τα δόντια σοφίας

1. 1 Μάθετε περισσότερα για τα δόντια σοφίας. Εμφανίζονται ως το τελευταίο από όλα τα μόνιμα δόντια - δύο στην κορυφή και δύο στο κάτω μέρος. Τα δόντια σοφίας συνήθως αναπτύσσονται μεταξύ 17 και 25 ετών. Αυτά τα δόντια δεν εμφανίζονται σε όλους και η έκρηξή τους δεν προκαλεί πάντα πόνο.
2. 2 Μάθετε για τις αιτίες του πόνου. Μερικές φορές η εμφάνιση των δοντιών σοφίας σχετίζεται με τον πόνο. Αυτό συμβαίνει όταν τα δόντια σοφίας μεγαλώνουν υπό γωνία. Μπορούν επίσης να ασκήσουν πίεση στα παρακείμενα δόντια όταν δεν υπάρχει αρκετός χώρος για να αναπτυχθούν. Ο πόνος κατά την ανάπτυξη των δοντιών σοφίας μπορεί επίσης να προκληθεί από τους ακόλουθους λόγους:
   • μόλυνση;
   • ένας όγκος?
   • κύστη;
   • βλάβη στα παρακείμενα δόντια.
   • τερηδόνα;
   • συνεχής πόνος στη γνάθο, μέχρι τα μπροστινά δόντια.
   • φλεγμονή των λεμφαδένων ·
   • ασθένεια των ούλων.
3. 3 Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας. Αν και τα δόντια σοφίας μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα, δεν χρειάζεται πάντα να αφαιρούνται. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα. Ωστόσο, εάν ο πόνος επιμένει μετά τη χρήση οικιακών θεραπειών, επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας. Εάν αισθανθείτε έντονο πόνο, κακή αναπνοή, δυσκολία στην κατάποση, πυρετό ή πρήξιμο των ούλων, του στόματος και της γνάθου, επισκεφθείτε αμέσως τον οδοντίατρό σας.
   • Είναι πιθανά πιο σοβαρά προβλήματα στα οποία θα πρέπει να αφαιρεθούν τα δόντια σοφίας.