Πώς να απαλλαγείτε από λεκέδες νικοτίνης στα δόντια

Βίντεο: Διώξτε την Πλάκα και Ασπρίστε τα ΔΟΝΤΙΑ μόνο με Μία ΕΓΓΥΗΜΕΝΗ Σπιτική Συνταγή Ζούμ στα καλύτερα Vera

Περιεχόμενο

Για να πας
Μέθοδος 1 από 3: Λεύκανση των δοντιών σας στο σπίτι
Μέθοδος 2 από 3: Λάβετε επαγγελματική βοήθεια
Μέθοδος 3 από 3: Κατανοήστε πώς η νικοτίνη επηρεάζει τα δόντια σας
Συμβουλές
Προειδοποιήσεις

Πολλοί καπνιστές υποφέρουν από κίτρινα δόντια. Αυτά τα σημεία μπορεί να είναι ενοχλητικά και μπορεί να επηρεάσουν την αυτοπεποίθησή σας. Υπάρχουν επίσης άλλες παρενέργειες, όπως προβλήματα στο στόμα. Μην ανησυχείτε, γιατί δεν είστε μόνοι εάν τα κίτρινα δόντια σας σας σταματήσουν να γελάτε. Υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να εξασθενίσετε τον κίτρινο αποχρωματισμό στα δόντια σας.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Λεύκανση των δοντιών σας στο σπίτι

Χρησιμοποιήστε λευκαντική οδοντόκρεμα. Πηγαίνετε στο φαρμακείο και αναζητήστε μια οδοντόκρεμα ειδικά σχεδιασμένη για να λευκαίνει τα δόντια σας. Τέτοιες οδοντόκρεμα εξασθενίζουν λεκέδες στην επιφάνεια των δοντιών, όπως λεκέδες που προκαλούνται από το κάπνισμα. Συχνά μια λευκαντική οδοντόκρεμα περιέχει χημικές ουσίες που διαλύουν τους λεκέδες.
- Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας ποια μάρκα συνιστά. Σημειώστε ότι ορισμένες οδοντόκρεμες μπορούν να κάνουν τα δόντια σας πιο ευαίσθητα.
Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε λωρίδες και εξάψεις. Εκτός από την οδοντόκρεμα, υπάρχουν και άλλες θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή που μπορούν να βοηθήσουν στο ξεθώριασμα των λεκέδων νικοτίνης στα δόντια σας. Αγοράστε λωρίδες λεύκανσης και ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία. Μπορείτε να επιλέξετε από λωρίδες που διαλύονται στο στόμα σας και λωρίδες που πρέπει να αφαιρέσετε από τα δόντια σας μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Η χρήση λωρίδων λεύκανσης είναι ένας καλός και φθηνός τρόπος για τη λεύκανση των δοντιών σας.
Χρησιμοποιήστε φυσικά συστατικά. Πολλές θεραπείες στο σπίτι - ειδικά στην κουζίνα - έχουν φυσικές ιδιότητες λεύκανσης. Ο χυμός λεμονιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικός λευκαντικός παράγοντας και μπορεί να κάνει τα δόντια σας να λάμπουν και να φαίνονται καθαρά. Ανακατέψτε λίγο χυμό λεμονιού με νερό και ξεπλύνετε το στόμα σας με το μείγμα.
- Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια πάστα με μαγειρική σόδα και φράουλες. Απλά καθαρίστε δύο έως τρεις φράουλες και ανακατέψτε τις με ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα. Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα για να καλύψετε τα δόντια σας με την πάστα. Μετά από πέντε λεπτά, ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό. Αυτά τα συστατικά θα βοηθήσουν στη λεύκανση των κίτρινων δοντιών σας.
- Υπάρχουν επίσης ορισμένα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε. Η υπερβολική κατανάλωση καφέ, κόλας και κόκκινου κρασιού μπορεί να κάνει τους λεκέδες νικοτίνης στα δόντια σας ακόμη πιο αποχρωματισμένους. Γι 'αυτό προσπαθήστε να μην πιείτε αυτά τα ποτά.
Ξεπλύνετε το στόμα σας με υπεροξείδιο του υδρογόνου. Ένας άλλος γνωστός οικιακός λευκαντικός παράγοντας είναι το υπεροξείδιο του υδρογόνου. Αραιώστε μια μικρή ποσότητα (λιγότερο από 30 ml) υπεροξειδίου του υδρογόνου με νερό και ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό. Μετά από λίγα δευτερόλεπτα, ρίξτε το βοήθημα ξεβγάλματος και ξεπλύνετε καλά το στόμα σας με νερό. Αυτό το λαμπρυντικό είναι ένας εύκολος τρόπος για να ξεθωριάσετε τους κίτρινους λεκέδες στα δόντια σας.
- Ένας άλλος τρόπος για να λευκάσετε και να λάμψετε τα δόντια σας είναι να διατηρείτε το στοματικό διάλυμα στο στόμα σας και να βουρτσίζετε τα δόντια σας ταυτόχρονα. Σπρώξτε την οδοντόβουρτσα από το στόμα σας ανάμεσα στα κλειστά χείλη σας. Έτσι βουρτσίζετε τα δόντια σας με στοματικό διάλυμα. Θα εκπλαγείτε με το αποτέλεσμα.
Εχε υπομονή. Οι λεκέδες νικοτίνης είναι συχνά πιο δύσκολο να αφαιρεθούν από τα αποχρωματισμένα σημεία που προκαλούνται από τρόφιμα και άλλες αιτίες, όπως φάρμακα ή θεραπεία ριζικού σωλήνα. Επειδή οι λεκέδες νικοτίνης είναι τόσο επίμονοι, μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να τα απαλλαγούμε εντελώς. Να γνωρίζετε ότι μπορεί να χρειαστούν δύο έως τρεις μήνες για να δείτε αποτελέσματα. Μην σταματήσετε εάν τα δόντια σας δεν λευκαίνουν αμέσως.

Μέθοδος 2 από 3: Λάβετε επαγγελματική βοήθεια

Να είστε προσεκτικοί όταν επιλέγετε οδοντίατρο. Πολλοί άνθρωποι δεν θέλουν να πάνε στον οδοντίατρο. Ωστόσο, εάν κάνετε έρευνες εκ των προτέρων και βρείτε έναν οδοντίατρο που θα σας δώσει ηρεμία, πιθανότατα θα νιώσετε πολύ πιο άνετα. Ρωτήστε τους φίλους και την οικογένειά σας ποιος οδοντίατρος προτείνουν. Μπορείτε επίσης να κάνετε αναζήτηση στο Διαδίκτυο για εμπειρίες άλλων ασθενών. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει έναν οδοντίατρο που σας ακούει και εξηγεί διεξοδικά όλες τις επιλογές σας.
Λάβετε θεραπεία με λέιζερ. Ο οδοντίατρος σας μπορεί να συστήσει θεραπείες με λέιζερ για την απομάκρυνση των λεκέδων νικοτίνης στα δόντια σας και τη λεύκανση των δοντιών σας. Σε μια τέτοια θεραπεία, ένα διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου εφαρμόζεται στα δόντια σας και τα δόντια σας εκτίθενται σε πολύ δυνατό φως. Η θεραπεία με λέιζερ είναι ανώδυνη και διαρκεί 15 λεπτά έως μια ώρα.
Κάντε τα δόντια σας λευκασμένα χημικά. Κατά τη διάρκεια αυτής της θεραπείας, ο οδοντίατρος θα λεύκει τα δόντια σας με ένα λευκαντικό. Μερικές φορές παίρνετε μια στοματική φρουρά και μια ποσότητα λευκαντικού τζελ για να πάρετε σπίτι. Ο οδοντίατρος σας θα σας πει να φοράτε το στόμα για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα κάθε μέρα. Ο οδοντίατρος σας μπορεί επίσης να λευκαίνει τα δόντια σας κατά τη διάρκεια του ραντεβού. Σε κάθε περίπτωση, αυτός ο τρόπος λεύκανσης είναι ανώδυνος.
- Γνωρίστε τους κινδύνους. Μία από τις πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι τα πολύ ευαίσθητα δόντια. Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας για αυτό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η δομή των δοντιών μπορεί να εξασθενίσει και τα δόντια σας να γίνουν μικρές ρωγμές ή μικρά κομμάτια να σπάσουν. Αυτό εξαρτάται από το κομμάτι και την ισχύ του λευκαντικού τζελ.
Σκεφτείτε καπλαμά. Οι καπλαμάδες είναι ασπίδες πορσελάνης με λεπτή μεμβράνη που εφαρμόζονται στα δόντια σας, έτσι ώστε να φαίνεται ότι έχετε υγιή και λευκά δόντια. Ο οδοντίατρος θα αφαιρέσει λίγο σμάλτο, θα βάλει ένα στρώμα κόλλας στα δόντια σας και μετά θα εφαρμόσει τις καπλαμάδες. Μια τέτοια θεραπεία θεωρείται ένας από τους καλύτερους τρόπους για να πάρει πιο λευκά και πιο λαμπερά δόντια. Επιπλέον, δεν μπορεί να υπάρχουν λεκέδες στις όψεις. Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας εάν υπάρχουν καπλαμά για εσάς.
- Υπάρχουν επίσης καπλαμά για τα οποία ο οδοντίατρος δεν χρειάζεται να αφαιρέσει το σμάλτο και τα οποία μπορούν να εφαρμοστούν με αυτόν τον τρόπο. Ωστόσο, αυτά τα καπλαμά δεν μπορούν να εφαρμοστούν σε όλους, οπότε ρωτήστε τον οδοντίατρό σας εάν τα δόντια σας είναι κατάλληλα για αυτά.
- Υπάρχουν επίσης σύνθετα καπλαμά, τα οποία είναι λιγότερο ακριβά από τα καπλαμά πορσελάνης. Αυτές οι επενδύσεις είναι κατασκευασμένες από σύνθετη ρητίνη ή υλικό πλήρωσης με δόντια.
Σκεφτείτε τον προϋπολογισμό σας. Ένα οδοντικό ραντεβού μπορεί να είναι ακριβό. Ακόμα κι αν έχετε οδοντιατρική ασφάλιση, η ασφάλειά σας ενδέχεται να μην καλύπτει τη λεύκανση επειδή θεωρείται καλλυντική θεραπεία. Καλέστε τον ασφαλιστή σας για να δείτε ποιες θεραπείες επιστρέφονται. Στη συνέχεια, επικοινωνήστε με τον οδοντίατρό σας για να ρωτήσετε σχετικά με το κόστος της θεραπείας που σας ενδιαφέρει.
- Όταν γνωρίζετε πόσα χρήματα θα δαπανήσετε για να απαλλαγείτε από τους λεκέδες νικοτίνης, μπορείτε να αρχίσετε να καθορίζετε τον προϋπολογισμό σας. Ίσως είστε σε θέση να συμφωνήσετε για μια συμφωνία πληρωμής με τον οδοντίατρό σας. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, προσπαθήστε να βρείτε έναν τρόπο να συγκεντρώσετε τα χρήματα ούτως ή άλλως.

Μέθοδος 3 από 3: Κατανοήστε πώς η νικοτίνη επηρεάζει τα δόντια σας

Μάθετε για τον αποχρωματισμό. Η νικοτίνη μπορεί να κάνει τα δόντια σας κίτρινα γρήγορα. Δεν έχει σημασία αν καπνίζετε τσιγάρα ή μασάτε καπνό. Στη συνέχεια, η νικοτίνη και η πίσσα μπαίνουν στις πολύ μικρές ρωγμές στο σμάλτο των δοντιών σας, αποχρωματίζοντας τα δόντια σας.
- Η νικοτίνη έχει αποδειχθεί ότι προωθεί τη συσσώρευση πλάκας, η οποία μπορεί να κάνει πιο πιθανή την πέτρα και την κακή αναπνοή.
Γνωρίστε ότι διατρέχετε κίνδυνο για οδοντική νόσο. Εκτός από τον αποχρωματισμό, η νικοτίνη μπορεί να επηρεάσει τα δόντια και τα ούλα σας με άλλους τρόπους. Είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε κοιλότητες, ασθένεια των ούλων και ορισμένους τύπους καρκίνου του στόματος. Όλες αυτές οι ασθένειες μπορούν να κάνουν τα δόντια σας λιγότερο υγιή.
Διατηρήστε καλή στοματική υγιεινή. Ένας τρόπος για να αποτρέψετε τα δόντια σας να κιτρινίσουν είναι να φροντίζετε καλά τα δόντια σας. Η διατήρηση καλής στοματικής υγιεινής σημαίνει να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Χρησιμοποιήστε λευκαντική οδοντόκρεμα και μαλακή οδοντόβουρτσα. Βουρτσίστε τα δόντια σας έντονα, αλλά προσέξτε επίσης.
- Το νήμα είναι επίσης σημαντικό. Φροντίστε να πετάξετε τα δόντια σας μία φορά την ημέρα. Αυτό θα σας επιτρέψει να αφαιρέσετε τη συσσωρευμένη βρωμιά μεταξύ των δοντιών σας.
Προσπάθησε να Κόψε το κάπνισμα. Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε τα δόντια σας να κιτρινίσουν είναι να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε νικοτίνη. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να σταματήσετε το κάπνισμα, αλλά υπάρχουν πολλές μέθοδοι που μπορείτε να δοκιμάσετε. Δοκιμάστε να σταματήσετε τα βοηθήματα, όπως τα ούλα και τα μπαλώματα νικοτίνης. Υπάρχουν επίσης συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στον εθισμό. Ζητήστε βοήθεια από το γιατρό σας για την επιλογή μιας ασφαλούς και αποτελεσματικής μεθόδου.

Συμβουλές

Δοκιμάστε διαφορετικές μεθόδους λεύκανσης των δοντιών σας. Ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε πολλές μεθόδους για να βρείτε μια που να είναι κατάλληλη για εσάς.