Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετώπιση του Λόγου
• Μέθοδος 2 από 3: Φυσικές θεραπείες
• Μέθοδος 3 από 3: Καλλυντικό διάλυμα
• Συμβουλές

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια δείχνουν την ηλικία περισσότερο από τις ρυτίδες ή τα γκρίζα μαλλιά. Ωστόσο, μπορείτε να μειώσετε την εμφάνισή τους και μερικές φορές ακόμη και να τα ξεφορτωθείτε εντελώς. Ιδού πώς.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετώπιση του Λόγου

1. 1 Κοιμήσου αρκετά. Δεν είναι σαφές γιατί η έλλειψη ύπνου τη νύχτα προκαλεί μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, αλλά είναι πιθανό ότι το δέρμα γίνεται πιο χλωμό και η κυκλοφορία του αίματος μειώνεται. Ξεπλύνετε όλο το μακιγιάζ των ματιών πριν κοιμηθείτε. Αν όχι, τα μάτια σας θα φαίνονται κουρασμένα καθώς μεγαλώνετε.
   • Καθορίστε πόσο χρόνο χρειάζεστε για να κοιμηθείτε αρκετά. (αυτό είναι συνήθως 7-9 ώρες την ημέρα, αλλά μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τα μεμονωμένα συμπτώματα). Κοιμηθείτε αρκετά μέσα σε δύο εβδομάδες και θα δείτε αποτελέσματα.
   • Το αλκοόλ και τα ναρκωτικά είναι κακά για την ποιότητα του ύπνου σας. Μείνετε μακριά τους για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
   • Εφοδιαστείτε με βιταμίνες που προάγουν τον καλό ύπνο. Η έλλειψη βιταμινών και ο κακός ύπνος είναι κακό για τα επινεφρίδια. Όσο χειρότερα λειτουργούν, τόσο λιγότερη βιταμίνη Β6 μπορείτε να απορροφήσετε. Όσο λιγότερη είναι αυτή η βιταμίνη, τόσο χειρότερα λειτουργούν τα επινεφρίδια σας. Είναι ένας φαύλος κύκλος. Sπνος, τακτική πρόσληψη βιταμινών (εάν χρειάζεται), υποστήριξη ασβεστίου και μαγνησίου από τα πράσινα και επαρκή μέταλλα θα κρατήσουν το σώμα σας να λειτουργεί καλά.
2. 2 Αντιμετωπίστε τις αλλεργίες. Η παρουσία αλλεργιών συχνά εκδηλώνεται με αποχρωματισμό κάτω από τα μάτια. Εάν η αλλεργία είναι η αιτία του προβλήματός σας, πρέπει να απαλλαγείτε από τα αλλεργιογόνα. Οι εποχιακές αλλεργίες (για παράδειγμα, στην ανθοφορία) αντιμετωπίζονται επιτυχώς με ειδικά φάρμακα.
   • Για άλλους τύπους αλλεργιών, ο καλύτερος τρόπος είναι απλά να μείνετε μακριά από αυτό που είστε αλλεργικοί. Εάν έχετε επίμονους μαύρους κύκλους ή πρήξιμο, μπορεί να έχετε λανθάνουσα αλλεργία στις χημικές ουσίες στο σπίτι ή στη δουλειά. Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για να προσδιορίσει την πηγή του προβλήματος. Τα άτομα με αλλεργίες συχνά ανταποκρίνονται ελάχιστα στη βιταμίνη Β6, φυλλικό οξύ, Β12. Η λήψη πολυβιταμινών μπορεί να βοηθήσει.
   • Δυσανεξία στη γλουτένη. Ένας άλλος κοινός τύπος αλλεργίας είναι η δυσανεξία στη γλουτένη.Βρίσκεται, για παράδειγμα, στο αλεύρι σίτου. Μπορεί επίσης να έχετε κοιλιακή πάθηση. Πηγαίνετε στο γιατρό, δώστε αίμα για να ελέγξετε για την ασθένεια. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η δυσανεξία στη γλουτένη δεν σημαίνει ότι έχετε κοιλιακή διαταραχή.
3. 3 Εξαλείψτε τη ρινική συμφόρηση. Μπορεί να οδηγήσει σε κύκλους κάτω από τα μάτια, καθώς οι φλέβες γύρω από τη μύτη διαστέλλονται.
4. 4 Τρώνε καλά. Τρώτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή, πάρτε βιταμίνες και πίνετε άφθονο νερό. Ένας αριθμός καλλυντικών προβλημάτων μπορεί να αποδοθεί στην ανεπάρκεια βιταμινών. Οι μαύροι κύκλοι και οι σακούλες κάτω από τα μάτια συχνά σχετίζονται με έλλειψη βιταμίνης Κ ή ανεπαρκή αντιοξειδωτικά. Επιπλέον, μια ανεπάρκεια Β12 (συνήθως σχετίζεται με αναιμία) μπορεί να οδηγήσει σε μαύρους κύκλους.
   • Τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά, ειδικά λάχανο και σπανάκι, και άλλα πράσινα λαχανικά. Πάρτε βιταμίνες κάθε μέρα, εάν χρειάζεται. Πίνετε πολλά υγρά.
   • Μειώστε την πρόσληψη αλατιού. Το υπερβολικό αλάτι κάνει το σώμα να συγκρατεί το νερό σε ασυνήθιστα σημεία και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Το πολύ αλάτι μπορεί επίσης να βλάψει την κυκλοφορία του αίματος και να προκαλέσει την εμφάνιση μπλε αιμοφόρων αγγείων κάτω από το δέρμα.
5. 5 Κόψε το κάπνισμα. Το κάπνισμα προκαλεί προβλήματα στα αιμοφόρα αγγεία σας. Αυτό δεν είναι μόνο απειλή για τη ζωή, αλλά και ο λόγος για την εμφάνιση αιμοφόρων αγγείων στο δέρμα.
6. 6 Χαλαρώστε. Η χαλάρωση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες που σας εμποδίζει να κοιμηθείτε και να φάτε σωστά. Η επαρκής χαλάρωση θα βελτιώσει το δέρμα κάτω από τα μάτια. Το δέρμα αντανακλά συνήθως αυτό που συμβαίνει μέσα μας. Όλες οι συναισθηματικές και σωματικές παθήσεις εκδηλώνονται στο δέρμα, οπότε πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο για να χαλαρώσετε.
7. 7 Αποδεχτείτε αυτό που δεν μπορείτε να αλλάξετε. Δυστυχώς, υπάρχουν λόγοι που δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν. Για παράδειγμα:
   • Διαταραχή της μελάγχρωσης του δέρματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.
   • Μείνετε στον ήλιο. Αυτό αυξάνει την παραγωγή μελανίνης.
   • Αλλαγή με την ηλικία. Η γήρανση αλλάζει το δέρμα, κάνει τις φλέβες και τα αιμοφόρα αγγεία πιο ορατά, καθώς το στρώμα λίπους και κολλαγόνου εξαφανίζεται με την πάροδο του χρόνου.
   • Κληρονομικότητα. Καθορίστε εάν οι μαύροι κύκλοι σας είναι κληρονομικοί. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα εναντίον τους, αλλά πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι ένα επιτυχές αποτέλεσμα δεν είναι εγγυημένο.
   • Τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας. Οι μαύροι κύκλοι μπορούν να γίνουν σκιά από άλλα μέρη του προσώπου σας. Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα εδώ, εκτός εάν χρησιμοποιείτε τα καλλυντικά με σύνεση.

Μέθοδος 2 από 3: Φυσικές θεραπείες

1. 1 Χρησιμοποιήστε κούπες αγγουριού. Τα αγγούρια έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό ως μέσο για να μειώσουν το πρήξιμο και να τους δώσουν μια φρέσκια όψη. Τοποθετήστε ένα φλιτζάνι ανά μάτι, καλύπτοντας την περιοχή των μαύρων κύκλων. Επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά. Ενώ τα αγγούρια είναι μπροστά στα μάτια σας, ξαπλώστε για 10-15 λεπτά. Τα μάτια πρέπει να είναι κλειστά.
2. 2 Εφαρμόστε κρύες σακούλες τσαγιού ή παγάκια καθημερινά για να μειώσετε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Η τανίνη στο τσάι μειώνει το πρήξιμο και αλλάζει το χρώμα του δέρματος κάτω από τα μάτια. Ξαπλώστε για 10-15 λεπτά (κατά προτίμηση το πρωί) με φακελάκια πάνω από τα μάτια σας. Κράτα τα μάτια σου κλειστά. Μπορείτε να διατηρήσετε τις σακούλες τσαγιού στο ψυγείο όλη τη νύχτα.
3. 3 Φτιάξτε αλατούχο διάλυμα. Πάρτε δύο φλιτζάνια βραστό νερό και ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι και / ή 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα. Αυτό το διάλυμα πρέπει να χύνεται σε ένα ρουθούνι και η κεφαλή πρέπει να γέρνει στο πλάι, έτσι ώστε το διάλυμα να ρέει έξω από το άλλο ρουθούνι. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο για βουλωμένη μύτη.
4. 4 Χρησιμοποιήστε πατάτες. Τοποθετήστε μια ωμή πατάτα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και πολτοποιήστε την. Τοποθετήστε αυτή τη μάζα πάνω από τα μάτια σας για 30 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Αυτή η μέθοδος λειτουργεί υπέροχα για μερικούς ανθρώπους.
5. 5 Δοκιμάστε ένα κρύο κουτάλι. Τοποθετήστε το κουτάλι στην κατάψυξη για 10-15 λεπτά. Βγάλτε το και εφαρμόστε το στα μάτια σας μέχρι να ζεσταθεί.
6. 6 Εφαρμόστε αμυγδαλέλαιο στους κύκλους. Η περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Ε θα εξουδετερώσει τους μαύρους κύκλους και θα δώσει στο δέρμα νεανική, λαμπερή εμφάνιση.
   • Το αμυγδαλέλαιο καταπολεμά σταδιακά τους μαύρους κύκλους, αλλά μπορείτε να επιταχύνετε τη διαδικασία εφαρμόζοντάς το πριν κοιμηθείτε για να διατηρηθεί όλη τη νύχτα.
7. 7 Κάντε τακτικό διαλογισμό και άσκηση. Οι μαύροι κύκλοι μπορεί να εμφανιστούν εάν αντιμετωπίζετε άγχος στην καθημερινή σας ζωή. Απελευθερώστε την ανεπιθύμητη ένταση και οι μαύροι κύκλοι μπορεί να εξαφανιστούν ως αποτέλεσμα.

Μέθοδος 3 από 3: Καλλυντικό διάλυμα

1. 1 Δοκιμάστε τα καλλυντικά πριν από τη χρήση. Δοκιμάστε το σε μια μικρή περιοχή του δέρματος πριν εφαρμόσετε κρέμα ή άλλο προϊόν στο πρόσωπό σας. Ορισμένα καλλυντικά προϊόντα προκαλούν αλλεργίες και κάνουν τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια χειρότερα. Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων που ερεθίζουν το δέρμα ή προκαλούν σπασίματα ή φαγούρα ή υγρά μάτια.
2. 2 Εφαρμόστε κρέμα ματιών με βιταμίνη Κ και ρετινόλη. Οι μαύροι κύκλοι μπορεί να εμφανιστούν από έλλειψη βιταμίνης Κ. Τέτοιες κρέμες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από το πρήξιμο και να λύσουν το πρόβλημα με το χρώμα του δέρματος γύρω από τα μάτια. Η καθημερινή φροντίδα για μεγάλο χρονικό διάστημα θα δώσει εκπληκτικά αποτελέσματα.
3. 3 Χρησιμοποιήστε ένα concealer ή concealer ροδάκινου ή πορτοκαλιού για να καλύψετε τους κύκλους. Επιλέξτε μια απόχρωση 1 έως 2 αποχρώσεις πιο ανοιχτή από το δέρμα σας και εφαρμόστε την προς τα πάνω με το δαχτυλίδι σας, πιάνοντας την κορυφή των ζυγωματικών σας. Εφαρμόστε το foundation από πάνω.
   • Εάν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα, επιλέξτε ένα ελαφρύ έως μεσαίο concealer σκιάς ροδάκινου. Εάν το δέρμα είναι πιο σκούρο, επιλέξτε ένα σκούρο ροδάκινο ή πορτοκαλί τόνο.
   • Εάν δεν χρησιμοποιείτε βάση, εφαρμόστε πάνω από ένα concealer ροδάκινου / πορτοκαλιού που ταιριάζει με τον τόνο του δέρματός σας.

Συμβουλές

• Πίνουν νερό. Βοηθάει πάντα, ειδικά όταν πρόκειται να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους. Το νερό θα σας βοηθήσει επίσης να χαλαρώσετε.
• Τρώτε μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε βιταμίνες C, D και E.
• Φροντίστε να μην πίνετε πολύ το βράδυ. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο το πρωί.
• Επικεντρωθείτε στο δέρμα κάτω από τα μάτια σας. Θυμηθείτε ότι κάθε επαφή με αυτήν την περιοχή πρέπει να είναι ήπια, καθώς είναι ένα πολύ ευαίσθητο μέρος.
• Μην τρίβετε τα μάτια σας. Μερικές φορές οι αλλεργίες μας κάνουν να ξύνουμε τα μάτια μας, αλλά όχι πάντα. Μπορεί επίσης να είναι μια συνήθεια ή μια εκδήλωση νευρικότητας. Ανεξάρτητα από τον λόγο, πρέπει να σταματήσετε να το κάνετε αυτό, καθώς βλάπτει το ευαίσθητο δέρμα και προκαλεί πρήξιμο και αποχρωματισμό.
• Φορέστε σκούρα γυαλιά για να προστατέψετε τα μάτια σας από την έκθεση στον ήλιο.