Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετώπιση στο σπίτι
• Μέθοδος 2 από 3: Ανακούφιση από τον πόνο και αποκατάσταση
• Μέθοδος 3 από 3: Επαγγελματική θεραπεία
• Συμβουλές

Τα στοματικά έλκη είναι επώδυνα και άβολα. Στοματικά έλκη ή αφθώδης στοματίτιδα εμφανίζονται για διάφορους λόγους. Μπορούν να εμφανιστούν σε περιόδους άγχους ή ασθένειας. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές απλές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να απαλλαγείτε από τα έλκη του στόματος χωρίς τη βοήθεια γιατρού.Ωστόσο, εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας, αναζητήστε επαγγελματική ιατρική βοήθεια.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετώπιση στο σπίτι

1. 1 Ξεπλύνετε το στόμα σας με φυσιολογικό ορό. Ανακατέψτε ένα έως δύο κουταλάκια του γλυκού αλάτι με ένα ποτήρι ζεστό νερό. Περιμένετε να διαλυθεί το αλάτι. Ξεπλύνετε το στόμα σας με φυσιολογικό ορό. Στη συνέχεια, φτύστε το αλατούχο διάλυμα στο νεροχύτη. Μην καταπίνετε αλμυρό υγρό.
   • Επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετές φορές την ημέρα. Είναι καλύτερο να ξεπλύνετε το στόμα σας μετά τα γεύματα και πριν από τον ύπνο.
2. 2 Ξεπλύνετε το στόμα σας με διάλυμα μαγειρικής σόδας. Ένα διάλυμα μαγειρικής σόδας και νερού είναι μια εναλλακτική λύση για την άλμη. Διαλύστε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε μισό ποτήρι ζεστό νερό. Ξεπλύνετε το στόμα σας με τον ίδιο τρόπο όπως θα κάνατε με φυσιολογικό ορό.
3. 3 Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα. Το στοματικό διάλυμα μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα βακτήρια και να ανακουφίσετε τον πόνο. Σχεδόν όλα τα στοματικά διαλύματα θα το κάνουν αυτό. Ξεπλύνετε το στόμα σας το πρωί, το βράδυ και το απόγευμα.
   • Μην καταπίνετε ποτέ στοματικό διάλυμα.
4. 4 Χρησιμοποιήστε γάλα μαγνησίας. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα γάλακτος στις πληγές αρκετές φορές την ημέρα. Αυτό το φάρμακο έχει ηρεμιστικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα.
5. 5 Αντιμετωπίστε τις πληγές με υπεροξείδιο του υδρογόνου. Αναμίξτε 3% υπεροξείδιο του υδρογόνου με νερό σε ίσες αναλογίες. Θα χρειαστείτε μια μικρή ποσότητα διαλύματος. Μουλιάστε ένα βαμβάκι στο διάλυμα και αντιμετωπίστε τις πληγές με αυτό. Στη συνέχεια, πάρτε ένα καθαρό στυλεό, βουτήξτε το στο διάλυμα και κρατήστε το πάνω από την πληγή για μερικά δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε τη διαδικασία το πρωί και το βράδυ.
   • Μην καταπίνετε το διάλυμα. Χρησιμοποιήστε μικρή ποσότητα διαλύματος. Απλά πρέπει να μουλιάσετε μια μπατονέτα σε αυτό.
6. 6 Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα μελιού στην πληγή. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα φυσικού μελιού στην πληγή. Το μέλι θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής.
   • Σκουπίστε την πληγείσα περιοχή με ένα καθαρό βαμβάκι. Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας ένα καθαρό βαμβάκι, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα μελιού στην περιοχή της φλεγμονής.
7. 7 Φτιάξτε ένα στοματικό διάλυμα από βότανα. Χρησιμοποιήστε ίσες αναλογίες φασκόμηλου και χαμομηλιού. Όταν το νερό κρυώσει σε άνετη θερμοκρασία, ξεπλύνετε το στόμα σας με το παρασκευασμένο διάλυμα. Σύμφωνα με ορισμένους ανθρώπους, αυτή η φυτική λύση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου. Ωστόσο, λίγες μελέτες έχουν διεξαχθεί για να αποδειχθεί η αποτελεσματικότητα αυτής της θεραπείας.
   • Χρησιμοποιήστε φυτικό στοματικό διάλυμα 4 έως 6 φορές την ημέρα.
8. 8 Πίνετε υγιεινούς χυμούς. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι χυμοί από καρότα, σέλινο και πεπόνι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των στοματικών ελκών. Ωστόσο, αυτή η γνώμη δεν έχει βάση τεκμηρίωσης. Χυμός συγκεκριμένου λαχανικού ή φρούτου. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε πολλά λαχανικά ή φρούτα και να φτιάξετε ένα smoothie.

Μέθοδος 2 από 3: Ανακούφιση από τον πόνο και αποκατάσταση

1. 1 Απορροφήστε παγάκια. Ο πάγος μειώνει το πρήξιμο και τον πόνο. Δοκιμάστε να πιέσετε τον πάγο στην πληγή με τη γλώσσα σας.
   • Αποθηκεύστε τα παγάκια σε ένα φλιτζάνι θερμός ή φελιζόλ για να αποφύγετε να λιώσουν τα παγάκια πολύ γρήγορα. Χρησιμοποιήστε πάγο όλη την ημέρα.
   • Αν δυσκολεύεστε να διαλύσετε παγάκια, πιείτε δροσερό νερό όλη την ημέρα. Προσπαθήστε να μην το καταπιείτε αμέσως. Κρατήστε το νερό στο στόμα σας για μερικά δευτερόλεπτα και στη συνέχεια καταπιείτε.
2. 2 Αποβάλλετε τα πικάντικα και όξινα τρόφιμα. Τα πικάντικα και όξινα τρόφιμα προκαλούν πόνο και ερεθισμό στο στόμα. Η κατανάλωση αυτών των τροφίμων μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης. Συμπεριλάβετε μαλακά τρόφιμα στη διατροφή σας.
   • Επίσης, κόψτε τα αναψυκτικά, τα εσπεριδοειδή και τα σκληρά και ξηρά τρόφιμα όπως τοστ, αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα από τη διατροφή σας.
3. 3 Να είστε προσεκτικοί όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας. Βουρτσίστε τα δόντια σας πολύ απαλά για να αποφύγετε την επιδείνωση του προβλήματος. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα. Προσπαθήστε να μην αγγίζετε τις πληγές όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας.
   • Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα για ευαίσθητα δόντια. Χρησιμοποιήστε αυτήν την οδοντόκρεμα έως ότου τα έλκη του στόματος εξαφανιστούν εντελώς.
4. 4 Πάρτε αναλγητικά. Εάν δυσκολεύεστε να απαλλαγείτε από τα στοματικά σας έλκη γρήγορα, προσπαθήστε τουλάχιστον να μειώσετε τον πόνο. Πάρτε αναλγητικά, όπως ιβουπροφαίνη ή χρησιμοποιήστε αναισθητικά τζελ. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο.
   • Εάν παίρνετε φάρμακα, έχετε χρόνια ιατρική κατάσταση ή ειδικές περιστάσεις, συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας πριν πάρετε αναλγητικά.
   • Μην πάρετε ασπιρίνη εάν είστε κάτω των 18 ετών. Ποτέ μην δίνετε ασπιρίνη σε ένα παιδί.
5. 5 Απορροφήστε παστίλιες ψευδαργύρου. Μπορείτε να αγοράσετε αυτές τις καραμέλες στο φαρμακείο. Σύμφωνα με ορισμένους ανθρώπους, οι παστίλιες ψευδαργύρου μειώνουν την ταλαιπωρία και επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης. Ωστόσο, δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα αυτού του παράγοντα στη θεραπεία της αφθώδους στοματίτιδας. Ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία ή τις οδηγίες.
6. 6 Πάρτε συμπληρώματα βιταμινών. Οι βιταμίνες Β και C βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής στο στόμα. Αγοράστε συμπληρώματα βιταμινών από το τοπικό φαρμακείο σας. Ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού ή του φαρμακοποιού σας. Ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης.
7. 7 Πάρτε συμπληρώματα λυσίνης. Η λυσίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που προάγει την επούλωση των στοματικών ελκών. Ωστόσο, μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει επαρκής έρευνα που να υποστηρίζει την αποτελεσματικότητα της συμπλήρωσης λυσίνης στη θεραπεία της αφθώδους στοματίτιδας. Ελέγξτε με το γιατρό σας εάν δεν είστε σίγουροι εάν μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα λυσίνης.
8. 8 Πάρτε εχινάκεια. Η Echinacea είναι ένα βότανο που μπορεί να αγοραστεί χωρίς συνταγή ως συμπλήρωμα. Δεδομένου ότι η εχινάκεια έχει θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, η χρήση της προάγει την επούλωση των στοματικών ελκών. Ελέγξτε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας πριν πάρετε συμπληρώματα εχινάκειας.

Μέθοδος 3 από 3: Επαγγελματική θεραπεία

1. 1 Μιλήστε με το γιατρό σας εάν οι πληγές είναι μεγάλες ή πολύ επώδυνες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι πληγές επουλώνονται μέσα σε μία έως δύο εβδομάδες χωρίς να χρειάζονται φάρμακα. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστείτε ιατρική βοήθεια εάν έχετε πάρα πολλά έλκη στο στόμα, είναι μεγάλα σε μέγεθος, πονάτε πολύ, τα έλκη δεν βελτιώνονται μετά από τρεις εβδομάδες θεραπείας ή έχετε υψηλό πυρετό. Μιλήστε με το γιατρό ή τον οδοντίατρό σας για τη θεραπεία που χρειάζεστε.
   • Ο γιατρός θα είναι σε θέση να καθορίσει εάν πρόκειται πραγματικά για αφθώδη στοματίτιδα ή εάν πρόκειται για απόστημα δοντιών ή για μια σπάνια μορφή καρκίνου του στόματος.
2. 2 Ρωτήστε το γιατρό σας για τοπικά αναλγητικά. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός σας θα σας γράψει μια συνταγή. Μάθετε ποια φάρμακα είναι πιο αποτελεσματικά για εσάς. Μια ποικιλία από πάστες, κρέμες, υγρά και τζελ διατίθενται στο φαρμακείο για τη μείωση του πόνου και την επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης των στοματικών ελκών. Χρησιμοποιήστε παρασκευάσματα που περιέχουν τις ακόλουθες δραστικές ουσίες:
   • Φλουοκινονίδη
   • Βενζοκαΐνη
   • Υπεροξείδιο του υδρογόνου
3. 3 Χρησιμοποιήστε φαρμακευτικά στοματικά διαλύματα. Εάν έχετε πολλές πληγές στο στόμα σας, χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα. Αυτό εξαλείφει την ανάγκη εφαρμογής τζελ σε κάθε έλκος. Ρωτήστε το γιατρό ή τον οδοντίατρό σας για στοματικό διάλυμα που περιέχει δεξαμεθαζόνη ή λιδοκαΐνη. Αυτά τα ενεργά συστατικά μειώνουν τον πόνο. Η δεξαμεθαζόνη μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής.
4. 4 Πάρτε χάπια εάν δεν μπορείτε να θεραπεύσετε τα έλκη χρησιμοποιώντας τις παραπάνω θεραπείες. Εάν δεν βλέπετε βελτίωση μετά τη χρήση των παραπάνω φαρμάκων, δοκιμάστε τη θεραπεία με χάπια. Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιαδήποτε από του στόματος φάρμακα. Φροντίστε να του πείτε ποια φάρμακα παίρνετε αυτήν τη στιγμή, καθώς και ποιες χρόνιες ασθένειες έχετε. Τυπικά, η σουκραλφάτη (καραφική) και η κολχικίνη χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία σοβαρής αφθώδους στοματίτιδας.
   • Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει από του στόματος κορτικοστεροειδή εάν έχετε σοβαρή αφθώδη στοματίτιδα που δεν ανταποκρίνεται στη θεραπεία.Κατά κανόνα, αυτή η ομάδα φαρμάκων συνταγογραφείται ως έσχατη λύση όταν άλλες μέθοδοι θεραπείας δεν φέρνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Σημειώστε ότι τα κορτικοστεροειδή μπορεί να προκαλέσουν μεγάλη ποικιλία παρενεργειών. Φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή εάν έχετε αυτοάνοσο νόσημα. ο γιατρός θα επιλέξει μια διαφορετική μέθοδο θεραπείας για εσάς.
5. 5 Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη μέθοδο moxibustion. Ο γιατρός σας μπορεί να σας διατάξει να καυτηριάσετε τα έλκη στο στόμα σας. Κατά κανόνα, η moxibustion πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας μια χημική ουσία ή ένα ειδικό όργανο. Αυτή η μέθοδος βοηθά στη μείωση του πόνου και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
6. 6 Πάρτε συμπληρώματα για να αποφύγετε την υποτροπή. Εάν το σώμα σας δεν λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά, τα στοματικά έλκη μπορεί να εμφανιστούν ξανά. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη συμπληρωμάτων φυλλικού οξέος, βιταμίνης Β12, βιταμίνης Β6, ψευδαργύρου και άλλων βιταμινών. Τα συμπληρώματα βιταμινών μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της υποτροπής.
   • Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις για να καθορίσει ποια θρεπτικά συστατικά χρειάζεται το σώμα σας.

Συμβουλές

• Εάν η στοματίτιδα είναι σύμπτωμα υποκείμενης νόσου, αντιμετωπίστε πρώτα τη νόσο. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε την υποτροπή.
• Η στοματίτιδα δεν είναι έρπης. Ο έρπης αναφέρεται συχνότερα ως λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα. Ωστόσο, αυτός ο ιός δεν είναι η αιτία της αφθώδους στοματίτιδας.