Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Η μέθοδος της παλιάς νοικοκυράς, ή ο αστικός μύθος ότι οι αλλεργίες μπορούν να ελεγχθούν με τοπικό μέλι, έχει κερδίσει για άλλη μια φορά δημοτικότητα στους λάτρεις της ολιστικής ιατρικής. Αρκετές αξιόπιστες μελέτες έχουν υποστηρίξει αυτή τη θεωρία και έχουν υπάρξει αρκετές ενδιαφέρουσες ανακαλύψεις που υποστηρίζουν την ικανότητα ελέγχου των αλλεργιών με τοπικό μέλι.

Βήματα

1. 1 Επικοινωνήστε με τον τοπικό ιατρό γενικής ιατρικής. Ένας τέτοιος πόρος είναι πολύ χρήσιμος αν ψάχνετε για μια εναλλακτική λύση στην παραδοσιακή δυτική ιατρική, ειδικά αν πρόκειται να αρχίσετε να παίρνετε χημικά ή συνθετικά φάρμακα. Ο γενικός ιατρός έχει πρόσβαση σε πολλά άρθρα που υποστηρίζουν ή διαψεύδουν την τοπική θεωρία του μελιού.
2. 2 Διαβάστε άρθρα που έχουν αξιολογηθεί από ομοτίμους, όπως το International Archives of Immunology and Allergy, τα οποία αναδεικνύουν την πρόσφατη έρευνα σε αυτό το ζήτημα.
3. 3 Ξεκινήστε να παίρνετε τοπικό μέλι πολύ πριν από την περίοδο αλλεργίας στην περιοχή σας. Το μέλι, σχεδόν εξ ολοκλήρου, αποτελείται από τα νέκταρ διαφόρων φυτών. Περιέχει μικρά σωματίδια γύρης που έχουν πέσει από το σώμα των μελισσών καθώς πετούν από λουλούδι σε λουλούδι. Είναι η γύρη που γεμίζει τη ζωή σας, προκαλώντας αλλεργίες. Μικρά σωματίδια γύρης που λαμβάνονται με μέλι θα βοηθήσουν το σώμα σας να τα καταπολεμήσει με πιο φιλικό τρόπο. Με τον καιρό, αυτό θα μειώσει την ένταση των εποχιακών αλλεργιών σας.
4. 4 Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε ακατέργαστο, μη επεξεργασμένο, μη παστεριωμένο μέλι. Πιστεύεται ότι η θέρμανση ή η παστερίωση του μελιού μπορεί να καταστρέψει τα σωματίδια γύρης, κάτι που χρειάζεται το σώμα σας για να μάθει πώς να αντιμετωπίζει τις εποχιακές αλλεργίες.
5. 5 Καταναλώστε 2-3 κουταλιές της σούπας ουσίας την ημέρα. Μπορείτε να το απλώσετε σε τοστ ή να το γλυκάνετε στο τσάι. Ακόμα και το ζεστό τσάι δεν είναι τόσο ζεστό όσο η παστερίωση και δεν πρέπει να αποτελεί κίνδυνο για τη γύρη που χρειάζεται το σώμα σας για να δημιουργήσει ανοσία από αλλεργίες που καταστρέφουν τη ζωή σας.

Συμβουλές

• Ενώ οποιαδήποτε ποικιλία μελιού φαίνεται να μειώνει τα συμπτώματα εποχιακών αλλεργιών, οι περισσότερες μελέτες έχουν δείξει ότι η τοπική ποικιλία είναι πιο αποτελεσματική.
• Το μέλι μπορεί να αποθηκευτεί για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεδομένου ότι μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να βρείτε μια πηγή τοπικού μελιού, μπορείτε να το αποθηκεύσετε με ασφάλεια όταν το βρείτε. Θα αποθηκευτεί για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς κατάψυξη ή συντηρητικά.
• Ως πρόσθετη βοήθεια, αποφύγετε τυχόν αλλεργιογόνα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν αλλεργική επίθεση. Είναι πολύ εύκολο να το κάνετε αυτό, για παράδειγμα, μην κάνετε εργασίες στον κήπο χρησιμοποιώντας λουλούδια που προκαλούν σε σας εποχιακές αλλεργίες. Για το κούρεμα γκαζόν, είναι καλύτερο να προσλάβετε έναν κηπουρό παρά να το κάνετε μόνοι σας.

Προειδοποιήσεις

• Το μέλι μπορεί να περιέχει έναν ιό που είναι θανατηφόρος για τα μωρά. Τα μωρά κάτω των 12 μηνών δεν έχουν επαρκή ανοσία και μπορεί να προσβληθούν από αλλαντίαση, η οποία μπορεί να αποβεί μοιραία.
• Υπάρχει πιθανότητα το ίδιο το μέλι να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση, η οποία μπορεί να είναι αρκετά ταλαιπωρία.
• Εάν εμφανίσετε κνησμό, κνίδωση ή δυσκολία στην αναπνοή μετά την κατανάλωση μελιού, καλέστε αμέσως ασθενοφόρο. Εάν έχετε αντιισταμινικό φάρμακο, πάρτε το.