Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Η βλάβη της εκτεινόμενης συσκευής στο επίπεδο της περιφερικής μεσοφαλαγγικής άρθρωσης είναι μια κατάσταση στην οποία ο τένοντας της τελευταίας, πιο ακραίας άρθρωσης του δακτύλου σπάει και η άκρη του δακτύλου λυγίζει ταυτόχρονα. Αυτή η κατάσταση μερικές φορές αναφέρεται ως "δάχτυλο του μπέιζμπολ" και συνήθως σχετίζεται με αθλήματα. Ωστόσο, αυτός ο τραυματισμός είναι δυνατός με υπερβολική προσπάθεια κατά την προετοιμασία των σεντονιών (ποιος ήξερε ότι αυτή η διαδικασία θα μπορούσε να είναι τόσο επικίνδυνη;). Εάν το δάχτυλό σας έχει κολλήσει και θέλετε να το θεραπεύσετε, δείτε τι μπορείτε να κάνετε.

Βήματα

1. 1 Εφαρμόστε πάγο. Στην αρχή, το δάχτυλο μπορεί να πρηστεί και να πονέσει και επίσης δεν θα μπορείτε να το ισιώσετε ή να το λυγίσετε χωρίς να αισθανθείτε μεγάλη ένταση.
2. 2 Κρατήστε το δάχτυλό σας ίσιο. Μπορείτε να φτιάξετε έναν προσωρινό νάρθηκα χρησιμοποιώντας ένα μεγάλο συνδετήρα και ταινία τυλίγοντάς τον γύρω από το δάχτυλό σας. Μερικοί άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει επιτυχώς ξυλάκια και πλαστικά κουτάλια για να κρατήσουν προσωρινά το δάχτυλό τους ίσιο μέχρι να πάρουν τον νάρθηκα που χρειάζονταν.
3. 3 Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό θα φύγει από μόνο του, αλλά αυτό δεν συμβαίνει, κινδυνεύετε να μείνετε με μια λυγισμένη άκρη του δακτύλου, η οποία δεν είναι πολύ βολική και δεν φαίνεται καλή.Ο γιατρός θα κάνει ακτινογραφία για να βεβαιωθεί ότι υπάρχει ρήξη συνδέσμου και αν έχει πιάσει ένα κομμάτι οστού. Μετά την εξέταση, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα και νάρθηκα. Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι ελαστικών.
4. 4 Στοίβα λεωφορείου. Αυτά τα ελαστικά είναι κατασκευασμένα από πλαστικό. Μπορούν να πλυθούν εύκολα, αλλά μερικές φορές δεν ταιριάζουν αρκετά.
   • Ελαστικό αλουμινίου με επένδυση αφρού. Αυτοί οι νάρθηκες αφήνουν ελεύθερη τη σφαίρα του ποδιού για ευκολότερη πληκτρολόγηση. Είναι γενικά πιο άνετα και αποτελεσματικά από μια στοίβα ελαστικών, αλλά ο αφρός μπορεί να βραχεί και να αρχίσει να μυρίζει άσχημα.
   • Ένας άλλος τύπος ελαστικού που μπορεί να βρεθεί είναι το ελαστικό οκτώ. Ο οβάλ νάρθηκας οκτώ είναι ένας πλαστικός νάρθηκας που αφήνει ελεύθερο το δάχτυλο και την άκρη του δακτύλου, διατηρώντας έτσι τη λειτουργικότητα του δακτύλου. Ο ανοιχτός σχεδιασμός του ελαστικού επιτρέπει στο δάχτυλό σας να αναπνέει, το οποίο με τη σειρά του εμποδίζει το δάκτυλό σας να ιδρώνει, καθιστώντας ευκολότερο τον καθαρισμό και το στέγνωμα χωρίς να αφαιρέσετε το ελαστικό. Εάν αυτός ο νάρθηκας έχει σωστό μέγεθος από το γιατρό, δεν απαιτεί πρόσθετη στερέωση με κολλητική ταινία. Η χρήση του είναι αρκετά άνετη καθ 'όλη τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας.
   • Ενώ περιμένετε ραντεβού με γιατρό, μπορείτε να παραλάβετε και να αγοράσετε μόνοι σας ένα ελαστικό οκτώ και να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Εκτυπώστε ένα μετρητή μεγέθους δακτυλίου (για παράδειγμα, αυτό http://www.bluenile.com/pdf/ring_sizing_guide_0610-US.pdf) και βρείτε κάποιον που φορά δαχτυλίδια σε όλα τα δάχτυλα. Δοκιμάστε όλα τα δαχτυλίδια στην εξώτατη φάλαγγα μέχρι να βρείτε ένα που να ταιριάζει καλά στη θέση του. Μετά από αυτό, μετρήστε το μέγεθος αυτού του δακτυλίου και αγοράστε ένα ελαστικό οκτώ ίδιου μεγέθους και ένα άλλο, ένα μέγεθος μικρότερο. Δοκιμάστε και τα δύο ελαστικά και το μισό μέγεθος μικρότερο. Το ελαστικό 8 δεν μπορεί να αγοραστεί σε κατάστημα, πωλείται μέσω ηλεκτρονικών καταστημάτων όπως το medco-athletics.com ή άλλα καταστήματα που αναφέρονται στον ιστότοπο του κατασκευαστή 3-Point Products.
5. 5 Φορέστε σωστά τον νάρθηκα. Θα πρέπει να ταιριάζει αρκετά καλά για να κρατήσει το δάχτυλό σας ίσιο. Εάν το δάχτυλο είναι λυγισμένο (προς τα εμπρός ή προς τα πίσω), μπορεί να σχηματιστεί πληγή στη φάλαγγα λόγω της ασκούμενης πίεσης. Μην σφίγγετε την κολλητική ταινία έως ότου το δάχτυλό σας γίνει μπλε ή αισθανθείτε άβολα στην άκρη.
6. 6 Φοράτε νάρθηκα ανά πάσα στιγμή. Λόγω του γεγονότος ότι το δέρμα σας στερείται την ικανότητα "αναπνοής" και η κίνηση σας είναι περιορισμένη, το δάχτυλό σας μπορεί να αρχίσει να σας ενοχλεί. Είναι πολύ σημαντικό να κρατάτε το δάχτυλό σας σταθερό ανά πάσα στιγμή. Το δάχτυλό σας πρέπει να είναι ίσιο ακόμα και όταν το λούζετε ή το πλένετε. Δείτε παρακάτω συμβουλές και προειδοποιήσεις.
7. 7 Επισκεφθείτε το γιατρό σας για να καθορίσει πότε θα αφαιρέσετε τον νάρθηκα. Εάν η κατάστασή σας δεν έχει βελτιωθεί, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση.
8. 8 Η θεραπεία με νάρθηκες για βλάβη της εκτατικής συσκευής στο επίπεδο της περιφερικής μεσοφαλαγγικής άρθρωσης μπορεί να ξεκινήσει ακόμη και μετά από 2 ή 3 μήνες από την ημερομηνία τραυματισμού, αλλά όσο νωρίτερα, τόσο καλύτερο το αποτέλεσμα της θεραπείας.

Συμβουλές

• Η αφαίρεση και η τοποθέτηση του νάρθηκα θα είναι ευκολότερη με τη βοήθεια κάποιου άλλου, αλλά βεβαιωθείτε ότι αυτό το άτομο δεν λυγίζει περισσότερο το δάχτυλό σας.
• Σε μια σπάνια περίπτωση που χρειάζεται να αφαιρέσετε τον νάρθηκα, τοποθετήστε το δάχτυλό σας σε μια επίπεδη επιφάνεια ή κρατήστε το άκρο του χρησιμοποιώντας το διπλανό δάχτυλο.
• Προσπαθήστε να προσδιορίσετε ποια άλλη άρθρωση χρειάζεστε για να ασκήσετε, ώστε να μην μεγαλώσει μαζί. Ο θεραπευτής θα είναι πολύ χρήσιμος σε αυτό.
• Η χρήση και των δύο ελαστικών μπορεί να είναι πολύ επωφελής. Βασικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νάρθηκα αλουμινίου και μπορείτε να βάλετε νάρθηκα στοίβας ενώ κάνετε ντους.
• Εάν εκνευρίζεστε από το να φοράτε συνεχώς τον νάρθηκα, μπορείτε να τον φοράτε από το κάτω μέρος του δακτύλου σας, αλλά μόνο για λίγες ημέρες. Αυτό δεν είναι τόσο αποτελεσματικό, οπότε μην κρατάτε το νάρθηκα εκεί όλη την ώρα.

Προειδοποιήσεις

• Εάν αφήσετε το δάχτυλο του ποδιού σας να λυγίσει έστω και για ένα δευτερόλεπτο κατά τη διάρκεια της θεραπείας με νάρθηκα, ίσως χρειαστεί να ξεκινήσετε από την αρχή.
• Λόγω του υψηλού κινδύνου επιπλοκών και λοίμωξης, η χειρουργική θεραπεία αυτής της κατάστασης είναι πολύ επικίνδυνη. Η επέμβαση θα αφήσει επίσης μια ουλή, οπότε κάντε το καλύτερο για να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση νάρθηκα.