Πώς να αντιμετωπίσετε ένα σπασμένο γόνατο

Βίντεο: Αρθρίτιδα και κρύο: Πώς συνδέονται;

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αξιολόγηση της κατάστασης
Μέθοδος 2 από 3: Καθαρισμός και πληγή
Μέθοδος 3 από 3: Φροντίδα της πληγής καθώς επουλώνεται
Τι χρειάζεσαι

Αν και το σκασμένο δέρμα στο γόνατο είναι ένας μικρός τραυματισμός, θα πρέπει να το θεραπεύσετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα και με ασφάλεια. Με ένα απλό σύνολο εργαλείων και υλικών, μπορείτε να θεραπεύσετε την πληγή. Ακολουθήστε τις οδηγίες σε αυτό το άρθρο και το γόνατό σας θα επουλωθεί πολύ γρήγορα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Αξιολόγηση της κατάστασης

1 Εξετάστε την πληγή. Τις περισσότερες φορές, ένας τέτοιος τραυματισμός δεν αποτελεί σοβαρό κίνδυνο - μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι, αλλά αξίζει τον κόπο να εξεταστεί η πληγή. Ένα τραύμα μπορεί να θεωρηθεί μικρό και δεν απαιτεί ιατρική παρέμβαση εάν:
- δεν είναι τόσο βαθιά ώστε να είναι ορατοί οι μύες, τα οστά και οι εναποθέσεις λίπους.
- δεν υπάρχει έντονη αιμορραγία.
- οι άκρες του τραύματος δεν σκίζονται ή διαχωρίζονται σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
- Εάν υπάρχει κάποια από αυτήν τη λίστα, επισκεφτείτε το γιατρό σας.
- Εάν έχετε διαβρώσει το δέρμα σας με σκουριασμένο μέταλλο και δεν έχετε υποστεί τετάνου τα τελευταία χρόνια, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια.
2 Πλύνετε τα χέρια σας πριν χειριστείτε μια πληγή. Δεν θέλετε να πάρετε λοίμωξη, γι 'αυτό πλύνετε καλά τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι. Για να το παίξετε με ασφάλεια, μπορείτε να φοράτε γάντια μιας χρήσης.
3 Σταματήστε την αιμορραγία. Εάν η αιμορραγία προέρχεται από το τραύμα, σταματήστε την αιμορραγία πιέζοντας στη θέση του.
- Εάν υπάρχει βρωμιά ή υπολείμματα στο τραύμα που εμποδίζει το σημείο αιμορραγίας, πλύνετε πρώτα το τραύμα. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, η πληγή πρέπει να πλυθεί μετά τη διακοπή της αιμορραγίας.
- Για να σταματήσετε την αιμορραγία, τοποθετήστε ένα καθαρό πανί ή γάζα πάνω από την πληγή και πιέστε προς τα κάτω για λίγα λεπτά.
- Εάν το πανί ή η γάζα βραχεί, αντικαταστήστε το.
- Εάν το αίμα εξακολουθεί να ρέει μετά από 10 λεπτά, επισκεφτείτε το γιατρό σας καθώς μπορεί να απαιτηθούν ράμματα.

Μέθοδος 2 από 3: Καθαρισμός και πληγή

1 Ξεπλύνετε την πληγή. Τοποθετήστε το γόνατό σας κάτω από δροσερό νερό ή ρίξτε νερό από πάνω. Κάντε το μέχρι το νερό να ξεπλύνει ολόκληρη την πληγή και να ξεπλύνετε τυχόν βρωμιά και υπολείμματα.
2 Καθαρίστε την πληγή με καθαριστικό. Καθαρίστε την περιοχή γύρω από την πληγή με αντιβακτηριακό σαπούνι, αλλά προσέξτε να μην εισέλθει το σαπούνι στο ίδιο το τραύμα, καθώς αυτό μπορεί να ερεθίσει. Αυτό θα απαλλαγεί από τα βακτήρια και θα αποτρέψει την ανάπτυξη μόλυνσης.
- Συνήθως, το υπεροξείδιο του υδρογόνου και το ιώδιο χρησιμοποιούνται για την απολύμανση των πληγών. Ωστόσο, αυτές οι ουσίες μπορούν να βλάψουν τα ζωντανά κύτταρα, οπότε συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τα χρησιμοποιήσετε.
3 Αφαιρέστε τα συντρίμμια από την πληγή. Εάν κάτι κολλήσει στην πληγή (βρωμιά, άμμος, συντρίμμια), αφαιρέστε απαλά τα συντρίμμια με τσιμπιδάκια. Πρώτα, ξεπλύνετε και αποστειρώστε τις λαβίδες τρίβοντας με βαμβάκι βουτηγμένο σε οινόπνευμα. Αφού αφαιρέσετε τα συντρίμμια, βάλτε τον αγκώνα πίσω κάτω από τρεχούμενο νερό.
- Εάν η πληγή είναι πολύ βαθιά μολυσμένη (έτσι ώστε να μην μπορείτε να καθαρίσετε τα συντρίμμια), επισκεφτείτε το γιατρό σας.
4 Σκουπίστε απαλά την πληγή με νερό. Αφού πλύνετε την πληγή και δουλέψετε στις άκρες, πάρτε ένα καθαρό πανί ή πετσέτα και ταμπονάρετε την πληγή. Θα πρέπει απλώς να σκουπίσετε και να μην τρίψετε την πληγή, έτσι ώστε να μην πονάει τόσο.
5 Εφαρμόστε μια αντιβιοτική αλοιφή ή κρέμα, ειδικά εάν το τραύμα έχει μολυνθεί. Αυτό θα αποτρέψει την ανάπτυξη λοίμωξης και θα επιταχύνει την επούλωση.
- Υπάρχουν πολλές αντιβιοτικές αλοιφές και κρέμες που περιέχουν διαφορετικές δραστικές ουσίες ή συνδυασμούς αυτών (για παράδειγμα, βακιτρακίνη, νεομυκίνη, πολυμυξίνη). Ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία - θα σας πει πώς να εφαρμόσετε την αλοιφή και σε ποιες ποσότητες.
- Ορισμένες κρέμες και αλοιφές περιέχουν ήπια αναλγητικά για τη μείωση του πόνου.
- Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Εάν παρατηρήσετε ερυθρότητα, κνησμό, πρήξιμο μετά την εφαρμογή αυτών των αλοιφών, σταματήστε να τις χρησιμοποιείτε και δοκιμάστε κάτι άλλο με διαφορετικό δραστικό συστατικό.
6 Καλύψτε την πληγή. Τυλίξτε ένα τόξο γύρω από το γόνατό σας για να το προστατέψετε από τη βρωμιά, τη μόλυνση και τον ερεθισμό από το τρίψιμο με ρούχα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κολλητικό γύψο ή να εφαρμόσετε αποστειρωμένη γάζα στο τραύμα και να το στερεώσετε με γύψο ή ελαστικό επίδεσμο.

Μέθοδος 3 από 3: Φροντίδα της πληγής καθώς επουλώνεται

1 Αλλάξτε τον επίδεσμο όπως απαιτείται. Αλλάζετε το ντύσιμο καθημερινά ή ακόμα πιο συχνά αν βραχεί ή λερωθεί. Όπως και πριν, ξεπλύνετε τη βρωμιά από το τραύμα.
- Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ότι είναι καλύτερο να αφαιρέσετε το γύψο γρήγορα, όχι αργά, γιατί δεν πονάει τόσο πολύ. Ωστόσο, αυτό εξαρτάται επίσης από τη φύση του τραύματος.
- Για πιο ευχάριστο σκίσιμο, ρίξτε το με λάδι και αφήστε το να καθίσει για λίγα λεπτά.
2 Εφαρμόστε αντιβιοτική αλοιφή στο τραύμα καθημερινά. Αυτό είναι απίθανο να βοηθήσει την πληγή να επουλωθεί γρηγορότερα εάν δεν γίνει τίποτα άλλο, αλλά η αλοιφή θα προστατεύσει το γόνατο από λοιμώξεις. Επιπλέον, η αλοιφή θα διατηρήσει την υγρασία στο τραύμα, αποφεύγοντας έτσι τα σημάδια που εμφανίζονται συχνά ως αποτέλεσμα της ξήρανσης του τραύματος. Συνήθως, η αλοιφή εφαρμόζεται μία ή δύο φορές την ημέρα. Πληροφορίες για τη μέθοδο χρήσης θα βρείτε στις οδηγίες για το παρασκεύασμα.
3 Δώστε προσοχή στο πώς πηγαίνει η διαδικασία επούλωσης. Η ταχύτητα επούλωσης των πληγών εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, η διατροφή ενός ατόμου, οι κακές συνήθειες, τα επίπεδα στρες και διάφορες ασθένειες. Επιπλέον, οι αντιβιοτικές αλοιφές απλώς εμποδίζουν την ανάπτυξη της λοίμωξης αλλά δεν επουλώνουν γρηγορότερα την πληγή. Εάν η πληγή σας επουλώνεται πολύ αργά, επισκεφτείτε έναν γιατρό καθώς θα μπορούσε να είναι σύμπτωμα ενός σοβαρότερου προβλήματος υγείας.
4 Εάν η κατάστασή σας επιδεινωθεί, επισκεφθείτε το γιατρό σας για βοήθεια. Θα χρειαστείτε επαγγελματική βοήθεια εάν:
- το γόνατο έχει σταματήσει να λυγίζει.
- το γόνατο είναι μουδιασμένο.
- η πληγή αιμορραγεί και το αίμα δεν μπορεί να σταματήσει.
- υπάρχουν συντρίμμια ή ξένα αντικείμενα στην πληγή που δεν μπορείτε να φτάσετε μόνοι σας.
- η πληγή είναι φλεγμονή ή πρήζεται.
- κόκκινες ραβδώσεις είναι ορατές στην πληγή.
- η πληγή φουσκώνει?
- έχετε υψηλό πυρετό (38 ° C).