Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές

Υπάρχουν διαφορετικά τσάκρα σε διαφορετικά μέρη του σώματος.που μπορεί να έχουν διάφορες παραβάσεις. Συναισθήματα, σκέψεις, τραύματα, ακόμη και ασθένειες μπορούν να συσσωρευτούν στα τσάκρα, εμποδίζοντας υγιής ροή ενέργειας. Οι ακόλουθες προσεγγίσεις μπορούν να είναι χρήσιμες για τη σύνδεση με τα τσάκρα και τη θεραπεία ως ασθένειες έτσι και συναισθηματικά μπλοκαρίσματα.

Βήματα

1. 1 Ρίζα τσάκρα.
   • Προειδοποιητικά σήματα: Κούραση, διαφωνίες με τα μέλη της οικογένειας, αποπροσανατολισμός λόγω έλλειψης γείωσης.
   • Πώς να ενισχύσετε την ενέργεια αυτού του τσάκρα: Οραματιστείτε ένα ρεύμα λάβας που κυλάει από κάτω σας, ή καθώς τα πόδια και το σώμα σας απελευθερώνουν τις ρίζες τους και εκτείνονται βαθιά στο έδαφος. Δεδομένου ότι αυτό το τσάκρα επικαλύπτεται με τα προβλήματα της αρχικής του ("ρίζα"), η επίλυση αυτών των συναισθηματικών προβλημάτων θα βοηθήσει στην επούλωση του πρώτου τσάκρα.
2. 2 Ιερό τσάκρα.
   • Προειδοποιητικά σήματα: σεξουαλικές δυσλειτουργίες, ορμονικές ανισορροπίες, έλλειψη δημιουργικότητας.
   • Πώς να ενισχύσετε την ενέργεια αυτού του τσάκρα: Το δεύτερο τσάκρα αναφέρεται στη σεξουαλικότητα και τη δημιουργικότητα του ατόμου και σχετίζεται με τη μήτρα. Οποιαδήποτε δημιουργική ή σεξουαλική απελευθέρωση έχει τη δυνατότητα να συνδεθεί με αυτό το τσάκρα, αλλά μόνο εάν μια τέτοια δραστηριότητα συμπίπτει με την προσωπικότητα του ατόμου.
3. 3 Ηλιακό πλέγμα τσάκρα.
   • Προειδοποιητικά σήματα: Διαταραχές του πεπτικού συστήματος, αδυναμία στους «κύριους» μύες, χαμηλή ανοσία, χαμηλή αυτοεκτίμηση.
   • Πώς να ενισχύσετε την ενέργεια αυτού του τσάκρα: Η ενέργεια του τσάκρα του ηλιακού πλέγματος συνδέεται με τη σχέση με το «εγώ» σας και την έννοια της αυτογνωσίας. Τα μπλοκαρίσματα σε αυτό το τσάκρα είναι συνηθισμένα και συνήθως μπορούν να μετριαστούν μόνο με επανεκτίμηση των προσωπικών προτιμήσεων και τρόπων ζωής. Είναι καλύτερο να απορροφήσετε ενέργεια, καθώς και να ανοίξετε και να αποδεχτείτε το αληθινό σας «εγώ» σε ένα απομονωμένο μέρος, χωρίς βιασύνη.
4. 4 Τσάκρα καρδιάς.
   • Προειδοποιητικά σήματα: Υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση, συμπτώματα καρδιακών παθήσεων, θυμός, μούδιασμα, φόβος αγάπης.
   • Πώς να ενισχύσετε την ενέργεια αυτού του τσάκρα: Το τσάκρα της καρδιάς είναι το κέντρο των συναισθημάτων. Για να δυναμώσετε αυτό το τσάκρα, θα χρειαστεί να ζήσετε όλο το φάσμα των συναισθημάτων της ζωής: αγάπη και χωρισμός, πόνος και χαρά. Η οπτικοποίηση ενός λαμπρού λευκού φωτός στο κέντρο του στήθους και η αργή επέκτασή του θα σας βοηθήσει να ξυπνήσετε αυτό το τσάκρα και να ηρεμήσετε την εσωτερική δυσαρέσκεια. Η τήρηση ημερολογίου ή η συζήτηση με στενό φίλο μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη.
5. 5 Τσάκρα του λαιμού.
   • Προειδοποιητικά σήματα: Υπερ- ή υποθυρεοειδισμός (υπερ- ή υποθυρεοειδισμός), απογοήτευση, φόβος ή αδυναμία έκφρασης.
   • Πώς να ενισχύσετε την ενέργεια αυτού του τσάκρα: Τραγουδήστε, χορέψτε, γράψτε, μιλήστε - εκφράστε και δείξτε τα συναισθήματά σας! Αυτό το τσάκρα καθαρίζεται μέσω μιας ειλικρινούς, ανοιχτής έκφρασης της αλήθειας. Ενισχύεται με την υποστήριξη των προσωπικών πεποιθήσεων και την υποστήριξη άλλων ανθρώπων, ιδεολογιών ή ομάδων, αλλά κυρίως από αυτό που έρχεται πρώτο.
6. 6 Τσάκρα φρυδιών.
   • Προειδοποιητικά σήματα: Πονοκέφαλοι, έλλειψη κατανόησης, αίσθημα απώλειας, έλλειψη πνευματικής διαίσθησης.
   • Πώς να ενισχύσετε την ενέργεια αυτού του τσάκρα: Θα είναι χρήσιμο να ονομάσετε αυτό το τσάκρα με άλλο όνομα και να απεικονίσετε το "τρίτο μάτι" στη μέση του μετώπου, κοιτάζοντας γύρω με έντονη παρατήρηση και διάκριση. Το πάτημα του σημείου ανάμεσα στα φρύδια μπορεί επίσης να βοηθήσει. Με αυτόν τον τρόπο, βγάζετε το άγχος από τον εαυτό σας και εκπαιδεύετε την υπομονή σας. Μην σκέφτεστε πολύ - αυτό θα υπερφορτώσει το τσάκρα σας.
7. 7 Σάκο τσάκρα.
   • Προειδοποιητικά σήματα: Πονοκέφαλοι, άγχος / σύγχυση, φόβος, απόσυρση, έλλειψη εμπιστοσύνης / ελπίδας / πίστης.
   • Πώς να ενισχύσετε την ενέργεια αυτού του τσάκρα: Το τσάκρα του στέμματος αντιπροσωπεύει μια σύνδεση με όλα τα θεϊκά σε όλες τις εκφάνσεις του, σαν να υπάρχει μόνο ενέργεια και δεν υπάρχει ύλη. Φανταστείτε μια μπάλα λευκής ενέργειας να λάμπει προς τα κάτω και να τυλίγει το πάνω μέρος του κεφαλιού σας, ανοίγοντας και θεραπεύοντας το τσάκρα της κορώνας. Τεντώστε την ενέργεια προς τα κάτω ως προστατευτική ασπίδα γύρω από το σώμα σας. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να μιλήσετε δυνατά ή στον εαυτό σας με μια ανώτερη δύναμη, θεά, θεό, φύλακα άγγελο ή πνευματικό οδηγό.

Συμβουλές

• Το περπάτημα κάτω από τον ήλιο ή το φως του φεγγαριού, το βλέμμα στον ουρανό και το περπάτημα στο έδαφος μπορεί επίσης να βοηθήσει στο άνοιγμα των τσάκρα.