Πώς να χορδήσετε μια ρακέτα τένις

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέρος 1 από 3: Προετοιμασία της ρακέτας
Μέρος 2 από 3: Τεχνική διατάσεων
Μέρος 3 από 3: Ρύθμιση της ρακέτας
Συμβουλές
Τι χρειάζεσαι

Οι ρακέτες του τένις είναι κατασκευασμένες για να αντέχουν σε μεγάλη χρήση στο γήπεδο, να απορροφούν το φως του ήλιου, σταγονίδια νερού και να χειρίζονται μια μπάλα τένις που χτυπά τη ρακέτα με μεγάλη ταχύτητα. Οι χορδές είναι το πιο σημαντικό μέρος της ρακέτας και η φροντίδα τους θα έχει θετική επίδραση στην ποιότητα του παιχνιδιού σας και στην ανθεκτικότητα της ρακέτας. Ανάλογα με το στυλ παιχνιδιού σας και πόσο συχνά χρησιμοποιείτε τη ρακέτα, είναι σημαντικό να ξαναχορδίζετε τη ρακέτα τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο. Σε αυτό το άρθρο, θα σας δείξουμε πώς να μάθετε πώς να προετοιμάζετε τη ρακέτα σας για μεταφορά χορδών και να εφαρμόζετε τη σωστή τεχνική μεταφοράς.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Προετοιμασία της ρακέτας

1 Βρείτε μια κατάλληλη μηχανή χορδών. Πολλά αθλητικά σωματεία και καταστήματα αθλητικών ειδών διαθέτουν αργαλειούς που χρησιμοποιούν για να χορδίσουν τα κορδόνια τους. Κοστίζει 1.500-3.000 ρούβλια ανά ρακέτα. Το ίδιο το μηχάνημα, ανάλογα με την ποιότητα, κοστίζει από 15.000 έως αρκετές εκατοντάδες χιλιάδες ρούβλια.
- Αν παίζετε τένις αρκετές φορές την εβδομάδα, αγοράστε χορδές ρακέτας για 500 ρούβλια φθηνότερα και σύντομα θα μπορείτε να αγοράσετε τη δική σας μηχανή χορδών για τα εξοικονομημένα χρήματα. Το Gamma X-2 είναι ένα συνηθισμένο μοντέλο τοποθετημένο στο τραπέζι με σύστημα στερέωσης δύο σημείων και πτώση της τάσης βάρους. Αυτό είναι το φθηνότερο και υψηλότερης ποιότητας μηχάνημα για το ρυμουλκό χορδών.
- Αν παίζετε αρκετές φορές το χρόνο ή απλά τα Σαββατοκύριακα, μάλλον δεν έχει νόημα να επενδύσετε στη δική σας μηχανή χορδών. Πληρώστε για να τραβηχτούν οι χορδές σας όταν είναι χαλαρές ή βρείτε ένα μηχάνημα που σας επιτρέπει να τραβάτε μόνοι σας τις χορδές δωρεάν.
2 Μετρήστε τις χορδές. Ξεκινήστε κόβοντας 10-12 εκατοστά νέας χορδής από το καρούλι. Για να χορδήσετε τις χορδές σε μια τυπική ρακέτα 237 τετραγωνικών εκατοστών με τυπική διατομή, πιθανότατα θα χρειαστείτε περίπου 11 μέτρα. Συνήθως είναι καλύτερο να κόψετε περισσότερες χορδές και στη συνέχεια να απορρίψετε την περίσσεια παρά να αρχίσετε να τραβάτε και στη συνέχεια να συνειδητοποιήσετε ότι η χορδή είναι πολύ μικρή και πρέπει να ξεκινήσετε από την αρχή.
- Όταν τραβάτε τις χορδές για πρώτη φορά, μετρήστε πόσες χορδές χρειάζεστε για όλους τους κόμπους και την επόμενη φορά κόψτε όσες ακριβώς χρειάζεστε. Ξεκινήστε με μια συμβολοσειρά που είναι πολύ μεγάλη και στη συνέχεια υπολογίστε το ιδανικό μήκος.
3 Προετοιμάστε τη ρακέτα για τη μεταφορά. Αφού σπάσουν οι χορδές ή αποφασίσετε ότι πρέπει να αλλάξουν το συντομότερο δυνατό, χρησιμοποιήστε ένα κοφτερό μαχαίρι για να κόψετε τις παλιές χορδές. Ξεκινήστε με τις χορδές στο κέντρο της ρακέτας και σιγά σιγά προχωρήστε μέχρι τις εξωτερικές χορδές.
- Ελέγξτε τις λαστιχένιες ζάντες της ζάντας της ρακέτας για φθορά και αντικαταστήστε τις με καινούριες εάν είναι απαραίτητο.
4 Στερεώστε τη ρακέτα στη μηχανή χορδών. Η διαδικασία στερέωσης θα είναι ελαφρώς διαφορετική ανάλογα με το μηχάνημα που χρησιμοποιείτε. Συνδέστε το κεφάλι και το λαιμό της ρακέτας στους ειδικούς βραχίονες στερέωσης και σφίξτε μια μέγγενη για να κρατήσετε με ασφάλεια τη ρακέτα. Ρυθμίστε την τάση χορδών σύμφωνα με τις οδηγίες.
- Το σύστημα στερέωσης έξι σημείων κατανέμει ομοιόμορφα την ένταση σε όλη τη ρακέτα, αλλά όποιο μηχάνημα και αν χρησιμοποιήσετε, πρέπει να ελέγξετε ότι όλοι οι σφιγκτήρες είναι καλά στερεωμένοι στη ρακέτα. Πρέπει να είναι αρκετά σφιχτά για να μην γλιστρούν προς τα έξω όταν κουνάτε τη λαβή, αλλά όχι αρκετά σφιχτά για να λυγίζουν το χείλος της ρακέτας.

Μέρος 2 από 3: Τεχνική διατάσεων

1 Επιλέξτε ποιο σύστημα θα χρησιμοποιήσετε για να τραβήξετε τις χορδές, με μία ή δύο χορδές. Κάθε ρακέτα μπορεί να συρθεί με δύο τρόπους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ίδια συμβολοσειρά για τις οριζόντιες και κάθετες συμβολοσειρές ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δύο ξεχωριστές συμβολοσειρές. Ορισμένοι παίκτες τένις πιστεύουν ότι η μεταφορά μίας χορδής θα παρατείνει τη ζωή της ρακέτας, αλλά με τη σωστή τεχνική μεταφοράς, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε μεταφορά δύο χορδών.
- Είναι σημαντικό να αρχίσετε να τραβάτε τις διασταυρούμενες χορδές από το τέλος της ρακέτας (που ονομάζεται κεφάλι) και να μετακινείστε προς την άκρη της ρακέτας, κοντά στη λαβή (που ονομάζεται λαιμός). Αυτό συμβαίνει επειδή όταν τραβάτε τα κορδόνια, η ρακέτα μπορεί να λυγίσει, αφού ο λαιμός είναι πιο αδύναμος από το κεφάλι, είναι καλύτερα να ξεκινήσετε να τραβάτε στο επάνω μέρος και να κατεβαίνετε προς τα κάτω. Είναι δύσκολο να γίνει αυτό με μια χορδή, και σε ορισμένες ρακέτες είναι αδύνατο.
2 Τεντώστε την κύρια συμβολοσειρά. Η κύρια χορδή τρέχει παράλληλα με τον διαμήκη άξονα της ρακέτας. Τοποθετήστε μια χορδή μέσα από τις τρύπες στο κεφάλι της ρακέτας, τραβήξτε την προς τα κάτω μέσω του λαιμού και πίσω στο κεφάλι.
- Συνδέστε το άκρο της χορδής στη λαβή και μετακινήστε τη ράβδο σε οριζόντια θέση. Για να το κάνετε αυτό, ίσως χρειαστεί να αλλάξετε το μήκος της συμβολοσειράς που τοποθετήσατε αρχικά στη ρακέτα. Περιστρέψτε τη ράβδο και τεντώστε το κορδόνι σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά της ρακέτας σας.
- Χρησιμοποιήστε τον δεύτερο σφιγκτήρα για να ασφαλίσετε τη δεύτερη συμβολοσειρά και αποσυνδέστε την πρώτη συμβολοσειρά. Συνεχίστε το σπείρωμα και το τσίμπημα μέχρι να περάσετε όλες τις τρύπες. Αγκυρώστε την επόμενη συμβολοσειρά και αποσυνδέστε την προηγούμενη.
3 Δέστε τις κύριες χορδές. Όταν στερεώσετε τις κύριες χορδές, χαλαρώστε την ένταση των χορδών και δέστε τα άκρα των χορδών με ασφάλεια. Χρησιμοποιήστε μακριές λαβίδες και ένα μικρό σουβλί αν χρειαστεί.Σφίξτε έναν σφιχτό κόμπο στο τέλος μιας από τις κάθετες χορδές. Κόψτε την περίσσεια κορδονιού.
4 Τεντώστε τις χορδές διέλευσης. Όταν σχεδιάσετε την τελευταία γραμμή των κύριων κάθετων χορδών, δέστε το και αρχίστε να τεντώνετε τις εγκάρσιες χορδές. Οι διασταυρούμενες χορδές τρέχουν παράλληλα με τον διαμήκη άξονα της ρακέτας. Εισάγετε το κορδόνι στην τρύπα, συνήθως τους μεγαλύτερους δακτυλίους στο πλάι, και τεντώστε πάνω από την κύρια χορδή στην άλλη πλευρά της στεφάνης. Σφίξτε όσο σφίξατε τις κύριες χορδές και ασφαλίστε την πρώτη χορδή. Συνεχίστε να σπειρώνετε τις χορδές μέχρι να τα τραβήξετε όλα.
- Εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε δύο χορδές, δέστε μια εγκάρσια χορδή στην κύρια χορδή στο κεφάλι και, στη συνέχεια, τραβήξτε την προς τα πίσω μέσω της μεγάλης οπής στην άκρη του κεφαλόδεσμου. Αυτό γίνεται συνήθως.
- Προσπαθήστε να μην τρίβονται οι εγκάρσιες χορδές στις κύριες χορδές όσο το δυνατόν λιγότερο. Εάν φοράτε τις κύριες χορδές και δεν τις χρησιμοποιείτε, η ρακέτα και οι χορδές θα σας κρατήσουν λιγότερο.
5 Δέστε τις χορδές. Τραβήξτε την τελευταία χορδή πίσω στο δαχτυλίδι και δέστε σφιχτά με την κύρια χορδή. Δέσιμο με λεπτές λαβίδες. Χαλαρώστε την ένταση στις χορδές και κόψτε την περίσσεια. Στη συνέχεια, αφαιρέστε τη ρακέτα από τη θήκη.

Μέρος 3 από 3: Ρύθμιση της ρακέτας

1 Αποφασίστε πόση ένταση θέλετε στις χορδές. Οι περισσότερες ρακέτες έχουν προτεινόμενη τάση που κυμαίνεται από 23kg έως 32kg. Μέσα σε αυτά τα όρια, οι παίκτες μερικές φορές προσαρμόζουν την ένταση των χορδών για να προσαρμόσουν το σημείο παιχνιδιού στη ρακέτα ώστε να ταιριάζει στο ατομικό τους στυλ παιχνιδιού.
- Για περισσότερο έλεγχο της μπάλας, οι χορδές πρέπει να τραβηχτούν πιο σφιχτά. Οι σφιχτές χορδές ενισχύουν την επαφή και την ακρίβεια. Για πιο σκληρό χτύπημα, συνιστάται μια ελαφρύτερη ένταση χορδών. Τεντώστε τις χορδές με διαφορετικές δυνάμεις και παίξτε και με τους δύο τρόπους για να μάθετε ποια ταιριάζει καλύτερα στη ρακέτα σας και στο στυλ παιχνιδιού σας.
2 Χρησιμοποιήστε διαφορετικές χορδές. Πειραματιστείτε με διαφορετικές μάρκες χορδών έως ότου βρείτε χορδές ισχυρές και ελαστικές. Οι περισσότερες χορδές τένις είναι κατασκευασμένες από ανθεκτική συνθετική ίνα, Kevlar. Το Zyex, λόγω της καλής ελαστικότητάς του, χρησιμοποιείται επίσης για χορδές ρακέτας τένις. Διατίθενται επίσης τα ακόλουθα υλικά:
- Νάιλον χορδές - οι φθηνότερες και πιο δημοφιλείς χορδές λόγω της ευελιξίας και της απήχησής τους.
- Συνθετικές και χορδές Kevlar - ταιριάζει καλύτερα σε παίκτες με σκληρό χτύπημα και σε εκείνους με τη συνήθεια να σπάνε χορδές. Αυτές οι στιβαρές χορδές παρέχουν έλεγχο της μπάλας και είναι καλές στο να δέχονται βαριά χτυπήματα.
- Χορδές από φυσικές ίνες - το πιο ακριβό, εύθραυστο και εύθραυστο, αλλά πολύ δημοφιλές στους επαγγελματίες παίκτες για την ελαστικότητα, τη φυσικότητά τους και την καλή επαφή με τη μπάλα.
3 Εξετάστε το ενδεχόμενο χρήσης αμορτισέρ και προστατευτικών κορδονιών στη ρακέτα σας. Μικρές πλαστικές πλάκες μπορούν να εισαχθούν στη διασταύρωση των χορδών για να λειτουργήσουν ως φράγμα για να προστατεύσουν τις χορδές από την τριβή και να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής της ρακέτας. Για παίκτες που σερβίρουν συχνά ανατροπές πάνω από το κεφάλι, είναι πολύ βολικό να υπάρχουν απορροφητές δύναμης στις χορδές που αυξάνουν το γύρισμα της μπάλας και αποδυναμώνουν τις χορδές. Δοκιμάστε τα στο γήπεδο και δείτε τι θα συμβεί.
4 Τραβήξτε τα κορδόνια στη ρακέτα όσες φορές το χρόνο παίζετε τένις την εβδομάδα. Αν μια από τις χορδές κόπηκε, προφανώς ήρθε η ώρα να τραβήξετε τις χορδές, αλλά τι θα λέγατε να το κάνετε τακτικά; Θα είναι χρήσιμο να τραβάτε τις χορδές όσες φορές το χρόνο παίζετε μία φορά την εβδομάδα. Αν παίζετε δύο φορές την εβδομάδα, ρυμουλκήστε τα κορδόνια κάθε έξι μήνες και ούτω καθεξής. Οι δυνατοί παίκτες και εκείνοι με σκληρό χτύπημα είναι πιθανό να χρειαστεί να τραβήξουν τις ρακέτες τους πιο συχνά από τους κανονικούς παίκτες. Ερώτηση Απάντησης Ειδικού
"Πότε πρέπει να τραβήξεις μια ρακέτα τένις;"

Πίτερ Φράιερ
Ο εκπαιδευτής τένις Peter Fryer είναι προπονητής και συγγραφέας τένις με έδρα το Ντέρι της Βόρειας Ιρλανδίας.Λίγο μετά την αποφοίτησή του, έγινε επαγγελματίας προπονητής και δίδαξε τένις για πάνω από 13 χρόνια. Διευθύνει το Love Tennis Blog από το 2010, συνεργαζόμενος με το BBC και τα εθνικά μέσα ενημέρωσης.
ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΙΔΙΚΟΥ
Ο επαγγελματίας τενίστας Peter Fryer απαντά: «Ο γενικός κανόνας είναι ότι το stringing string πρέπει να γίνεται ακριβώς όσες φορές το χρόνο παίζετε τένις την εβδομάδα. Η ρακέτα λοιπόν σίγουρα θα κρατήσει περισσότερο και θα παρέχει αποτελεσματική εργασία».

Συμβουλές

Ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε τη ρακέτα σας όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική είναι να τη διατηρείτε σε ξηρό και δροσερό μέρος όταν δεν τη χρησιμοποιείτε και να παρακολουθείτε την κατάσταση των χορδών.
Χρησιμοποιήστε ασφάλειες συμβολοσειράς για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής των χορδών σας. Πρόκειται για μικρές πλάκες που εισάγονται εκεί που τέμνονται οι χορδές για να μειώσουν την τριβή.