Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Αλλάξτε την κοσμοθεωρία σας
• Μέθοδος 2 από 3: Αναπτύξτε τους ορίζοντές σας
• Μέθοδος 3 από 3: Διατηρήστε ανοιχτό μυαλό
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Είναι εύκολο να κρίνεις τους άλλους χωρίς καν να το καταλάβεις. Για παράδειγμα, μπορεί να νομίζετε ότι γνωρίζετε πώς πρέπει να φαίνονται, να σκέφτονται ή να συμπεριφέρονται όλοι. Συχνά, η πεποίθηση ότι το έχουμε καταλάβει μας δίνει μια αίσθηση άνεσης. Ωστόσο, η κρίση συχνά εμποδίζει το να κάνεις νέους φίλους ή να δοκιμάσεις νέα πράγματα. Ευτυχώς, μπορείτε να μάθετε να είστε λιγότερο κατηγορηματικοί αλλάζοντας την κοσμοθεωρία σας, διευρύνοντας τους ορίζοντές σας και μένοντας ανοιχτόμυαλοι.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Αλλάξτε την κοσμοθεωρία σας

1. 1 Αναπτύξτε θετική σκέψη. Οι αρνητικές σκέψεις μπορούν να οδηγήσουν σε κριτική και κατηγορηματική σκέψη. Προσπαθήστε να παρατηρήσετε τις θετικές πτυχές σε οποιαδήποτε κατάσταση, αντί να επικεντρωθείτε στις αρνητικές. Αν πιάσετε τον εαυτό σας με μια αρνητική σκέψη, πολεμήστε το. Στη συνέχεια, αναγκάστε τον εαυτό σας να τονίσει κάτι θετικό.
   • Είναι ακόμα δυνατό να παραμείνουμε ρεαλιστές διατηρώντας παράλληλα μια θετική στάση. Δεν χρειάζεται να αγνοήσετε τις αρνητικές πτυχές - απλά μην επικεντρωθείτε μόνο σε αυτές.
   • Είναι πιθανό να έχετε άσχημες μέρες και αυτό είναι εντάξει. Συγχωρήστε τον εαυτό σας τις μέρες που νιώθετε κατάθλιψη και αρνητικότητα.
   • Η θετική σκέψη μπορεί να βελτιώσει τη ζωή σας με πολλούς τρόπους!
2. 2 Διαχωρίστε τις ατομικές ενέργειες των ανθρώπων από την προσωπικότητά τους. Μερικές φορές οι άνθρωποι κάνουν πράγματα που μας φαίνονται αηδιαστικά (για παράδειγμα, μικροκλοπή χρημάτων ή παράβλεψη της γραμμής). Ναι, μπορεί να κάνουν λάθος, αλλά είναι σημαντικό να μην κρίνουμε τους ανθρώπους μόνο με μια ενέργεια. Πιθανότατα, έχουν θετικές ιδιότητες που δεν έχετε διακρίνει ακόμα.
   • Λάβετε υπόψη ότι οι ενέργειές τους αυτή τη στιγμή ενδέχεται να οφείλονται σε συνθήκες που δεν καταλαβαίνετε. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να έκλεψε χρήματα για μεσημεριανό επειδή δεν έτρωγε για δύο ημέρες.
3. 3 Παρατηρήστε τις στιγμές που αρχίζετε να κρίνετε. Απορρίψτε τις κρίσεις στο μπουμπούκι προσδιορίζοντας τι και πότε σκέφτεστε για άλλους ανθρώπους. Όταν πιάνετε τον εαυτό σας να επικρίνει κάποιον, ρωτήστε τον εαυτό σας πώς αυτές οι σκέψεις ωφελούν εσάς ή αυτό το άτομο. Και τότε καλύτερα να του κάνετε ένα κομπλιμέντο.
   • Για παράδειγμα, πιάσατε τον εαυτό σας να σκέφτεται: "Αυτό το κορίτσι θα έκανε καλά να χάσει βάρος". Αντισταθείτε σε αυτή τη σκέψη ρωτώντας τον εαυτό σας γιατί σας νοιάζει. Στη συνέχεια, πείτε κάτι χαριτωμένο με βάση τις παρατηρήσεις σας, για παράδειγμα, "Έχετε ένα υπέροχο χαμόγελο!"
   ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΙΔΙΚΟΥ

   

   Klare Heston, LCSW

   
   
   Η άδεια κοινωνικής λειτουργού Claire Heston είναι αδειοδοτημένη ανεξάρτητη κλινική κοινωνική λειτουργός με έδρα το Κλίβελαντ, Οχάιο. Έχει εμπειρία στην εκπαιδευτική συμβουλευτική και την κλινική επίβλεψη και έλαβε το μεταπτυχιακό της στην Κοινωνική Εργασία από το Virginia Commonwealth University το 1983. Ολοκλήρωσε επίσης ένα διετές πρόγραμμα συνεχούς εκπαίδευσης στο Ινστιτούτο Θεραπείας Gestalt του Κλίβελαντ και είναι πιστοποιημένο σε οικογενειακή θεραπεία, επίβλεψη, διαμεσολάβηση και θεραπεία τραύματος.

   Klare Heston, LCSW
   Άδεια κοινωνικής λειτουργού

   Η κρίση σας βασίζεται σε δυσφορία; Η Claire Heston, άδεια ιατρικής κοινωνικής λειτουργού, λέει: «Ένας κριτικός άνθρωπος είναι κάποιος που αισθάνεται άβολα με οποιονδήποτε είναι διαφορετικό από αυτόν. Αισθάνεται την ανάγκη να δώσει μια αρνητική εκτίμηση, βασισμένη είτε στην άγνοια είτε στην αλαζονεία, είτε σε ένα συγκεκριμένο γνώρισμα ή χαρακτηριστικό ».

   
   
4. 4 Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του άλλου ατόμου. Κάθε άτομο είναι ένα μοναδικό άτομο με τα δικά του ταλέντα, δεξιότητες, χαρακτήρα και εμπειρία ζωής. Επιπλέον, οι άνθρωποι επηρεάζονται από την περίοδο της ενηλικίωσης, συμπεριλαμβανομένου του τόπου που μεγάλωσαν, πώς αντιμετωπίσθηκαν και πώς ήταν οι συνθήκες ζωής τους. Καθώς γνωρίζετε καλύτερα τους ανθρώπους, προσπαθήστε να φανταστείτε τον εαυτό σας σε παρόμοια θέση. Ακόμα κι αν έχετε πάει αλλιώς, αναγνωρίστε ότι έχουν το δικαίωμα να λαμβάνουν τις δικές τους αποφάσεις.
   • Για παράδειγμα, ένα άτομο που πιστεύετε ότι είναι πολύ ενοχλητικό μπορεί να έχει μεγαλώσει χωρίς γονική υποστήριξη. Ομοίως, κάποιος που πιστεύετε ότι δεν είναι πολύ μορφωμένος μπορεί να έχει δώσει προτεραιότητα να βγάλει χρήματα για να συντηρήσει την οικογένειά του.
5. 5 Βρείτε κοινά ενδιαφέροντα. Κάθε φορά που αισθάνεστε την επιθυμία να κρίνετε κάποιον που είναι διαφορετικός από εσάς, αναζητήστε ομοιότητες και όχι διαφορές. Όλοι έχουμε κάτι κοινό γιατί όλοι είμαστε άνθρωποι! Αυτό θα σας βοηθήσει να δείτε τους ανθρώπους με θετικό φως και όχι με κριτικό φως.
   • Μη διστάσετε να αναφέρετε μερικά θέματα μέχρι να βρείτε κάτι για το οποίο μπορείτε να συζητήσετε και οι δύο ή για το οποίο ενδιαφέρεστε και οι δύο. Θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε ότι οι άνθρωποι δεν είναι τόσο διαφορετικοί από εσάς.
6. 6 Είναι ευγνώμων για αυτό που έχεις. Εκτιμήστε τα καλά πράγματα στη ζωή σας, ειδικά αυτά που σας βοηθούν να βρείτε τη θέση σας. Αποτίστε φόρο τιμής σε φίλους, οικογένεια, υγεία, ευκαιρίες, σχέσεις και πώς μεγαλώσατε. Συνειδητοποιήστε ότι δεν έχουν όλοι τα ίδια οφέλη με εσάς, οπότε είναι άδικο να κρίνετε τους ανθρώπους ότι ζουν διαφορετικά.
   • Εάν αισθάνεστε την επιθυμία να πείτε κάτι αρνητικό για το άτομο, πάρτε μια βαθιά ανάσα. Καλύτερα να ευχηθείτε σε όλους την ίδια καλή τύχη που σας συνόδευσε στη ζωή.
7. 7 Δείξτε συμπόνια. Η συμπόνια είναι το αντίθετο της κρίσης. Αντί να κρίνετε τους ανθρώπους και να τους σκέφτεστε άσχημα, προσπαθήστε να είστε συναισθηματικοί και πραγματικά προσπαθήστε να φανταστείτε τι σκέφτεται ή αισθάνεται το άτομο.Δεν θα είναι εύκολο να απαλλαγείτε από τις αρνητικές σκέψεις για άλλους ανθρώπους και να ευχηθείτε το καλύτερο για αυτούς, αλλά αυτή η μετάβαση είναι δυνατή. Επικεντρωθείτε στο να θέλετε να δώσετε στους ανθρώπους αυτό που χρειάζονται και να τους βοηθήσετε αντί να τους βρίζετε.
   • Η συμπόνια είναι επίσης ένα από τα κλειδιά για την ευτυχία. Αν θέλετε να είστε πιο συμπονετικός άνθρωπος, τότε πρέπει να έχετε θετικά συναισθήματα για τους ανθρώπους και τον κόσμο.

Μέθοδος 2 από 3: Αναπτύξτε τους ορίζοντές σας

1. 1 Είμαι περίεργος. Η περιέργεια είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την υπέρβαση της κριτικής σκέψης. Όταν συνήθως σκέφτεστε κάτι κριτικό, είναι καλύτερο να κατευθύνετε την περιέργειά σας για να εξερευνήσετε την πτυχή που δεν καταλαβαίνετε. Αφήστε τον εαυτό σας να δει μια ευκαιρία για ανάπτυξη, όχι κάτι λάθος ή αλλιώς.
   • Για παράδειγμα, είδατε πώς ένα άτομο ανεβαίνει εκτός γραμμής στην καφετέρια. Αντί να τον χαρακτηρίσετε ως κακούς τρόπους, σκεφτείτε αν μπορεί να έχει μια τεταμένη συνάντηση ή προβλήματα υγείας μπροστά του.
2. 2 Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας. Αναζητήστε ενεργά νέες εμπειρίες διαφορετικές από τις δραστηριότητες στις οποίες έχετε συνηθίσει. Μπορεί να είναι εκφοβιστικό στην αρχή, αλλά μπορεί επίσης να είναι πολύ διασκεδαστικό! Προσκαλέστε μερικούς φίλους να συμμετάσχουν μαζί σας για να δοκιμάσετε νέα πράγματα. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας:
   • χρησιμοποιήστε διαφορετικό μέσο μεταφοράς για να φτάσετε στη δουλειά.
   • δοκιμάστε ένα νέο πιάτο.
   • Παρακολουθήστε μια ταινία με υπότιτλους.
   • παρακολουθήστε μια θρησκευτική λειτουργία που δεν ταιριάζει στις πεποιθήσεις σας.
   • κάντε κάτι που σας φοβίζει: σταθείτε στην κορυφή ενός ψηλού κτιρίου, ανεβείτε στο βουνό ή φάτε ωμό ψάρι.
3. 3 Περάστε χρόνο με διαφορετικές ομάδες ανθρώπων. Η προσπάθεια να συνδεθείτε με άτομα που είναι πολύ διαφορετικά από εσάς θα σας βοηθήσει να διευρύνετε τους ορίζοντές σας. Δεν έχει σημασία αν οι φίλοι σας διαφέρουν από εσάς στη φυλή, τον πολιτισμό, τη θρησκεία, τα ενδιαφέροντα, την κοινωνική θέση, τις ιδέες, τα χόμπι, την καριέρα ή οτιδήποτε άλλο - όταν βρίσκεστε κοντά σε άτομα που προέρχονται από διαφορετικά κοινωνικά στρώματα και έχουν διαφορετική άποψη για τη ζωή, θα κατανοήσει καλύτερα όλες τις ιδέες που υπάρχουν στον κόσμο.
   • Δεν χρειάζεται να κάνετε φίλους με άτομα από διαφορετικά κοινωνικά στρώματα, απλώς κάντε μια προσπάθεια να γνωρίσετε άτομα που διαφέρουν από εσάς. Αυτή η εμπειρία θα σας επιτρέψει μόνο να αναπτυχθείτε.
   • Η φιλία με κάποιον που πάντα πίστευες ότι δεν έχεις τίποτα κοινό μπορεί να σε βοηθήσει να γίνεις πιο κατανοητός και προοδευτικός.
   • Ενημερώστε τους φίλους σας ότι θα θέλατε να παρακολουθήσετε μια εκδήλωση μαζί τους, εάν δεν είναι εναντίον της παρέας σας. Πείτε, «Είναι τόσο υπέροχο που η οικογένειά σας μετακόμισε εδώ από την Ιαπωνία. Με ενδιαφέρει πολύ ο ιαπωνικός πολιτισμός, οπότε θα ήμουν ευγνώμων αν μπορούσατε να μου πείτε πότε θα λάβουν χώρα οι κοινωνικές εκδηλώσεις ».
4. 4 Παρακολουθήστε μια εκδήλωση που συνήθως δεν σας αρέσει. Επιλέξτε μια δραστηριότητα που θεωρούνταν πάντα βαρετή, ανόητη ή μη ενδιαφέρουσα. Προκαλέστε τον εαυτό σας και εμπλακείτε. Προσπαθήστε να μάθετε κάτι νέο! Κάνοντας αυτό μια φορά, θα συναντήσετε πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους, θα μάθετε διαφορετικές απόψεις και επίσης πιθανότατα θα κάνετε κάτι που θα διευρύνει τους ορίζοντές σας στο μέλλον.
   • Για παράδειγμα, παρακολουθήστε μια βραδιά ποίησης, ένα μάθημα χορού σάλσα ή μια πολιτική συγκέντρωση (με διαπραγμάτευση με τη διοίκηση της πόλης).
   • Συνομιλήστε με άλλα άτομα στην εκδήλωση και προσπαθήστε να τα γνωρίσετε καλύτερα. Αν θέλετε να τους κρίνετε, σκεφτείτε πώς θα αισθανόσασταν αν σας έκριναν, ειδικά δεδομένου ότι είστε ξένοι στο περιβάλλον τους.
5. 5 Ταξιδέψτε όσο πιο συχνά γίνεται. Μέσα από τα ταξίδια, θα διευρύνετε τους ορίζοντές σας και θα μπορείτε να μάθετε πώς ζουν οι άλλοι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Εάν έχετε οικονομικό προϋπολογισμό, μπορείτε να επισκεφθείτε μια κοντινή πόλη ή να κάνετε ένα ταξίδι το Σαββατοκύριακο στη γειτονική περιοχή. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι θα δείτε ότι υπάρχουν άπειροι τρόποι για να ζήσετε τη ζωή σας και ότι δεν υπάρχει καθολικός κανόνας για το τι να πείτε ή να κάνετε.
   • Μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα ενώ ταξιδεύετε μένοντας σε ξενώνες.
   • Βάλτε στόχο να ταξιδέψετε τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Αυτό θα σας βγάλει από τη ζώνη άνεσής σας και θα σας δώσει την ευκαιρία να αλληλεπιδράσετε με μια ποικιλία ανθρώπων.
   • Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε το ταξίδι στον καναπέ. Πάρτε έναν ταξιδιωτικό οδηγό σε έναν μακρινό προορισμό και βυθιστείτε στο διάβασμα. Προχωρήστε παρακολουθώντας μια ταινία για αυτό το μέρος.
6. 6 Περάστε τη μέρα σας με την οικογένεια ενός φίλου σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να δείτε ότι ο τρόπος ζωής άλλων οικογενειών διαφέρει σημαντικά από τον δικό σας. Ακόμα κι αν κάνετε πολλά πράγματα με τον ίδιο τρόπο, πιθανότατα υπάρχουν και κάποιες διαφορές. Και δεν πειράζει!
   • Ζητήστε από έναν φίλο να σας καλέσει σε μια ειδική εκδήλωση, όπως μια πολιτιστική τελετή ή θρησκευτική λειτουργία. Ωστόσο, μην τον πιέζετε να το κάνει αυτό εάν αισθάνεται άβολα ή άβολα.
7. 7 Μάθετε από κάθε άτομο που συναντάτε. Κάθε άτομο που συναντάτε έχει αξία στη ζωή σας, επειδή όλοι οι άνθρωποι έρχονται με μαθήματα από τα οποία μπορείτε να μάθετε. Αναρωτηθείτε τι μπορεί να σας μεταφέρει κάθε άτομο - γνώσεις, δεξιότητες ή μάθημα για τον εαυτό του.
   • Για παράδειγμα, κάποιος από άλλη κουλτούρα είναι πιο πιθανό να μοιραστεί τον τρόπο ζωής του μαζί σας. Ομοίως, ένα άτομο που έχει ταλέντο στην τέχνη μπορεί να σας δείξει μια νέα ικανότητα.
   • Μοιραστείτε όσα μαθαίνετε και κάντε το δικό σας. Πάρτε την πρωτοβουλία - ανοίξτε και μοιραστείτε τις ικανότητές σας.
8. 8 Κάντε πολλές ερωτήσεις. Αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τους ανθρώπους και την καταγωγή τους. Θα σας βοηθήσει επίσης να εμβαθύνετε στην κατανόησή σας για διαφορετικά υπόβαθρα, κουλτούρες και πρακτικές.
   • Εάν θέλετε να γνωρίσετε ένα άτομο πραγματικά, τότε πρέπει να μάθετε περισσότερα για την καταγωγή του. Μπορούν να τεθούν ερωτήσεις όπως αυτή: Έχετε αδέρφια ή αδελφές; Από που είσαι? Τι σπουδάζεις? Πώς βγάζετε τα προς το ζην; Τι σας αρέσει να κάνετε το Σαββατοκύριακο;
   • Μην πιέζετε το άτομο να απαντήσει στις ερωτήσεις σας. Δείξτε καλύτερα το ενδιαφέρον σας και πιθανότατα θα θέλει να ανοίξει μπροστά σας.

Μέθοδος 3 από 3: Διατηρήστε ανοιχτό μυαλό

1. 1 Αφήστε την επιθυμία να έχετε πάντα δίκιο. Κάθε άτομο έχει τις δικές του απόψεις για το πώς πρέπει να λειτουργεί ο κόσμος, και συχνά αυτές οι απόψεις είναι αντικρουόμενες. Δεν έχει σημασία αν προέρχεστε από τη βάση γνώσεων που προκύπτει ή όχι, οι αξίες σας θα εξακολουθούν να διαμορφώνουν την άποψή σας. Άλλα άτομα βρίσκονται σε παρόμοια θέση, οπότε αναγνωρίστε ότι οι απόψεις σας ενδέχεται να διαφέρουν.
   • Την επόμενη φορά που θα τσακωθείτε, λάβετε υπόψη ότι ο αντίπαλός σας μπορεί επίσης να έχει τεκμηριωμένη γνώμη.
   • Επικεντρωθείτε στο να μοιραστείτε την άποψή σας χωρίς να προσπαθήσετε να αλλάξετε γνώμη.
   • Θυμηθείτε ότι οι περισσότερες καταστάσεις είναι περίπλοκες, δεν μπορούν να κριθούν με τα κριτήρια του "σωστού" και του "λάθους" - το γκρι έχει πολλές αποχρώσεις.
2. 2 Διαμορφώστε τη δική σας γνώμη. Αφήστε στην άκρη τα κουτσομπολιά και τις αρνητικές πληροφορίες που ακούτε για ένα άτομο, κουλτούρα κ.λπ. Προκαλέστε υποθέσεις πριν αποφασίσετε για ένα συγκεκριμένο άτομο ή ομάδα. Μην αλλάξετε την άποψή σας λόγω ψευδών πληροφοριών.
   • Λάβετε υπόψη ότι οι άνθρωποι έχουν τα δικά τους κίνητρα για να μοιράζονται κουτσομπολιά ή αρνητικές απόψεις. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να μιλά άσχημα για κάποιον από ζήλια ή μπορεί να μοιράζεται ανησυχίες για την ιδέα κάποιου άλλου από φόβο.
   • Σκεφτείτε τις στιγμές που διαδόθηκαν φήμες για εσάς. Θα θέλατε οι άνθρωποι να σας κρίνουν με βάση αυτά;
3. 3 Μην κρίνετε τους ανθρώπους από την εμφάνισή τους. Ναι, οι άνθρωποι ντύνονται συχνά για να εκφραστούν, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η εμφάνισή τους μπορεί να σας πει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το άτομο. Ομοίως, μια μεγάλη ποικιλία ανθρώπων βρίσκεται σε κάθε τρόπο ζωής.
   • Για παράδειγμα, μην υποθέσετε ότι εάν ένα άτομο έχει πολλά τατουάζ και τρυπήματα, τότε δεν μπορεί να κάνει σοβαρή δουλειά.
   • Την επόμενη φορά που θα φύγετε από το σπίτι, εξετάστε τον εαυτό σας στον καθρέφτη. Τι θα πιστεύουν οι άνθρωποι για εσάς με βάση την εμφάνισή σας εκείνη την ημέρα; Πόσο σωστά ή λάθος θα είναι;
4. 4 Σταματήστε να επισημαίνετε άτομα. Οι ετικέτες δεν σας επιτρέπουν να δείτε τη μεγάλη εικόνα. Στην πραγματικότητα, περιορίζουν την άποψή μας για τους ανθρώπους. Προσπαθήστε να βλέπετε κάθε άτομο ως άτομο. Μάθετε να βλέπετε μέσα από την εμφάνιση ενός ατόμου ή το περιβάλλον του και επικεντρωθείτε στο να γνωρίσετε το ατομικό του ιστορικό πριν βγάλετε συμπεράσματα.
   • Για παράδειγμα, μην επισημαίνετε τους ανθρώπους ως "γκόθ", "σπασίκλες", "κοκκινιστές" και ούτω καθεξής.
5. 5 Αποφύγετε να κρίνετε τους ανθρώπους. Αφήστε τους ανθρώπους να μιλήσουν για τον εαυτό τους αντί να κάνουν υποθέσεις με βάση αυτά που γνωρίζετε ήδη. Βλέπετε μόνο ένα μικρό μέρος από κάθε άτομο που συναντάτε, και αν πιάσουν την καταδίκη σας, θα σας κλείσουν. Αφήστε τις ιδέες σας για το άτομο να αλλάξουν καθώς τον γνωρίζετε καλύτερα.
   • Αποδεχτείτε τους ανθρώπους όπως είναι.
   • Θα ήταν δίκαιο για ένα άτομο να σχηματίσει μια γνώμη για εσάς με βάση μια πεντάλεπτη συνομιλία; Πόσα μπορεί να μάθει ένας άνθρωπος για εσάς σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα;
6. 6 Δώστε στους ανθρώπους μια δεύτερη ευκαιρία. Μερικές φορές οι άνθρωποι θα σας χαϊδεύουν με λάθος τρόπο, αλλά μην τους σκέφτεστε άσχημα. Οι πιθανότητες είναι ότι και εσείς είχατε μέρες που δεν κάνατε την καλύτερη εντύπωση. Δώστε στους ανθρώπους τα εύσημα και ηρεμήστε τις αρνητικές σκέψεις.
   • Για παράδειγμα, ίσως το άτομο είχε μια κακή μέρα όταν συναντηθήκατε. Ομοίως, ένα ντροπαλό άτομο μπορεί να φανεί απομακρυσμένο ή αλαζονικό με την πρώτη ματιά.
7. 7 Μην κουτσομπολεύετε άλλους ανθρώπους. Το κουτσομπολιό σπέρνει κακή θέληση και αναγκάζει τους ανθρώπους να σχηματίζουν κρίσεις ο ένας για τον άλλον χωρίς να γνωρίζουν την πραγματική ιστορία. Επιπλέον, αν δημιουργήσετε μια φήμη ως κουτσομπολιό, οι άνθρωποι θα έρθουν ευτυχώς σε εσάς για πικάντικες λεπτομέρειες σχετικά με τη ζωή κάποιου άλλου, αλλά δεν θα είναι σε θέση να σας εμπιστευτούν πραγματικά.
   • Την επόμενη φορά που θα ανοίξετε το στόμα σας για να πείτε κάτι αρνητικό για κάποιον, κλείστε το με κάτι θετικό. Αντί να πεις: "Άκουσες ότι η Άνια κοιμήθηκε με τη Ντίμα χθες το βράδυ;" - πείτε: «Γνωρίζατε ότι η Anya είναι ένας καταπληκτικός καλλιτέχνης; Πρέπει κάποτε να ρίξετε μια ματιά σε ένα από τα έργα της! ». Σκεφτείτε πόσο πιο ευχάριστο θα είναι να διαδίδετε καλοσύνη.

Συμβουλές

• Θυμηθείτε ότι όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και αυτό κάνει τον κόσμο πιο ενδιαφέρον!

Προειδοποιήσεις

• Επικεντρωθείτε στη δική σας ζωή, χωρίς να υπαγορεύετε πώς πρέπει να ζουν οι άλλοι.
• Η κρίση μπορεί να βλάψει τα συναισθήματα ενός ατόμου όσο και τα δικά σας.