Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Το πιο δύσκολο μέρος για έναν σύγχρονο έφηβο είναι να πει όχι στην πίεση των συνομηλίκων. Δείτε πώς μπορείτε να αντισταθείτε στις αρνητικές επιρροές των συνομηλίκων, να υπερασπιστείτε τις αρχές σας και να νιώσετε καλά με τον εαυτό σας.

Βήματα

1. 1 Απορρίψτε την ιδέα και εξηγήστε γιατί. Αν ο φίλος σας θέλει να βγει έξω και να καπνίσει μερικά τσιγάρα, πείτε του: «Όχι, δεν θέλω να βγω και να καπνίσω, γιατί το κάπνισμα είναι επιβλαβές για την υγεία».
2. 2 Προτείνετε μια εναλλακτική λύση. Ποτέ μην αφήνετε μια ερώτηση ανοιχτή. Αφού πείτε όχι και εξηγήσετε γιατί, προσπαθήστε να το αντιμετωπίσετε, όπως προτείνετε μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση, όπως "Αντί να καπνίζουμε αγριόχορτα, γιατί δεν πάμε σινεμά;"
3. 3 Ξεκινήστε να εκτελείτε τη δράση που προτείνατε και έχετε αυτήν την επιλογή διαθέσιμη στο δεύτερο άτομο, για παράδειγμα: "Πάω σινεμά τώρα, δεν θα έρθεις μαζί μου;" Αφήστε το δωμάτιο και αφήστε την πόρτα ανοιχτή για το άτομο που θα σας ακολουθήσει.
4. 4 Δείξτε του ότι δεν θέλετε και ότι οι πραγματικοί φίλοι δεν θα σας πιέσουν, για παράδειγμα: "Έχω ήδη εγκαταλείψει. Οι πραγματικοί φίλοι δεν αναγκάζουν τους φίλους τους να κάνουν αυτό που δεν θέλουν να κάνουν".
5. 5 Επαναλάβετε αυτόν που σας πιέζει. Προσποιηθείτε ότι πρόκειται να το κάνετε και, στη συνέχεια, δείξτε σκόπιμα ότι δεν θα το κάνετε. Για παράδειγμα:
   • Αν σας προσφέρουν ένα τσιγάρο, συμφωνήστε.
   • Πάρτε το, κρατήστε το μπροστά του και σπάστε το στη μέση. Τώρα είναι άχρηστο και δεν μπορεί να καπνιστεί.
   • Πετάξτε το στο πάτωμα και συνθλίψτε το με το πόδι σας.
   • Τελειώσαμε. Κοιτάξτε τον με ένα βλέμμα «σκεφτείτε ό, τι θέλετε» και απομακρυνθείτε.

Συμβουλές

• Η πίεση των συνομηλίκων σας δοκιμάζει για την ικανότητά σας να εγκαταλείψετε αυτό που δεν θέλετε να κάνετε. Ένας αληθινός φίλος θα δεχτεί την απόρριψη ως απάντηση και δεν θα προσπαθήσει να σας αναγκάσει να κάνετε κάτι που δεν θέλετε να κάνετε.
• Έξοδος από τον κανόνα. Αναλύστε τη σχέση σας με αυτό το άτομο. Εάν γνωρίζετε ότι δεν μπορείτε να τερματίσετε τη σχέση ανά πάσα στιγμή, διαλύστε τα... Ολα είναι σωστά. Σκίστε τα... Ναι, θα σας βλάψει, αλλά η αποχώρηση είναι η τελευταία άμυνα εναντίον οποιουδήποτε. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, τότε έχετε αποτύχει. Ο μόνος λόγος που δεν πρέπει να εφαρμοστεί είναι εάν εμπιστεύεστε πραγματικά αυτό το άτομο και εσάς ξέρειςότι τον εμπιστεύεσαι όχι λόγω των ορμονών.
• Μην είστε αγενείς όταν μιλάτε, απλώς μιλήστε με σιγουριά και σύντομα οι φίλοι σας θα αρχίσουν να σέβονται τις αποφάσεις σας.

Προειδοποιήσεις

• Προσέξτε τους φίλους που είναι επιρρεπείς σε κακή συμπεριφορά και τους αρέσει να έχουν τον έλεγχο. Θα είσαι καλύτερα χωρίς αυτούς.
• Εάν είναι εθισμένοι σε κάτι στο οποίο αισθάνεστε άβολα, προσέξτε τους.
• Εάν δεν γνωρίζετε / δεν εμπιστεύεστε αυτό το άτομο, φύγετε. Κανείς δεν μπορεί να σε αναγκάσει να κάνεις αυτό που δεν σου αρέσει, αν δεν είσαι καν εκεί!
• Μάθετε για τις ηθικές αρχές τους πριν περάσετε χρόνο μαζί τους.
• Μαθαίνω. Μάθετε περισσότερα για τους μύθους που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να κάνουν τους άλλους να κάνουν άσχημα πράγματα.