Πώς να ντυθείτε για ένα κάμπινγκ

Βίντεο: Πως να ντυθείτε στο νησί / "Ελένη"

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Στρώμα βάσης
Μέθοδος 2 από 4: Μονωτικά ρούχα
Μέθοδος 3 από 4: Εξωτερική προστατευτική στρώση ρούχων
Μέθοδος 4 από 4: Πρόσθετα ρούχα
Συμβουλές
Τι χρειάζεσαι

Ο τύπος ένδυσης για ένα ταξίδι κατασκήνωσης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις συνθήκες στις οποίες θα πραγματοποιηθεί το ταξίδι σας. Θα χρειαστείτε σημαντικά λιγότερα ρούχα για μια σύντομη καλοκαιρινή πεζοπορία από ό, τι για μια μακρά χειμερινή. Παρ 'όλα αυτά, παρά τις ιδιαιτερότητες, σε κάθε περίπτωση, πρέπει να φοράτε ρούχα που απορροφούν την υγρασία από το σώμα σας και εμποδίζουν τη συσσώρευσή του. Πρέπει να φοράτε τη βάση, τη μόνωση και τα εξωτερικά στρώματα ρούχων.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Στρώμα βάσης

1 Αποφύγετε τα ρούχα βαρέως τύπου αν σκοπεύετε να κάνετε πεζοπορία σε ζεστό καιρό. Τα ζεστά εσώρουχα είναι κατάλληλα για πιο κρύο καιρό, αλλά δεν έχει νόημα για ένα ταξίδι μέσα στο καλοκαίρι στο δάσος.
2 Για πιο δροσερό καιρό, φορέστε το σωστό πάχος των θερμικών εσώρουχων. Υπάρχουν τρεις τύποι θερμικών εσωρούχων: ελαφριά, μεσαία και για ακραίες συνθήκες. Όσο πιο κρύος είναι ο καιρός και όσο μεγαλύτερη είναι η πεζοπορία, τόσο πιο παχιά πρέπει να είναι τα θερμικά εσώρουχά σας.
3 Αποφύγετε το βαμβάκι. Το βαμβάκι απορροφά την υγρασία, καθιστώντας τα ρούχα σας υγρά, άβολα και μπορεί να οδηγήσει σε κρυολογήματα αν αρχίσετε να ιδρώνετε.
4 Αναζητήστε υφάσματα που απορροφούν την υγρασία μακριά από το σώμα σας. Το μαλλί Merino και το μετάξι μπορούν να ανταπεξέλθουν στην εργασία, αλλά τα συνθετικά υφάσματα ειδικά εφευρεμένα για αυτό το σκοπό ταιριάζουν καλύτερα. Αναζητήστε αθλητικά ρούχα που έχουν ιδιότητες απορρόφησης υγρασίας.
5 Για μέγιστη άνεση, φορέστε κάλτσες σε στρώσεις. Φορέστε πρώτα κάλτσες από πολυεστέρα και παχιές μάλλινες κάλτσες από πάνω. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση κάλων από μεγάλες πεζοπορίες.

Μέθοδος 2 από 4: Μονωτικά ρούχα

1 Ντύσου σε στρώσεις. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για πεζοπορία σε κρύο καιρό. Καθώς ζεσταίνεστε, μπορεί να θέλετε να αφαιρέσετε μερικά στρώματα ρούχων για να αποφύγετε την υπερθέρμανση. Μπορείτε να βάλετε ξανά τα αφαιρεμένα στρώματα όταν χρειάζεστε επιπλέον ζεστασιά.
2 Για πεζοπορίες σε ζεστό καιρό, γείρετε προς κοντά μανίκια και σορτς. Το δέρμα σας πρέπει να αναπνέει και η υπερθέρμανση μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας. Εάν δεν μπορείτε να εκθέσετε το δέρμα σας λόγω εντόμων ή παρόμοια προβλήματα, φορέστε μακριά μανίκια και παντελόνια από το πιο ελαφρύ υλικό που μπορείτε να βρείτε.
3 Αναζητήστε ρούχα που θα σας ζεστάνουν σε κρύο καιρό. Για αρχή, θα πρέπει να είναι ρούχα και παντελόνια με μακριά μανίκια. Γιλέκα, μπουφάν, καλσόν μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν από εσάς για να ζεσταθείτε.
4 Φορέστε ύφασμα που απομακρύνει την υγρασία αλλά σας δίνει ζεστασιά. Το fleece από πολυεστέρα είναι μια δημοφιλής επιλογή λόγω του μικρού βάρους και της αναπνεύσιμης δομής του. Το μαλλί Merino και η χήνα είναι επίσης δημοφιλή, αλλά το κάτω μέρος πρέπει να διατηρείται στεγνό για να διατηρηθεί η αποτελεσματικότητά του.

Μέθοδος 3 από 4: Εξωτερική προστατευτική στρώση ρούχων

1 Αγοράστε ένα σακάκι με υδατοαπωθητικό εξωτερικό στρώμα και αφαιρούμενη επένδυση από φλις για μέγιστη ευελιξία. Το βασικό υδατοαπωθητικό στρώμα θα σας κρατήσει στεγνούς σε ελαφρές έως μέτριες βροχοπτώσεις, ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία του αέρα. Η επένδυση από fleece θα σας κρατήσει ζεστούς το χειμώνα. Η επιλογή αφαιρούμενης επένδυσης επιτρέπει στο ρούχο να χρησιμοποιείται σε πιο ζεστές εποχές.
2 Σε ζεστό ή λίγο ψυχρό καιρό, επιλέξτε ένα απλό αντιανεμικό. Ένα αντιανεμικό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τα κρυολογήματα σε μια θυελλώδη μέρα, αλλά δεν θα σας προσφέρει μεγάλη θερμομόνωση σε πιο ακραίες συνθήκες.
3 Αναζητήστε αδιάβροχα, αναπνεύσιμα εξωτερικά ενδύματα εάν σχεδιάζετε πεζοπορία σε σκληρές συνθήκες. Αυτό το ρούχο έχει σχεδιαστεί για να απορροφά τους ατμούς από το σώμα σας έξω και ταυτόχρονα να εμποδίζει να εισχωρήσουν μεγάλες σταγόνες νερού στο μπουφάν. Αυτά τα μπουφάν είναι τα πιο χρήσιμα, αλλά συνήθως είναι και τα πιο ακριβά.
4 Χρησιμοποιήστε υδατοαπωθητικά εξωτερικά ενδύματα ως συμβιβασμό. Αυτά τα μπουφάν είναι φθηνότερα από τα παραπάνω. Η πυκνή ύφανση του υφάσματος εμποδίζει τον άνεμο και τη μικρή βροχή, αλλά δεν θα αντέξει τις έντονες βροχοπτώσεις.
5 Θυμηθείτε να φοράτε μονωμένα ρούχα όταν κάνετε πεζοπορία σε κρύο καιρό. Ακόμα κι αν η βάση και τα μεσαία στρώμα σας παρέχουν καλή μόνωση, τα εξωτερικά ρούχα θα πρέπει επίσης να σας προσφέρουν επιπλέον ζεστασιά.
6 Αποφύγετε να φοράτε ρούχα που δεν αναπνέουν. Αυτά τα ρούχα είναι συνήθως πολύ ανθεκτικά και ανθεκτικά στο νερό, αλλά δεν διαχέουν τη θερμότητα από το σώμα σας ούτε επιτρέπουν στο δέρμα σας να αναπνέει. Ως αποτέλεσμα, διατρέχετε τον κίνδυνο υπερθέρμανσης.
7 Επενδύστε σε πρόσθετες επιλογές. Οι κουκούλες, οι τσέπες, τα πτερύγια είναι αναμφίβολα χρήσιμα, αλλά προσθέτουν στην τιμή των μπουφάν. Ωστόσο, εάν είστε σοβαροί για πεζοπορία, θα πρέπει να επενδύσετε σε ένα σακάκι με κουκούλα με πολλές τσέπες και φερμουάρ για να σας επιτρέψει να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία.

Μέθοδος 4 από 4: Πρόσθετα ρούχα

1 Φορέστε ειδικές μπότες πεζοπορίας για όλες τις χρήσεις για πεζοπορία. Οι μπότες πεζοπορίας είναι κατάλληλες για ελαφριά και προηγμένα είδη πεζοπορίας καθώς παρέχουν στα πόδια πρόσθετη υποστήριξη στον αστράγαλο και προστατεύουν από κινδύνους όπως αγκάθια ή δάγκωμα φιδιού. Επιλέξτε ένα ζευγάρι παπούτσια που είναι υδατοαπωθητικά για να διατηρείτε τα πόδια σας στεγνά.
2 Εάν η ευελιξία είναι το ζητούμενο σας, γείρετε προς τις μπότες πεζοπορίας. Οι μπότες πεζοπορίας παρέχουν στα πόδια σας αρκετή στήριξη σε επίπεδο έδαφος, αφήνοντας άφθονο χώρο για ευελιξία που μπορεί να σας φανεί χρήσιμο για αναρρίχηση σε βράχους. Αναζητήστε ένα ζευγάρι παπούτσια με ασφαλείς συνδετήρες.
3 Μην ξεχάσετε την κόμμωση. Εάν σχεδιάζετε μια πεζοπορία σε κρύο καιρό, ένα ζεστό καπέλο θα αποτρέψει την περιττή απώλεια θερμότητας από το σώμα σας μέσω του γυμνού σας κεφαλιού. Εάν σκοπεύετε να κάνετε πεζοπορία σε ζεστό καιρό, φέρτε ένα ελαφρύ καπάκι ή καπέλο με γείσο για να προστατεύσετε το πρόσωπο και το λαιμό σας από τον ήλιο.
4 Φέρτε γάντια όταν κάνετε πεζοπορία σε κρύο καιρό. Τα καλύτερα γάντια είναι αυτά με υδατοαπωθητική επιφάνεια και ξεχωριστό εσωτερικό στρώμα υφάσματος.
5 Πάρτε μαζί σας σακίδιο πλάτης ή ζώνη. Τα σακίδια πλάτης είναι καλά για τον κρύο καιρό καθώς σας παρέχουν άφθονο χώρο για επιπλέον ρούχα εκτός από την παροχή τροφίμων και νερού. Οι τσάντες μέσης είναι κατάλληλες για ζεστό καιρό όταν δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τα ανταλλακτικά ρούχα, αλλά εξακολουθείτε να χρειάζεστε νερό και φαγητό.

Συμβουλές

Να έχετε μαζί σας πολλά υγρά. Ακόμα κι αν τα ρούχα σας είναι όσο το δυνατόν πιο αναπνεύσιμα, θα ιδρώσετε ακόμα. Με τον ιδρώτα, το σώμα σας χάνει νερό. Πρέπει να αναπληρώσετε την παροχή νερού του σώματός σας για να παραμείνετε υγιείς και να αποφύγετε την υπερθέρμανση.
Εάν η πεζοπορία είναι καινούργια για εσάς, ξεκινήστε λίγο κάθε φορά. Περπατήστε πρώτα σε δύσβατα εδάφη για μικρές αποστάσεις, προτού προχωρήσετε σε ανώμαλο έδαφος και μεγάλες πεζοπορίες.