Πώς να εντοπίσετε τα συμπτώματα μιας διευρυμένης καρδιάς

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αναγνώριση συμπτωμάτων
Μέθοδος 2 από 3: Διάγνωση διευρυμένης καρδιάς
Μέθοδος 3 από 3: Μείωση του κινδύνου καρδιομεγαλίας
Συμβουλές
Προειδοποιήσεις
Πρόσθετα άρθρα

Η διεύρυνση της καρδιάς, γνωστή και ως καρδιομεγαλία, μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία καρδιακών παθήσεων. Αν και η διεύρυνση της καρδιάς συχνά δεν συνοδεύεται από εμφανή συμπτώματα, δύσπνοια, ισχυρός ή ακανόνιστος καρδιακός παλμός, αύξηση βάρους ή πρήξιμο ολόκληρου του σώματος μπορεί μερικές φορές να συμβεί. Η διεύρυνση της καρδιάς ανιχνεύεται αρκετά εύκολα χρησιμοποιώντας μαγνητική τομογραφία, αξονική τομογραφία, ΗΚΓ και ακτινογραφία. Εάν είχατε καρδιακά προβλήματα στο παρελθόν, προσέξτε τα πιθανά συμπτώματα μιας διευρυμένης καρδιάς.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Αναγνώριση συμπτωμάτων

1 Δώστε προσοχή στη δύσπνοια. Μια διευρυμένη καρδιά δεν μπορεί να χτυπήσει τόσο καλά όσο μια φυσιολογική καρδιά. Για το λόγο αυτό, η περίσσεια υγρού δεν αποβάλλεται από τους πνεύμονες, οδηγώντας σε δύσπνοια.
- Τυπικά, αυτό το σύμπτωμα είναι πιο έντονο όταν είστε ξαπλωμένοι ή εκτεθείτε σε αυξημένη φυσική δραστηριότητα.
- Μπορεί να δυσκολεύεστε να ασκηθείτε ή να ξυπνήσετε τη νύχτα με δυσκολία στην αναπνοή.
2 Προσέξτε για πρήξιμο. Το πρήξιμο σε διάφορα μέρη του σώματος που προκαλείται από τη συσσώρευση υγρού είναι ένα σημάδι μιας διευρυμένης καρδιάς. Το πρήξιμο εμφανίζεται για τον ίδιο λόγο με τη δύσπνοια: λόγω διαταραχής της κυκλοφορίας του αίματος στους πνεύμονες, την κοιλιακή κοιλότητα και τα πόδια, το υγρό διατηρείται.
- Με διευρυμένη καρδιά, το πρήξιμο των ποδιών και της κοιλιάς είναι το πιο συνηθισμένο.
- Το οίδημα μπορεί να συγχέεται με την αύξηση βάρους. Εάν εμφανίσετε επίμονη και ανεξήγητη αύξηση βάρους μαζί με άλλα σημάδια μιας διευρυμένης καρδιάς, επισκεφτείτε το γιατρό σας.
3 Δώστε προσοχή στις αρρυθμίες. Η αρρυθμία είναι ένας ακανόνιστος καρδιακός παλμός. Εάν αισθάνεστε ότι ο καρδιακός σας ρυθμός συχνά επιταχύνεται ή επιβραδύνεται χωρίς προφανή λόγο, αυτό μπορεί να υποδηλώνει αρρυθμία. Μερικές φορές οι αρρυθμίες είναι ακίνδυνες, αλλά αξίζει να τις προσέξετε. Τα ακόλουθα συμπτώματα υποδηλώνουν αρρυθμίες:
- λιποθυμία ή ελαφρότητα
- αυξημένη εφίδρωση
- πόνος στο στήθος
- δύσπνοια
- Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στην αρρυθμία που βιώνετε. Οι αρρυθμίες χαρακτηρίζονται από επιταχυνόμενο ή επιβραδυνόμενο καρδιακό παλμό, ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό και παραλείποντας καρδιακούς παλμούς.
4 Δώστε προσοχή στον πόνο στο στήθος και το βήχα. Ο πόνος στο στήθος είναι συχνά δευτερεύον σύμπτωμα αρρυθμίας. Ωστόσο, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στον βήχα και τον πόνο στο στήθος, καθώς μπορεί να υποδηλώνουν επικείμενη καρδιακή προσβολή. Εάν έχετε έντονο πόνο στο στήθος και βήχα, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.
- Ο βήχας σε μεγάλες ποσότητες αφρώδους και υδαρούς φλέγματος (σάλιο και βλέννα) μπορεί να υποδηλώνει μια επικείμενη καρδιακή προσβολή, η οποία είναι συχνά το αποτέλεσμα μιας διευρυμένης καρδιάς. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να υπάρχουν ίχνη αίματος στα πτύελα.
5 Δώστε προσοχή στην αυξημένη κόπωση. Η διευρυμένη καρδιά καθιστά δύσκολη την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα. Η ανεπαρκής κυκλοφορία του αίματος μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση και ζάλη. Συγκεκριμένα, με ανεπαρκή παροχή αίματος στον εγκέφαλο, εμφανίζεται ένα αίσθημα κόπωσης και απάθειας.
- Λάβετε υπόψη ότι αυξημένη κόπωση παρατηρείται σε μια μεγάλη ποικιλία διαταραχών και ασθενειών, οπότε αυτό το σύμπτωμα δεν σημαίνει πάντα ότι η καρδιά σας είναι διευρυμένη.

Μέθοδος 2 από 3: Διάγνωση διευρυμένης καρδιάς

1 Κάντε υπερηχοκαρδιογράφημα. Το ηχοκαρδιογράφημα θεωρείται μία από τις πιο κατατοπιστικές και βολικές μεθόδους για τη διάγνωση μιας διευρυμένης καρδιάς. Αυτή είναι μια ανώδυνη διαδικασία κατά την οποία η κίνηση του αίματος μέσω της καρδιάς ανιχνεύεται χρησιμοποιώντας υπερηχητικά κύματα, και ως αποτέλεσμα, μια εικόνα της καρδιάς εμφανίζεται στην οθόνη.
- Το ηχοκαρδιογράφημα σας επιτρέπει να αξιολογήσετε την κατάσταση και τη λειτουργία και των τεσσάρων τμημάτων της καρδιάς.
2 Κάντε ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ). Ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα καταγράφει την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς σας. Αυτή η δοκιμή είναι σε θέση να ανιχνεύσει ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό. Το ΗΚΓ βοηθά επίσης στον προσδιορισμό του πόσο ένα συγκεκριμένο μέρος της καρδιάς είναι διευρυμένο. Σε αυτή την περίπτωση, η ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς καταγράφεται σε χαρτί γραφήματος.
- Το ΗΚΓ παρέχει πληροφορίες σχετικά με τον καρδιακό ρυθμό, τον ρυθμό και τυχόν ελαττώματα αγωγιμότητας στην καρδιά.
- Εάν ο γιατρός ανακαλύψει ότι το πλάτος των τοιχωμάτων της αριστερής κοιλίας της καρδιάς είναι μεγαλύτερο από 1,5 εκατοστά, τότε αυτό δείχνει αύξηση της καρδιάς σας.
3 Ζητήστε από το γιατρό σας να σας παραγγείλει ακτινογραφία. Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι έχετε διευρυμένη καρδιά, μπορεί να σας παραπέμψει για ακτινογραφία. Οι ακτινογραφίες θα τον βοηθήσουν να εκτιμήσει το μέγεθος και την κατάσταση της καρδιάς σας.
- Οι ακτινογραφίες θα σας βοηθήσουν επίσης να προσδιορίσετε εάν έχετε διευρυμένο τμήμα της καρδιάς σας και εάν το σχήμα της καρδιάς σας έχει αλλάξει.
4 Ζητήστε από το γιατρό σας αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία. Αυτές οι μέθοδοι σας επιτρέπουν να λαμβάνετε εικόνες της καρδιάς και του στήθους χρησιμοποιώντας μαγνητικό πεδίο ή ραδιοκύματα. Αυτές οι εικόνες παρέχουν πολύτιμη εικόνα για τη λειτουργία των εσωτερικών σας οργάνων. Με τη βοήθεια υπολογιστικής τομογραφίας και μαγνητικής τομογραφίας, ο γιατρός μπορεί να ανιχνεύσει μικρές ανωμαλίες στο έργο της καρδιάς που δεν μπορούσαν να προσδιοριστούν με τη βοήθεια ΗΚΓ ή ακτινογραφίας.
5 Περάστε stress tests. Αυτή η εξέταση, γνωστή και ως ΗΚΓ άσκησης ή τεστ άσκησης, καταγράφει τους καρδιακούς παλμούς και την αρτηριακή σας πίεση ενώ περπατάτε σε διάδρομο ή οδηγείτε στάσιμο ποδήλατο. Εάν η καρδιά είναι διευρυμένη, τότε είναι δύσκολο για αυτόν να αντιμετωπίσει τη σωματική δραστηριότητα, οπότε αυτή η δοκιμή μπορεί να ανιχνεύσει μια διευρυμένη καρδιά.
6 Δώστε αίμα για ανάλυση. Μια διευρυμένη καρδιά μπορεί να διαταράξει την παραγωγή ορισμένων ουσιών που βρίσκονται στο αίμα. Ο προσδιορισμός της συγκέντρωσης αυτών των ουσιών στο αίμα θα επιτρέψει στον γιατρό να μάθει εάν έχετε πραγματικά διευρυμένη καρδιά, καθώς και να εντοπίσει άλλες ασθένειες.
- Μεταξύ άλλων, ο γιατρός θα δώσει προσοχή στη συγκέντρωση αιμοπεταλίων και αιμοσφαιρίων.
7 Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τον καθετηριασμό και τη βιοψία. Για ανίχνευση, ένας σωλήνας (καθετήρας) εισάγεται στη βουβωνική χώρα και στη συνέχεια προωθείται μέσω των αιμοφόρων αγγείων της καρδιάς. Λαμβάνεται και εξετάζεται ένα μικρό δείγμα καρδιακού ιστού. Αυτή η διαδικασία συνήθως απαλλάσσεται επειδή υπάρχουν άλλες, λιγότερο επεμβατικές και ευκολότερες διαγνωστικές μέθοδοι.
- Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ο γιατρός σας θα μπορεί να δει πώς μοιάζει η καρδιά σας.

Μέθοδος 3 από 3: Μείωση του κινδύνου καρδιομεγαλίας

1 Κάντε άσκηση. Τα αθλήματα συνιστώνται για τους περισσότερους ανθρώπους με καρδιακές παθήσεις. Η βέλτιστη ένταση άσκησης εξαρτάται από την ηλικία, το σωματικό βάρος, το φύλο και το επίπεδο φυσικής κατάστασης. Συζητήστε με το γιατρό σας για τη συχνότητα και την ένταση της άσκησης.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις καρδιακών παθήσεων της βαλβίδας, είναι απαραίτητο να απέχετε από την άσκηση. Εάν έχετε καρδιομεγαλία ή άλλα καρδιακά προβλήματα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε την άσκηση.
- Εάν δεν έχετε ασκηθεί πριν ή ξαναρχίζετε μετά από ένα μεγάλο διάλειμμα, ξεκινήστε με καθημερινές βόλτες. Μπορείτε να ξεκινήσετε με σύντομους περιπάτους 10 λεπτών και στη συνέχεια να προχωρήσετε έως και 30 λεπτά.
2 Διατηρήστε την κανονική αρτηριακή πίεση. Με υψηλή αρτηριακή πίεση, η καρδιά αναγκάζεται να εργαστεί περισσότερο για να παραδώσει αίμα σε όλα τα μέρη του σώματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επέκταση και πάχυνση του καρδιακού μυός, δηλαδή σε διεύρυνση της καρδιάς.
- Συζητήστε με το γιατρό σας για φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή σας πίεση.
- Περιορίστε τα τρόφιμα πλούσια σε αλάτι και νάτριο για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση.
- Μην παίρνετε χάπια διατροφής για να χάσετε βάρος. Αυτά τα χάπια αυξάνουν την αρτηριακή πίεση.
3 Εξετάστε πιθανές ασθένειες. Μια διευρυμένη καρδιά μπορεί να προκληθεί από πολλές ασθένειες. Ο κίνδυνος καρδιομεγαλίας αυξάνεται με σακχαρώδη διαβήτη, αμυλοείδωση και επίκτητα καρδιακά ελαττώματα. Εάν η οικογένειά σας είχε καρδιακή νόσο, ενημερώστε το γιατρό σας. Μπορείτε επίσης να δώσετε αίμα για ανάλυση, ώστε ο γιατρός να διαγνώσει πιο εύκολα πιθανά καρδιακά προβλήματα.
- Δώστε προσοχή στα προβλήματα του θυρεοειδούς. Τόσο η ανεπαρκής (υποθυρεοειδισμός) όσο και η υπερβολική (υπερθυρεοειδισμός) δραστηριότητα του θυρεοειδούς μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της διεύρυνσης.
- Εάν έχετε αποκτήσει καρδιακή νόσο, μπορεί να χρειαστείτε φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη θεραπεία της ασθένειάς σας.
- Η διεύρυνση της καρδιάς μπορεί να προκληθεί από αναιμία. Η αναιμία εμφανίζεται λόγω έλλειψης αιμοσφαιρίνης (πρωτεΐνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια), η οποία μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς. Το μειωμένο επίπεδο αιμοσφαιρίνης αναγκάζει την καρδιά να δουλέψει περισσότερο για να παρέχει στο σώμα οξυγόνο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει επιταχυνόμενο ή ακανόνιστο καρδιακό παλμό.
4 Στην αιμοχρωμάτωση, το σώμα αδυνατεί να απορροφήσει σωστά τον σίδηρο. Η συσσώρευση σιδήρου στα όργανα οδηγεί σε βλάβη και αποδυνάμωση του καρδιακού μυός, γεγονός που προκαλεί αύξηση της αριστερής κοιλίας της καρδιάς.
- Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να αναπτύξετε ένα σχέδιο θεραπείας για καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν διευρυμένη καρδιά.
5 Υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Κοιμήσου οκτώ ώρες την ημέρα. Αφιερώστε χρόνο για χαλάρωση κάθε μέρα: περπατήστε στον καθαρό αέρα, παρακολουθήστε τηλεόραση, διαβάστε βιβλία. Αφιερώστε περίπου μία ώρα μέτριας σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα. Περιορίστε την πρόσληψη αλατιού, καφεΐνης και λίπους. Η διατροφή σας πρέπει να αποτελείται κυρίως από δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά και φρούτα, με μέτρια ποσότητα πρωτεΐνης.
- Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την άσκηση. Μερικές φορές, με την καρδιομεγαλία, τα αθλήματα δεν συνιστώνται, αφού μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση του ασθενούς.
- Προσπαθήστε να κοιμηθείτε και να σηκωθείτε ταυτόχρονα. Έχοντας μια καθιερωμένη καθημερινή ρουτίνα θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε αρκετά.
6 Εάν είχατε καρδιακή προσβολή, συζητήστε το με το γιατρό σας. Εάν είχατε καρδιακή προσβολή στο παρελθόν, τότε διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιομεγαλίας.Ο καρδιακός μυς δεν επιδιορθώνεται, οπότε μια συγκεκριμένη περιοχή της καρδιάς σας θα είναι ασθενέστερη από τον υγιή καρδιακό ιστό.
- Εάν η καρδιά έχει τόσο υγιείς όσο και αδύναμες περιοχές, τότε οι υγιείς ιστοί θα αυξηθούν καθώς πρέπει να κάνουν περισσότερη δουλειά.
7 Αποφύγετε τα ναρκωτικά και το αλκοόλ. Περίπου το 30% όλων των περιπτώσεων διεύρυνσης της καρδιάς σχετίζεται με τη χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ. Τα ναρκωτικά και το αλκοόλ καταστρέφουν τα καρδιακά κύτταρα. Συγκεκριμένα, η κατάχρηση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε ανθυγιεινές δίαιτες που μειώνουν την ικανότητα της καρδιάς να αυτοθεραπεύεται. Ως αποτέλεσμα, ο καρδιακός μυς εξασθενεί δομικά και διευρύνεται. Επομένως, αποφύγετε τη χρήση αλκοόλ και ναρκωτικών.
- Εάν είστε επιρρεπείς στη χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ, επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο ή ναρκολόγο. Ένας ειδικός θα σας βοηθήσει να μάθετε τους λόγους για τον εθισμό σας και να τον αντιμετωπίσετε με επιτυχία.
- Γίνετε μέλος μιας ομάδας υποστήριξης (όπως οι ανώνυμοι αλκοολικοί).
- Μην καπνίζετε. Το κάπνισμα αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Οι άνθρωποι που καπνίζουν ένα πακέτο τσιγάρα την ημέρα έχουν διπλάσιες πιθανότητες να υποστούν καρδιακή προσβολή από τους μη καπνιστές. Χρησιμοποιήστε τσίχλες νικοτίνης ή ένα έμπλαστρο για να ξεπεράσετε την επιθυμία για κάπνισμα. Μειώστε τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζετε κάθε εβδομάδα μέχρι να κόψετε εντελώς αυτήν την κακή συνήθεια.

Συμβουλές

Ο κίνδυνος διόγκωσης της καρδιάς αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η καρδιά έχει ένα επιπλέον φορτίο, καθώς πρέπει να παρέχει τροφή για το σώμα του μωρού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προσωρινή διεύρυνση της καρδιάς. Ωστόσο, η καρδιά συνήθως επιστρέφει στο φυσιολογικό της μέγεθος μέσα σε λίγες εβδομάδες μετά τον τοκετό.
Η καρδιά μπορεί να μεγαλώσει λόγω ορισμένων συγγενών καταστάσεων. Πολλοί τύποι συγγενών καρδιακών ανωμαλιών μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιομεγαλία επειδή επηρεάζουν τη ροή του αίματος μέσω της καρδιάς και αυξάνουν το άγχος που βιώνει.

Προειδοποιήσεις

Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε διευρυμένη καρδιά, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.
Η καρδιά μπορεί να μεγαλώσει λόγω βλάβης που προκύπτει από καρδιακή προσβολή.
Όταν παίρνετε φάρμακα, ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες που συνοδεύουν.