Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 4: Αυτοπροσδιορισμός με περιγραφικό τρόπο
• Μέθοδος 2 από 4: Η μεγάλη πεντάδα
• Μέθοδος 3 από 4: Τύποι Προσωπικότητας Α και Β
• Μέθοδος 4 από 4: Άλλες μέθοδοι για τον προσδιορισμό της ταυτότητάς σας
• Συμβουλές

Δεν γνωρίζουν όλοι πώς να προσδιορίσουν την ταυτότητά τους, αλλά τέτοιες πληροφορίες σας επιτρέπουν να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και τους γύρω σας. Ορίστε την προσωπικότητά σας έτσι ώστε να έχετε μια ιδέα για τις θετικές ιδιότητες που σας κάνουν καλό άνθρωπο, καθώς και να αναλύσετε τα χαρακτηριστικά που πρέπει να αλλάξουν. Κάθε άτομο έχει έναν συνδυασμό θετικών και αρνητικών ιδιοτήτων, οπότε η εικόνα του εαυτού σας θα σας βοηθήσει να καταλάβετε για ποιες πτυχές πρέπει να είστε υπερήφανοι και πού μπορείτε να γίνετε καλύτεροι.Προσπαθήστε να περιγράψετε τον εαυτό σας και κοιτάξτε τα πιο διάσημα συστήματα ταξινόμησης προσωπικότητας για να βρείτε την απάντηση σε αυτό το φλέγον ερώτημα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Αυτοπροσδιορισμός με περιγραφικό τρόπο

1. 1 Καταγράψτε τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας. Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας είναι χαρακτηριστικά που συνήθως δεν αλλάζουν πολύ με την πάροδο του χρόνου. Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μπορεί να είναι θετικά και αρνητικά. Η προσωπικότητα είναι το άθροισμα όλων των ιδιοτήτων και χαρακτηριστικών που σας κάνουν μοναδικό άνθρωπο. Μια λίστα με αυτές τις ιδιότητες θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την προσωπικότητά σας.
   • Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να είναι συναισθηματικό, φροντισμένο, πεισματάρικο, αποφασιστικό, φιλόδοξο, εργατικό και αξιόπιστο.
   • Χρησιμοποιήστε λέξεις που περιγράφουν τον τρόπο σκέψης, δράσης και το συνολικό σας συναίσθημα.
   • Ας υποθέσουμε ότι μπορείτε να γράψετε: ήρεμος, μεσάνυχτος, κοινωνικός, οργανωμένος και εξυπηρετικός. Μελετήστε τις λίστες προσωπικότητας άλλων ανθρώπων στο διαδίκτυο για να δείτε πώς περιγράφουν τον εαυτό τους. Επιλέξτε τις ιδιότητες που σας ταιριάζουν και προσθέστε τις δικές σας βελτιώσεις.
   • Χρησιμοποιήστε λέξεις που συχνά σας περιγράφουν οικογένεια και φίλοι. Για παράδειγμα, αν λένε συνεχώς ότι είσαι φοβερός, βάλε το στη λίστα. Μπορείτε ακόμη να ζητήσετε από αγαπημένα σας πρόσωπα να σας βοηθήσουν με τη λίστα.
2. 2 Εξετάστε τη στάση και τις ενέργειές σας. Ορισμένοι ερευνητές προτείνουν ότι η προσωπικότητα καθορίζει τη στάση απέναντι στην κατάσταση και την προοπτική της ζωής. Άλλοι πιστεύουν ότι τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας επηρεάζουν τη συμπεριφορά. Αναλύστε τις στάσεις και τις ενέργειές σας για να καθορίσετε την προσωπικότητά σας.
   • Αξιολογήστε τη στάση σας απέναντι στην αλλαγή. Περιγράψτε μια σημαντική αλλαγή στη ζωή σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να γράψετε για τον ενθουσιασμό και τις ανησυχίες κατά τη διάρκεια της μετακόμισης.
   • Σκεφτείτε πώς ανταποκρίνεστε σε προκλήσεις και εμπόδια. Σκεφτείτε πόσο συχνά ρισκάρετε και πώς αντιδράτε στην αποτυχία. Καταγράψτε τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που σας έρχονται στο μυαλό.
   • Για παράδειγμα, σκεφτείτε την αντίδρασή σας στο να είστε αγενείς. Μπορείτε να γράψετε "calmρεμα θα πω στο άτομο να σταματήσει και να προσπαθήσει να καταλάβει τον λόγο αυτής της συμπεριφοράς".
   • Εξετάστε τα χόμπι και τα ενδιαφέροντά σας. Αυτά είναι ατομικά ή ομαδικά μαθήματα;
   • Για παράδειγμα, η κηπουρική, η ανάγνωση και η ζωγραφική είναι ιδιαίτερα μαθήματα. Οι συλλογικές δραστηριότητες περιλαμβάνουν ομαδικά αθλήματα και συμμετοχή σε συλλόγους ή οργανισμούς.
3. 3 Επιλέξτε τρία χαρακτηριστικά που σας περιγράφουν. Προσδιορίστε τρεις λέξεις από τη λίστα που σας περιγράφουν όσο το δυνατόν πιο συνοπτικά. Θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε την προσωπικότητά σας. Περιηγηθείτε στη λίστα σας και αναζητήστε συνώνυμα ή λέξεις που περιλαμβάνουν άλλα χαρακτηριστικά.
   • Για παράδειγμα, η λέξη «φιλόδοξη» μπορεί να συνδυάσει αποφασιστικότητα, αποφασιστικότητα και σκληρή δουλειά.
   • Ένα ενεργητικό, χαρούμενο, ανεξάρτητο, θαρραλέο και θαρραλέο άτομο μπορεί να χαρακτηριστεί ως «τυχοδιώκτης».
   • Επιλέξτε τρία (αλλά όχι περισσότερα από πέντε) χαρακτηριστικά που περιγράφουν πιο συνοπτικά την προσωπικότητά σας.
   • Για παράδειγμα, μπορεί να είστε εξωστρεφείς, δραστήριοι και φιλικοί.

Μέθοδος 2 από 4: Η μεγάλη πεντάδα

1. 1 Περιγράψτε την προσωπικότητά σας χρησιμοποιώντας τη μέθοδο των Big Five. Αυτή η δημοφιλής και πλήρως διερευνημένη μέθοδος ταξινομεί τα άτομα στο πλαίσιο ενός συνδυασμού πέντε μεμονωμένων χαρακτηριστικών ή διαθέσεων: ευσυνειδησία, καλοσύνη, νευρωτισμός, άνοιγμα στη γνώση και εξωστρέφεια. Αυτό το σύστημα θα σας βοηθήσει να ορίσετε την προσωπικότητά σας χρησιμοποιώντας όρους που είναι ευρέως κατανοητοί και κατανοητοί από πολλούς ανθρώπους.
   • Σε κάθε χαρακτηριστικό πρέπει να δοθεί βαθμολογία "υψηλή" ή "χαμηλή" με βάση το πόσο χαρακτηριστικό είναι για εσάς.
   • Συγκρίνετε τη λίστα με τις ιδιότητες, τις στάσεις και τις συμπεριφορές σας με τους πέντε μεγάλους τύπους για να καθορίσετε την προσωπικότητά σας.
2. 2 Προσδιορίστε πόσο ευσυνείδητοι είστε. Εάν είστε εστιασμένοι στο στόχο, οργανωμένοι, προσεκτικοί στη λεπτομέρεια, λάβετε υπόψη τον αντίκτυπο των ενεργειών σας σε άλλους ανθρώπους και είστε αξιόπιστοι, τότε μπορείτε να ονομαστείτε ευσυνείδητο άτομο. Τέτοιοι άνθρωποι είναι λιγότερο παρορμητικοί και πιο προσεκτικοί στις ενέργειες και τα σχέδιά τους.Από την άλλη πλευρά, εάν ενεργείτε παρορμητικά και αυθόρμητα, η βαθμολογία σας για αυτό το χαρακτηριστικό θα είναι χαμηλή.
   • Για παράδειγμα, εάν ένα ευσυνείδητο άτομο προσκληθεί σε ένα αυθόρμητο ταξίδι, τότε θα εκτιμά πάντα το κόστος και τη σκοπιμότητα ενός τέτοιου ταξιδιού.
   • Το λιγότερο συνειδητοποιημένο άτομο θα πάει απλά σε ένα ταξίδι χωρίς υστεροβουλία.
3. 3 Βαθμολογήστε τη φιλικότητά σας. Μπορείτε να αποκαλέσετε τον εαυτό σας καλοπροαίρετο άτομο εάν είστε καλοί με τους άλλους, πρόθυμοι να σας βοηθήσουν και σας εμπιστεύονται. Τέτοιοι άνθρωποι συνήθως συμφιλιώνουν τους άλλους και δεν δημιουργούν προβλήματα. Τα άτομα που είναι λιγότερο φιλικά ή εχθρικά είναι δύσπιστα ή καχύποπτα για τους άλλους και ενδιαφέρονται περισσότερο για τα προσωπικά τους συμφέροντα και συχνά μπορεί να έρχονται σε συγκρούσεις.
   • Ένας καλοπροαίρετος άνθρωπος μπορεί να πει για τον εαυτό του: «Θα προσπαθήσω να εκτονώσω την κατάσταση και να βρω έναν συμβιβασμό».
   • Οι εχθρικοί άνθρωποι χαρακτηρίζονται από τέτοιες σκέψεις: «Σίγουρα έχει υστεροβουλία. Θα κάνω ό, τι είναι καλύτερο για μένα ».
4. 4 Εξετάστε νευρωτικά σημεία. Εκτιμήστε ειλικρινά πόσο συναισθηματικοί και ευάλωτοι είστε, επιρρεπείς σε εναλλαγές της διάθεσης, απρόβλεπτοι, παρορμητικοί. Εάν κλαίτε πολύ, ζητάτε συγγνώμη πολύ συχνά για τα λόγια ή τις πράξεις σας και δυσκολεύεστε να υπομείνετε μια φιλική σωματική επαφή, μπορείτε να ονομαστείτε νευρωτικό άτομο. Οι λιγότερο νευρωτικοί άνθρωποι είναι πιο ήρεμοι, λιγότερο διεγερτικοί και πιο σταθεροί συναισθηματικά.
   • Για παράδειγμα, αν τα συνηθισμένα καθημερινά γεγονότα όπως το μποτιλιάρισμα ή η καθυστέρηση στο λεωφορείο μπορούν να καταστρέψουν σοβαρά τη διάθεσή σας, τότε έχετε νευρωτικά χαρακτηριστικά.
   • Εάν δεν ανησυχείτε για τέτοιες ασήμαντες δυσκολίες, βαθμολογήστε αυτήν την πτυχή με χαμηλή βαθμολογία.
5. 5 Εξετάστε το άνοιγμά σας σε νέες εμπειρίες. Τα ανοιχτόμυαλα άτομα αντιλαμβάνονται εύκολα τις αλλαγές και τις νέες εμπειρίες, μαθαίνουν συνεχώς. Είναι ευέλικτοι και περίεργοι, αντιλαμβάνονται τη ζωή ως ευκαιρία να εξερευνήσουν νέα πράγματα. Οι πιο κλειστοί άνθρωποι είναι συντηρητικοί, προτιμούν τη ρουτίνα και την παράδοση από τις νέες αισθήσεις.
   • Οι ανοιχτόμυαλοι θα μπορούσαν να πουν: "Αυτή είναι μια ευκαιρία να ζήσετε νέες αισθήσεις που θα αποδειχθούν μια αξέχαστη περιπέτεια με εκπληκτικούς ανθρώπους".
   • Εάν εκτιμάτε την ασφάλεια και σχεδιάζετε κάθε βήμα, τότε είστε πιο ιδιωτικό άτομο.
6. 6 Βαθμολογήστε την εξωστρέφειά σας. Οι εξωστρεφείς άνθρωποι είναι κοινωνικοί, τους αρέσει να περνούν χρόνο με ανθρώπους και συχνά κάνουν επιχειρήσεις στην εταιρεία. Εάν είστε πιο ήρεμος άνθρωπος που εκτιμά τη μοναξιά και είναι λιγότερο δραστήριος, τότε μπορείτε να ονομαστείτε εσωστρεφής.
   • Για παράδειγμα, ένας εξωστρεφής μπορεί να σκεφτεί: «Αυτό θα είναι διασκεδαστικό. Πιθανότατα θα υπάρχουν πολλοί νέοι άνθρωποι εκεί »,- αν οι φίλοι του τον καλέσουν στο πάρτι. Ένας εσωστρεφής θα προτιμήσει να μείνει στο σπίτι για να διαβάσει ή να κάνει χειροτεχνίες.
   • Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η συστολή δεν είναι συνώνυμη με την εσωστρέφεια. Ένα άτομο μπορεί να τα πηγαίνει αρκετά καλά με τους άλλους, αλλά αγαπά τη μοναξιά, αισθάνεται δίψα για επικοινωνία, αλλά δυσκολεύεται να βρει κοινά θέματα συνομιλίας. Ο κύριος δείκτης είναι η επιθυμία σας να είστε στην εταιρεία.

Μέθοδος 3 από 4: Τύποι Προσωπικότητας Α και Β

1. 1 Γενικές πληροφορίες σχετικά με τα πρότυπα συμπεριφοράς Α και Β. Οι άνθρωποι συχνά ταξινομούνται ως Τύπος Α και Τύπος Β, ειδικά στον επιχειρηματικό κόσμο. Αυτό το σύστημα ταξινόμησης προσωπικότητας συνδέει επίσης τα πρότυπα συμπεριφοράς μας με την τάση και την επιτυχία των ασθενειών. Μάθετε ποιο από τα δύο μοντέλα είναι πιο χαρακτηριστικό για εσάς για να προσδιορίσετε τον τύπο της προσωπικότητάς σας.
   • Κάντε ένα τεστ online. Μπορείτε επίσης να κοιτάξετε τη μαρτυρία σας από τον τόπο εργασίας σας ή τα σχόλια από συναδέλφους και το αφεντικό σας.
   • Συγκρίνετε τη λίστα των ιδιοτήτων σας με τα χαρακτηριστικά των συμπεριφορών Α και Β. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν χαρακτηριστικά που μπορούν να ταξινομηθούν σε διαφορετικές κατηγορίες, αλλά συνήθως επικρατεί μία από τις συμπεριφορές.
2. 2 Συμπεριφορά τύπου Α. Τα άτομα με συμπεριφορές τύπου Α είναι συνήθως επιτυχημένα, εργατικά και εκτιμούν ιδιαίτερα τον χρόνο τους. Εάν έχετε αυτές τις ιδιότητες και είστε επίσης ένας σκόπιμος άνθρωπος που αγαπά την αντιπαλότητα, τότε μπορείτε να αποδοθείτε στον τύπο Α.
   • Τα άτομα τύπου Α είναι συχνά πιο εχθρικά, τεταμένα, ανήσυχα και ανυπόμονα από τα άτομα τύπου Β.
   • Για παράδειγμα, εάν είστε πολύ αγχωμένοι και αναστατωμένοι όταν οι συνθήκες σας αναγκάζουν να καθυστερήσετε έστω και ένα λεπτό, τότε μπορείτε να ταξινομηθείτε ως τύπος Α.
   • Είστε επίσης Τύπος Α εάν προτιμάτε πάντα να ολοκληρώσετε την αναφορά σας παρά να περάσετε ένα βράδυ με φίλους.
   • Προσπαθήστε να βρείτε τις ακόλουθες λέξεις στη λίστα των ιδιοτήτων σας: εργατικοί, ενθουσιώδεις, δραστήριοι, συγκεντρωμένοι ή ανυπόμονοι.
3. 3 Συμπεριφορά τύπου Β. Οι προσωπικότητες τύπου Β τείνουν να είναι πιο χαλαρές, δημιουργικές και φιλικές. Είναι πιο πιθανό να αργήσουν, αλλά να ανησυχούν λιγότερο.
   • Προσπαθήστε να βρείτε τις ακόλουθες λέξεις στη λίστα των ιδιοτήτων σας: χαλαρή, καλοσυνάτη, ειρηνική, όχι η πιο αξιόπιστη, με καλή φαντασία.
   • Αξιολογήστε πόσο επιρρεπείς στην αναβλητικότητα στην ολοκλήρωση εργασιών.
   • Για παράδειγμα, τι προτιμάτε: παίξτε ποδόσφαιρο ή τελειώστε την περίληψη για αύριο;

Μέθοδος 4 από 4: Άλλες μέθοδοι για τον προσδιορισμό της ταυτότητάς σας

1. 1 Τυπολογία Myers-Briggs. Αυτή η τυπολογία προσωπικότητας βασίζεται σε έρευνα του ψυχολόγου Carl Jung. Έχει διαδοθεί στον κόσμο. Η τυπολογία Myers-Briggs ταξινομεί τους τύπους προσωπικότητας σε τέσσερις διαστάσεις. Κάθε διάσταση έχει δύο αντίθετους πόλους. Ο συνδυασμός τέτοιων πόλων καθιστά δυνατή την ταξινόμηση ενός ατόμου ως έναν από τους 16 πιθανούς τύπους προσωπικότητας.
   • Οι τέσσερις διαστάσεις είναι η εσωστρέφεια / εξωστρέφεια (I / E), η αίσθηση / διαίσθηση (S / N), η σκέψη / το συναίσθημα (T / F) και η κρίση / αντίληψη (J / P).
   • Συγκρίνετε τη λίστα των ιδιοτήτων σας με μεμονωμένες προτιμήσεις που αντιστοιχούν στους πόλους των διαστάσεων της τυπολογίας Myers-Briggs.
   • Για παράδειγμα, είστε εσωστρεφής (Ι) ή εξωστρεφής (Ε); Οι ιδιότητες σας σχετίζονται περισσότερο με σκέψεις ή συναισθήματα;
   • Για παράδειγμα, ο τύπος της προσωπικότητάς σας μπορεί να είναι ISFP (εσωστρέφεια, αίσθηση, αίσθηση, αντίληψη) σύμφωνα με τις ιδιότητες της λίστας σας.
2. 2 Enneagram της προσωπικότητας. Ένα τέτοιο σύστημα ταξινόμησης τύπου προσωπικότητας κατατάσσει τους ανθρώπους σε έναν από τους εννέα τύπους. Τις περισσότερες φορές, ένας πιο έντονος τύπος είναι κατάλληλος για ένα άτομο, αν και ορισμένα χαρακτηριστικά μπορεί να επικαλύπτονται.
   • Αναθεωρήστε τη λίστα των ιδιοτήτων σας για να δοκιμάσετε και να τις κατατάξετε ως έναν από τους εννέα τύπους μιας τέτοιας έννοιας.
   • Τύποι Προσωπικότητας: Τελειομανής, Βοηθός, Πετυχητής, Ατομικιστής, Παρατηρητής, Πιστός, Ενθουσιώδης, Ηγέτης και Ειρηνοποιός.
   • Για παράδειγμα, ένας ειρηνοποιός χαρακτηρίζεται από ιδιότητες όπως διαμεσολάβηση, επίλυση προβλημάτων, τακτ.
   • Πρόσθετες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στον ειδικό ιστότοπο.
3. 3 Ταξινόμηση ιδιοσυγκρασιών Keirsey. Αυτό το σύστημα σας επιτρέπει να αποδώσετε την προσωπικότητά σας σε έναν από τους τέσσερις τύπους ιδιοσυγκρασίας: φύλακας, τεχνίτης, ιδεαλιστής ή ορθολογιστής. Όπως και με την τυπολογία Myers-Briggs και τη Μεγάλη Πεντάδα, αυτή η ταξινόμηση έχει ερευνηθεί εκτενώς.
   • Χρησιμοποιήστε τη λίστα των ιδιοτήτων σας για να ταυτιστείτε με μία από τις τέσσερις ιδιοσυγκρασίες.
   • Έτσι, εάν η λίστα των ιδιοτήτων σας περιλαμβάνει χαρακτηριστικά όπως πλούσια φαντασία, γαλήνη και αισιοδοξία, πιθανότατα ο τύπος σας είναι ιδεαλιστής.
   • Συχνά, τα αποτελέσματα της τυπολογίας Myers-Briggs και της κατάταξης Keirsey μπορούν να συνδυαστούν για να καθορίσουν τον τύπο της προσωπικότητας.
   • Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα ειδικό τεστ

Συμβουλές

• Ανεξάρτητα από τον τύπο της προσωπικότητάς σας, μάθετε να εκτιμάτε τον εαυτό σας και τη μοναδικότητά σας.
• Μην εγκαταλείπετε τις ευκαιρίες λόγω της ασυνέπειας με τα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου τύπου προσωπικότητας.