Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Χρησιμοποιήστε οικιακά όργανα μέτρησης
• Μέθοδος 2 από 3: Αξιολογήστε τη γενική ευημερία του παιδιού σας
• Μέθοδος 3 από 3: Μην κάνετε πολλές συγκρίσεις
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Ακόμα κι αν το παιδί σας τρώει καλά και επισκέπτεστε τακτικά το γιατρό σας για να μετρήσει το ύψος και το βάρος του παιδιού σας, μπορεί να αναρωτιέστε αν η ανάπτυξη του παιδιού σας είναι σωστή και υγιής. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να διαπιστώσετε εάν το παιδί σας έχει υγιές βάρος.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Χρησιμοποιήστε οικιακά όργανα μέτρησης

Εάν δεν επισκέπτεστε συχνά επαγγελματίες υγείας, εάν ανησυχείτε για το βάρος του παιδιού σας ή αν θέλετε απλώς να είστε σε θέση να παρακολουθείτε την αύξηση του βάρους του παιδιού σας μεταξύ των επισκέψεων στο γιατρό, σκεφτείτε να αγοράσετε εργαλεία και εξοπλισμό που θα σας επιτρέψει να προσδιορίσετε με ακρίβεια το παιδί σας κατάσταση στο σπίτι. Αυτό θα αφαιρέσει μερικές από τις εικασίες για το αν το παιδί σας παίρνει υγιές βάρος.

1. 1 Αγοράστε μια ζυγαριά μωρού. Οι κανονικές ζυγαριές μπάνιου δεν θα δείχνουν επαρκώς λεπτομερείς αλλαγές στο βάρος του παιδιού σας, καθώς τα γραμμάρια είναι πολύ πιο ενδεικτικά υγιούς αύξησης βάρους για ένα βρέφος παρά για έναν ενήλικα.
   • Αγοράστε μια ειδική ζυγαριά σχεδιασμένη για ζύγιση μωρών σε γραμμάρια (ή κιλά και γραμμάρια).
   • Ζυγίστε τακτικά το παιδί σας, όπως κάθε Τρίτη και Παρασκευή, για να έχετε μια συνολική εικόνα της αύξησης του βάρους και των διακυμάνσεων. Δεν είναι απαραίτητο να ζυγίζεστε καθημερινά ή αρκετές φορές την ημέρα, εκτός εάν συνταγογραφείται από γιατρό για ιατρικούς σκοπούς, καθώς το βάρος κυμαίνεται φυσικά και οι μικρές αλλαγές μπορεί να φαίνονται πιο ανησυχητικές όταν σημειώνονται αλλαγές μετά από σύντομο χρονικό διάστημα.
2. 2 Εκτυπώστε τον πίνακα βάρους του μωρού. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προσφέρουν τυποποιημένα διαγράμματα ανάπτυξης για βρέφη και αγόρια με βάση το ύψος και την ηλικία του παιδιού (με αύξηση 2 εβδομάδων).
   • Τοποθετώντας ένα τέτοιο γράφημα δίπλα στην κλίμακα, μπορείτε να βρείτε γρήγορα το βάρος του παιδιού σας στο γράφημα και να προσδιορίσετε σε ποιο εκατοστημόριο βρίσκεται το βάρος του παιδιού σας. Αυτό θα σας δώσει μια ιδέα για το πώς το βάρος του παιδιού σας συγκρίνεται με το βάρος άλλων παιδιών του ίδιου φύλου, ύψους και ηλικίας.
3. 3 Παρακολουθήστε την αύξηση βάρους του μωρού σας. Εάν ανησυχείτε ότι η απώλεια βάρους ή η κακή αύξηση βάρους μπορεί να είναι πρόβλημα για το παιδί σας, επισυνάψτε ένα κομμάτι χαρτί δίπλα σε ένα γράφημα ή μια ζυγαριά για να παρακολουθείτε το βάρος του παιδιού σας κατά ημερομηνία. Αυτό θα σας επιτρέψει να προσδιορίσετε την τάση αύξησης ή απώλειας βάρους.
   • Λάβετε υπόψη ότι συνήθως παρατηρείται μικρή απώλεια βάρους κατά την πρώτη εβδομάδα μετά τη γέννηση. Μετά από αυτό, τα περισσότερα μωρά αρχίζουν να παίρνουν βάρος αρκετά γρήγορα, διπλασιάζοντάς το μέχρι την ηλικία των 5 μηνών, και όταν είναι περίπου 1 έτους, το βάρος τριπλασιάζεται.

Μέθοδος 2 από 3: Αξιολογήστε τη γενική ευημερία του παιδιού σας

Ενώ τα διαγράμματα ανάπτυξης του μωρού είναι χρήσιμα για τον καθορισμό εύρους υγιούς βάρους για μωρά, κάθε μωρό είναι μοναδικό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι απλοί έλεγχοι ευημερίας του παιδιού σας θα δείξουν εάν παίρνει αρκετό βάρος για να είναι υγιές, να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί σωστά.

1. 1 Καθορίστε αν το παιδί σας τρώει αρκετά. Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων όλη την εβδομάδα, καταγράφοντας πόσο, πόσο συχνά και τι είδους τροφές τρώει το παιδί σας.
   • Αφού παρατηρήσετε τη διαδικασία σίτισης ενός μωρού για μια ή δύο εβδομάδες, αναζητήστε σημάδια ότι μπορεί να μην τρώει αρκετά, για παράδειγμα, αρκετές φορές στη σειρά δεν τελείωσε μια μερίδα, τρώει μόνο σε μικρές μερίδες, αφήνει πάντα κάτι στο μπουκάλι, ή αδειάζει εντελώς το στήθος, αλλά μένει χωρίς φαγητό ή ποτό για αρκετές ώρες.
   • Εάν το μωρό θηλάζει, παρακολουθήστε πόσο διαρκεί ο θηλασμός, αν το μωρό αδειάζει, τρώει και από τους δύο μαστούς, εγκαταλείπει το θηλασμό ή κοιμάται ενώ θηλάζει.
   • Εάν το μωρό τρέφεται με μπουκάλι, καταγράψτε εάν τρώει το μπουκάλι εντελώς ή σταματάει χωρίς να τελειώσει. Επίσης δείτε αν θα δώσετε το μπουκάλι πίσω στο παιδί, ζητώντας να τελειώσει τη μερίδα εάν έχει ήδη αφήσει το μπουκάλι.
   • Εάν το παιδί σας τρώει ήδη στερεά τρόφιμα, γράψτε τι τρόφιμα τρώει, το βάρος κατά προσέγγιση σε γραμμάρια ή την ποσότητα τροφής που τρώει και τι δεν του αρέσει να τρώει. Δώστε προσοχή στο αν το παιδί σας τρώει οικειοθελώς ή εάν πρέπει να ενθαρρυνθεί να επιστρέψει στο φαγητό και φροντίστε να παρακολουθείτε τον χυμό, τη φόρμουλα ή άλλα ποτά που παίρνει επίσης το παιδί σας.
2. 2 Ελέγξτε το δέρμα και τα ζωτικά σημεία του μωρού σας. Ο υποσιτισμός και το χαμηλό βάρος συνήθως προκαλούν σημαντικές φυσικές αλλαγές στην χροιά και τη ζωτικότητα του βρέφους. Αξιολογώντας τους δείκτες υγείας του παιδιού σας, μπορείτε να διαπιστώσετε εάν η διατροφή και το βάρος του είναι ικανοποιητικά και υγιή.
   • Τα μωρά χαμηλού βάρους μπορεί να έχουν γήινη χροιά ή σφιχτό δέρμα.
   • Παρακολουθήστε το μωρό σας να καταπίνει. Εάν του είναι δύσκολο να το κάνει αυτό ή εάν το παιδί σας φαίνεται αδύναμο και ληθαργικό, μπορεί να αφυδατωθεί και θα πρέπει να το δει άμεσα ένας επαγγελματίας υγείας.
   • Ελέγξτε τον σφυγμό του μωρού σας, τη διαύγεια και την εστίαση των ματιών, του δέρματος ή του λίπους που μπορούν να τσιμπηθούν ελαφρά στα χέρια και τα πόδια του μωρού σας χωρίς να επηρεάσουν τα οστά, και την ποσότητα μυών που έχει αναπτύξει το μωρό σας στα πόδια, τα χέρια, τους γλουτούς και λαιμός. Εάν ανησυχείτε για κάτι, μιλήστε με έναν φίλο ή συγγενή ή μιλήστε με έναν επαγγελματία υγείας μέσω τηλεφώνου.
   • Εάν το παιδί σας κάνει συχνά εμετό στο μεγαλύτερο μέρος του φαγητού ή στο σύνολο του ή έχει επίμονη διάρροια, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Μπορεί να υπάρχει κάποιος ιατρικός λόγος για κακή σίτιση ή ασθένεια που επηρεάζει άμεσα το μωρό σας να μην πάρει το απαραίτητο βάρος.

Μέθοδος 3 από 3: Μην κάνετε πολλές συγκρίσεις

Κάθε παιδί είναι ξεχωριστό και θα βιώσει μια αναπτυξιακή τροχιά που είναι ιδιάζουσα μόνο για εκείνον. Μπορεί σιγά -σιγά να πάρει βάρος, αλλά γρήγορα να μάθει να κάθεται και να σέρνεται, ή να παίρνει βάρος γρήγορα, αλλά να χάνει βάρος αφού τρώει στερεές τροφές. Το να γνωρίζετε τι είναι φυσιολογικό για το παιδί σας θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την υπερβολική αντίδραση σε μικρές αλλαγές στο ύψος ή το βάρος. Εάν είστε εξοικειωμένοι με το ιστορικό ανάπτυξης του παιδιού σας, θα είστε σε θέση να δώσετε προσοχή στην αλλαγή προκειμένου να καταλάβετε εάν οποιαδήποτε αλλαγή είναι σημαντική ή ανησυχητική και να απαντήσετε ανάλογα.

1. 1 Δείτε το ιστορικό ανάπτυξης του παιδιού σας. Εάν το μωρό σας είναι πρόωρο, έχει διαγνωστεί με προβλήματα σίτισης ή ανάπτυξης ή ήταν πάντα επιλεκτικός, φροντίστε να τα λάβετε όλα αυτά υπόψη κατά τη σύγκριση της ανάπτυξης του μωρού σας με τις προτεινόμενες μετρήσεις.
   • Εάν το παιδί σας σταδιακά έχει πάρει βάρος αλλά σταμάτησε πρόσφατα ή άρχισε να χάνει βάρος, εξετάστε όλες τις πιθανές αιτίες. Οι αγχωτικές αλλαγές στο περιβάλλον, η εισαγωγή νέας φόρμουλας ή νέων τροφών στη διατροφή, το παιδί άρχισε να σέρνεται ή να περπατά - όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε προσωρινή διακοπή της ανάπτυξης ή μείωση του βάρους του παιδιού. Εάν η απώλεια βάρους σας είναι σημαντική ή η προσπάθεια να πάρετε βάρος είναι ανεπιτυχής, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις ανησυχίες σας.
2. 2 Καθορίστε εάν το παιδί σας έχει περάσει από τα κατάλληλα στάδια ανάπτυξης. Ένα υγιές βάρος μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ικανότητα του παιδιού σας να ολοκληρώσει όλα τα ορόσημα της σωματικής και πνευματικής ανάπτυξης, όπως να κρατάει το κεφάλι, να κάθεται, να στέκεται, να σέρνεται, να σχηματίζει λέξεις και να μιμείται ενέργειες και ήχους.
   • Τα βασικά διαγράμματα "ικανότητας" μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε εάν το παιδί σας έχει ολοκληρώσει φυσιολογικά ορόσημα ανάπτυξης εντός του αναμενόμενου χρονικού πλαισίου. Εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας υστερεί σημαντικά, μιλήστε με έναν ειδικό ανάπτυξης παιδιών ή ενημερώστε τον θεραπευτή εάν ανησυχείτε ότι οι διατροφικές συνήθειες μπορεί να είναι η αιτία της καθυστέρησης.

Συμβουλές

• Εάν δεν είστε σίγουροι πώς να χειριστείτε ορισμένες καταστάσεις, είναι πάντα κατάλληλο να καλέσετε τον επαγγελματία υγείας σας και να ρωτήσετε σχετικά με τις αλλαγές στην αύξηση βάρους του παιδιού σας, στη διατροφή, στο επίπεδο δραστηριότητας ή στα ζωτικά σημεία. Η γονική σας επίβλεψη θα διασφαλίσει ότι το παιδί σας μπορεί να αυξήσει καλύτερα και να διατηρήσει ένα υγιές βάρος.

Προειδοποιήσεις

• Σημάδια αδυναμίας, αποπροσανατολισμού, οστού, δυσκολία στην κατάποση ή κίνηση, έμετος, διάρροια, δυσκοιλιότητα ή άρνηση να φάτε μπορεί να υποδηλώνει σοβαρό πρόβλημα υγείας. Εάν συμβαίνει αυτό, ζητήστε επαγγελματική συμβουλή σχετικά με τις τακτικές σίτισης και αύξησης βάρους και ελέγξτε το μωρό σας για προβλήματα σίτισης, λοιμώξεις, κληρονομικές ασθένειες με παρόμοιες παρενέργειες ή δομικές ανωμαλίες στο στόμα, το λαιμό ή το γαστρεντερικό σωλήνα.