Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 6: Μέθοδος 1: Λευκαντική οδοντόκρεμα
• Μέθοδος 2 από 6: Μέθοδος 2: Δίσκοι λεύκανσης
• Μέθοδος 3 από 6: Μέθοδος 3: Λευκές λωρίδες
• Μέθοδος 4 από 6: Μέθοδος 4: Λευκαντικό
• Μέθοδος 5 από 6: Λεύκανσε τα δόντια σου στον Οδοντίατρο
• Μέθοδος 6 από 6: Φροντίστε μόνοι σας τα δόντια σας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις
• Τι χρειάζεσαι

Τα δόντια χάνουν τη λευκότητά τους μετά από λίγο, καθώς η μεταλλική δομή των δοντιών αλλάζει και το σμάλτο εξασθενεί. Τα δόντια μπορούν επίσης να αποχρωματιστούν από το κάπνισμα, τον καφέ, το κόκκινο κρασί και ακόμη και τη χλωρίνη από το τρεχούμενο νερό. Εάν είστε σίγουροι για τα δόντια σας, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να σας βοηθήσουν να λευκάνετε τα δόντια σας, όπως λεύκανση οδοντόκρεμας, προστατευτικά στόματος, λωρίδες και λευκαντικό μπαστούνι. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε το χαμόγελό σας πιο λευκό.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 6: Μέθοδος 1: Λευκαντική οδοντόκρεμα

1. 1 Εάν είστε δεμένοι για χρήματα, χρησιμοποιήστε μια πάστα λεύκανσης. Ένας σωλήνας μιας τέτοιας πάστας συνήθως δεν κοστίζει περισσότερο από 300 ρούβλια σε φαρμακείο ή σούπερ μάρκετ.
2. 2 Αναζητήστε μια πάστα εγκεκριμένη από τον Οδοντιατρικό Σύλλογο. Τέτοιες πάστες περιέχουν σωματίδια που καθαρίζουν τα δόντια. Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτές οι πάστες δεν βλάπτουν περισσότερο το σμάλτο από άλλες.
3. 3 Αναζητήστε μια πάστα που περιέχει μπλε κοβαρίνη. Παραμένει στα δόντια μετά το βούρτσισμα και τα κάνει να φαίνονται λιγότερο κίτρινα.
4. 4 Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα. Το αποτέλεσμα θα πρέπει να είναι ορατό σε 2-4 εβδομάδες. Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε λευκαντικό στοματικό διάλυμα.

Μέθοδος 2 από 6: Μέθοδος 2: Δίσκοι λεύκανσης

1. 1 Επιλέξτε ένα σετ στην τσέπη σας.
   • Μπορείτε να αγοράσετε ένα σετ για 600-1500 ρούβλια σε φαρμακείο ή σούπερ μάρκετ. Τα εμπορικά κιτ συνήθως συνοδεύονται από άκρες ενός μεγέθους που συνδέετε με τα δόντια σας.
   • Ένα κιτ που αγοράστηκε από έναν οδοντίατρο μπορεί να κοστίσει περίπου 9.000 ρούβλια. Ο οδοντίατρός σας θα φτιάξει προστατευτικά στόματος ειδικά για τα δόντια σας.
2. 2 Βουρτσίστε τα δόντια σας και χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα. Βεβαιωθείτε ότι τα εξαρτήματα δεν έχουν υγρασία.
3. 3 Διανείμετε μια σταγόνα τζελ υπεροξειδίου στο εξάρτημα. Εάν υπάρχει πάρα πολύ τζελ, μπορεί να μπει στο στόμα και να ερεθίσει το στομάχι σε περίπτωση κατάποσης.
4. 4 Φορέστε τα στοματικά σας προστατευτικά. Εάν το τζελ πέσει στα ούλα σας, στεγνώστε με ένα χαρτί κουζίνας.
5. 5 Ο χρόνος χρήσης των καπακιών εξαρτάται από το τζελ.
   
   
   • Για τζελ υπεροξειδίου του καρβαμιδίου:
     • Δέκα, δεκαπέντε ή δεκαέξι τοις εκατό τζελ μπορούν να φορεθούν για 2 έως 4 ώρες δύο φορές την ημέρα. Εάν τα δόντια σας έχουν φυσιολογική ευαισθησία, μπορείτε να το αφήσετε όλη τη νύχτα.
     • Είκοσι και είκοσι δύο τοις εκατό τζελ πρέπει να φοριούνται για μισή ώρα έως μία ώρα δύο φορές την ημέρα. Προσπαθήστε να μην αφήσετε ένα τέτοιο συμπυκνωμένο τζελ στα δόντια σας όλη τη νύχτα.
   • Όταν χρησιμοποιείτε τζελ υπεροξειδίου του υδρογόνου, φορέστε δίσκους για μισή ώρα έως μία ώρα δύο φορές την ημέρα.
6. 6 Βγάλτε τις ευθυγραμμίσεις σας και βουρτσίστε τα δόντια σας. Εάν έχετε υψηλή ευαισθησία, χρησιμοποιήστε ειδική οδοντόκρεμα ή τζελ για ευαίσθητα δόντια.
7. 7 Στεγνώστε τα εξαρτήματα με ένα βαμβακερό πανί και ξεπλύνετε κάτω από κρύο νερό. Τοποθετήστε τους δίσκους στη θήκη και αφήστε τους να στεγνώσουν. Αποθηκεύστε το τζελ σε δροσερό, ξηρό μέρος.
8. 8 Ακολουθήστε το αποτέλεσμα. Θα παρατηρήσετε ότι τα δόντια σας γίνονται πιο λευκά μετά από 1 έως 2 εβδομάδες.

Μέθοδος 3 από 6: Μέθοδος 3: Λευκές λωρίδες

1. 1 Βουρτσίστε τα δόντια σας χρησιμοποιώντας οδοντικό νήμα επίσης. Αυτό θα προσφέρει λεύκανση και μεταξύ των δοντιών.
2. 2 Αφαιρέστε τις λωρίδες από τη συσκευασία. Θα σας κοστίσουν λίγο περισσότερο από χίλια ρούβλια σε φαρμακείο ή σούπερ μάρκετ.
   • Οι λωρίδες είναι κατασκευασμένες από πολυπροπυλένιο και το τζελ υπεροξειδίου θα κολλήσει εύκολα.
   • Ακολουθούν 2 λωρίδες: 1 για την επάνω σειρά των δοντιών και 1 για την κάτω.
3. 3 Ελέγξτε ξανά τη σύνθεση. Μη χρησιμοποιείτε λωρίδες που περιέχουν διοξείδιο του χλωρίου. Χρησιμοποιείται επίσης για την αποστείρωση πισινών και επομένως μπορεί να βλάψει σοβαρά το σμάλτο των δοντιών.
4. 4 Τοποθετήστε τις λωρίδες πάνω από τα δόντια σας. Ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία, αλλά θυμηθείτε επίσης ότι τυχόν λωρίδες μπορούν να φορεθούν για 30 λεπτά ή περισσότερο δύο φορές την ημέρα. Μερικές ραβδώσεις διαλύονται σε επαφή με το σάλιο και εξαφανίζονται. Άλλα πρέπει να αφαιρεθούν και να απορριφθούν.
5. 5 Ξεπλύνετε το στόμα σας για να αφαιρέσετε τυχόν υπόλοιπο τζελ από τα δόντια σας.
6. 6 Περιμένετε το αποτέλεσμα. Θα δείτε τη διαφορά μετά από 14 ημέρες.

Μέθοδος 4 από 6: Μέθοδος 4: Λευκαντικό

1. 1 Βουρτσίστε καλά τα δόντια σας και χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα. Μπορείτε να αγοράσετε ένα μολύβι λεύκανσης σε φαρμακείο για περίπου 600-900 ρούβλια.
2. 2 Αφαιρέστε το καπάκι. Μετακινηθείτε με κύλιση στο σώμα του μολυβιού για να εξωθήσετε το τζελ.
3. 3 Στάσου μπροστά στον καθρέφτη και χαμογέλα πλατιά. Περάστε την άκρη του μολυβιού πάνω από τα δόντια σας.
4. 4 Κλείστε το στόμα σας μόνο μετά από 30 δευτερόλεπτα για να «δέσει» το τζελ. Μην τρώτε ή πίνετε για 30-45 λεπτά.
5. 5 Επαναλάβετε τη διαδικασία όχι περισσότερο από τρεις φορές την ημέρα. Η διαφορά θα είναι αισθητή σε 2-4 εβδομάδες. Ενώ αυτό το μολύβι δεν λευκαίνει πολύ καλά ανάμεσα στα δόντια, σκοτώνει τα βακτήρια στο στόμα και φρεσκάρει την αναπνοή σας.

Μέθοδος 5 από 6: Λεύκανσε τα δόντια σου στον Οδοντίατρο

1. 1 Ένας επαγγελματίας μπορεί να κάνει το χαμόγελό σας καθαρό λευκό. Πρώτον, ο γιατρός σας θα εφαρμόσει μια προστασία στα ούλα σας για να αποτρέψει τον ερεθισμό. Στη συνέχεια, θα γεμίσει τους δίσκους που παρασκευάζονται με τζελ υπεροξειδίου και θα τους τοποθετήσει στα δόντια σας.
2. 2 Υπάρχει λεύκανση με λέιζερ. Ο γιατρός σας θα εφαρμόσει προστασία από τα ούλα, ένα τζελ λεύκανσης στα δόντια σας και θα σας τοποθετήσει κάτω από λέιζερ ή έντονο φως. Η επίδραση του φωτός στο τζελ ενεργοποιεί μια ουσία που λευκαίνει τα δόντια πιο γρήγορα.
3. 3 Υποστηρίξτε την οδοντιατρική περίθαλψη στο σπίτι. Οι γιατροί συνήθως σας συμβουλεύουν να εφαρμόσετε το προϊόν λεύκανσης και στο σπίτι, έτσι θα επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα. Τα προϊόντα λεύκανσης δοντιών κοστίζουν πολύ, αλλά διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, έως και τρία χρόνια.

Μέθοδος 6 από 6: Φροντίστε μόνοι σας τα δόντια σας

1. 1 Τρώτε μια υγιεινή διατροφή και τρόπο ζωής. Αποφύγετε τα προϊόντα καπνού, προσπαθήστε να καταναλώνετε λιγότερο καφέ, μαύρο τσάι, κόκκινο κρασί, χυμό σταφυλιού ή πιείτε τα μέσα από ένα καλαμάκι. Το κάρυ μπορεί επίσης να λεκιάσει τα δόντια σας, οπότε καταναλώστε το σε μικρές ποσότητες.
2. 2 Βουρτσίστε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα και ποτό που λεκιάζει το σμάλτο των δοντιών σας. Διατηρήστε την κατάσταση των δοντιών σας με λευκαντική πάστα και στοματικό διάλυμα.
3. 3 Κάνετε επαγγελματικό καθαρισμό κάθε έξι μήνες. Θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα δόντια σας λευκασμένα και επίσης θα σας προστατεύσει από πολλά οδοντικά προβλήματα.

Συμβουλές

• Μην είσαι ανυπόμονος. Το αποτέλεσμα μπορεί να διαρκέσει λίγο, αλλά αξίζει τον κόπο!
• Μην χρησιμοποιείτε χυμό λεμονιού για λεύκανση. Τρώει το σμάλτο των δοντιών.
• Τα μήλα μπορούν να βοηθήσουν στον καθαρισμό των δοντιών σας.
• Το υπεροξείδιο μπορεί να προκαλέσει μυρμήγκιασμα των ανοιχτών πληγών στο στόμα σας. Δεν πειράζει αν ο πόνος είναι ανεκτός.
• Αποφύγετε να τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ γιατί βλάπτει το σμάλτο των δοντιών σας.
• Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη λεύκανση για να μην βλάψετε τον εαυτό σας.
• Μερικές φορές οι ουσίες μπορούν να βλάψουν το σμάλτο.
• Το τζελ λεύκανσης υπεροξειδίου μπορεί να διαρκέσει 1-2 χρόνια. Όταν αποθηκεύεται στο ψυγείο, η διάρκεια ζωής θα αυξηθεί.
• Η λεύκανση στο σπίτι δεν αλλάζει το χρώμα των στεφάνων ή των φινιρισμάτων πορσελάνης.

Προειδοποιήσεις

• Μην βουρτσίζετε τα δόντια σας με μαγειρική σόδα και μην προσπαθείτε να λευκάνετε τα δόντια της. Το σμάλτο από τη μαγειρική σόδα αποδυναμώθηκε και αυτό οδηγεί στη διείσδυση των βακτηρίων απευθείας στα δόντια και σε άλλα προβλήματα.
• Χρησιμοποιήστε τα προϊόντα μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό, αλλά μην το παρακάνετε. Δυστυχώς, οι φανατικοί των λευκαντικών δοντιών γίνονται συχνά διάφανοι, κοκκινωποί στις άκρες, και αυτό είναι ήδη ανεπανόρθωτο.
• Εάν τα ούλα σας φαίνονται πονεμένα μετά τη λεύκανση, διακόψτε τη διαδικασία. Εάν η μείωση του αριθμού ή της διάρκειας των θεραπειών δεν βοηθήσει, αλλάξτε τη θεραπεία στο σπίτι σας και επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Μπορείτε να περιποιηθείτε τα ούλα σας με βαζελίνη για να τα προστατέψετε από τις επιδράσεις του τζελ υπεροξειδίου.
• Η λεύκανση κάνει τα δόντια πιο ευαίσθητα για πολλούς ανθρώπους. Βουρτσίστε τα δόντια σας με μια ειδική πάστα ή λευκάνετε τα δόντια σας λιγότερο συχνά ή λιγότερο εγκαίρως.

Τι χρειάζεσαι

• Λευκαντική οδοντόκρεμα
• Λευκαντικό στοματικό διάλυμα
• Οδοντικό νήμα
• Δίσκοι λεύκανσης και τζελ υπεροξειδίου
• Ευαίσθητη πάστα δοντιών
• Λευκές λωρίδες
• Λευκαντικά μολύβια