Πώς να αντιμετωπίσετε έναν ακαταμάχητο απατεώνα

Βίντεο: Πώς να αντιμετωπίσετε την απόρριψη, προσωπική & επαγγελματική: ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέρος 1 από 3: Ο καθημερινός αγώνας
Μέρος 2 από 3: Αντιμετώπιση του arεύτη
Μέρος 3 από 3: Προσπαθήστε να καταλάβετε τον ψεύτη
Συμβουλές
Προειδοποιήσεις
Πρόσθετα άρθρα

Λοιπόν, όταν κάποιος σας λέει, "δεν είχα τίποτα με αυτήν τη γυναίκα", είναι πραγματικό νηπιαγωγείο, σωστά; Εξοχος. Τι να κάνουμε με αυτό το άτομο; Λοιπόν, για αρχή, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί. Εάν θέλετε αυτό το άτομο να μείνει στη ζωή σας (και έχετε κάθε δικαίωμα να μην το θέλετε), πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι και να μάθετε να τον αντιμετωπίζετε χωρίς να χάνετε την υπομονή σας.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Ο καθημερινός αγώνας

1 Φροντίστε. Προετοιμαστείτε ότι δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε αυτό το άτομο και ότι όλα όσα λέει είναι αναξιόπιστα. Περιμένετε ένα εντελώς διαφορετικό αποτέλεσμα από αυτό που υποσχεθήκατε. Με άλλα λόγια, θυμηθείτε με ποιον έχετε να κάνετε.
- Όταν αγαπάμε κάποιον, είναι εύκολο να ξεχάσουμε την πραγματικότητα. Είναι εύκολο να βάλετε ελπίδες σε ένα άτομο και να του δώσετε το όφελος της αμφιβολίας. Είναι εύκολο να πιστέψεις ότι αυτό το άτομο είναι καλό. Δυστυχώς, όχι σε αυτή την περίπτωση. Πρέπει να είσαι σε επιφυλακή.
2 Κρατάω σημειώσεις. Δεν είναι το πιο διασκεδαστικό πράγμα σε μια σχέση, αλλά μεγάλη απόδειξη. Εάν πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε τρελοί ή ότι δεν λασπώνετε τα νερά, πρέπει να καταγράψετε όλα τα περιστατικά. Or, όταν πηγαίνετε μαζί σε ψυχολόγο, μπορείτε να το δείξετε ως πληροφορίες σχετικά με το πρόβλημα.
- Θα σας βοηθήσει επίσης να ανανεώσετε τη μνήμη σας. Mayσως να υπάρχει ένα σημείο όπου να λέτε: «Ξέρεις, εκείνη την εποχή σε νευρίασα για τα ψέματά σου… καλά, ξέρεις για τι πράγμα μιλάω.» Αντ 'αυτού, βγάλτε το σημειωματάριό σας και ρίξτε φως σε αυτό που ο άνθρωπος σου είπε ψέματα. Ότι αγοράσατε κέτσαπ στο κατάστημα; Γιατί χρειάζεται καν να πεις ψέματα για αυτό;
3 Επικεντρωθείτε στην ίδια τη σχέση. Αντί να επικεντρώνεστε συνεχώς σε αδιάκοπα ψέματα, δώστε προσοχή στην ποιότητα της σχέσης σας. Το ψέμα υπονομεύει την εμπιστοσύνη μεταξύ σας. Αλλά εξακολουθείτε να νοιάζεστε για αυτό το άτομο, παρόλο που η συμπεριφορά του σκοτεινιάζει την ευτυχία σας. Δεν πρόκειται για τους ψεύτες, είναι για το ψέμα και εσάς τους δύο.
4 Μην εμπιστεύεστε αυτό που συμβαίνει στις πιο καυτές στιγμές. Αν αποκαλυφθεί ένα μεγάλο ψέμα, ο ψεύτης μπορεί επιτέλους να πει την αλήθεια. Χουρά, ε ;! Οχι τόσο γρήγορα. Μπορεί να πιστεύουν ότι μετά από αυτό θα σταματήσετε να τους παρακολουθείτε. Αντί λοιπόν να γιορτάζετε μια νίκη, βεβαιωθείτε ότι δεν είναι προσποίηση.
- Κάποιοι παθολογικοί ψεύτες δεν θα το κάνουν ποτέ αυτό. Θα καθίσουν και θα σας κοιτάξουν επίμονα, και αυτή θα είναι η μόνη παραδοχή ενοχής που θα πάρετε ποτέ από αυτούς. Θα πρέπει να αρκεστούμε σε αυτό. Να ξέρεις ότι ξέρουν αυτά που ξέρεις εσύ. Κοστίζει πολύ.
5 Αγνόησέ τους. Όταν ένας αδιόρθωτος ψεύτης ξεκινά την "αληθινή" ιστορία του, αγνοήστε την αν γνωρίζετε ότι αυτό είναι απόλυτος παραλογισμός. Αν αρχίσει να μιλάει για το πώς εκτρέφει κουνάβια για τη βασίλισσα της Αγγλίας, περιοριστείτε σε ένα μικρό "εεεε". Perhapsσως το άτομο να λάβει τη συμβουλή σας, ή ίσως εσείς οι ίδιοι να διασκεδάσετε πολύ.
- Μπορείτε να προσπαθήσετε να διαγράψετε αυτό το ψέμα. Οι κοινωνικοί κανόνες μας διδάσκουν να είμαστε καλοί και να προσέχουμε τι λένε οι άλλοι, αλλά παραβιάζουν τους κανόνες, γιατί δεν μπορούμε; Αν σας ρωτήσουν γιατί αδιαφορείτε, να είστε ειλικρινείς. Γιατί δεν πιστεύετε ότι τα ψέματά τους αξίζουν προσοχής.
6 Κάνε υπομονή. Αν θέλετε να παραμείνετε φίλοι / συνεργάτες / συνάδελφοι, θα πρέπει να είστε ευέλικτοι. Αυτό το άτομο έχει προβλήματα που δεν είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν. Χρησιμοποιήστε όλη σας τη δύναμη για να είστε υπομονετικοί. Όλοι έχουμε τα δικά μας προβλήματα, αλλά αυτό είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό για όλους τους γύρω.
- Μιλήστε με κάποιον άλλο γύρω σας. Θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να συζητήσετε το πρόβλημα με κάποιον που βρίσκεται σε παρόμοια κατάσταση. Μπορείτε να προσπαθήσετε να ενώσετε τις δυνάμεις σας για να επιλύσετε αυτό το ζήτημα.
7 Δεν χρειάζεται να ξεκινήσετε μια μάχη σε κάθε περίσταση. Αν τα ψέματα κυμαίνονται από "Ναι, έβαλα λίγο χαρτί υγείας" έως "Βοήθησα την Μπρίτνεϊ Σπίαρς να ξυρίσει το κεφάλι της", είναι προφανές ότι θα πρέπει να επιλέξετε τις μάχες σας. Αφήστε το μικρό ψέμα ήσυχο (αγνοήστε το) και μαλώστε για το μεγάλο (αν έχετε ακόμα τη δύναμη να το κάνετε).
- Αν αποφασίσετε να μαλώσετε, επιλέξτε αυτό που δεν καταλαβαίνετε. Είναι κατανοητό γιατί θέλουμε να δείχνουμε όμορφοι ώστε να μας ζηλεύουν οι άλλοι, αλλά γιατί να λέμε ψέματα για την ποσότητα μαγιονέζας που απομένει στο ψυγείο; Αν σας αρέσει, συζητήστε το.

Μέρος 2 από 3: Αντιμετώπιση του arεύτη

1 προσφέρετε μια διέξοδο πριν στραφείτε στο ψέμα. Εάν παρατηρήσετε ένα ψέμα στο μέγεθος ενός ελέφαντα, δεν είναι εντελώς έξυπνο να φωνάξετε αμέσως "Αυτό είναι ένα προφανές ψέμα!"Η συζήτηση θα στραφεί προς τη λάθος κατεύθυνση προς την οποία θα θέλατε. Αντ 'αυτού, ξεκινήστε το ελαφρύτερο κατηγορητήριο, έτσι ώστε ο κατηγορούμενος να έχει την ευκαιρία να παραδεχτεί ότι έκανε λάθος.
- Ας υποθέσουμε ότι μάθατε ότι ο φίλος σας δεν πήγε στη μαμά του για να τη βοηθήσει στο σπίτι. Αντί να πείτε ότι μιλήσατε στη μαμά του και ξέρετε την αλήθεια, ρωτήστε τον πώς πέρασε χρόνο με τη μαμά του. Και μόνο τότε, μπορείτε να πείτε ότι τηλεφώνησε και να ρωτήσει για τον λόγο των ψεμάτων του.
2 Κόψτε αυτήν τη συνήθεια, ξανά και ξανά. Το πιο περίεργο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι η πρώτη φορά. Μετά από αυτό, είναι τόσο εύκολο όσο ο βομβαρδισμός αχλαδιών. Όταν πιάνετε ένα άτομο στο ψέμα, ενημερώστε του ότι αυτό δεν είναι απολύτως ακριβές, δεν είναι απολύτως αληθινό, αλλά μην συμπεριφέρεστε σαν κριτής. Απλά να είσαι άμεσος, ήρεμος και σαφής.
- Θα πρέπει να το παλεύετε ξανά και ξανά μέχρι να καταλάβει το άτομο. Αλλά πολύ σύντομα ένα άτομο θα αναπτύξει ένα αντανακλαστικό ότι το επόμενο ψέμα του θα καταστραφεί ούτως ή άλλως. Το βασικό εμπόδιο; Κάνε υπομονή.
3 Υπόδειξη για μια συνήθεια ψέματος. Αυτή είναι μια ταραγμένη περιοχή. Πρέπει να ενημερώσετε το άτομο ότι ακολουθείτε τις ενέργειές του, μην του το πείτε με απλό κείμενο. Πρέπει να είστε πολύ τακτικοί σε αυτό το θέμα. Την επόμενη φορά που θα μιλήσει για τον τρόπο με τον οποίο απενεργοποίησε τις βόμβες, ρωτήστε: "Είναι αυτή η ιστορία τόσο αληθινή όσο οι ιστορίες σας για το πώς βγάζατε τα προς το ζην πιάνοντας κουνάβια;" Και αν κάποιος αρχίσει να σας πείθει ότι αυτή η ιστορία είναι πολύ πιο αληθινή από την ιστορία με κουνάβια, μείνετε ήρεμοι, χαμογελάστε και πείτε ότι η σειρά ψεμάτων του μιλάει από μόνη της.
- Δεν εκπληρώνετε το βαρύ καθήκον σας, αυτό δεν είναι καθόλου αυτό. Απλώς αφήνετε το άτομο να γνωρίζει ότι μετά από όλα αυτά τα ψέματα, θα είναι δύσκολο για εσάς να πιστέψετε τη λέξη που πέταξε από το στόμα του. Αυτό είναι λογικό, λογικό και δύσκολο να διαψευστεί - είναι αλήθεια.
4 Προσφέρετε θεραπεία. Μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό. Εάν είστε αρκετά κοντά στο άτομο που μπορείτε να είστε ειλικρινείς μαζί του, προσφέρετε θεραπεία. Οι ψυχοθεραπευτές δεν είναι για τους τρελούς, είναι για εκείνους που θέλουν να βελτιωθούν. Εάν έχετε δει ποτέ έναν θεραπευτή ή γνωρίζετε κάποιον που το έκανε, μοιραστείτε αυτό το παράδειγμα. Πολλοί άνθρωποι βλέπουν να βλέπουν έναν θεραπευτή ως αδυναμία, αλλά στην πραγματικότητα, είναι πολύ θετικό και επιβεβαιώνει τη ζωή.

Μέρος 3 από 3: Προσπαθήστε να καταλάβετε τον ψεύτη

1 Κατανοήστε τη διαφορά μεταξύ ενός παθολογικού ψεύτη και ενός απατεώνα. Αν συναντήσετε ένα άτομο και ξαφνικά μάθετε ότι δεν πολλαπλασιάζει εξαψήφιους αριθμούς στο κεφάλι του, σας απατά και δεν μιλάει γαλλικά, πιθανότατα είναι απλώς μια αξιολύπητη δικαιολογία για ένα άτομο. Οι άνθρωποι που λένε ψέματα για να δείχνουν καλύτεροι είναι απλώς στενόμυαλοι, απερίσκεπτοι, ανάξιοι ηλίθιοι. Δεν πρόκειται για παθολογικούς ψεύτες.
- Οι άνθρωποι που έχουν κερδίσει αυτόν τον τίτλο λένε ψέματα για τα πάντα. Τα ψέματά τους δεν δημιουργούν καμία θετική ή αρνητική εντύπωση στους ανθρώπους, δεν υπάρχει ιδιαίτερος λόγος για τα ψέματά τους. Θα σας πουν ότι είδαν μια πάπια στη λίμνη χθες, αλλά στην πραγματικότητα δεν υπάρχει λίμνη. Lieεύδονται τόσο φυσικά όσο αναπνέουν.
2 Καταλάβετε γιατί λένε ψέματα. Για τους περισσότερους, το ψέμα είναι πολύ άνετο. Η αλήθεια μπορεί να τους τρομάξει. Εάν το άτομο είναι στην πραγματικότητα ένας παθολογικός απατεώνας, αυτό είναι απλώς ένα σύμπτωμα ενός άλλου, πιο σημαντικού προβλήματος. Ακολουθούν μερικοί πιθανοί λόγοι για τα ψέματά τους:
- Οικογενειακή διαταραχή (ανεπαρκής προσοχή)
- Σεξουαλική ή σωματική κακοποίηση στην παιδική ηλικία
- Νοητική καθυστέρηση, μαθησιακές δυσκολίες κ.ο.κ
- Απομείωση του ελέγχου παρορμήσεων (κλεπτομανία, εθισμός στα τυχερά παιχνίδια, εθισμός στα ψώνια κ.λπ.)
- Διαταραχή προσωπικότητας (κοινωνιοπάθεια, ναρκισσισμός, προσποίηση κλπ.)
- Κατάχρηση ναρκωτικών ή κατάχρηση ναρκωτικών στην οικογένεια
3 Να ξέρετε ότι μπορεί να μισούν τον εαυτό τους για αυτό. Πολλοί παθολογικοί απατεώνες έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, αυτή είναι η βασική αιτία των ψεμάτων τους. Θέλουν να φαίνονται στους γύρω τους για τους οποίους θα μπορούσαν να είναι περήφανοι. Ενώ οι ψεύτες δεν αξίζουν τον οίκτο σας, είναι σημαντικό να καταλάβετε τον λόγο για τα ψέματά τους.
- Όταν ασχολείστε με τον απατεώνα σας, μην το ξεχνάτε. Θα σας βοηθήσει να παραμείνετε πιο λογικοί, λογικοί και ήρεμοι. Έχετε να κάνετε όχι μόνο με έναν απρόσεκτο ανόητο, αλλά με έναν απρόσεκτο ανόητο που μισεί τον εαυτό του. Βάλτε το ξανά στη θέση του.
4 Μην ξεχνάτε τον εαυτό σας. Πρώτα απ 'όλα, φροντίστε τον εαυτό σας. Μπορεί να είστε σε σοβαρή σχέση με αυτό το άτομο, αλλά μην το αφήνετε να ελέγχει τα συναισθήματα και την ευτυχία σας. Αυτή είναι η ζωή. Δεν αποσύρεστε από αυτό το άτομο, απλώς προστατεύετε τον εαυτό σας.
- Αν αποφασίσετε να μείνετε, πολεμήστε και γίνετε δυνατοί. Εάν δεν βοηθήσετε τον εαυτό σας, δεν μπορείτε να βοηθήσετε αυτό το άτομο. Μην ξεχνάτε την ευτυχία σας! Δεν είναι δουλειά σας, δεν χρειάζεται να διορθώσετε και να αλλάξετε αυτό το άτομο. Αν αποφασίσετε να μείνετε μαζί του, κάντε μικρά βήματα. Αλλά να είστε πάντα προσεκτικοί!

Συμβουλές

Λένε ψέματα όχι μόνο σε εσένα, λένε ψέματα σε όλους. Αυτό είναι το πρόβλημά τους και δεν έχει καμία σχέση με εσάς προσωπικά ή με τις ενέργειές σας απέναντί τους.

Προειδοποιήσεις

Χαλάρωσε. Τα καυτά επιχειρήματα δεν θα σας οδηγήσουν πουθενά.
Ένα άτομο που συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο με τους άλλους πρέπει να ζητήσει βοήθεια ο ίδιος. Το καλύτερο σενάριο είναι εάν βλέπει τελικά ότι οι πράξεις του βλάπτουν τους άλλους, και θα πρέπει επίσης να είναι κακό και δυσάρεστο για αυτόν (αν και, ο καθένας έχει διαφορετικούς τρόπους).