Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Διατήρηση βασικών μέτρων υγιεινής
• Μέθοδος 2 από 3: Δοκιμάστε άλλα μέτρα πρόληψης
• Μέθοδος 3 από 3: Επιλογές φαρμάκων
• Συμβουλές

Υπάρχουν πολλές στρατηγικές για την πρόληψη του μύκητα των νυχιών, από απλά μέτρα υγιεινής έως τη μείωση άλλων πιθανών παραγόντων κινδύνου. Εάν τηρείτε αυτούς τους κανόνες, τότε θα μπορείτε να αποφύγετε εντελώς την ανάπτυξη μυκητιασικής λοίμωξης των νυχιών των χεριών και των ποδιών. Εάν όμως προκύψει μόλυνση, υπάρχουν ειδικά φάρμακα για τη θεραπεία της και την πρόληψη παρόμοιων περιπτώσεων στο μέλλον.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Διατήρηση βασικών μέτρων υγιεινής

1. 1 Πλένετε τακτικά τα χέρια και τα πόδια σας. Το τακτικό πλύσιμο των χεριών και των ποδιών σας με ζεστό νερό και σαπούνι (τα πόδια σας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα όταν κάνετε ντους) σας βοηθά να τα διατηρείτε καθαρά. Αυτό, με τη σειρά του, ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο ανάπτυξης μυκητιασικής λοίμωξης των νυχιών. Πλύνετε καλά τα νύχια σας, και ανάμεσα στα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών σας. Ένας από τους καλύτερους τρόπους πρόληψης της μόλυνσης είναι να το πλένετε τακτικά και σχολαστικά.
2. 2 Κόβετε τα νύχια σας τακτικά. Είναι πολύ σημαντικό να κόβετε τα νύχια σας τακτικά για να είναι κοντά.Αυτό μειώνει την επιφάνεια στην οποία μπορεί να αναπτυχθεί μόλυνση και επίσης μειώνει την ποσότητα υγρασίας και βρωμιάς που μπορεί να κολλήσει κάτω από μακριά νύχια. Επομένως, τα τακτικά κουρέματα βελτιώνουν την υγιεινή του περιβάλλοντος των νυχιών, γεγονός που μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης μυκητιασικής λοίμωξης.
3. 3 Κρατήστε τα νύχια σας φυσικά. Όσο αισθητικά ευχάριστο και αν φαίνεται το βερνίκι νυχιών και τα ψεύτικα νύχια, διατηρούν επιπλέον υγρασία στα νύχια και στην πραγματικότητα αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης μυκήτων. Αποφύγετε τα τεχνητά νύχια και συχνή χρήση βερνικιού νυχιών, αν είναι δυνατόν. Επίσης, εάν επισκέπτεστε ένα κομμωτήριο για ένα κανονικό βερνίκι νυχιών, βεβαιωθείτε ότι είναι ένα αξιόπιστο ίδρυμα και ότι τα εργαλεία είναι απολύτως αποστειρωμένα για να μην αυξήσετε τις πιθανότητες να προσβληθείτε από λοίμωξη.
   • Εάν ανησυχείτε για τον μύκητα των νυχιών, αλλά εξακολουθείτε να θέλετε να κάνετε πεντικιούρ και μανικιούρ, τότε μην αρνηθείτε στον εαυτό σας αυτές τις διαδικασίες. Ο καθαρισμός και το κόψιμο των νυχιών σας μπορεί να σας βοηθήσει.
   • Ωστόσο, εξακολουθεί να συνιστάται η απόρριψη του βερνικιού νυχιών. Ακόμα και χωρίς αυτό, τα νύχια σας μπορούν να φαίνονται όμορφα μετά από μανικιούρ ή πεντικιούρ.
   • Επίσης, μην χρησιμοποιείτε ψεύτικα νύχια ή οποιαδήποτε διακόσμηση νυχιών.
4. 4 Θυμηθείτε ότι οι μυκητιάσεις μπορούν να εξαπλωθούν από το ένα καρφί στο άλλο. Επομένως, εάν αναπτύξετε μύκητα σε ένα από τα νύχια σας, είναι πολύ σημαντικό να πλένετε τα χέρια σας μετά από κάθε επαφή με αυτό για να μειώσετε τις πιθανότητες εξάπλωσης της μόλυνσης σε άλλα νύχια.

Μέθοδος 2 από 3: Δοκιμάστε άλλα μέτρα πρόληψης

1. 1 Επιλέξτε κάλτσες που αποβάλλουν τον ιδρώτα. Δεδομένου ότι η πιθανότητα εμφάνισης μυκητιασικής λοίμωξης σχετίζεται με τον βαθμό υγρασίας (ο μύκητας ευδοκιμεί σε υγρό περιβάλλον), η επιλογή κάλτσες από υλικό που απορροφά υγρασία μπορεί να είναι ένα πολύ χρήσιμο προληπτικό βήμα.
   • Οι κάλτσες από νάιλον, πολυπροπυλένιο ή μαλλί είναι εξαιρετικές για αυτό.
   • Αλλάζετε τις κάλτσες σας συχνά, ειδικά αν τα πόδια σας ιδρώνουν.
   • Συνιστάται να αποφεύγετε τις βαμβακερές κάλτσες.
2. 2 Επιλέξτε προσεκτικά τα παπούτσια σας. Εκτός από το υγρό περιβάλλον, ο μύκητας ευδοκιμεί σε περιορισμένους χώρους. Επομένως, το να φοράτε στενά παπούτσια όλη την ημέρα - ειδικά παλιά παπούτσια - μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης μυκητιασικής λοίμωξης.
   • Προσπαθήστε να φοράτε ανοιχτά παπούτσια για τουλάχιστον ένα μέρος της ημέρας (αν είναι δυνατόν).
   • Αντικαταστήστε τα παλιά σας παπούτσια με νέα. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απολυμαντικό ή αντιμυκητιασικό παράγοντα σε παλιά παπούτσια για να απαλλαγείτε από κάθε πιθανή μυκητιακή μόλυνση.
   • Φορέστε ένα παπούτσι κατά την προπόνηση και ένα άλλο παπούτσι στη δουλειά ή στην καθημερινή ζωή. Τα αθλητικά παπούτσια απορροφούν πολύ ιδρώτα και υγρασία και μπορεί να σας εκθέσουν σε περισσότερες μυκητιασικές λοιμώξεις.
3. 3 Μην πηγαίνετε ξυπόλητοι δημόσια. Η μακροχρόνια χρήση στενών υποδημάτων μπορεί να αποτελέσει παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη μυκητιασικής λοίμωξης. Το να περπατάτε ξυπόλητοι σε δημόσιους χώρους όπου μπορεί να υπάρχουν μύκητες μπορεί να είναι εξίσου επικίνδυνος. Φροντίστε να φοράτε σανδάλια ή σαγιονάρες όταν επισκέπτεστε δημόσιες πισίνες, ντους και αποδυτήρια. Αυτό θα μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες προσβολής από μυκητιασική λοίμωξη.
4. 4 Φορέστε λαστιχένια γάντια για να διατηρείτε τα χέρια σας στεγνά. Για εργασίες όπως ο καθαρισμός και το πλύσιμο πιάτων όπου τα νύχια σας εκτίθενται σε βρωμιά και υγρασία, τα λαστιχένια γάντια είναι η καλύτερη επιλογή. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να στεγνώνετε καλά τα γάντια σας μετά από κάθε χρήση. Γυρίστε τα γάντια προς τα έξω για να βεβαιωθείτε ότι είναι τόσο στεγνά εσωτερικά όσο και εξωτερικά.
5. 5 Κατανοήστε γιατί ο μύκητας των νυχιών είναι πιο συχνός από τον μύκητα των νυχιών. Αν και μυκητιασικές λοιμώξεις μπορούν εύκολα να αναπτυχθούν τόσο στα νύχια των ποδιών όσο και στα νύχια, οι λοιμώξεις στα νύχια είναι πιο συχνές. Όλα αυτά επειδή τα πόδια σας είναι βΟΤις περισσότερες φορές βρίσκονται σε κλειστό χώρο (κάλτσες και παπούτσια) και μπορεί επίσης να εκτεθούν σε περισσότερη υγρασία (όπως ιδρώτας και υγρασία σε αυτό το περιβάλλον).
   • Επιπλέον, τα δάχτυλα των ποδιών βρίσκονται πιο μακριά από την καρδιά και επομένως η ροή του αίματος σε αυτά είναι ασθενέστερη από ό, τι στα δάχτυλα.
   • Η κακή κυκλοφορία, με τη σειρά της, σχετίζεται με μειωμένη ικανότητα του ανοσοποιητικού σας συστήματος να καταπολεμά πιθανές μυκητιασικές λοιμώξεις.

Μέθοδος 3 από 3: Επιλογές φαρμάκων

1. 1 Ενημερωθείτε για τα διαθέσιμα φάρμακα εάν αναπτύξετε μυκητιασική λοίμωξη. Μόλις αναπτύξετε λοίμωξη στα νύχια ή στα νύχια των ποδιών σας, μιλήστε στο γιατρό σας για στοματικά αντιμυκητιασικά φάρμακα. Τοπικά, από του στόματος ή συνδυασμός και των δύο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του μύκητα των νυχιών. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συνταγογραφήσει θεραπεία για έξι έως δώδεκα εβδομάδες. αν και είναι πιθανό ότι θα χρειαστούν περίπου τέσσερις μήνες για να επιλυθεί πλήρως το πρόβλημα του μύκητα.
2. 2 Δοκιμάστε τοπικές θεραπείες. Τα περισσότερα τοπικά φάρμακα δεν μπορούν να διεισδύσουν στην πλάκα των νυχιών και επομένως τα ποσοστά θεραπείας είναι μικρότερα από 10%. Ο αντιμυκητιασικός παράγοντας που διεισδύει καλύτερα στο νύχι είναι το βερνίκι Mycosan, το οποίο πρέπει να χρησιμοποιείται καθημερινά για έναν ολόκληρο χρόνο. Το μειονέκτημα αυτού του εργαλείου είναι ότι είναι ακριβό και υπάρχουν συχνές υποτροπές. Ωστόσο, είναι πολύ πιο ασφαλές από τη στοματική θεραπεία.
3. 3 Μάθετε για τις στοματικές θεραπείες. Σε περιπτώσεις όπου η τοπική θεραπεία είναι ανεπαρκής, θα πρέπει να εξεταστούν παράγοντες από του στόματος. Ελέγξτε με το γιατρό σας για τα υπέρ και τα κατά της στοματικής θεραπείας. Ακόμα και με την επιτυχή θεραπεία, δεν αποκλείεται η υποτροπή. Τα δύο πιο κοινά ενεργά συστατικά για στοματική θεραπεία είναι η ιτρακοναζόλη (Sporanox) και η τερβιναφίνη (Lamisil).
   • Αυτά τα φάρμακα αλληλεπιδρούν με πολλά άλλα φάρμακα, τόσο με ιατρική συνταγή όσο και χωρίς ιατρική συνταγή, οπότε φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν παίρνετε άλλα φάρμακα ή συμπληρώματα.
   • Αυτά τα φάρμακα μπορούν επίσης να έχουν σοβαρές παρενέργειες όπως αρρυθμίες, ηπατική βλάβη, μειωμένη παραγωγή ούρων, πόνο στις αρθρώσεις, απώλεια ακοής, έμετος, κατάθλιψη και άλλα. Ενημερώστε το γιατρό σας αμέσως εάν εμφανίσετε σοβαρές παρενέργειες.
   • Τα από του στόματος αντιμυκητιασικά απαιτούν επίσης τακτικούς ελέγχους και εργαστηριακές εξετάσεις για τον έλεγχο παρενεργειών.
4. 4 Δοκιμάστε συνδυαστική θεραπεία. Πολύ συχνά, ένας συνδυασμός στοματικών και τοπικών θεραπειών οδηγεί σε πιο επιτυχημένα αποτελέσματα όταν είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από μια μυκητιακή λοίμωξη. Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει συνδυασμό αυτών των δύο θεραπειών και, εάν είναι απαραίτητο, να σας τις συνταγογραφήσει.
5. 5 Σκεφτείτε να αφαιρέσετε το νύχι σας χειρουργικά. Σε περιπτώσεις όπου η μυκητίαση είναι εξαιρετικά σοβαρή και επώδυνη και δεν μπορεί να εξαλειφθεί μόνο με φάρμακα, αξίζει να εξεταστεί η χειρουργική επέμβαση. Το μολυσμένο μέρος του νυχιού κόβεται και αφαιρείται και θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να αναπτυχθεί ένα νέο υγιές καρφί σε αυτό το μέρος. Η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται μόνο ως έσχατη λύση όταν ο μύκητας δεν μπορεί πλέον να θεραπευτεί με άλλο τρόπο.
6. 6 Εξετάστε μια εναλλακτική προσέγγιση για τη θεραπεία μιας μυκητιασικής λοίμωξης. Μπορείτε να δοκιμάσετε φυσικές θεραπείες για τους μύκητες. Εάν λαμβάνετε επίσης στοματικά φάρμακα, μιλήστε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας σχετικά με τις αλληλεπιδράσεις φαρμάκων. Το εκχύλισμα γαϊδουράγκαθου μπορεί να εφαρμοστεί στο προσβεβλημένο νύχι κάθε τρίτη ημέρα τον πρώτο μήνα, στη συνέχεια δύο φορές την εβδομάδα τον δεύτερο μήνα και μία φορά την εβδομάδα τον τρίτο μήνα. Το έλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί επίσης να είναι ευεργετικό όταν εφαρμόζεται απευθείας στο νύχι σας δύο φορές την ημέρα.
7. 7 Θυμηθείτε ότι οι υποτροπές είναι πολύ συχνές. Ακόμη και μετά την επιτυχή αφαίρεση και θεραπεία του μύκητα, είναι πολύ σημαντικό να συνεχιστούν τα προληπτικά μέτρα για να μειωθεί ο κίνδυνος εκ νέου μόλυνσης. Όλα εξαρτώνται από εσάς και είναι προς το συμφέρον σας να κάνετε καθημερινές διαδικασίες για να αποφύγετε την υποτροπή.

Συμβουλές

• Πολλοί ασθενείς επιλέγουν να ζουν με μυκητιακή λοίμωξη, ειδικά αν είναι μόνο στα νύχια των ποδιών, καθώς ένα από του στόματος αντιμυκητιασικό φάρμακο μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες. Πολλές γυναίκες βοηθούν τον εαυτό τους σε αυτήν την κατάσταση πριονίζοντας σκληρυμένα νύχια και καλύπτοντάς τα με βερνίκι νυχιών.