Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 2: Πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα
• Μέρος 2 από 2: Τι να κάνετε με έλκος στομάχου
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Το έλκος είναι ένας τραυματισμός που μπορεί να αναπτυχθεί στο δέρμα, όπως έλκος πίεσης ή στους βλεννογόνους του σώματος, όπως έλκος στομάχου. Το έλκος μπορεί να συνοδεύεται από οξεία και ήπια συμπτώματα. Εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε συμπτώματα έλκους στομάχου, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.

Προσοχή:οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μέθοδο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα

1. 1 Δώστε προσοχή στον κοιλιακό πόνο στην περιοχή μεταξύ του στέρνου και του αφαλού σας. Ο πόνος μπορεί να είναι διαφορετικής έντασης και να διαρκέσει από μερικά λεπτά έως αρκετές ώρες. Εμφανίζεται συχνά μεταξύ των γευμάτων όταν το στομάχι είναι άδειο και μπορεί να περιγραφεί ως κάψιμο, μαχαίρι ή πόνος. Ο βαθμός του πόνου εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας σας και της θέσης του έλκους.
   • Συχνά, ο πόνος του έλκους μπορεί να ανακουφιστεί προσωρινά με την κατανάλωση τροφών που μαλακώνουν το οξύ του στομάχου ή με τη λήψη αντιόξινων χωρίς συνταγή.
   • Εάν ο πόνος στο στομάχι προκαλείται από έλκος, μπορεί να επιδεινωθεί τη νύχτα και όταν πεινάτε.
2. 2 Αναζητήστε άλλα συμπτώματα που μπορεί να συνοδεύουν έλκος στομάχου. Δεν βιώνουν όλοι οι ασθενείς όλα αυτά τα συμπτώματα. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να έχετε μόνο μερικά μεμονωμένα συμπτώματα σε οποιονδήποτε συνδυασμό. Δείτε τι πρέπει να προσέξετε:
   • αυξημένη παραγωγή αερίου, ρέψιμο.
   • αίσθημα πληρότητας στην κοιλιά, αδυναμία κατανάλωσης πολλών υγρών.
   • αίσθημα πείνας μερικές ώρες μετά το φαγητό.
   • ήπια ναυτία, πιο συχνά το πρωί μετά το ξύπνημα.
   • ένα γενικό αίσθημα κόπωσης και αδιαθεσίας ·
   • απώλεια όρεξης?
   • απώλεια βάρους.
3. 3 Αναγνωρίστε τα συμπτώματα ενός σοβαρού έλκους στομάχου. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ένα έλκος μπορεί να προκαλέσει εσωτερική αιμορραγία και άλλα προβλήματα που απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα.
   • Ο εμετός μπορεί να είναι σημάδι προοδευτικού έλκους στομάχου, ειδικά αν ο εμετός μοιάζει με αλεσμένο καφέ ή περιέχει αίμα.
   • Τα σκούρα, πίσσα ή παχιά κόπρανα μπορούν επίσης να υποδηλώνουν σοβαρό έλκος στομάχου.
   • Αιματηρά κόπρανα.
4. 4 Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε συμπτώματα έλκους στομάχου. Τα στομαχικά έλκη είναι σοβαρές καταστάσεις και απαιτούν κατάλληλη θεραπεία. Ενώ τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να παρέχουν προσωρινή ανακούφιση, δεν θεραπεύουν την ασθένεια. Ταυτόχρονα, ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την αιτία του έλκους.
5. 5 Μάθετε αν είστε επιρρεπείς σε έλκη στομάχου. Παρόλο που το έλκος του στομάχου μπορεί να αναπτυχθεί για πολλούς λόγους και σχεδόν σε οποιονδήποτε, οι ακόλουθες ομάδες ατόμων διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο:
   • όσοι έχουν μολυνθεί από τα βακτήρια Ελικοβακτήριο του πυλωρού ή πιο ευαίσθητα σε αυτό, για παράδειγμα, άτομα με χαμηλή οξύτητα γαστρικού χυμού.
   • όσοι λαμβάνουν τακτικά μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως ιβουπροφαίνη, ασπιρίνη ή ναπροξένη
   • άτομα με έλκος στομάχου σε οικογενειακό ιστορικό της νόσου.
   • εκείνοι που πίνουν τακτικά αλκοόλ.
   • άτομα με ηπατική, νεφρική ή πνευμονική νόσο ·
   • άτομα άνω των 50?
   • όσοι έχουν υποφέρει ή πάσχουν από πεπτική διαταραχή όπως η νόσος του Crohn.

Μέρος 2 από 2: Τι να κάνετε με έλκος στομάχου

1. 1 Κλείστε ραντεβού με τον γαστρεντερολόγο σας. Αν και τα έλκη του στομάχου συνήθως υποχωρούν από μόνα τους, οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν διάγνωση με ενδοσκόπιο και φαρμακευτική αγωγή. Το ενδοσκόπιο είναι ένας λεπτός σωλήνας με πηγή φωτός που ένας γαστρεντερολόγος εισάγει μέσω του οισοφάγου. Μια τέτοια μελέτη μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο από γιατρό. Πριν επισκεφθείτε το γιατρό σας, προσπαθήστε να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας με τις ακόλουθες προσωρινές θεραπείες.
2. 2 Πάρτε φάρμακα που μειώνουν την οξύτητα του γαστρικού χυμού. Μερικές φορές οι γιατροί συνταγογραφούν αυτά τα φάρμακα για να δουν εάν τα συμπτώματα έχουν βελτιωθεί. Αυτό συμβαίνει επειδή το έλκος του στομάχου μπορεί να προκληθεί από ανισορροπία μεταξύ του πεπτικού υγρού στο στομάχι και του δωδεκαδακτύλου.
   • Εάν βρείτε ένα βακτήριο Ελικοβακτήριο του πυλωρού, σε αυτή την περίπτωση, συχνά συνταγογραφείται μια πορεία αντιβιοτικής θεραπείας, η οποία καταστέλλει επίσης την παραγωγή γαστρικού χυμού.
3. 3 Κάντε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Σταματήστε να καπνίζετε, να πίνετε αλκοόλ και να παίρνετε ΜΣΑΦ. Το κάπνισμα και το αλκοόλ μπορούν να οδηγήσουν σε ανισορροπία στα πεπτικά υγρά, ενώ τα ΜΣΑΦ μπορεί να διαταράξουν την ισορροπία και να ερεθίσουν την επένδυση του στομάχου όταν λαμβάνονται σε μεγάλες δόσεις. Σταματήστε το κάπνισμα, το αλκοόλ και τα ΜΣΑΦ μέχρι να διαγνωστεί.
4. 4 Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας είναι υγιεινή και ισορροπημένη. Η κατανάλωση συχνότερων γευμάτων ή η κατανάλωση τροφών της ίδιας ομάδας, όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα, μπορεί να προσφέρει βραχυπρόθεσμη ανακούφιση, αλλά τελικά θα οδηγήσει σε περαιτέρω οξύτητα στο στομάχι.Η διατροφή σας πρέπει να είναι υγιεινή και ισορροπημένη, με αρκετή πρωτεΐνη, ακόρεστα λιπαρά και σύνθετους υδατάνθρακες. Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε φρούτα και λαχανικά σε κάθε γεύμα και επιλέξτε δημητριακά ολικής αλέσεως και τροφές με άπαχη πρωτεΐνη.
   • Αποφύγετε τα τρόφιμα που σας προκαλούν άβολα. Για πολλούς, αυτά περιλαμβάνουν καφέ, ποτά με καφεΐνη, λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα και σοκολάτα.
   • Προσπαθήστε να τηρήσετε μια συγκεκριμένη δίαιτα. Μην τσιμπολογάτε αργά το βράδυ.
5. 5 Μην πίνετε γάλα. Το γάλα μπορεί να προσφέρει βραχυπρόθεσμη ανακούφιση, αλλά ισοδυναμεί με ένα βήμα μπροστά και δύο βήματα πίσω. Το γάλα τυλίγει τα τοιχώματα του στομάχου για μικρό χρονικό διάστημα. Ωστόσο, διεγείρει επίσης την παραγωγή οξέος στο στομάχι, το οποίο τελικά επιδεινώνει το έλκος του στομάχου.

Συμβουλές

• Ένα σημαντικό ποσοστό των ελκών στομάχου δεν σχετίζονται άμεσα με το στρες ή την κακή διατροφή, αλλά προκαλούνται από ένα βακτήριο (όχι ιό) Ελικοβακτήριο του πυλωρού... Για αυτήν την ανακάλυψη, οι Αυστραλοί επιστήμονες Barry Marshall και Robin Warren απονεμήθηκαν το Νόμπελ.
• Πριν ανακαλυφθεί η σύνδεση μεταξύ έλκους στομάχου και βακτηρίων Ελικοβακτήριο του πυλωρού, οι γιατροί συμβούλευαν τους ασθενείς να ακολουθούν δίαιτα και να κάνουν ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αν και είναι πλέον γνωστό ότι οι περισσότερες περιπτώσεις έλκους στο στομάχι προκαλούνται από αυτό το βακτήριο, ένας ακατάλληλος τρόπος ζωής και διατροφή μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Ελέγξτε προσεκτικά το άγχος μέσω προσευχής, γιόγκα ή διαλογισμού, αρκετής άσκησης και διατήρησης της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής σας, χαμηλών λιπαρών και πικάντικων τροφών, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σε πολλούς πάσχοντες από έλκος στομάχου.

Προειδοποιήσεις

• Εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, ένα έλκος στομάχου ή εντέρου με εσωτερική αιμορραγία μπορεί να διατρηθεί (να διατρηθεί), οδηγώντας σε απειλητική για τη ζωή λοίμωξη.