Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Η ανοιχτή δήλωση της αμφιφυλοφιλίας σας είναι ένα δύσκολο αλλά σημαντικό βήμα. Είστε έτοιμοι να εξηγήσετε ποιος ή τι πραγματικά είστε, αλλά μπορείτε να ανησυχείτε για το πώς θα το αντιληφθούν οι άλλοι. Μερικοί άνθρωποι θέλουν να έλκονται μόνο από μέλη ενός φύλου, γεγονός που περιπλέκει τα πράγματα ακόμη περισσότερο. Ευτυχώς, δεν είστε μόνοι - χιλιάδες άνθρωποι το έχουν κάνει αυτό στο παρελθόν και μπορούν να μοιραστούν μερικές συμβουλές μαζί σας.

Βήματα

1. 1 Μείνετε σίγουροι. Εάν δείξετε ανασφάλεια σχετικά με τον προσανατολισμό σας, οι άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι η αμφιφυλοφιλία είναι απλώς ένα προσωρινό στάδιο στη ζωή σας και ότι δεν είστε πραγματικά σίγουροι ποιος πραγματικά είστε. Αν νικήσετε τον θάμνο, οι άνθρωποι θα πιστεύουν ότι ντρέπεστε και αυτό μπορεί να οδηγήσει τους αγαπημένους σας στην ιδέα ότι δεν μπορείτε να αποφασίσετε και ότι χρειάζεστε τη βοήθειά τους. Κανείς όμως δεν μπορεί να αλλάξει αν δεν θέλει Αυτό. Εάν είστε απόλυτα σίγουροι για τον προσανατολισμό σας, θα είναι ευκολότερο για τους ανθρώπους να τον αποδεχτούν.
2. 2 Σκεφτείτε πρώτα σε ποιον θέλετε να πείτε. Συνήθως είναι πιο εύκολο να πεις σε κάποιον που έχεις εμπιστοσύνη και που θα σε υποστηρίξει - για παράδειγμα, έναν στενό φίλο ή φίλη. Η υποστήριξη ενός τέτοιου ατόμου θα σας απαλλάξει από την αβεβαιότητα και θα σας βοηθήσει να αντιληφθείτε πιο εύκολα την ανάγκη να το πείτε στους άλλους.
3. 3 Αποφασίστε αν πρέπει να το πείτε στους γονείς σας τώρα. Εάν είστε απόλυτα εξαρτημένοι από τους γονείς σας και δεν είστε σίγουροι ότι θα λάβουν καλά τα νέα σας, αναβάλλετε τα μέχρι να γίνετε πιο ανεξάρτητοι.
4. 4 Θυμηθείτε ότι δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι σαφή κατανόηση του τι σημαίνει να είσαι αμφιφυλόφιλος. Κάποιοι μπορεί να πιστεύουν ότι απλά θέλετε να τραβήξετε την προσοχή στον εαυτό σας, άλλοι - ότι είστε ομοφυλόφιλοι, αλλά αρνούνται να το παραδεχτούν. Σε όλες τις δηλώσεις, απαντήστε ότι σας ελκύει η προσωπικότητα του ατόμου και όχι το φύλο του. Μην επιτρέπετε ασάφεια στην ερμηνεία του ποιος ή τι είστε, τι θέλετε να πείτε και γιατί το εξηγείτε.
5. 5 Μην είστε νευρικοί και λογικοί. Να είστε σίγουροι για αυτά που λέτε και εξηγήστε ότι αυτό είναι μόνο ένα μέρος του εαυτού σας και ότι η εναρμόνιση με τον εαυτό σας σας φέρνει χαρά.
6. 6 Να είσαι περήφανος για το ποιός είσαι. Δεν πρέπει να ντρέπεστε για τον σεξουαλικό σας προσανατολισμό - αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος αυτού που συνθέτει η προσωπικότητά σου.

Συμβουλές

• Εάν οι άνθρωποι κάνουν ακατάλληλες δηλώσεις, μην τους αφήσετε να σας φέρουν σε δύσκολη θέση ή να σας στεναχωρήσουν. Ρωτήστε γιατί το πιστεύουν και εξηγήστε ότι εκτιμάτε τη γνώμη τους, αλλά ότι αισθάνεστε απόλυτα άνετοι να είστε αυτό που είστε. Οι άνθρωποι που είναι ικανοί για κακά σχόλια συχνά μιλούν χωρίς σκέψη.
• Σε έναν κύκλο φίλων, προσπαθήστε να παρουσιάσετε τη αμφιφυλοφιλία σας ως κάτι στο οποίο δεν αξίζει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή. Μερικοί άνθρωποι βοηθούνται από αστεία για τον εαυτό τους και τις ιδιαιτερότητές τους. Ωστόσο, μην παρασυρθείτε από το χιούμορ, γιατί οι φίλοι σας μπορεί να πιστεύουν ότι το λέτε για πλάκα.Διατηρήστε κάποια σοβαρότητα - αυτό θα σας βοηθήσει να εξηγήσετε στους φίλους σας ότι αυτό δεν είναι ένα αδύναμο σημείο, και στην πραγματικότητα θα είναι.
• Προσπαθήστε να τραβήξετε όσο το δυνατόν λιγότερη προσοχή σε αυτό το χαρακτηριστικό της προσωπικότητάς σας. Αν αντιμετωπίζετε την αμφιφυλοφιλία σας ως κανονική και συνηθισμένη, οι γύρω σας θα έχουν λιγότερο λόγο να επιστρέψουν σε αυτό το θέμα. Να είστε ανοιχτοί για τον σεξουαλικό σας προσανατολισμό.
• Μην τονίζεις ότι δεν είσαι ομοφυλόφιλος. Αυξάνει μόνο την αίσθηση ότι κρύβετε κάτι. Πείτε καλύτερα ότι τώρα που έχετε συνειδητοποιήσει τη αμφιφυλοφιλία σας, αισθάνεστε πολύ καλύτερα και πιο σίγουροι για τον εαυτό σας. ότι δεν ξέρετε με ποιον θα έχετε μια σοβαρή σχέση, αλλά όποιος και αν είναι αυτός ο άνθρωπος, χαίρεστε που καταλαβαίνετε καλά τον εαυτό σας και ότι είστε ανοιχτοί σε όλα.
• Μην ανησυχείτε αν συνειδητοποιήσετε ότι παρεξηγήσατε τον προηγούμενο προσανατολισμό σας. Εάν έχετε δηλώσει την ομοφυλοφιλία σας στο παρελθόν, μπορείτε να πείτε ότι τώρα γνωρίζετε ότι σας ελκύουν άτομα και των δύο φύλων. Αυτό θα βοηθήσει τους ανθρώπους να καταλάβουν γιατί μιλάτε για τον προσανατολισμό σας. πάλι.
• Χαμόγελο. Αυτό θα χτίσει την αυτοπεποίθησή σας και θα αποφύγει την άσκοπη ένταση. Χάρη σε αυτό, οι φίλοι σας θα πιστεύουν ότι δεν υπάρχει τίποτα περίεργο ή λάθος στην προσωπικότητά σας και θα σας αντιμετωπίσουν όπως πριν.
• Πάρτε μερικές βαθιές ανάσες και μιλήστε καθαρά και χωρίς δισταγμό. Είναι καλύτερο από το να μουρμουρίζεις και να προσπαθείς να σβήσεις τη συζήτηση. Κοιτάξτε το ανάποδα: είναι πραγματικά πρόβλημα το ότι έχετε ετεροφυλόφιλους φίλους;
• Αν μπορείτε να αστειευτείτε, κάντε το! Αυτό θα διευκολύνει τους φίλους σας να αποδεχτούν τα νέα σας και να είναι σε θέση να τα αποδεχτούν πλήρως.
• Εάν κάποιος αναφέρει τον σεξουαλικό σας προσανατολισμό στη συνομιλία, αντιδράστε ήρεμα και χωρίς επιθετικότητα. Διαφορετικά, οι άνθρωποι θα πιστεύουν ότι ντρέπεστε για τον εαυτό σας.
• Σε συζητήσεις, παρουσιάστε τη αμφιφυλοφιλία ως ένα μόνο από τα καθημερινά δεδομένα της βιογραφίας σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φράσεις όπως αυτή: "Θα εκφράσω τη γνώμη μου από την άποψη ενός 32χρονου αμφιφυλόφιλου άνδρα. Πιστεύω ότι ..." Αυτό θα αποσπάσει την προσοχή από τον προσανατολισμό σας και θα μετατρέψει τη συζήτηση σε άλλο θέμα.

Προειδοποιήσεις

• Μερικοί από τους φίλους σας μπορεί να φοβούνται και να πιστεύουν ότι τους βλέπετε ως σεξουαλικό αντικείμενο. Εξηγήστε ότι οι φίλοι είναι φίλοι και ότι επειδή ελκύεστε από άτομα του ίδιου φύλου δεν σημαίνει ότι σας ελκύουν όλοι αυτού του φύλου, όπως και η ετεροφυλοφιλία δεν συνεπάγεται συμπάθεια για όλους του αντίθετου φύλου.
• Δεν θα είναι όλοι πρόθυμοι να δεχτούν τον προσανατολισμό σας. Θα υπάρχουν εκείνοι που θα σας αντιμετωπίσουν με προκατάληψη, αλλά μην τους αφήσετε να σας σταματήσουν στις προθέσεις σας. Αυτό που πιστεύουν οι άλλοι μετράει πολύ λιγότερο από τα δικά σας συναισθήματα και σκέψεις.