Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 2: Ξυπνήστε το μωρό σας
• Μέθοδος 2 από 2: Κρατήστε το μωρό σας ξύπνιο ενώ ταΐζετε
• Συμβουλές

Για να μεγαλώσει ένα νεογέννητο μωρό και να πάρει την τροφή που χρειάζεται, είναι σημαντικό να τρώει κάθε δύο έως τρεις ώρες. Ωστόσο, μπορεί να διαπιστώσετε ότι, όπως και τα περισσότερα μωρά, κοιμάται όλη την ώρα. Αν ναι, θα πρέπει να τον ξυπνήσετε για να τον ταΐσετε.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Ξυπνήστε το μωρό σας

1. 1 Προσπαθήστε να ξυπνήσετε το μωρό σας όταν κοιμάται ελαφρά. Όπως και οι ενήλικες, τα παιδιά μπορούν να πέσουν σε βαθύ και ρηχό ύπνο. Το μωρό σας περνά επίσης αυτές τις φάσεις ύπνου. Προσπαθήστε να ξυπνήσετε το μωρό σας όταν κοιμάται ελαφρά - αυτό θα είναι πολύ πιο εύκολο από το να το ενοχλήσετε σε βαθύ ύπνο. Μπορείτε να πείτε ότι ένα παιδί κοιμάται ρηχά εάν:
   • κινεί τα χείλη σαν να πιπιλίζει γάλα.
   • κινεί τα χέρια και τα πόδια.
   • χαμογελά σε ένα όνειρο.
2. 2 Καθίστε δίπλα στο παιδί σας εάν κοιμάται βαθιά. Όπως προαναφέρθηκε, είναι καλύτερο να μην ξυπνάτε το μωρό σας όταν κοιμάται βαθιά. Αν θέλετε να τον ταΐσετε, αλλά βλέπετε ότι κοιμάται βαθιά, απλώς καθίστε δίπλα του και κάντε μια ήσυχη δραστηριότητα μέχρι να δείτε σημάδια έναρξης της φάσης του ελαφρού ύπνου.
3. 3 Προσπαθήστε να ξυπνήσετε το μωρό σας με ελαφρές πινελιές. Η επαφή δέρμα με δέρμα μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί να ξυπνήσει. Δοκιμάστε να του αφαιρέσετε την κουβέρτα ή τη μπλούζα και να χαϊδέψετε απαλά τη λαβή του ενώ κοιμάται. Μπορείτε επίσης να χαϊδέψετε το κεφάλι ή τα μάγουλα του μωρού σας.
   • Η σωματική διέγερση καθώς και η βραχυπρόθεσμη έκθεση στο κρύο μπορεί να είναι αρκετά για να ξυπνήσει το μωρό.
   • Η άμεση σωματική επαφή βοηθά να ηρεμήσει το μωρό και το προετοιμάζει για σίτιση.
   • Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να βάλετε λίγο γάλα στο στόμα του μωρού σας. Μερικά μωρά ξυπνούν από τη γεύση του γάλακτος.
4. 4 Βγάλτε το μωρό σας από την κούνια για να το ξυπνήσει. Βγάζοντας το μωρό σας από την κούνια και κρατώντας το όρθιο μπορεί να το βοηθήσει να μπει σε μια ελαφριά φάση ύπνου ή ακόμα και να το ξυπνήσει.
   • Κρατώντας το μωρό σας στην αγκαλιά σας, δοκιμάστε να τραγουδήσετε ή να του μιλήσετε για να το ξυπνήσετε.
5. 5 Κρατήστε το μωρό σας σε θέση σίτισης. Πάρτε το μωρό σαν να το ταΐζετε και μετά βρέξτε τα χείλη του με γάλα. Αυτή η θέση και η γεύση του γάλακτος μπορούν να τον βοηθήσουν να ξυπνήσει.
6. 6 Γαργαλάτε τα πόδια ή τα χέρια του μωρού σας. Δοκιμάστε να γαργαλάτε ελαφρά τα πόδια του παιδιού σας - ίσως μπορείτε να το ξυπνήσετε με αυτόν τον τρόπο. Μπορείτε επίσης να φυσήξετε απαλά στο πρόσωπο ή να αγγίξετε το μάγουλο του μωρού.
   • Μπορεί να διαπιστώσετε ότι το βρέφος γυρίζει αντανακλαστικά το κεφάλι του προς την κατεύθυνση όπου αγγίζετε το μάγουλό του, επειδή πιστεύει ότι το στήθος σας το αγγίζει.
7. 7 Χρησιμοποιήστε ένα δροσερό πανί για να ξυπνήσετε το μωρό σας. Η αλλαγή της θερμοκρασίας μπορεί να βοηθήσει να ξυπνήσει το μωρό. Μπορείτε να δοκιμάσετε να βρέξετε μια μικρή πετσέτα με κρύο νερό και στη συνέχεια να την εφαρμόσετε στο κεφάλι, τα πόδια ή τα χέρια του μωρού σας.
   • Η αφαίρεση της κουβέρτας από το μωρό σας θα το βοηθήσει να ξυπνήσει γιατί ξαφνικά θα νιώσει δροσιά.
8. 8 Αφήστε το φως στο δωμάτιο όπου κοιμάται το μωρό. Αν κοιμάται σε σκοτεινό δωμάτιο, δοκιμάστε να αφήσετε το φυσικό φως ανοίγοντας τις κουρτίνες. Τα μάτια του μωρού είναι ευαίσθητα στις αλλαγές στο φως.
   • Ωστόσο, εάν το φως είναι πολύ έντονο, το μωρό δεν θα θέλει να ανοίξει τα μάτια του, οπότε προσπαθήστε να αφήσετε μόνο λίγο φως στο δωμάτιο.
   ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΙΔΙΚΟΥ

   

   Sarah Siebold, IBCLC, MA

   
   
   Πιστοποιημένη Σύμβουλος Μητρικού Θηλασμού από το International Council Sara Siebold είναι Πιστοποιημένη Σύμβουλος Μητρικού Θηλασμού (IBCLC) και Πιστοποιημένος Εκπαιδευτικός Σύμβουλος Θηλασμού (CLEC) με έδρα το Λος Άντζελες της Καλιφόρνια. Διευθύνει τη δική του εταιρεία συμβούλων, IMMA, που ειδικεύεται στη συναισθηματική υποστήριξη, την κλινική φροντίδα και τις τεκμηριωμένες πρακτικές θηλασμού. Τα άρθρα της για τη μητρότητα και τον θηλασμό έχουν προβληθεί στα VoyageLA, The Tot και Hello My Tribe. Ολοκλήρωσε την κλινική εκπαίδευση σε ιδιωτική και εξωτερική ιατρική στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Σαν Ντιέγκο. Είναι επίσης κάτοχος πτυχίου Αγγλικής και Αμερικανικής Λογοτεχνίας από το Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης.

   Sarah Siebold, IBCLC, MA
   Πιστοποιημένος Σύμβουλος Μητρικού Θηλασμού

   Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι το φως μπορεί να ξυπνήσει το παιδί, αλλά θα χρειαστεί λίγος χρόνος μέχρι το σώμα του να αρχίσει να συνηθίζει σε ένα συγκεκριμένο καθεστώς. Τα νεογέννητα δεν κάνουν διάκριση μεταξύ ημέρας και νύχτας και αυτό διαρκεί για πολλούς μήνες. Δεν τους ενδιαφέρει - συνήθως κοιμούνται μερικές ώρες τη φορά και ξυπνούν όταν είναι κρύοι, πεινασμένοι, θέλουν να δουν τη μαμά ή τον μπαμπά ή χρειάζονται κάτι άλλο.

   
   
9. 9 Δημιουργήστε έναν ελαφρύ θόρυβο στο δωμάτιο όπου κοιμάται το μωρό σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να φωνάξετε ή να χτυπήσετε δυνατά. Δοκιμάστε να τραγουδήσετε ή να μιλήσετε με τον σύντροφό σας. Ο ήχος των φωνών σας μπορεί να είναι αρκετός για να ξυπνήσει το μωρό σας.
10. 10 Κατανοήστε τη σημασία της σίτισης κάθε δύο ώρες. Για να είναι ένα μωρό υγιές, είναι σημαντικό να τρώει κάθε 2-3 ώρες.
    • Το μικρό στομάχι του μωρού χωνεύει γρήγορα το φαγητό, σε περίπου 90 λεπτά, και πρέπει να προσέξετε να μην το αδειάσετε διαφορετικά το μωρό θα πεινάσει και θα είναι ανήσυχο.
    • Ακόμα κι αν το μωρό σας κοιμάται ήδη, πρέπει να ταΐσετε εγκαίρως.
    • Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα νεογέννητα, τα οποία πρέπει να τρέφονται κάθε 2-3 ώρες μέχρι να καθοριστεί το δικό τους πρόγραμμα σίτισης.

Μέθοδος 2 από 2: Κρατήστε το μωρό σας ξύπνιο ενώ ταΐζετε

1. 1 Κρατήστε την προσοχή του παιδιού σας καθώς αρχίζει να ξυπνά. Αφού ξυπνήσει το παιδί, πρέπει να κάνετε τα πάντα για να μην αποκοιμηθεί ενώ το ταΐζετε. Γελάστε, μιλήστε του και κοιτάξτε τον στα μάτια για να κρατήσει την προσοχή του πάνω σας.
   • Προσπαθήστε να γαργαλάτε το μωρό σας.
2. 2 Προσπαθήστε να ταΐσετε το μωρό σας σε μια θέση στην οποία είναι λιγότερο πιθανό να κοιμηθεί. Όταν κρατάτε το μωρό σας κοντά στο σώμα σας, η ζεστασιά και ο καρδιακός σας χτύπος μπορεί να το κάνει να κοιμηθεί.
   • Αντ 'αυτού, πιάστε το μωρό σας με το ένα χέρι και στηρίξτε το κεφάλι σας με το άλλο, κρατώντας το σε μικρή απόσταση από το σώμα σας.
3. 3 Τοποθετήστε το μωρό σας στο άλλο στήθος. Όταν δείτε ότι το μωρό σας αρχίζει να χάνει το ενδιαφέρον του και κοιμάται, δοκιμάστε να το μετακινήσετε στο άλλο στήθος. Αυτή η κίνηση θα τον κρατήσει ξύπνιο.
   • Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να αφαιρέσετε τη θηλή από το στόμα του μωρού σας. Αυτό θα βοηθήσει να ξυπνήσει το μωρό και να του υπενθυμίσει ότι είναι ακόμα πεινασμένο. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να στάξετε λίγο γάλα στα χείλη του μωρού σας.
4. 4 Αφήστε το μωρό να γλιστρήσει. Πάρτε το μωρό σας για να κάνει εμετό. Αυτή η κίνηση θα τον βοηθήσει να ξυπνήσει και θα του δώσει την ευκαιρία να αναγεννήσει. Στη συνέχεια, συνδέστε το μωρό στο άλλο στήθος.
5. 5 Προσπαθήστε να δώσετε στο μωρό σας περισσότερο γάλα. Οι αλλαγές στην πίεση του γάλακτος που πιπιλά το μωρό θα το κρατήσουν ξύπνιο. Μπορείτε να αλλάξετε τη ροή του γάλακτος κάνοντας μασάζ στο στήθος και πιέζοντας την περιοχή γύρω από τη θηλή.
   • Ωστόσο, μην δίνετε πολύ γάλα στο μωρό σας για να αποφύγετε τον πνιγμό.

Συμβουλές

• Να γνωρίζετε ότι μετά από έναν μήνα, το μωρό σας πιθανότατα θα ξυπνήσει μόνο του για να φάει.
• Εάν το μωρό σας είναι πρόωρο ή χαμηλό βάρος γέννησης, είναι πολύ σημαντικό να το ταΐζετε κάθε δύο ώρες για να το βοηθήσετε να πάρει βάρος νωρίτερα.