Περιεχόμενο

• Συστατικά
• Βήματα
• Συμβουλές
• Τι χρειάζεσαι

Ο χυμός ανανά είναι ένα νόστιμο και υγιεινό ποτό. Περιέχει βρωμελίνη, η οποία βελτιώνει την πέψη, καθιστώντας την ιδανική για την ολοκλήρωση ενός γεύματος. Ο χυμός ανανά είναι επίσης πλούσιος σε βιταμίνη C. Όταν φτιάχνετε τον δικό σας χυμό, δεν χρειάζεται να προσθέσετε πολλή ζάχαρη. Ο χυμός σας θα είναι χωρίς συντηρητικά, αλλά το πιο σημαντικό, θα είναι φρέσκος και θρεπτικός.

Συστατικά

• Μεγάλος φρέσκος ανανάς, χωρίς λεκέδες
• 2 κουτ (10 g) ζάχαρη

Βήματα

1. 1 Κόψτε το φύλλο με φύλλα από τον ανανά και, στη συνέχεια, ξεφλουδίστε τα.
2. 2 Κόψτε τον ανανά σε μικρά κομμάτια, πετώντας τον πυρήνα. Τα κομμάτια πρέπει να έχουν περίπου το μέγεθος των κύβων ζάχαρης.
3. 3 Τοποθετήστε τις φέτες ανανά σε ένα μπλέντερ / αποχυμωτή.
4. 4 Προσθέστε 2 κουτ. μεγάλο. Σαχάρα. Αυτό το βήμα είναι προαιρετικό, αλλά η προστιθέμενη γλυκύτητα βοηθά στην απομάκρυνση της ελαφριάς στυπτικότητας του ανανά.
5. 5 Χτυπήστε για 1-3 λεπτά. Ο χρόνος χτυπήματος εξαρτάται από το αν θέλετε κομμάτια ανανά στον χυμό.
6. 6 Ρίξτε το χυμό σε ένα ποτήρι. Μην ρίχνετε από πάνω. Σερβίρετε και απολαύστε.

Συμβουλές

• Προσθέστε πάγο για να μαλακώσει και να κρυώσει ο χυμός.

Τι χρειάζεσαι

• Μαχαίρι και σανίδα κοπής
• Αποχυμωτης
• Ποτήρι σερβιρίσματος