Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 6: Γενικές συμβουλές για την περιποίηση των μαλλιών
• Μέθοδος 2 από 6: Θεραπεία ίσιας τρίχας
• Μέθοδος 3 από 6: Συμβουλές για σγουρά και / ή κυματιστά μαλλιά
• Μέθοδος 4 από 6: Perms and Straighteners
• Μέθοδος 5 από 6: Χρωματισμός των μαλλιών σας
• Μέθοδος 6 από 6: Υπέροχα μαλλιά για άνδρες
• Συμβουλές
• Τι χρειάζεσαι

Δεν θα ήταν υπέροχο αν κάθε μέρα ήταν μια υπέροχη μέρα για τα μαλλιά; Ευτυχώς, τα μαλλιά σας μπορούν να φαίνονται υγιή και λαμπερά σε κάθε κατάσταση, ανεξάρτητα από το είδος των μαλλιών που είναι. Σε αυτό το άρθρο, θα βρείτε γενικές συμβουλές για υγιή μαλλιά. Ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας, ακολουθήστε τις συμβουλές που είναι κατάλληλες για εσάς.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 6: Γενικές συμβουλές για την περιποίηση των μαλλιών

1. 1 Πλύνετε σωστά τα μαλλιά σας. Προσπαθήστε να μην πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα. Το καθημερινό πλύσιμο των μαλλιών σας θα αφαιρέσει το φυσικό τους λάδι. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τα εξής: όταν χρησιμοποιείτε σπρέι, μους και τζελ, αυτά και παρόμοια προϊόντα συσσωρεύονται στα μαλλιά, γεγονός που παρεμποδίζει τη διανομή φυσικών ελαίων. Ξεπλύνετε τέτοια προϊόντα όσο συχνά χρειάζεται. Εάν δεν χρησιμοποιείτε προϊόντα styling, το λούσιμο των μαλλιών σας συχνά δεν είναι απαραίτητο · το ξέπλυμα με νερό είναι αρκετό.
   • Χρησιμοποιώντας σαμπουάν (όχι μαλακτικό!), Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας. Κάντε αυτό για περίπου 40 δευτερόλεπτα πριν ξεπλύνετε το προϊόν. Εάν έχετε λιπαρά μαλλιά, επαναλάβετε τη διαδικασία ξανά (με σαμπουάν, όχι μαλακτικό). Το μασάζ στην κορυφή του κεφαλιού βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αποτρέπει την πιτυρίδα. Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα, χωρίς σιλικόνη εάν έχετε σγουρά ή κυματιστά μαλλιά για να μειώσετε το φριζάρισμα.
   • Ρίξτε την απαιτούμενη ποσότητα μαλακτικού στην παλάμη του χεριού σας και κάντε μασάζ από τις άκρες των μαλλιών στις ρίζες. Αν θέλετε τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο απαλά και μεταξένια, αφήστε το κοντίσιονερ στα μαλλιά σας για λίγα λεπτά πριν το ξεπλύνετε.
   • Προσπαθήστε να πλένετε τα μαλλιά σας όσο το δυνατόν περισσότερο δροσερός νερό (εφόσον η θερμοκρασία είναι άνετη) ή τουλάχιστον ξεπλύνετε τα δροσερός νερό. Αυτό πυκνώνει τις επιδερμίδες των μαλλιών (το εξωτερικό στρώμα των μαλλιών) και ενυδατώνει καλά τα μαλλιά, καθιστώντας τα πιο λαμπερά. Όταν τα μαλλιά είναι πολύ λιπαρά ή βρώμικα, χρησιμοποιήστε ζεστό νερό. Σε κάθε περίπτωση, προσπαθήστε να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας στο τέλος. δροσερός νερό.
2. 2 Στεγνώστε τα μαλλιά σας απαλά. Το στέγνωμα των μαλλιών σας μπορεί να είναι ακόμα πιο υγιεινό από το να τα αφήσετε να στεγνώσουν φυσικά - είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να το κάνετε σωστά. Στεγνώστε τα μαλλιά σας σε χαμηλή φωτιά και κρατήστε τα μακριά από τα μαλλιά για να μην ζεσταθούν. Εάν κρατάτε το πιστολάκι πολύ κοντά, το νερό στα μαλλιά σας θερμαίνεται και μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η χρήση στεγνωτήρα μαλλιών θεωρείται κακή για τα μαλλιά, αλλά αν χρησιμοποιηθεί σωστά, μπορεί να είναι πολύ ευεργετική. Εάν είναι δυνατόν, μην στεγνώνετε τα μαλλιά σας σε υψηλές θερμοκρασίες για να αποφύγετε ζημιές.
   • Μην στεγνώνετε τα μαλλιά σας με πετσέτα μετά το ντους. Τα βρεγμένα μαλλιά είναι πιο εύθραυστα και το τρίψιμο με μια πετσέτα μπορεί να κάνει τα σκέλη να γίνουν εύθραυστα και εύθραυστα.
   • Χρησιμοποιήστε ένα θερμοπροστατευτικό σπρέι όταν στεγνώνετε τα μαλλιά σας. Θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε αυτό το σπρέι όταν χρησιμοποιείτε ζεστό σίδερο ή σίδερο για μπούκλες.
3. 3 Μην βουρτσίζετε τα μαλλιά σας ενώ είναι βρεγμένα. Τα βρεγμένα μαλλιά είναι πιο εύθραυστα. Επίσης, μην βουρτσίζετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το βούρτσισμα των μαλλιών σας 100 φορές την ημέρα θα τα κάνει πιο λεία - αυτό είναι θεμελιωδώς λάθος. Το βούρτσισμα των μαλλιών σας πολύ συχνά μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας πιο εύθραυστα, αλλά σίγουρα όχι λεία.
   • Όταν βουρτσίζετε τα μαλλιά σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε βούρτσες με φυσικές τρίχες, όπως τρίχες κάπρου. Αυτά τα πινέλα διανέμουν λάδια σε όλο το μήκος των μαλλιών, κάνοντάς τα να φαίνονται πιο απαλά και λαμπερά.
   • Για βρεγμένα μαλλιά, χρησιμοποιήστε μόνο μια χτένα με φαρδιά δόντια. Εφαρμόστε ένα conditioner ή αντιμπλέξιμο που αφήνεται στα μαλλιά σας για πιο εύχρηστο τελείωμα.
4. 4 Εφαρμόστε κατά καιρούς ειδικά προϊόντα στα μαλλιά σας για να τα διατηρήσετε υγιή.
   • Απλώστε μια βαθιά ενυδατική κρέμα. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυγό, ελαιόλαδο, αργανέλαιο, λάδι καρύδας ή λάδι αβοκάντο.
   • Εναλλακτικά, μπορείτε να αγοράσετε μια μάσκα ή κρέμα μαλλιών και να την εφαρμόσετε.
   • Χρησιμοποιήστε ένα φυσικό φάρμακο όπως ελαιόλαδο, μαγιονέζα και αυγά ή πλήρες γάλα. Αφήστε αυτά τα προϊόντα για 2-3 ώρες και στη συνέχεια πλύνετε καλά χωρίς να χρησιμοποιήσετε σαμπουάν ή μαλακτικό. Εάν δείτε καλά αποτελέσματα, επαναλάβετε τη διαδικασία 1-2 φορές την εβδομάδα.
   • Χρησιμοποιήστε μαλακτικό που αφήνετε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Αυτό το μαλακτικό διεισδύει βαθιά στις επιδερμίδες των μαλλιών και τα αποκαθιστά καλύτερα.
   • Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα σπρέι μαλακτικού που αφήνει ή να ξεμπερδέψει μετά το πλύσιμο. Το conditioner θα κάνει τα μαλλιά σας πιο εύχρηστα.
5. 5 Μην χρησιμοποιείτε πολύ προϊόντα styling. Εάν εφαρμοστούν απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής, μπορούν να στεγνώσουν το τριχωτό της κεφαλής. Προσπαθήστε να τα χρησιμοποιείτε σπάνια, αλλά εάν είναι απαραίτητο, εφαρμόστε το προϊόν σε σκέλη μαλλιών και όχι στο τριχωτό της κεφαλής. Στη συνέχεια, χτενίστε τα μαλλιά σας, αλλά κάντε το όχι περισσότερο από τέσσερις φορές την εβδομάδα για να αποφύγετε να τα βλάψετε.
6. 6 Διακοσμήστε τα υγιή, πολυτελή μαλλιά σας. Κλιπ ή φουρκέτες μπορούν να διακοσμήσουν όμορφα μαλλιά. Επιλέξτε τα για να ταιριάζουν με το ντύσιμο ή την προσωπικότητά σας. Εάν χρησιμοποιείτε ελαστικές ταινίες, χρησιμοποιήστε λαστιχένιες ταινίες καλυμμένες με ένα πανί για να μην σπάσουν ή μπερδευτούν τα μαλλιά σας.
7. 7 Τρώτε υγιεινά τρόφιμα που διατηρούν τα μαλλιά σας δυνατά και λαμπερά. Μεταξύ άλλων, η σωστή διατροφή αποτρέπει την τριχόπτωση.
   • Τα βασικά λιπαρά οξέα, ειδικά τα ω-3, βοηθούν στη βελτίωση της υγείας του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Τρώτε καθημερινά πλούσια σε ωμέγα-3 τρόφιμα:
     • σολομός, τόνος, σκουμπρί και άλλα λιπαρά ψάρια.
     • λινέλαιο;
     • καρύδια, αμύγδαλα και γάλα.
   • Οι βιταμίνες Β6, Β12 και το φολικό οξύ είναι επίσης πολύ σημαντικές για την υγεία των μαλλιών σας. Μπορείτε πάντα να πάρετε μια πολυβιταμίνη για να πάρετε περισσότερα από αυτά τα θρεπτικά συστατικά, αλλά μπορείτε επίσης να προσθέσετε τρόφιμα πλούσια σε αυτές τις βιταμίνες στη διατροφή σας.
     • βιταμίνη Β6: μπανάνες, πατάτες (λευκές και γλυκές) και σπανάκι.
     • βιταμίνη Β12: κρέας, πουλερικά, ψάρια και γαλακτοκομικά προϊόντα.
     • φυλλικό οξύ: εσπεριδοειδή, ντομάτες, δημητριακά ολικής αλέσεως, φασόλια και φακές.
   • Η πρωτεΐνη συμβάλλει επίσης στην υγιή τρίχα. Τρώτε μια μερίδα ψαριού, κοτόπουλου, αυγών ή σόγιας κάθε μέρα.

Μέθοδος 2 από 6: Θεραπεία ίσιας τρίχας

1. 1 Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν και μαλακτικό ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας, έτσι ώστε να μην γίνονται πιο λεπτά και πιο αδύναμα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε προϊόντα που θα προσθέτουν όγκο (ειδικά αν τα μαλλιά σας είναι φυσικά λεπτά). Εάν το κανονικό σαμπουάν δεν λειτουργεί για εσάς, δοκιμάστε ένα σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα, χωρίς σιλικόνη.
2. 2 Χτενίστε τα μαλλιά σας με μια επίπεδη βούρτσα. Αυτό το πινέλο όχι μόνο θα χτενίσει τα μαλλιά σας, αλλά θα τα κάνει λαμπερά και λεία.
3. 3 Χρησιμοποιήστε προϊόντα styling. Για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας λαμπερά, εφαρμόστε μια ελαφριά μους με όγκο πριν το στέγνωμα. Για μακροχρόνιο στυλ, χρησιμοποιήστε ένα αντικολλητικό σπρέι μαλλιών.
4. 4 Επιλέξτε τα σωστά εργαλεία τοποθέτησης θερμότητας. Εάν πρέπει να ισιώσετε τα μαλλιά σας με σίδερο, επιλέξτε μια συσκευή με δυνατότητα ρύθμισης της θερμοκρασίας. Χρησιμοποιήστε τη χαμηλότερη θερμοκρασία που θα ισιώσει τα μαλλιά σας και θα αποφύγετε ζημιές. Μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε θερμική προστασία πριν από τη θερμική τοποθέτηση.
   • Χρησιμοποιήστε θερμοκόμβο ή σίδερο για μπούκλες για να κουλουριάσετε τα μαλλιά σας.
5. 5 Αποφύγετε το καθημερινό χτένισμα μαλλιών. Τις ημέρες που δεν θέλετε ή δεν χρειάζεται να χτενίζετε τα μαλλιά σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κανονική ή κομψή πλεξούδα. Μερικές φορές μπορεί να χρησιμοποιηθεί καυτή λαβίδα, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις είναι καλύτερο να αφήνετε τα μαλλιά σας φυσικά ίσια.

Μέθοδος 3 από 6: Συμβουλές για σγουρά και / ή κυματιστά μαλλιά

1. 1 Χρησιμοποιήστε σαμπουάν και μαλακτικό ειδικά σχεδιασμένο για σγουρά μαλλιά. Βεβαιωθείτε ότι το σαμπουάν σας είναι απαλλαγμένο από θειικά άλατα και σιλικόνη, καθώς το θειικό άλας μπορεί να στεγνώσει τα φριζαρισμένα μαλλιά ακόμη περισσότερο και η σιλικόνη να παραμείνει στα μαλλιά. Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε σαμπουάν σιλικόνης εάν περιέχει επίσης κοκοαμιδοπροπυλο βεταΐνη ή κοκοβεταΐνη και εάν το σαμπουάν δεν περιέχει καθαρή σιλικόνη.
2. 2 Πλύνετε τα μαλλιά σας μόνο όσο χρειάζεται για να διατηρήσετε τη φυσική λίπανση.
   • Κάντε μασάζ με το σαμπουάν στο τριχωτό της κεφαλής και ο αφρός θα φροντίσει τα μαλλιά.
   • Εφαρμόστε μαλακτικό στη μέση των μπούκλες σας και τρίψτε στα άκρα. Εάν είναι απαραίτητο, τότε χτενίστε τα μαλλιά με μια χτένα με φαρδιά δόντια. Περάστε το χέρι σας μέσα από τα μαλλιά σας για να διαχωρίσετε τις μπούκλες.
   • Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας ζεστό ή δροσερό νερόγια να αποφευχθεί το στέγνωμα.
3. 3 Τρίψτε τα μαλλιά για να στεγνώσουν. Χρησιμοποιήστε ένα 100% βαμβακερό μπλουζάκι, πετσέτα μικροϊνών ή ακόμα και χαρτοπετσέτες. Σκουπίστε μόνο βρεγμένα μαλλιά, μην τα στεγνώνετε με πετσέτα.
4. 4 Εφαρμόστε μια βαθιά ενυδατική κρέμα κάθε εβδομάδα. Επίσης, εφαρμόστε ένα καυτό λάδι κάθε μήνα για να προσθέσετε λάμψη στις μπούκλες σας.
5. 5 Προσπαθήστε να μην βουρτσίζετε τα μαλλιά σας. Το πινέλο σπάει τα πετσάκια και κάνει τα μαλλιά να φριζάρουν. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας και μια χτένα με φαρδιά δόντια για να αφαιρέσετε τα μπερδέματα.
6. 6 Εφαρμόστε ένα conditioner που αφήνετε στα μαλλιά σας πριν το χτένισμα. Δώστε στυλ στα μαλλιά σας ενώ είναι υγρά και προσπαθήστε να μην τα αγγίζετε ενώ στεγνώνετε στον αέρα.
7. 7 Αποφύγετε τυχόν προϊόντα styling που περιέχουν αλκοόλ. Ένα σπρέι που περιέχει θαλασσινό αλάτι είναι εξαιρετικό για τον διαχωρισμό των κλώνων, αλλά βεβαιωθείτε ότι περιέχει επίσης ενυδατικά συστατικά καθώς το θαλασσινό αλάτι μπορεί να στεγνώσει τα μαλλιά σας.
8. 8 Προσπαθήστε να μην πάτε για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά. Εάν πρέπει πραγματικά να το κάνετε αυτό, τότε πλέξτε τρεις ή περισσότερες πλεξούδες. Επίσης, κοιμηθείτε σε μια σατέν ή μεταξωτή μαξιλαροθήκη ή κασκόλ για να έχετε τα μαλλιά σας φριζαρισμένα όσο το δυνατόν λιγότερο.

Μέθοδος 4 από 6: Perms and Straighteners

1. 1 Perm ή straighten όχι περισσότερο από μία φορά κάθε 6 εβδομάδες. Βλάπτουν τα μαλλιά αλλάζοντας τους χημικούς δεσμούς τους. Για το λόγο αυτό, μετά από περμανάντ ή ίσιωμα, τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα και ευάλωτα σε οποιαδήποτε επίθεση.
2. 2 Ελαχιστοποιήστε το στέγνωμα με φυσήματα και τη θερμότητα. Επίσης, προσπαθήστε να μην βάψετε τα μαλλιά σας εάν έχουν υποστεί χημική επεξεργασία με τη μία ή την άλλη μορφή. Η διαδικασία βαφής μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ζημιάς μετά από περμανάντ ή ίσιωμα.
3. 3 Αποφύγετε το περμάρισμα ή το ίσιωμα εάν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι ερεθισμένο. Εάν το τριχωτό της κεφαλής είναι ερεθισμένο ή υπάρχουν εκδορές σε αυτό, είναι απολύτως αδύνατο να τα εκθέσετε σε χημική επίθεση. Τα μαλλιά επίσης δεν πρέπει να κουλουριαστούν ή να ισιώνονται χημικά αν έχετε μόλις αφαιρέσει τις προεκτάσεις τρίχας. Περιμένετε λίγο έως ότου το τριχωτό της κεφαλής επουλωθεί εντελώς.
4. 4 Προσοχή με το χρώμα. Η βαφή μαλλιών μετά από χημική έκθεση είναι αποδεκτή, αλλά ανεπιθύμητη. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ψεύτικες μπούκλες αντί για βαφή. Εάν πρέπει να βάψετε τα μαλλιά σας, περιμένετε τουλάχιστον 3, αλλά όχι περισσότερο από 7 ημέρες πριν πάτε στο κομμωτήριο ή συμβουλευτείτε τον στυλίστα σας για το ποια μέθοδος θα είναι πιο αποτελεσματική στην περίπτωσή σας και δεν θα βλάψει τα μαλλιά σας.

Μέθοδος 5 από 6: Χρωματισμός των μαλλιών σας

1. 1 Βάψτε τα μαλλιά σας στο σπίτι. Αυτό μπορεί να γίνει εύκολα αν βάφετε πάνω σε γκρίζα μαλλιά και αν τα βαμμένα μαλλιά είναι πολύ ελαφρώς διαφορετικά από το φυσικό σας χρώμα. Οτιδήποτε πιο περίπλοκο γίνεται καλύτερα στο σαλόνι.
   • Τρίψτε το βαζελίνη στο δέρμα κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών για να αποφύγετε τη λεκέδα του δέρματος.
   • Ρυθμίστε ένα χρονόμετρο σύμφωνα με τις οδηγίες στο πακέτο βαφής. Ξεπλύνετε το χρώμα μόλις τελειώσει ο χρόνος.
2. 2 Βάψτε τα μαλλιά σας στο κομμωτήριο. Εάν πρόκειται να πάτε σε έναν επαγγελματία, αγοράστε μια βαφή μαλλιών που αγοράσατε από το κατάστημα. Αυτές οι βαφές συχνά περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες που βλάπτουν τα μαλλιά.
   • Ενυδατώστε τα μαλλιά σας βαθιά για αρκετές ημέρες πριν βάψετε. Αυτό θα βοηθήσει το χρώμα να παραμείνει στα μαλλιά σας περισσότερο. Επίσης, αν είναι δυνατόν, μην πλένετε τα μαλλιά σας την ημέρα της βαφής.
   • Βγάλε μια φωτογραφία... Μπορείτε να πείτε στον κομμωτή «ξανθό σιτάρι», αλλά η οπτική του για αυτό το χρώμα μπορεί να είναι διαφορετική από τη δική σας. Η φωτογραφία θα ξεκαθαρίσει τα πάντα.
3. 3 Φροντίστε καλά τα χρωματιστά μαλλιά.
   • Ενυδατώστε και αναζωογονήστε τα μαλλιά σας. Τα ξηρά μαλλιά χάνουν γρήγορα χρώμα.
   • Προστατέψτε τα μαλλιά σας όταν βρίσκεστε στον ήλιο. Φορέστε καπέλο ή κασκόλ ή βάλτε τα μαλλιά σας σε πλεξούδα ή κότσο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε προϊόντα μαλλιών SPF.

Μέθοδος 6 από 6: Υπέροχα μαλλιά για άνδρες

1. 1 Χρησιμοποιήστε οποιοδήποτε σαμπουάν. Για τα περισσότερα ανδρικά χτενίσματα, δεν έχει σημασία ποιο σαμπουάν θα χρησιμοποιήσετε. Εάν έχετε πιτυρίδα, αναζητήστε ένα σαμπουάν που περιέχει κετοκοναζόλη, σαλικυλικό οξύ, πίσσα, ψευδάργυρο ή σουλφίδιο σεληνίου.
2. 2 Μπορείτε να ενυδατώσετε ή όχι τα μαλλιά σας. Εάν έχετε ίσια, κοντά μαλλιά, μπορείτε να επιλέξετε να μην μαλακώσετε ή να χρησιμοποιήσετε ένα σαμπουάν μαλακτικό. Από την άλλη πλευρά, τα σγουρά, σγουρά ή μακριά μαλλιά απαιτούν υγρασία. Πειραματιστείτε με διαφορετικές μάρκες και βρείτε αυτό που σας αρέσει.
3. 3 Προστατέψτε το τριχωτό της κεφαλής σας από βλάβες από τον ήλιο. Εάν υπάρχουν περιοχές όπου τα μαλλιά δεν αναπτύσσονται τόσο πυκνά, τρίψτε με αντηλιακό ή χρησιμοποιήστε αντηλιακό σπρέι για να αποφύγετε το κάψιμο και το ξεφλούδισμα του τριχωτού της κεφαλής σε αυτές τις περιοχές.
4. 4 Φροντίστε τα μαλλιά που πέφτουν. Χρησιμοποιήστε εμπορικά διαθέσιμα διεγερτικά μαλλιών ή ζητήστε συμβουλές από τον τριχολόγο σας.
5. 5 Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά προϊόντα styling. Χρησιμοποιήστε μόνο ένα μπιζέλι τζελ, όχι περισσότερο. Μόλις τα μαλλιά σας είναι τακτοποιημένα, μπορείτε να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα κεριού στις άκρες για λάμψη.

Συμβουλές

• Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε μια ευρεία οδοντόβουρτσα ή χτένα εάν τα μαλλιά σας είναι ακόμα βρεγμένα. Στη συνέχεια ενυδατώστε τα μαλλιά σας.
• Εάν έχετε σγουρά μαλλιά, δεν χρειάζεται να τα ισιώνετε συνεχώς. Αυτό μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας αργότερα.
• Εάν έχετε ίσια μαλλιά και θέλετε να τα κουλουριάσετε, μην χρησιμοποιείτε σίδερο για μπούκλες, το οποίο μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε μπούκλες.
• Κοιμηθείτε σε μαξιλαροθήκη από σατέν ή μετάξι. Οι βαμβακερές μαξιλαροθήκες κάνουν τα μαλλιά σας να δείχνουν στεγνά. Μαζεύουν υγρασία και προκαλούν φριζάρισμα των μαλλιών. Μην πάτε για ύπνο με βρεγμένα ή βρεγμένα μαλλιά.
• Όταν πρέπει να κοιμηθείτε με βρεγμένα μαλλιά, βάλτε τα σε μια αλογοουρά ή πιέστε τα στο πλάι.
• Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν βαθύ καθαρισμού μία φορά την εβδομάδα για να απαλλαγείτε από άλλα προϊόντα μαλλιών.
• Χτενίστε τα μαλλιά σας πριν κοιμηθείτε. Εάν έχετε σγουρά ή κυματιστά μαλλιά, κρατήστε τα σε κότσο ή αλογοουρά. Οι ιδιοκτήτες ίσιας τρίχας είναι καλύτερα να τα χαλαρώσουν πριν πάτε για ύπνο.
• Χτενίστε τα μαλλιά σας απαλά και αργά. Το βούρτσισμα των μαλλιών σας με γρήγορα χτυπήματα, φυσικά, θα επιταχύνει τη διαδικασία και θα βλάψει τα μαλλιά σας.
• Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας πριν και μετά την πισίνα για να αποτρέψετε την απορρόφηση χλωρίου. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό καπάκι για την προστασία των μαλλιών σας.
• Ξεπλύνετε και ενυδατώστε καλά τα μαλλιά σας πριν κολυμπήσετε στην πισίνα για να αποτρέψετε την απορρόφηση χλωρίου. Κάντε το ίδιο μετά το κολύμπι για να απαλλαγείτε από το χλώριο. Μπορείτε να κολυμπήσετε με ένα καπάκι για να προστατέψετε τα μαλλιά σας.
• Εάν έχετε σπασμένα άκρα, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια ξύλινη βούρτσα με τρίχες.
• Πλύνετε τα μαλλιά σας με δροσερό νερό για να είναι απαλά, λαμπερά και μεταξένια!

Τι χρειάζεσαι

• Σαμπουάν
• Κλιματιστικό
• Σπρέι προστασίας μαλλιών
• Βούρτσα φυσικής τρίχας
• Χτένα ή βούρτσα μαλλιών με φαρδιά δόντια
• Βαθιά ενυδατική κρέμα
• Μάσκα μαλλιών
• Ελαιόλαδο
• Μαγιονέζα και αυγά ή πλήρες γάλα
• Διατροφή πλούσια σε ωμέγα-3, βιταμίνες Β6 και Β12, φυλλικό οξύ και πρωτεΐνη
• Μους όγκου και εύκαμπτο σπρέι συγκράτησης (για ίσια μαλλιά)
• Χαρτοπετσέτες
• Βαθιά ενυδατική κρέμα, ζεστό λάδι και σπρέι θαλασσινού αλατιού (για σγουρά μαλλιά)
• Καπέλο ή κασκόλ
• Αντηλιακό σπρέι μαλλιών
• Τζελ ή κερί (για άνδρες)