Περιεχόμενο

• Συστατικά
• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις
• Τι χρειάζεσαι

Maybeσως δεν σας αρέσει η γεύση της κανονικής οδοντόκρεμας που αγοράσατε από το κατάστημα ή ψάχνετε τρόπους για να εξοικονομήσετε λίγο, σε κάθε περίπτωση, θα είναι ενδιαφέρον να φτιάξετε τη δική σας οδοντόκρεμα αν θέλετε να κάνετε κάτι μόνοι σας. Επιπλέον, θα εξαλείψετε πολλά από τα τεχνητά συστατικά σε τυπικές πάστες: γλυκαντικά (συνήθως σακχαρίνη), γαλακτωματοποιητές, τεχνητές γεύσεις κ.ο.κ.

Συστατικά

• 1/2 φλιτζάνι μαγειρική σόδα
• 1/4 φλιτζάνι υπεροξείδιο του υδρογόνου
• 1/4 φλιτζάνι ζεστό νερό

Προαιρετικός:

• 3 κουταλάκια γλυκερίνη
• 3 κουταλάκια του γλυκού ξυλιτόλη
• 1/4 φλιτζάνι νερό

Βήματα

1. 1 Ρίξτε μισό φλιτζάνι (110 g) μαγειρικής σόδας σε ένα μπολ ανάμειξης. Η σόδα έχει φυσικές καθαριστικές ιδιότητες και μπορεί να βρεθεί ακόμη και σε μερικές πάστες μαζικής παραγωγής. Είναι μη τοξικό και βοηθά στο γυάλισμα των δοντιών. Ορισμένες συνταγές απαιτούν επιτραπέζιο αλάτι, οπότε πρέπει να αναμειχθούν τρία μέρη μαγειρικής σόδας και ένα μέρος αλατιού.
2. 2 Προσθέστε τρία κουταλάκια του γλυκού (15 g) γλυκερίνης σε κάθε τέταρτο (55 g) ξηρού μείγματος. Αυτό είναι προαιρετικό: η γλυκερίνη δρα ως γλυκαντικό. Μια εναλλακτική επιλογή είναι η ξυλιτόλη. Είναι ένα φυσικό γλυκαντικό χωρίς ζάχαρη που διατηρεί πραγματικά υγιή δόντια και ούλα. (Σημείωση: Η γλυκερίνη αφήνει μια επίστρωση στα δόντια που δεν είναι εύκολο να αφαιρεθεί. Αυτό το στρώμα εμποδίζει την ανάπτυξη του σμάλτου, την επαναμετάλλωση και την οδοντική υγεία.)
3. 3 Προσθέστε 1/4 φλιτζάνι (60 g) υπεροξείδιο του υδρογόνου οικιακής χρήσης και μια σταγόνα μέντας ή οποιοδήποτε άλλο αιθέριο έλαιο. Το υπεροξείδιο θα απολυμαίνει φυσικά το στόμα σας και θα σας βοηθήσει να λευκάνετε τα δόντια σας. Εάν δεν είναι στο χέρι, αντικαταστήστε το με νερό. Μια σταγόνα λάδι μέντας θα φρεσκάρει την αναπνοή σας. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου καταστρέφεται πολύ γρήγορα από τις υπεριώδεις ακτίνες, οπότε αυτή η πάστα πρέπει να διατηρείται μακριά από το ηλιακό φως. Αν δεν σας αρέσει η μυρωδιά της μέντας, δοκιμάστε κανέλα, μάραθο, τζίντζερ, βανίλια ή εκχύλισμα γλυκού αμυγδάλου. Ό, τι κι αν είναι, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει ζάχαρη ή ισχυρή οξύτητα εκεί, καθώς αυτό θα σβήσει τη μαγειρική σόδα.
4. 4 Ανακατέψτε το υπεροξείδιο του υδρογόνου και τη μαγειρική σόδα μέχρι να γίνει ζύμη. Προσθέστε λίγο περισσότερο υπεροξείδιο εάν είναι απαραίτητο για την επιθυμητή συνοχή. Δείτε τις προειδοποιήσεις παρακάτω.
5. 5 Φυλάξτε την οδοντόκρεμα σας σε ένα μικρό πλαστικό δοχείο για να μην στεγνώσει. Μπορείτε να αγοράσετε ένα μικρό άδειο μπουκάλι λοσιόν, έτσι ώστε η πάστα να πιέζεται εύκολα και να μην χρειάζεται να βουτάτε την οδοντόβουρτσά σας κάθε φορά.

Συμβουλές

• Χρησιμοποιήστε ένα σκοτεινό δοχείο για αποθήκευση. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι ευαίσθητο στο φως.
• Στα παιδιά μπορεί να αρέσει να προσθέτουν χρωματισμό τροφίμων στα ζυμαρικά για αλλαγή. Μια μεγάλη δικαιολογία για να τους μάθετε πώς να συνδυάζουν χρώματα για να αποκτήσουν νέα. Προσπαθήστε να αποφύγετε τεχνητά χρώματα όπως το Κόκκινο 40, καθώς οδηγούν σε διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας σε περίπτωση κατάποσης, σύμφωνα με ορισμένες μελέτες.
• Εάν η μαγειρική σόδα είναι πολύ σκληρή για τα δόντια ή τα ούλα σας, μπορείτε να επιτύχετε ένα παρόμοιο αποτέλεσμα ξεπλένοντας το στόμα σας με ένα πολύ αδύναμο διάλυμα μαγειρικής σόδας μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας με γυμνό πινέλο. Το αλάτι είναι ένα πιο μαλακό λειαντικό.

Προειδοποιήσεις

• Ποτέ μην τρώτε οδοντόκρεμα. Επίσης αποφύγετε την κατάποση. Η μικρή ποσότητα πάστας που μπορείτε κατά λάθος να καταπιείτε δεν είναι συνήθως επιβλαβής, εκτός αν είστε υπερευαίσθητοι στη μαγειρική σόδα.
• Η προσθήκη οποιουδήποτε οξέος (όπως λεμόνι ή χυμός λάιμ) θα προκαλέσει βίαιη χημική αντίδραση με τη μαγειρική σόδα και θα χάσει τις ιδιότητές του.
• Μια οδοντόκρεμα χωρίς φθόριο δεν είναι σε θέση να προστατεύσει το σμάλτο με τον ίδιο τρόπο όπως μια πάστα με αυτήν την ουσία, επιπλέον, μην περιμένετε από αυτήν να μεταλλοποιήσει εκ νέου τα τερηδόνα δόντια. Ελέγξτε με τον οδοντίατρό σας πριν στραφείτε μόνοι σας σε μια τέτοια πάστα ή την προσφέρετε στα παιδιά σας.
• Ενώ τα παιδιά που καταπίνουν τακτικά κανονική οδοντόκρεμα κινδυνεύουν να εμφανίσουν φθορίωση, η μόνη αιτία ανησυχίας κατά την κατάποση σπιτικής οδοντόκρεμας είναι το συστατικό σόδας της. Μπορεί να είναι πολύ λειαντικό για τα δόντια σας αν δεν περιμένετε να διαλυθεί εντελώς. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να είναι ενοχλητικό σε περίπτωση κατάποσης, οπότε στην παιδική έκδοση της πάστας, θα πρέπει να αντικατασταθεί πλήρως με νερό.
• Χρησιμοποιήστε μόνο υπεροξείδιο του υδρογόνου οικιακής χρήσης, το οποίο αποτελεί τυπικό υποκατάστατο του αλκοόλ ως απολυμαντικό. Είναι εύκολο να το βρείτε στο φαρμακείο δίπλα στο μετουσιωμένο αλκοόλ. Η συνήθης συγκέντρωση είναι 3%, η οποία είναι σημαντικά μικρότερη από την απαιτούμενη για λεύκανση μαλλιών και ισχυρά βιομηχανικά διαλύματα.Μεγάλες ποσότητες υπεροξειδίου του υδρογόνου μπορεί να δηλητηριαστούν, αλλά σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, «οι περισσότερες επαφές με το υπεροξείδιο του υδρογόνου στο σπίτι είναι σχετικά ακίνδυνες». Εάν είστε προσεκτικοί για να διασφαλίσετε ότι αναμειγνύονται ίσοι όγκοι υπεροξειδίου και νερού στην πάστα, θα είναι πολύ ασφαλέστερο από το να χρησιμοποιήσετε απευθείας διάλυμα 3%. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου διασπάται πάντα σε νερό και οξυγόνο και η διαδικασία είναι ταχύτερη σε ένα αλκαλικό διάλυμα όπως αυτή η πάστα. Αν δεν έχετε φτιάξει την οδοντόκρεμα λίγο πριν τη χρήση, το υπεροξείδιο έχει σχεδόν σίγουρα αποσυντεθεί μέχρι τώρα. Εάν θέλετε να λευκαίνει τα δόντια σας, βουρτσίστε τα δόντια σας με αυτήν την πάστα αμέσως μετά την παρασκευή του.
• Ενώ μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η μαγειρική σόδα είναι πολύ λειαντική για καθημερινή χρήση, βρίσκεται σε ορισμένες εγκεκριμένες οδοντόκρεμες από την Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση. Επιπλέον, η μαγειρική σόδα διαλύεται σχεδόν αμέσως μετά την επαφή με το νερό και το σάλιο, καθιστώντας την πιο λειαντική από το αλμυρό νερό. Η οδοντόκρεμα σας είναι πολύ πιο τραχιά από αυτή την άποψη από ένα αραιωμένο μείγμα σόδας. Η σόδα είναι πολύ λιγότερο λειαντική από ένα άλλο κοινό συστατικό σε πάστες, το πυριτικό οξύ (γνωστό ως αποστειρωμένη υγρή άμμος), το οποίο προστίθεται για τον ίδιο σκοπό.

Τι χρειάζεσαι

• Δοχείο ανάδευσης
• Κουτάλι μέτρησης